中文书名有点俗,英文原名比较概括真正的内容——CONTROLLING PEOPLE, How to Recognize, Understand, and Deal with People Who Try to Control You。书略显沉闷,但内容却是很到位的,相比较国内很多心理学书,提出一段观点,再用两页案例分析的要实在很多。
首先,控制狂无处不在。无论在全球任何一个地方,控制狂都是泛滥的——这是人的一种天性,为了更有力地掌控身边更多资源,特别是人力资源,最直接的方法就是攻击别人,掠夺自己想要的资源。在以前就是伐兵,争夺别人的土地,金钱和女人;现在则是用言语或者肢体暴力来驯服身边的人。“暴力、冲突是从控制开始的。”
第一部分最有趣的定义就是关于精神边界——人和人之间不仅有身体边界,而且还有精神边界。一旦精神边界受到打击,人就会失控。控制狂发作起来是很不理智且没有意识的,其主要原因就是ta的精神边界非常脆弱,“地雷”很多。别人一不小心就容易踩上并触发ta的怒火。当然,被控制者会很难受——但有些时候,被控制者会根据控制狂的情绪模式来反控制对方,这是其他书籍里面有讨论过的。所以,我们有些时候看到的关系,并不是表面那么简单。
其次,研究控制狂的精神状态——控制者生活得并不快乐。其实这章总结起来就是三个字——安全感。事实上很多看起来很强势的控制狂,精神层面往往非常脆弱。因为ta们最重要的基础就是“我”必须是对的,因此任何事情都要按照自己既定的方向发展(但要么经常背道而驰,要么一帆风顺却突然情况骤变)。
而最害怕的事情就是被控制者有自己的主张,此时控制狂就是非常抓狂——因为ta所塑造的被控制者不再是那个听话的泰迪熊,而随时可以走向任何一个ta不知道的方向,ta无法控制的人。这只是一小部分情况,很多时候,控制狂和被控制者都会精神崩溃并很难走出来——情况会这么糟糕么?是的',只不过中国人太善于掩饰了。问题再多,我们也习惯掖着,看起来“阖家欢乐”是我们的常态。
第三部分讲控制狂集合一起所造成的恐怖和破坏——这,还有比我们更熟悉的么?消灭个性乃是司空见惯。“在一个共同虚拟的世界里,毫无疑问会充满争斗。”控制狂的世界就是靠谎言堆砌起来的,一点风吹草动就能掀起轩然大波——我是说人们心中的埋怨和愤恨。情况真的这么糟么?是的,什么叫家家有本难念的经?那些争执如果不是长年累月的积累,经怎么会难念?
最后讲摆脱控制——不只是摆脱别人的控制,也是放下自己对自己以及别人的控制。两者都需要莫大的智慧和勇气,因为这就是对自由的追寻——“越清楚自己的为人,越留心日常生活,就越能增强自由的力量——选择的能力。自由依赖清醒的头脑。如果我们头脑迷糊,就不能得到自由。”
所以认真对待生活,去追寻自己的自由,去尊重别人的自由。万事只怕懒——人只要一懒,就会懒得反抗别人对自己精神边界的侵害,不能及时反击而逐渐麻木;人只要一懒就会懒得去站在对方角度去思考去体谅,任由自己的负面去支配自己,攻击别人。而懒惰乃人之天性,所以想要面对和解决冲突,勇气和智慧缺一不可。
上策以交,中策伐谋,下策伐兵。这句古话也算是概括得很精妙了,现在人和人之间真诚的交往少,互取所需已经算是比较文明的了,而最多的莫过于尔虞我诈——事实上,解除控制,释放自由需要的是信任,恰恰是我们周边最缺乏最宝贵的资源。当然也不用太悲观,做人就是那么难,我们不是早就知道么?
