如何调节自己的消极情绪作文【一】
以往，爸爸每天早上像一只“标准钟”，总是5点去买菜，6点回家。可是最近“标准钟”去失灵了，他出去买菜总是要到6点半才回家，弄得一家人吃早饭的时间很紧张。有一天，我终于忍不住问爸爸“为什么回家晚了？”爸爸不肯讲。只是笑眯眯地说；“这是个秘密。”
爸爸连续几周的反常行为引起了我的疑问，我终于忍不住想探探爸爸的秘密。
这天，月亮刚从西边下去，迎来了第一缕阳光，“叮铃铃”我家的那只“标准钟”又发飙了，他“嗖”地一声从床上窜下来，疾步跑到卫生间，洗漱完毕，提着鞋便嗖地溜了出去，他浑然不知道后面有一个“追兵”。
他漫步走在环城边上，突然他加快了速度，身上的赘肉一颤一颤的，嘴里喃喃着“嘿啾、嘿啾”，一瞬间我发现爸爸变瘦了，那只手臂上的肌肉鼓起来，蹦出一根根青经，他不停地看着手上的表“五分钟……十分钟……十五分钟……”，汗水渗透了他的衬衫，豆子般的汗珠不断冒出。三十分钟过去了，我早已气喘吁吁，浑身无力。我干脆一股劲跑上去，站在爸爸的面前，上气不接下气地说；“爸……爸……别跑了……，我够瘦了……，不……不……想再减肥了。”爸爸诧异的看着我，愣了一会儿，回过神来“你好小子，我减肥的秘密被你戳穿了。”我蹲在地上，虚弱地抬起手，做了个大拇指的动作。“哈哈哈”我和爸爸大笑起来。
爸爸的秘密就这样戳穿了。
如何调节自己的消极情绪作文【二】
我一脚深一脚浅地走在回家的路上，这条坑坑洼洼的小路在我看来就像是一条通往世界末日的道路。一想起书包里那张不及格的试卷，一波波惆怅就涌上我的心头，我几乎失去了回家的勇气，我该怎么去面对父亲充满期待的眼神？我在雨中抱着沉重的步伐向前走去。
不知什么时候我已经走到了家门口，刚推开门，一股温馨的气息就拥抱住了我。一切正如我所料，父亲已经做好了满桌的饭菜等我回来。“爸……”后面的字还没说出口，喉咙就像被什么东西堵住了似得。父亲连忙迎了上来，从我肩上接过书包说：“快坐下吧，都等你好久了。”缓缓地坐下，望着眼前丰盛的菜肴我却一点胃口也没，想到父亲每天用心地做饭，关心我的身体而我却拿不出成绩来回报他时，他感到非常失落，惭愧一点点吞噬着我的心灵。“爸，上……”我的话还没说完就被父亲打断了，“上周你要买书的钱我已经准备好了，待会儿吃完饭就给你。”听了父亲的话，又想起那张不及格的卷子，不禁觉得很对不起父亲，胡乱吃了几口饭后就放下了碗筷，到书房里看书。
坐在书桌前，零乱的思绪怎么也理不清，忽然感到肩膀上有轻轻的拍动，把我从迷茫中唤醒。“其实这一切我都知道了，”父亲温和地堆我说“一次失败算不了什么，重要的是要从中吸取教训。巴顿将军从蜘蛛结网中获得启示，最终击退德军‘诺贝尔、爱迪生经历了多少次失败？但他们最终都取得了成功。失败是炼造强者的火炉，只要你振作起来，一如既往地努力，我相信你一定能取得成功。”爸爸的话像是一股清泉流过我的全身，又像是一根羽毛拂过我的心田，我的心终于平静下来了。
这一觉睡得真踏实，早上起来后只觉得身上有着使不完的力量。推开窗户，只见一缕金色的阳光洒在饱含水分的绿叶上，折射出七彩的光芒。缓缓坐下，我拿起笔开始认真地写作业。
