一次紧张的跳绳活动作文400字【一】
下午，阳光格外明媚，跳绳比赛开始了。比赛分为跳大绳、跳花绳、单人跳等等。先是单人跳绳比赛，同学们手执跳绳站在了场地上，随着裁判一声令下，只见同学们各自拿出自己的看家本事，用力地跳着，豆大的汗珠“吧嗒吧嗒”滴下来，拉拉队在一旁不停地喊着，“加油！加油！”的助威声此起彼伏，参赛的同学听了更加卖力地跳，个个就像奥运会上的运动健儿一样。
比赛一轮轮过去了，终于轮到我了，我拿着跳绳站在自己的'位置上，整装待发。只听一声哨响，一分钟计时开始了。要知道，我根本就不会跳，但是为了集体的荣誉，我还是尽自己最大努力，再加上我的同学不停地给我加油，使我精神倍增，信心十足，更加努力地跳。很快，我就出汗了，觉得胳膊发酸，腿部疼痛，但我还是坚持地跳着，终于，裁判说了一声：“停！时间到！”我才长长地舒了一口气。后来一问老师才知道，自己只跳了16下。虽然成绩不高，但也为班级争得了荣誉。我暗暗下定决心：下次跳绳比赛我一定会做的更好。
下面的比赛更加精彩，一个同学在跳大绳时，一不小心差点摔着，好险啊！大家都为他捏了一把汗。跳花绳比赛十分激烈，各班同学花样百出，真是八仙过海，各显神通。有单腿跳、跑步跳、倒着跳、、、、观众的呼声一浪高过一浪.
最后平均分出来了，我们班得了120分，虽然分数不高，但重在参与。我们迫切希望以后多举办一些这类健康、开发智力，有助于锻炼身体的益智性比赛，让我们在紧张的学习之余多一些参与，多一些竞争、快乐，多一些体现团结、合作的集体精神。
一次紧张的跳绳活动作文400字【二】
这个星期三，学校组织三年级到六年级的学生们进行了一次跳绳比赛，这是为提高学生们体育素质的一项措施，学校领导和各班主任思想上都很重视，精心组织了这次活动。
班主任梁老师经过认真挑选，决定派出10名精兵强将上阵，其中我也是一个参与者。下午四点钟，梁老师亲自整理队伍，带着我们来到了操场，要求我们全力以赴，鼓励队员们要为班集体争光。全班同学都期望着我们有出色的发挥，热闹的气氛让我们暗下决心：一定要竭尽全力，争取好成绩，决不辜负老师与同学们的厚望。
刚到操场时，正是四年级的同学在激烈的进行着比赛，不知道什么时候才到我们，我们便在一旁先热身，或者做一些准备运动。过了一会儿就到我们六年级的同学们上场比赛了，我们都怀着紧张的心情站到各自的位置上，随着裁判侯老师的一声哨响，比赛便开始了，10个人动作整齐，飞快地跳了起来。
1分钟很快过去了，当裁判再次吹响了哨子时，我们便立即停了下来，看看计数器，显示我跳了101下，在班内排名第三，跳得最多的一个同学跳了127下，最少的也有90多下。当时没有公布比赛战绩，要过几天才公布，据说获得前三名的团体，参战者都有奖品，无论战果如何我们的心情都很乐观，因为我们也已尽力，贵在参与！
参加这次比赛收获很大，通过跳绳比赛不但培养了团体意识，而且检验出我们的体能和技能，还让我体验了一次发挥潜能、挑战极限的乐趣。让我想到平时一定要加强锻炼身体，加强跳绳的技能训练，才能为班集体争光，才能有一个强健的体魄，才能为国家贡献自己的力量，所以我很感谢这次的比赛。
一次紧张的跳绳活动作文400字【三】
临近期中考试时，学校为了增强我们的身体素质，举行了一次跳绳比赛，要求同学们都参加。
