运动是强身的秘密,唯有不断的运动,才能锻练出健康的身体。有许多运动都是强身的不二法门。例:打篮球、踢足球、慢跑……等,都是很好的运动。其中,我最喜欢的运动是──打篮球。
打篮球不但可以强身,还可以帮助长高,像姚明这种篮球明星,就是因为每天打篮球,才可以有二百二十五公分的好身材。在篮球场上的选手们,个个人高马大,每次看篮球赛时,我总是羡慕不已。
下课时,我的身影总会出现在篮球场上,有时我会和别人比赛,享受球场上的刺激;有时会独自练习,享受打球的乐趣。还记得有一次上体育课,老师要我们分组比赛,刚开始落后的我们,到一半后来居上,在这场激烈的球赛里,我们以一分之差,得到胜利,这场比赛也在我心里留下深刻的回忆。
人们常说:“读书使人贤达,运动使人健壮。”运动帮助我们强健身体、保持身心。所以,我们要每天运动,并且超过三十分钟,这样才不会变成风一吹就倒的人喔!
星期天下午,我看电视上打篮球很帅,我也想学习打篮球,于是我就让爸爸教我打篮球。爸爸答应了我,带我到篮球场,开始教我打篮球。
爸爸首先教我传球,他说:“必须让球快到对方手里的时候要让球在地上弹一下,这样对方才能容易接着,而且还不容易受伤,我先给你示范一下”。说完爸爸把球打到快到我手里的时候让球在地上弹了一下,果然让我很容易就接到了。然后等我做熟练了以后又教我运球。爸爸说:“传球之后每人至少拍十下,并且球不能丢”,可是我越拍越低,怎么办呢?爸爸又说:“你要等球往下落的时候,用力往下按,然后迅速的把手提起来,这样就会越打越高”,我试了几下,果然球越打越高,我越打越兴奋。爸爸看我打得熟练了,开始教我三步上篮,爸爸说:“上篮的时候必须边跑边运球”,爸爸边说边做,我按照爸爸教的去做,可是我每次都投不进篮,我垂头丧气,想要放弃的时候爸爸说:“失败乃成功之母,投球的时候要看好篮筐,只有多多练习,才会成功”。我照爸爸说的又练了起来,投了好多次之后,终于能投进去了。我心里美滋滋的。
从打篮球中,我懂得了无论做什么事,都要坚持,只有坚持了,才能把事情做好。
我给你讲一个故事吧?这个故事可好听啦!你想听吗?那就听我讲吧:
星期五晚上,我放学回家只有我和妈妈两个人在家吃饭。吃完饭都7点了。我和妈妈赶紧出去,去西边玩,我一来到西边,哇!西边跟着下雨接孩子似的,很多人都挤在一块。我和妈妈去我的朋友家玩,我的朋友他叫遥遥,他买了一个文具盒,哇!那个文具盒可真漂亮,还是喜洋洋的牌子呢!
我出去看见妈妈在和别人谈天。我想了想:如果我出去说话不久打算了他们的话吗?等妈妈跟别人谈完天我在去吧!就这样我就没告诉妈妈。遥遥一拍我,我的幻想没有了,他有接着说:“你在想什么呢?”“我······我没想什么。”他又问:“你没想什么,那怎么吞吞吐吐说话呀?”“我没吞吞吐吐说话呀!”遥遥被我顶的没话可说。终于妈妈和别人谈完天了,回家的时候,我给妈妈说!“妈妈,我的铅笔盒已经用了两年了。不能再用了,你给我买个吧?”妈妈说:“好吧。”“你别骗我。”“我什么时候骗过你啦?”“你没有骗过我。”“那就好了。”果然,第二天,新的铅笔盒就出现在我眼前。
我发现大人有时候也不会骗人的。
今天是个风和日丽的星期天,我和爸妈、姨、姨夫还有姐姐一起到一座不知名的山上玩。
汽车从公路盘曲而上,开了大约一公里就入山了。远远望去,山间绿树红花,江上竹筏小舟,一幅生气勃勃的景象。我们来到了山脚,抬头望,山相当高,突兀森郁,很有气势。我心里一怔,这么高的山,我能爬上去吗?再看看姐姐,一幅春风满面的样子,哎!恐怕我又要落队喽。不知是谁喊了一声“爬上去。”我吸了一口气,大声喊道:“冲!”那响亮的回声似乎回答了我。大家都感觉到我的冲劲,一起来了。两旁郁郁葱葱的大树,山间红花似火的杜鹃,都在为我们加油打气呐!我和姐姐刚开始不分秋色,后来,我一鼓作气被我赶上了。凭着坚持和努力,我得了第二,我老爸第一。
站在这里,千山万壑,尽收眼底。我从山顶向下望,山是那么的高,那么的陡,让人心惊肉跳,好象一失脚立刻就会从山上跌下去,摔得粉身碎骨似的。我拍了拍手,找了块石头坐下吃东西等姐姐。我正美美的享受着零食,听见后面有吃力的叫声,我对大山和姐姐大声地喊:“坚持就是胜利!”大山似乎也听明白了对我说:“坚持就是胜利!”
我们吃了点东西,就下山了。
太阳给予我们光和热,没有太阳就没有生命,没有地球,自然也不会有人类。他是太阳系的中心,靠引力挽留了八大行星。
太阳不停地散发光和热。那么它的燃料从何而来呢?太阳从诞生到现在已经50亿年了,而它的燃料才刚刚用了一半——它大概还可以燃烧50亿年。现在太阳质量的大约四分之三是氢,剩下的几乎全是氦,还有氧、碳、氖、铁和其他不超过2%的重元素。采用核聚变的方式向太空释放光和热。太阳表面温度为5500摄氏度,中心温度为1560万摄氏度。而且太阳也非常巨大,质量大约是2乘10的30次方千克,是地区的330000倍,直径约1932000千米,是地球直径的30倍左右。但是太阳的温度不是均匀的,有的地方燃料消耗多,这个地方就比较暗,有的地方燃料消耗少,这个地方就相对亮一些,这就像人脸上长黑斑一样,我们叫它太阳黑子。
没有太阳,就没有我们这个美丽可爱的世界。
“快点切过他,快投篮,加油!加油!”没有错,这个就是我最喜欢的运动,那就是“篮球”。
“篮球”、是一种在奥运上不可或缺的项目,也是我最喜欢更是最常做的休闲活动,所以我最喜欢篮球了。
篮球是很花体力的,所以想要上场打球体力不够可是会大打折扣的。规则也是非常麻烦,所以要搞清楚规则才会有赢的机会。
我喜欢篮球的原因就是因为我很享受自己在打球时,所有的刺激、紧张、心跳加速的快感!我在打球时总是想着应该要如何和团队好好合作赢得胜利,因为只要有一个人不合作,就算你再厉害也毫无用武之地。上场打球和看电视转播是全然不同的,因为只要上场打球就会有莫大的压力和恐惧,但是只要想到了打篮球的乐趣,我就能够把心中所有的顾忌都丢到千里之外,如果你想要亲身感受一下的话,那就邀请你的三五好友一起打篮球享受刺激感吧!
不管喜欢什么我们应该都要保持着喜爱的心,甚至用它来完成梦想,闯出自己的一片天,像是我想用篮球完成我的梦想,成为世界最强的篮球国手,让台湾为我感到骄傲。所以我想对篮球说:“篮球我爱你。”
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