我有一个善解人意的父亲，他时时刻刻都在关注着我的思想，不断鼓励我，驱散我心中失落绝望的情绪，帮助我走过人生的雨季，迈向成熟的金秋。
如何调节自己的消极情绪作文【三】
我的爸爸，说起我的爸爸，我的心情很复杂。我很爱他，同时也很恨他。
我就像是温室的花朵中的花心，爸爸是花瓣。他就在我的身边，却离我很遥远。他很疼我，我需要什么，他总是有办法满足我。他那嘻嘻哈哈的笑脸是对我最好的呵护。他很闲，却总说很忙。这常常使我疑惑不解。有时候，我希望自己笨一点，这样，我就会有借口向他请教数学题了，这时他至少不会说一句，我很忙。
有的时候，短暂的分离，常常使我脸上失去了笑容，即使我苦苦哀求，扯衣服挽留，但他还是冷漠地说公司很忙。这时我就对他充满了恨，我恨他爱公司远远超过了爱我。我恨他争分夺秒地回来批阅那些什么破文件，也不愿留下来吃完饭再走。本来我们相处的时间就不多，他却一点都不珍惜。我不懂，为什么那栋死死的破楼，总能牵动我爸爸的灵魂呢。我呢，一个活生生的生物却无法使爸爸留在身边。他常常说，我长大了，要学会自立离开父母。离开这个词怎么就这么牵强啊，我的意识力告诉我，我从来就没有在你的身边，离开，这个词用不上吧。
在学校，我听着同学们说爸爸煮的早餐，看着同学们被爸爸接送上下学。还有爸爸来听家长会……但，我还要心不甘，情不愿地说："幼稚，这么大了还要爸爸煮早餐，还要爸爸接送，真是不知羞。其实，心里羡慕得不得了。我还常常夸大其词地说，我是世界上最幸福的人。现在想想还真是好笑。前几天听郭志光说他爸爸跟他一起走路去买手套，再想想自己的爸爸正远在天边，相隔千里。通过这件小事，为什么他就能得到这么轰轰烈烈的父爱呢？我知道父亲的腰不好，不能陪走遥远的路程。在这方面我真的很想体谅爸爸。但，我就是恨嘛，为什么我的爸爸不能给我像他一样可以满足我的轰轰烈烈的父爱呢也许是我想太多了，但是连最基本的你都不肯留给我。那就是爱护你的健康。我常常恳求您不要吸烟。你偏偏就不听。我还常常想，如果你不吸烟，我愿意放弃你给予我的所有的父爱。我只想拥有一个健康的爸爸。
今天，我坐在你的身旁，轻轻地抱着你，听着你心跳的声音。就决心写下这篇文章，就是想告诉世上所以的父亲。你的孩子很爱你，同时也很恨你。但，不管怎样我不是没资格恨，我是无法恨。因为这一切的出发点都是爱我，只是我太贪心了，觉得这爱无法满足我。
如何调节自己的消极情绪作文【四】
伴随着婴孩呱呱坠地的哭声，曾经青涩的少年多了一个新的身份——父亲，时光如流水飞逝，初中的喜悦被化为肩上深厚的一份责任。
父亲是成长路上的避风港，在航行的过程中总会有无数的风雪将你冲刷，总会由无数挫折使你失去希望，可父亲那片静溢的海岸，永远是最温暖的避风港。
无边无际的宇宙中，我们都是小小的星辰。在成长的途中我们会经历碰撞被磨去棱角，在大大的绝望中小小的努力着，可是终于有一天我们损落，而父亲如年长的猎人，披着雪花走到身旁，点亮火把，听你诉说所遇见的离合悲欢，告诉你如何面对，望着你的背影，凝视你踏入沙场。
父亲是成长路上的明灯，在薄雾弥漫的海映却不会迷失前进的方向，因为前方总亮着那么一盏灯来指明方向，光线并不强烈，可是却那样的清晰。
