苹果是一种营养丰富,用处多,样子漂亮的水果。
我来诶你介绍一下苹果。苹果的外形漂亮,像一个红彤彤的大气球。苹果的形状却像一个小拳头那么大,但是味道很好。吃上去脆脆的,你会觉得一股香甜的气味扩散开来。如果你摸一下滑滑的苹果,你会觉得像鸡蛋一样光光的。如果你仔细看苹果的皮,你会觉得小点和黄条和在一起会像一副油画。
苹果不但外形漂亮,味道香甜,作用也很多。儿童经常吃苹果,可以促进大脑发育,增强记忆力。这是因为苹果不仅富有大脑所需的营养成分,而且含有有益于儿童生长发育的纤维和能增强记忆的锌。
苹果还含有一种神奇的“苹果粉”,苹果粉的作用可就大了去了。苹果粉具有七种功效:一是抗氧化作用,可保持食物新鲜;二是消除异味,可去鱼腥口臭;三是预防蛀牙;四是能抑制血压上升;五是能抑制活性氧发生;六是抑制黑色素;七是能抑制过敏。
苹果还有很多别称呢!比如“明目果”。为什么叫“明目果”呢?因为它含有对视力起关键作用的维生素A和微量元素硒。除了“明目果”还有“记忆果”等很多别的名称。
接下来我给你讲个关于苹果的新闻,美国人在一天定了一个苹果日。就是一天不吃东西光吃苹果。因为苹果能分散脂肪让人变瘦。
苹果的`营养很丰富。苹果里含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素C,维生素B2,胡萝卜素,以及钙,磷,酸,柠檬酸,等有机物和纤维及果酸胶。
苹果是一种对身体非常好的水果,大家一定要多吃一些苹果!
一大早我便起了床,做好准备等待朋友们的到来。大约9点钟的时候,我的朋友们也陆续到来了。最先来的是刘思语,她送了我一个小鞋状的精致的蜡烛。然后,何曦和樊梦圆也来了。她们分别送了我一个笔记本和一支笔。笔记本首页上还写着何曦那真诚的祝福:Happy birthday to you !希望你笑口常开,快快乐乐!
中午,吃过爸爸妈妈为我们准备的丰盛的午餐后,因为天气炎热,所以我们决定到假日游泳池去游泳。到了假日游泳池,我们迅速换上游泳衣,迫不及待地跳入水中,像小鱼一样欢快地游了起来。在水中,我们玩了“野猫”、还玩了抛球,可开心了。
晚饭时,爸爸妈妈和朋友们为我唱了“生日快乐”歌,并且吃了生日蛋糕。然后,我和朋友们又玩起了“超级大赢家”电视节目里的“心有灵犀”的游戏。我们分成了两组,一组是何曦和刘思语,另一组是我和wwW.sanwen.com樊梦圆。我们学着电视里的样:一个人隔着不透明的屏障摸东西,并把摸到的东西比划给另一个人看,再由她猜这件东西是什么,猜对一件东西得10分。我们分别猜了6件东西,但都只猜对了5件,得了50分。接着,我们又回答起了“心有灵犀”里的问答题。我们一共出了3到问答题,两组问的都是相同的.问题,然后看两组两个人的答案是否一致。而我们两组也都只答对了2道题,得了40分。所以我们两组的总分都是90分,到最后也没分出胜负。接下来,我们还玩了“我来比划,你来猜”的游戏。这个游戏虽然和“心有灵犀”差不多,可出的题目千奇百怪,令人捉摸不透啊!
时间过得可真快,没多久就到了朋友们该回家的时间了。我依依不舍地送走了她们,好希望时间停留在今天不要流逝。我这10岁的生日啊,过得真令人难忘!
今天,我和爸爸妈妈一起去铁岭七星游乐园玩,为了锻炼我的胆量,爸爸妈妈都挑了一些有挑战性的项目,有过山车,摩天轮,海盗船等等,这些都非常的好玩,非常的刺激。
我和爸爸先上了过山车,开始我还有点好奇,不知道怎么回事,我和爸爸坐上去后,车慢慢启动了,上坡的时候还行,速度可以接受,下坡的的时候速度越来越快,都要飞起来了,我的心都悬了起来,害怕急了,脑袋里想着:这要是掉下去可怎么办呀,不过时间非常短,不一会就到站了,我下来的.时候还有怕点呢!
接着,我和妈妈又去坐摩天轮,看到摩天轮升的那么高,心理不免有点害怕,但是妈妈鼓励我说:“男子汉要勇敢,最上边的风景可美了,你还要不要上?”我一想,拼了,硬着头皮上去了,摩天轮开始慢慢的转动,速度不快,但是越升越高,我慢慢的也闭上了眼睛,不敢看了,妈妈让我睁开眼睛看看外面的景色,我说:“不,我害怕!”妈妈说我再不睁开眼睛就不陪我玩了,让我自己去玩,我也只能慢慢的睁开眼睛往下面一看,哇,太美了,景色像画一样,真后悔没有早点睁开眼睛,错过了美景,不过还好,毕竟看到了,虽然时间很短。
最后我和爸爸做了海盗船,我不敢做,爸爸鼓励我说:“没事,它就像荡秋千一样。”我半信半疑只好坐了上去,一开始它还慢慢的摇,我一下就高兴了,原来就这么简单啊,没想到,摇的越来越高,都要把我悠出去了,我吓的嗷嗷大叫,终于停下来了,我下来后就跑向妈妈:“我以后再也不坐这破玩意了,吓死我了!”虽然这么说,但是我心理还是挺高兴的。妈妈说我是一个勇敢的孩子。
今天是我最高兴的一天,因为我战胜了自己,我想我以后会更勇敢的。
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