前天,我和木果弟弟一起去人民公园玩。我和木果玩了碰碰车……我玩了豪华赛车、激流勇进、滑索……我最喜欢玩的.是滑索,有两条索道中间有一个湖,从高台飞到对岸,再飞回来。挺好玩的,哪天再去玩!然后和弟弟一起去吃牛排。
哈哈!真好玩!
昨天,吕叔叔带着我,小宝,明明和波波一起到人民公园玩。
进去之后,我们先玩了可以转得很高很高的玩具,我坐上去的时候很紧张。第二个游戏是小宝宝闹着我们坐的,是可以上升的玩具。下一个是鬼屋,进去之后很吓人,我就不看也不听,出来后我想多花了20元钱真不值得。我们一共玩了七种游戏,花了300多元钱哪。我觉得下次一定要节约一些。
杂菜里面包括土豆,胡萝卜,杏鲍菇,豆角,腐竹,洋葱,藕块。杏鲍菇是一个好东西,白白嫩嫩的小胖子,它的营养非常丰富,他可以降血压,提高自身免疫力,帮助消化,去脂降压,降低胆固醇,保护和软化血管,这个非常适合胖爸爸吃,他的血脂总是降不下来,妈妈已经开始三番五次的督促他要运动要多吃菜。杏鲍菇富含蛋白质,维生素,钙镁铜锌,杏鲍菇可以治疗积食,富含膳食纤维促进肠胃蠕动,健脾开胃。人间极品百无禁忌,任何年龄的人都非常适用。
杏鲍菇是一种活性菌种,需要熟食不然会中毒。杏鲍菇最好用热水浸泡释放乌苷酸,可以更美味,如果是糖水,味道更鲜美。我特别喜欢吃杏鲍菇,可以蚝油杏鲍菇,还可以清蒸杏鲍菇然后凉拌,还可以做饺子馅里面,真是百搭的食物。
土豆的营养富含丰富的维生素,钙钾微量元素,容易消化吸收,富含大量的蛋白质,B族维生素,维生素C,促进脾胃消化,还有大量膳食纤维,宽肠通便,代谢毒素,预防心血管脂肪沉积,保持血管弹性,预防动脉粥样硬化,钾能将体内钠排除体外,利用消水肿。
马铃薯的\'B族和维生素C都是苹果的好几倍,马铃薯还有绿原酸和硫辛酸可以抗氧化防止皮肤衰老,简直是人间极品啊。
今天就介绍这两个蔬菜类,通过学习蔬菜水果的营养分类,我快成了一个小中医,可以帮助爸爸降血脂,哪些适合他不适合他,我现在都知道了,对于我自己身体好的我也知道了。希望我的学习也给大家带来有用的用处,大家都健健康康生活,快快乐乐成长。和我们可爱的蔬菜们一起享受每一天。
星期天,我和哥哥还有哥哥的两个朋友一起去人民公园玩啦
我们是下午一点去的,我们先去转拉一圈,又去商店里买啦些吃的。还买啦四份牌组在哪玩。
由于我还不太会玩所以一直输,我们又去草坪上玩啦一会在哪里我们玩啦一会“跳山羊”这个游戏由于我一直赢所以我一直管跳,哥哥一直输所以管当山羊。
一会我们也累啦,天也黑啦我们就开开心心的回家啦!
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