历史的洪流怎样涌动都不会忘了康熙，雍正，乾隆所创造的.恢弘局面，他们身上传递的是一代代诸侯将相的精神。比尔·盖茨，李**都是极其富有的人，但他们给予子女的并不是他们所拥有的财富而是创业的精神。他们都是孩子生命中的航标。
父亲是成长路上温情的臂膀，母爱如水，父爱如山，或许并不那么直接的表达，却足以感受到那分不开的温情。
过生日时永远是父亲点燃蜡烛站在角落看我与父亲将它吹灭；玩耍时永远为我吹号气球就转身离开；旅行时永远是尽忠的摄影师自己从不进入画面；学骑车时永远会先答应不放手最后还是防守。父亲的感情永远比母亲生硬，甚至使人误解，却给了我更多的感动。
白发已经爬上了父亲的鬓角，身姿也不似从前的挺拔，背脊开始弯曲，他一天一天的苍老，光阴在他得身上留下了痕迹，哪怕他已英雄迟暮，可他也依旧是夜空下最闪亮的英雄。
在我的成长路上他带给我的并不仅仅是这些，还教会了许多许多，他也是我生活中的老师。
一声父亲，一生父亲。父亲是人世间温暖的代表。
如何调节自己的消极情绪作文【五】
说我是积极的消极者,绝对没有半点的虚假成分。
可以说我跟不上生活的节拍,但我已领教了生活的低调;它让人伤心,它让人流泪,它让人呆滞,它让我变成了另一个我。我觉得， 这是一种过分剥夺的变迁,而脆弱的我只能逆来顺受,经长时间的累积，我当然也就登上了消极的顶峰。
我对人生持的是极为悲观的态度。或许，是我太计较了；或许，是我太顺从了；或许就是因为这些不计其数的“或许”，让我对一切都很怀疑。很多时候都不由有绝望的失意，甚至会莫名其妙地想到：死并不可怕，死，反而是一种幸运的解脱。不知不觉，这已成了心里唯一的念头。幻想得到什么，似乎都是我莫大的奢求。
我之所以这样，完全是因为我的心被残酷的现实伤害了；我的意识被有意的\'针对埋没了；我的头脑被n个为什么填满了；我的思想被龌龊的社风摧毁了；我的眼泪被无情的言行举止激活了；我的身体被强氧化剂氧化了。
我伤心，却没有人知道：伤心是一种哭不出的痛。我发觉我的“明天”模糊不堪。我认为“前途是光明的，道路是没有的”。
这或许是消极的代表，不过这绝对是消极的实质。
我从不肯定自己的得到，我怕那会是上天在跟我开玩笑，或许一切都是我的幻觉，就在我快要靠近的时候，它就会不翼而飞了。当然，我也从不会愚昧的否定自己的一无所有，我肯定它，如果说它也是一个玩笑的话，那么，它却是一个认真的玩笑！
我从来都不否认自己的消极。我知道，那是一种无奈。我也不会有意伪装，我认为那是对自己进一步的折磨。
我保持沉默，任由外界的腐蚀／宰割，做世界的“奴隶”。是因为我明白：抵抗虽是一种智慧的反驳，与此同时，那也是不自量力的幼稚举动。而且我很清楚取胜的机率占多少，那根本就是一个等于零的数值。
或许，你会说：“你简直就是一个积极的消极者，难道你就不能积极一点吗？”
我会回答你说：“如果你是一个积极者的话，那么，你也不过是一个消极的积极者。而你这不过是一个消极的积极者在向一个积极的消极者撒娇 ！”
如何调节自己的消极情绪作文【六】
只剩下一颗种子了，好渺小，而那生命的绿色也越发黯淡；生命的呼唤，渐渐薄弱；生命的一切，消耗殆尽……我的心情，跌入谷底。
“它不会死的，它会生长的。”心里的这个声音，顿时叫出，很微弱，但是，我还是选择了相信，谁说它就是死了呢？至少，它还没枯萎，会长的。
