起跑前的紧张是不值一提的,因为任何比赛开始前都会紧张,所以让我们直接进入正题。我跑一道,别看弯道小,但是要追赶起来是非常难的,400米讲究的是持久的爆发力,所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的,不管如何,在跑完4×400第一棒的极度虚脱后,我对这个项目有阴影,所以起跑时是非常紧张且不知所措的。
随着一声枪响,我以最快的速度跑过弯道,在跑过弯道后,我超过了在二道跑的人,这时我离三道的'人不远了,所以打算在进入下一个弯道时超过他,我做到了,接着进入第二圈,他们变道了,因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们,所以在第二圈时,渐渐没力了,如果不能以力取胜,那就以智取胜,就在他们想在变道时超过我的时候,我加了一点速,然后等他们都在后面时,再减速,这样可以保证他们超不过我,也可以保存体力冲刺,但是有一个东西阻止了我保存体力……
又是那种感觉,那种在跑4×400时的感觉,如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话,一来不形象,二来太千篇一律了,根据那时的感受,我是感觉不到腿的存在,有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉,如果可以当时我就会选择抛锚,因为实在受不了了,那种生理和心理都即将崩溃的感觉,我不停地摇头,使自己保持清醒,避免直接摔倒而被淘汰。
很快我进入了50米的冲刺区域,因为腿实在是用不了力了,所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”,用肩膀不停摆臂,因为这样可以让腿本能性的动起来(但最后发现肩膀也没力了),很快我的意识开始模糊,时不时的回头看那两个家伙在哪儿,但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。
这就是400米带给我的东西,不知道是好是坏,但聊胜于无。
起跑前的紧张是不值一提的,因为任何比赛开始前都会紧张,所以让我们直接进入正题。我跑一道,别看弯道小,但是要追赶起来是非常难的,400米讲究的是持久的爆发力。
所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的,不管如何,在跑完4×400第一棒的极度虚脱后,我对这个项目有阴影,所以起跑时是非常紧张且不知所措的。
随着一声枪响,我以最快的速度跑过弯道,在跑过弯道后,我超过了在二道跑的人,这时我离三道的人不远了,所以打算在进入下一个弯道时超过他,我做到了,接着进入第二圈,他们变道了,因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们,所以在第二圈时,渐渐没力了。
如果不能以力取胜,那就以智取胜,就在他们想在变道时超过我的时候,我加了一点速,然后等他们都在后面时,再减速,这样可以保证他们超不过我,也可以保存体力冲刺,但是有一个东西阻止了我保存体力……
又是那种感觉,那种在跑4×400时的感觉,如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话,一来不形象,二来太千篇一律了,根据那时的'感受,我是感觉不到腿的存在,有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉。
如果可以当时我就会选择抛锚,因为实在受不了了,那种生理和心理都即将崩溃的感觉,我不停地摇头,使自己保持清醒,避免直接摔倒而被淘汰。
很快我进入了50米的冲刺区域,因为腿实在是用不了力了,所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”,用肩膀不停摆臂,因为这样可以让腿本能性的动起来(但最后发现肩膀也没力了)。
很快我的意识开始模糊,时不时的回头看那两个家伙在哪儿,但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。