班主任朱老师很重视这件事，要求同学们加强训练。于是，每天中午的午休便成了“跳绳课”。每天晚上，我也刻苦练习跳绳，并在心里默默发誓：一定要为班级长脸，为班级争光，要让别的班看看，404班是好样的！经过每天的刻苦练习，我由原来的每分钟160个跳到了180个。可我还是觉得不够理想，想要为班级拉上哪怕一分也好。但是，我练到连续跳200个时就已经气喘吁吁了，可是我没有放弃，终于，我一分钟能跳到190个以上了。
比赛的那一天终于来了，我和同学们紧张地站在了操场上，对面帮我数数的大哥哥也认真地注视着我。随着教练员“嘀”的哨声一响，我们就飞快地跳了起来。手上的绳子不停地甩动着，我的脚也顺着绳子“嗖嗖”地动，可能是太紧张了，途中停了一下。可我马上调整心态，又跳了起来，一分钟就快要到了，我跳绳的速度也慢了下来，头上滚圆滚圆的汗珠滴了下来，我想放弃，可转念一想，关键时刻一定要坚持住，为班级争光，于是我又加快速度跳了起来。比赛结束了，我忙问大哥哥我的成绩。“200个！”大哥哥说。“耶！功夫不负有心人。”我兴奋地叫道。
名次公布了，我得了年级第三名，捧回了一张金灿灿的奖状。我们班也获得了年级组团体第一。顷刻间，我们互相击掌表示祝贺，欢呼声响成一片。这是我在这个学期中最开心的一天！
一次紧张的跳绳活动作文400字【四】
我参加过许多比赛，让我记忆最深的还是我在四年级时的一次跳绳比赛。
那时我参加了学校的跳绳社团，老师以40名的队员中选出10个人参加学校的比赛。经过4轮激烈的选拔，我成为了其中的一名参赛选手。我为了取得第一名，回家拚命地练习跳绳。
到了比赛的日子，我紧张极了，还没等比赛开始，我握着跳绳的手就已经出了许多汗。
老师宣布比赛规则：抽签决定上场顺序，在1分钟之内跳的个数最多的获胜。我在第5个上场，在场下我无心观胜。我在第5个上场，在场下我无心观看比赛，只是一直在练字跳绳。“范鑫，该你了。”我的耳边响起了老师的喊声。我胆怯地走上场，只见我的对手是一个小胖子。我心里松了一口气，谁想到他看起来胖墩墩的，跳起来还挺快的。
我为了超过他，加快了摇绳速度，感觉自己就像一只小兔子一样，拼命地蹦着。1分钟马上就要到了，我感觉自己都累得不行了。这时，老天可能为了让我赢这次比赛，突然让对手的跳绳绊了他自己一下，他摔了一跤，可他摔倒后又速度地站起，接着跳了起来。“嘟――”一声，时间到了，我跳了150个，而他跳了145个，只有5个之差，我赢了他。可是在宣布比赛结果时，我和我们班的班长个数相同，还要来一场加时赛，我简直要崩溃了，心中大喊：不要啊，还来，我不想比了，更何况班长还是跳绳高手啊！
可没有办法，最终我俩面对面站好，只见班长脸上一副信心倍至的样子，我心中不免打了一个寒战。“开始。”老师一声令下，加时赛开始了，为了赢这场比赛，我和班长都拼命摇绳。50秒过去了，我在心里着：149、150、151……“嘟――”比赛结束了，我跳了160个，班长跳了150个——我赢了。
班长对我说：“好样的，多次的较量你终于赢了。”我不好意思地笑了笑。这次比赛我真开心，并不是因为我赢了比赛，而是因为这次比赛让我战胜了心目中的跳绳能手，它让我知道了——一切皆有可能！
一次紧张的跳绳活动作文400字【五】
12月6日，我们学校举行了一年一度的校运会，有个人一分钟跳绳、10人小组跳长绳，还有许多的田径项目，校园里热闹极了。