于是，这样的浇了几天水，但是，种子毫无反应。
我彻底放弃了，知道它不会长了，但，我仍然给它浇着水，因为，它不长是它自己的事，而我，天天给它浇水，已经不算虐待它了，至少，它枯萎时我问心无愧。
于是，我就这样开心地浇着，并且把它放在享受阳光，最好的地方，足以展望未来。而我，每晚给它浇水，亦是一种自欺欺人，以为它还没死，使那已属于冷色系的暖色系了，不映入我眼帘。
一天作业写得很晚，于是写好后，就伴着夜光睡了，忘了浇水。
第二天，我意识到了自己的错误，于是我便懒洋洋地走去浇水。
但，我看见了，那在阳光映照下，充满活力的生命之绿，是那样惹眼，种子，原来没死，并且长大了！
它，在我对它失望之时，自己，并没有对自己失望，而我对它放弃之时，自己却没有放弃，在我对它怨恨之时，自己，却心平静气，努力生长，并且，在我面前，展示了自己的实力，磨练了自己的能力，挑战了自己的极限。
悲伤，是快乐的前奏；黑暗，是光明的前奏；暴雨，是阳光的前奏；失败，是成功的前奏……它似乎，在这样对我说着，震撼着我的内心。
因为流年，给万物追梦的机会，在遇到负面情绪时，换一种心境，乐观地面对，你便能走到最后，只因，消极是积极的前奏，它的变，完全取决于你自身。
如何调节自己的消极情绪作文【七】
爸爸剔一个平头、高高的鼻梁、尖尖的嘴、中等个头儿、挺着一个“将军肚”，嗓门比谁都大，一吼儿，连解放军叔叔都是甘拜下风。
爸爸是个业余爱好者，不管是棋盘类还是运动类，爸爸都是一流儿的！爸爸同时还是个“工作狂”，有时早上五、六点出门，晚上十一、二点回来。有时候与客户应酬还要拉着脸皮去哄客户。我就问爸爸为什么要这么做，爸爸总是严肃的回答我：“现在的社会不同了，做生意或应酬只要铭记一句中国的古话——客户就是上帝！以后你长大了自然就会就明白。”
爸爸喜欢欣赏一些古董，他也喜欢做一些手工活儿呢！爸爸的历史非常好，常常会给我讲一些历史事件。爸爸的思维是“3D”式的，想一些事情很周到。
爸爸还是一名出色的修理工，家里什么东西坏了，他三下两下就把它给修好了，有时连修理工都束手无策的家电，爸爸看看说明书观察观察它的内部构造，东拆拆，西装装，没多久家电就安然无恙了，左邻右舍有东西坏了都找他。
爸爸喜欢与我们开玩笑，但看爸爸笑一次是比登天还难的。不知道为什么，爸爸的眼神总有着让人揣摩不清的事情，我很难从爸爸的眼神中找到答案，我想：爸爸的世界一定是奇幻的银色。
爸爸做事是很有分寸的。爸爸不喜欢浪费时间也不喜欢别人浪费他的时间。爸爸会把朋友或亲人交代给他的事情做的快，棒的效率！
以前吃饭的时候，爸爸总是把好吃的东西留给我，今天我会毫不犹豫把好吃的菜留给爸爸。因为爸爸为了我整天带着一张劳苦而乌黑的脸，从那一刻起，我就下定决心要好好读书！每当爸爸干活累了回家，我就给他端水做饭。总之我只想尽到我自己的一份孝心，为爸爸分担一些事情，让爸爸有更多的休息时间。
爸爸啊爸爸！您是世界上最伟大的，我知道你所做的一切都是为了我长大后有一个美好的生活；有一个有意义的灿烂人生。
如何调节自己的消极情绪作文【八】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