这就是400米带给我的东西,不知道是好是坏,但聊胜于无。
今天早晨做完早操后,长跑比赛便马上开始了,我们五年级就首当其充,第一个比赛。我班的运动员伸伸腰、弯弯腿,做好准备工作后就马上走到起跑线后,严阵以待;啦啦队则在一旁清嗓子,准备待会儿发挥到最大作用。终于,比赛要开始了,运动员都渐渐回到起跑线后,啦啦队员们的脸也马上变得严肃了。随着裁判员的一声“预备!”运动员们都摆好起跑的姿势,蓄势待发;又一声“开始!”运动员们犹如脱缰的野马冲了出去。我班的得力主将——周华杰位居第二,他不仅保持了适当的速度,还均匀地分配了力量,保存了部分力量准备在最后阶段冲刺。我班的另外两名主将也紧随其后。这时,我们啦啦队也不忘做好自己的.本职,我们使出浑身力气不停地喊:“加油!加油!”可光喊已不能完全表达出我们心中激动、急切的心情,我们的心随他们牵动,身体也不自觉地跟着他们一起跑,但加油声依旧震耳欲聋、响彻云霄。一圈又一圈,最后六十米了,周华杰开始冲刺了,加油声也越来越响,我的心都已悬到了喉咙口,心里想着:周华杰一定要拿第一!周华杰也不负众望,渐渐超过了原本遥遥领先的四班运动员。二十米、十五米、十米,近了!越来越近了!耶!欢乐声接踵而来,周华杰拿了第一!我班的另外两名主将也分别拿了第三、第四名。
接下来,轮到我班女运动员出场了。显然,女运动员的体力远远不及男运动员。我班有一位女运动员因体力不支,中途停了下来,但同学们并没有责备她,而是自发地形成了一条队伍与她一起跑,旁边鼓励她的加油声也一阵响过一阵,最后她勇敢地跑完了八百米。
树林之所以茂密是因为无数棵苍翠树木汇集而成。这次我班的成绩是好是坏都没有关系,最重要的是这次比赛让我们懂得了团结就是力量。一个团结的集体,才能给每个成员鼓舞和信心,才能使每个人的能力得到充分发挥。团结不是个人的力量,而是每个成员力量的相加。这种力量可以使我们完成个人无法完成的任务,战胜个人无法战胜的力量!我们501班就是最好的证明!
我站在起跑线后,进行着准备。我把右手和左腿放在前面,做着一个弓步的动作。还剩一分钟时,我做起了准备操。我踢着腿,摆着手臂,心放松了下来。我在心里暗暗下决心:我一定要获得第一!
“各就各位——”老师发出了口令。我赶紧做好起跑的准备。我似乎感到时间停止了,全身有用不完的力气。我目不转睛地盯着前方的老师,全神贯注地听着老师的指令。“预备——啪!”qiāng声回荡在我的耳朵里。瞬间,我像箭一般飞向前方,不一会儿便抢到了第一道。为了保存体力,我减慢速度。
我感到全身的神经都绷紧了。操场上尘土飞扬,浑黄一体。我的'耳旁似乎回荡着一阵阵马蹄声。我使尽力气摇摆着双臂,用最大的幅度让双腿摆动着。不一会儿,我又到了第三的位置。
跑到一半时,我有些吃力了。我的双臂和双腿摆动的幅度变小了,眼看就要被反超了,我又加快了步伐。我把眼睛睁处圆滚滚的,张大了嘴巴,大口大口地呼吸问题。此时我快筋疲力尽了,但我的脑海里只有一个字——冲!
最后100米了,我拼出了全身力气,死命地加快步伐,皱紧了眉头,绷绷紧了肌肉,飞一般向前冲。眼看终点就要到了,我不顾一切,连续反超了两位对手,艰难地作最后的冲刺。30米、20米、10米……到了!我冲过了终点线!1分25秒!
这次活动我印象深刻,这一刻将永远留在我的心底!
天慢慢亮了,我们排着整齐的队伍向操场进发。我等呀盼呀,期盼着我们班的同学能在比赛中大显身手。我自言自语地说:“多久才轮到我们班的同学参加比赛呢?”突然,广播里通知姚启政到检录处来检录。我看见姚启政直奔检录处,于是我就站在跑道外准备好给他加油。
过了一会儿,姚启政出现在200比赛的赛场上了,我们都扯着嗓子使劲喊:“姚启政加油,第一名非你莫属!”“砰——”一声枪响,运动员们像箭一样奔跑起来,快看,姚啟政跑得真快,我们的加油声更响亮了。他听到了我们的.呐喊声后,使出全力,从第三名追到了第一名。真让人激动啊!我的嗓子都快喊哑了:“姚啟政,快啊,终点就在眼前,加油!”到了终点,杨老师兴奋地把他楼在怀里,我们齐声欢呼:“耶!得了第一名!”
这200米比赛真激烈啊!姚啟政的表现真精彩啊!
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