读完《人生效率手册》,觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导,并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点。
关于目标。对作者不太了解,看完书后我上网百度一下,了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生,因为梦想成为北京奥运会志愿者,发现在浙江大学无法实现她的梦想,从浙江大学退学,然后复读考上北京师范大学,圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历,可以看出作者是一个目标性很强的人,很清楚的知道自己想要什么,不要什么。
确定了自己的目标后,围绕自己的目标制定有效的计划,并付诸行动,最后她成功了。现实中,太多的人是迷茫的,没有确定自己的目标人云亦云,时间久了,人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己,有目标,才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标,还要付诸行动。不管你决定做什么事,不管你设定了多少目标,你一定要立刻行动,现在做、马上做,是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的,但是人的精力和时间都是有限的,当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候,目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术,你的时间投入到哪,你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性,但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构,其实这个结构在我们的学生时代就知道,不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘,我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼,再将自己所得与实践相结合,再印证,只有这样才能将知识内化,才能真正的高效学习,而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习,从本质上都是自我管理,我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理,让我们得到更多的锻炼,促使我们成长。
2018年的第十一本书——《人生效率手册》。
这本书的作者是一位东北的八零后美女张萌。有想法、有目标、敢追求,她为了成为2008年北京奥运会的志愿者,从浙江大学退学,重新考入北京的大学,她为了自己的梦想敢去付出拼搏,真的是太佩服她了。她从博士期间就开始创业,是一位效率很高的人。她的选择告诉我们,“敢”比“会”更重要。
最近看了张萌老师的《人生效率手册》,在很多方面都觉得异常受用。有些方面,想跟大家分享,也希望能借此可以与大家共同学习、共同进步。
首先由于封面上作者的照片比较显眼,很想了解下是怎么样经历的老师能写出这样一本效率手册,于是通过百度百科,对这个作者有一些基础的了解。她是国内为数不多的从名校退学的学生,因为梦想成为北京奥运会志愿者,但发现到了浙江大学,离梦想越来越远,于是毫不犹豫选择退学。然后复读考上北京师范大学,圆梦当上志愿者。虽然感觉很酷,但需要多大的勇气和决心才能做这样的抉择?由此可见,这本书的作者自身经历就与大部分人的不同,放弃了相对来说平稳的道路,而愿意为了梦想不断奋进。那我们再把视线回到《人生效率手册》这本书上。
这本书开篇提出一个问题,为什么人和人会慢慢拉开差距?大学毕业10年,20年以后,同学之间差别会很大。所有的差距都不是一天形成的,而是时间的积累价值,都是一点一滴积累的。差距是沿着事物正常的发展规律和方向,但如果方向一开始就选择错误,很可能越走越错。你的业余时间投入到哪儿,你就是一个怎样的人。日积月累之下,其实人和人的差距就变得越来越大。由此可见确立清晰的目标对于人生的规划十分重要。