激动人心的跳绳比赛开始了。首先是一分钟跳绳比赛。我们班的同学纷纷跑到我们班选手身旁，给他们加油打气。廖舒媛也参加了一分钟跳绳比赛，我拍拍她的肩膀说：“加油！比赛的时候一定要使出全力跳！你肯定赢！”她用力地点了点头。旁边的同学也给她加油鼓劲。
终于轮到我们年级的选手上场了！裁判确认参赛选手之后，便吹响哨子。廖舒媛腾空一跳，双手很有节奏地甩着绳子，动作敏捷，她的速度越来越快，最后只听见绳子甩动的响声，根本看不到绳子，我看得眼花缭乱，但定神之后，再看其他班的同学，人家的速度与廖舒媛不相上下。“加油！加油！”的喊声一浪高过一浪。不行，我们要给廖舒媛加油！想到这，我大声地带领同学们喊：“廖舒媛，加油！”顿时，排山倒海的加油声仿佛压倒了对方，我们感觉廖舒媛的速度已超过其他选手。
突然，我们看到廖舒媛的脚抽搐了一下，啊！不好，廖舒媛突然慢下来，我们非常紧张，这个时候千万别出差错啊！我大喊：“廖舒媛，使劲！廖舒媛，必胜！”老师也大声喊：“廖舒媛，加油！坚持就是胜利！”廖舒媛听到了，她咬着牙，继续跳。她仿佛是运动员中那个最强劲的音符，每一跳都铿锵有力，令观众赞叹不已。忽然，“嘘”的一声，裁判的口哨声响起，比赛结束了！裁判宣布成绩：五（7）班廖舒媛获得五年级女子一分钟跳绳冠军，并打破了校运会记录。我激动地跑上去拥抱她，她兴奋得满脸通红，汗水顺着脸庞流下来，老师拿着毛巾高兴地跑过来给她擦汗：“你给我们班争来了荣誉，大家很高兴！”廖舒媛有点不好意思，或许兴奋过度，竟然接不上话来。
颁奖典礼上，校长把金牌挂在廖舒媛的脖子上。奖牌映着廖舒媛红扑扑的脸蛋，她笑得比花园里的鲜花还灿烂！
这次校运会给我留下了十分深刻的`印象，我也悟出一个道理：“坚持就是胜利！”廖舒媛就是通过每天持之以恒地练习跳绳，比赛时咬牙坚持到底，才取得那么好的成绩。我一定要向廖舒媛学习，做事要坚持不懈，直达终点。
一次紧张的跳绳活动作文400字【六】
今天年级的这次跳绳比赛令我们措手不及。
首先是时间。一次有心理准备的全校地震演习，最后竟被安排了一次跳绳比赛！虽然早已从同学的口中有所耳闻，但时间还是令我们惊讶。
其次是实力强劲的对手。我本以为这次跳绳比赛凭我们班的实力和练习次数，稳拿第一，毫无悬念，所以我也对其他班的实力也放松了警惕。第一个上场的是一班，虽然他们班和我们班是友谊班级，但在荣誉面前，我们就都顾不了那么多了，大喊着，故意分散他们注意力，最终一班以失败告终。接着是三班上场了，我心里不由得“咯噔”一下，因为传言三班是要压轴出场，论实力最强的班。我们更以排山倒海的呐喊声，喝倒彩来扰乱他们注意力，最终他们跳了“148”个。
最后是我们班跳，我们班的实力虽令他人惊叹，但“148”个的次数依旧好似大山一般压在我们身上。这时，不参加比赛同学们的态度来了个180度的大改变，变成了喝彩声，铺天盖地、声动惊雷，可命运之神似乎跟我们开了个小玩笑，我们班和三班并列第二。
尽管这次我们班没能将第一拿到手，但我们认为，以后像这样的活动年年有。这次虽然失败，但我认为很有意义，这使我们明白和认识自己的不足之处，不因为这一次的失败而垂头丧气，应该乐观面对失败，为我们明确了奋斗目标：多运动，壮体魄，心胸还能想开点哩！