当然我相信在座的大部分人也都很迷茫,其中也包括我,有时候根本不知道自己一生究竟想要成为什么样的人,要做出怎样的事业、构建怎样的人生。有人说千篇一律的人生轨迹叫做自然规律。细细观察我们和周遭的大多数人,无不按照这样的自然规律日复一日,单调而重复的生活着,十年后的自己可能还是这样,一成不变。物以类聚,人以群分。当你想要改变,开始进入一种高效学习状态时,就要思考一件事——你身边是不是有太多的负能量。他们安于现状,无法理解你的拼搏与努力,无法理解你的.积极向上,甚至对你的行为表示不解。他们常常质疑你的努力付出,对你的积极努力向上,不是言语上打击,就是行为上胁迫,甚至让你产生自我怀疑,你现在做的一切都是错误的,都是不必要的。
人与人之间有一个重要差别在于主动性。拥有智慧的人会为自己营造积极向上的氛围,构建正能量的朋友圈,但依然有人会被那些负面信息苦苦折磨,他们经常感到难过:为什么没有人理解我?为什么没有人懂我的辛苦用意?于是最终被大家同化,慢慢变成一类人。环境可以塑造人并且慢慢改变人。如果你长期在负面情绪的环境中,渐渐也会被他们同化,更可怕的是,可能连你自己都没意识到你在慢慢被改变和同化。那么,你该如何做呢?一定要努力找到和你一样的人。
你如何度过一天,也就如何度过一生。不要再活在为忙而忙的生活中,找准目标,管理好时间,高效的学习,锻炼自己的技能,提升自己人生的效率。我们未必要出类拔萃,但一定要与众不同。
读完《人生效率手册》,觉得在很多方面很受启发。这本书我觉得在本质上是对一个人的自我管理、自我成长给出了全方位的指导,并给出了具体的方法与工具。下面就我感受深刻地方谈谈自己的一点体会。
关于目标。对作者不太了解,看完书后我上网百度一下,了解到作者是国内为数不多的从名校退学的学生,因为梦想成为北京奥运会志愿者,发现在浙江大学无法实现她的梦想,从浙江大学退学,然后复读考上北京师范大学,圆梦当上北京奥运会志愿者。从作者的这个经历,可以看出作者是一个目标性很强的人,很清楚的知道自己想要什么,不要什么。
确定了自己的目标后,围绕自己的目标制定有效的计划,并付诸行动,最后她成功了。现实中,太多的人是迷茫的,没有确定自己的目标人云亦云,时间久了,人与人之间的差距久而久之自然就产生了。人需要目标来激励自己,有目标,才不会陷入浑浑噩噩过日子的境地。确定了目标,还要付诸行动。不管你决定做什么事,不管你设定了多少目标,你一定要立刻行动,现在做、马上做,是一切成功者必备的品格。
关于时间管理。我对此的理解就是要将有限的时间投入到为完成目标而设定的行动中。人的本性是贪婪的,但是人的精力和时间都是有限的,当我们为与我们目标不相关的事情耗费了太多时间的时候,目标的达成也与我们越来越远。时间管理也是关于选择、关于拒绝的艺术,你的时间投入到哪,你就是一个怎样的人。
关于高效学习。我们都知道学习的重要性,但是能高效学习的人并不多。在本文中作者提到的学习的闭环结构,其实这个结构在我们的学生时代就知道,不外乎是预习、学习、复习。在工作中复习就是大家所提到的复盘,我认为其实就是及时对输入的知识、经验进行总结与提炼,再将自己所得与实践相结合,再印证,只有这样才能将知识内化,才能真正的高效学习,而不仅仅浮于表面。
不论是目标、时间管理还是高效学习,从本质上都是自我管理,我们应该对自己进行有目的且有意义的自我管理,让我们得到更多的锻炼,促使我们成长。
差距是怎么一步步拉开的?为什么大学毕业后同学间的差距就产生了?
主要有两个原因,一个是时间的积累价值,坚持积累后,人生就不一样了;另一个是事物正常发展,正确发展方向才会使一个人的人生越走越顺畅。此外,周遭环境也会影响人们,很多人为了实现梦想,被周围人认为是“异类”。据统计每天有5-8小时玩微信,256次点开微信。异类其实是回归生活的正常的生活状态。
你的时间在哪里,你就是什么样的人。4点钟就起来追逐自己梦想的人,他们的人生一定会不一样,因为那时好多人还在沉睡中。
七个人物法,设定早起目标,当一个明白自己为什么早起以及早起干什么,这个世界就变了,因为知道做什么就说明他有目标和方向感。
时间管理最重要的就是工具。工具是时间的产物,习得的产物。效率手册是最好的工具,水水前几天刚刚送了效率手册给我,我一定要好好研究利用起来。
一天三个维度,今天要实现的三个目标,凡事提前,前一天晚上想好;目标分解,一个个可执行的,每完成一项都会增加内心的满足感;排程法,列出大纲。
番茄工作法和意志力延伸,都是非常好的工具方法,番茄钟在使用,但是意志力延伸没有实践,接下来应该好好利用这个方法。
不要说工作了时间都是老板的,自己根本无法控制,如果你不去主动改造自己,利用自己的时间去提升,那么你终将会被生活改造。
人生就像榨汁,你放进去苹果,不会榨出橙汁。所以,要榨出橙汁,一定要放进去橙子,你想好自己的人生目标了吗?
我想好了,可是仍做不到能掌控自己,需要精进的地方还有很多,首先第一步,先把效率手册和番茄钟熟练应用起来,再进行下一步的提升。加油吧!
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