今天下午,老师带着我们观看了一部催人泪下的电影,《春风化雨》。一听到这个名字,我就情不自禁地产生一种很亲切的感觉,一股浓浓的真情像暖暖的.春雨向我慢慢涌来。
这部电影讲述了两个老师和一群留守儿童之间发生的故事。故事发生在我们安徽省宣城市泾县的一个小乡村里,一位老人创办了一所“留守儿童助教中心”,收留了十几个留守儿童。每天孩子们放学后回到这里学习生活,虽没有爸妈在身边,却也得到了两位老师无微不至的关爱。“留守儿童助教中心”里的设备简简单单,但有一样是孩子们缺之不可的,就是那部用以传递真情的“亲情电话”,它是孩子们心灵的避风港。
每当校长去接电话时,留守儿童们就不约而同地围在“亲情电话”旁边,竖着耳朵听,心里期盼着校长能喊出自己的名字。他们多么希望父母亲能打来一个电话。在助教中心里的每一天他们几乎都是在等待一个电话,一个父母亲打来的有情电话。特别是那个叫金悦的小女孩,她多么渴望父母亲能来看看她呀!可无数次的等待,换来的却是离异父母的绝情和自己每夜的伤心泪水。这样幼小的心灵怎能不被伤害?我在心里责骂着她的无情父母。直到有一天妈妈给她送来一套衣服和一双鞋,却没有见她一面。
从此,她就把衣服和鞋子叠放在枕边,整夜看着它,把它当成最心爱的宝贝,好像看到衣服就等于看到她的妈妈。多可怜的孩子,多容易满足的孩子呀!想想我们自己,在爸爸妈妈的身边,受着爸妈的宠爱,过着“衣来伸手,饭来张口”的生活,我们却身在福中不知福,还天天嫌爸爸妈妈唠叨,要知道他们可都是为我们好呀!电影放完了,我久久不能平静,心里一直想着那些感人的瞬间,想着那些和我同龄却极需要爱的留守儿童,想着父母对我的爱。
孤独、绝望、冷漠是一堵冰墙,它阻隔了父母与孩子的亲情,阻碍了留守儿童的健康成长。让我们用爱去温暖它,融化它,为留守儿童冲破冰墙助一臂之力吧!
时光的车轮碾碎了浮躁,过滤红尘的繁杂,收获一份淡然,收获一份宁静,在茶韵里慢慢洗涤自己,充实自己,放松自己;在墨香里品读自己,超越自己;学会了远距离欣赏,用淡然和真诚索取友谊;懂得幸福把握在自己手里,不妄求不可得,不祈求远离的`缘分,用坦诚精心呵护身边的幸福————-
一如爱情,没有了年少的激情,需要的是一份呵护,一份执手。看着身边的人,一个眼神,就是一份关心;一个投足,就是一份安慰。虽然没有温存的话语,却感知那份温馨。
岁月里,用温柔默读曾经的相遇;用热情渲染每一段情谊;用爱品读每一段人生————将隐忍和苦涩在阳光下暴晒,用快刀斩断一个愁字,在喧闹的红尘用微笑面对每一份过往——-
长满老茧的手托起一份责任,擎起家中的半边天空。任凭岁月摧折了青春,白发爬上鬓角,也不改变心中的念想,家好,一切便好。
在时光的案头,抖落烦恼和忧愁。在茶得香茗中品尝那份清幽。
披一肩黄昏的余光,揽一怀明月的芳菲,听溪水潺潺地流动,以虔诚与心灵对视,捡拾生活的花瓣。以柔软的姿态,滑过每一页纸笺,把岁月揉成快乐、淡雅的音符,在墨香里收拢每一份欢悦————
安静的品尝家的温馨,以感恩的心面对跌岩起伏的人生,用文字释然情怀,尽情享受静谧的美感。
中年是孩子依靠,父母的依托,爱人的温情。中年品的是寂寞,读得是淡然,写的是豁达,遭遇的是历练————-用清雅的心解读复杂,用爱平复怨,用快乐迎接每一个黎明。
指导教师许泰兰 小狗过生日,它邀请了许多小伙伴,小鸡和小牛也来参加。 小鸡一看见小牛立刻叽叽喳喳吵起来:“小牛呀小牛,看你那一身骨头都凸出来了多难看呀!真不知道你的主人每天都给你吃些什么。瞧我,又白又胖,嫩得都能掐出水来。”说完,小鸡挺起胸脯,扭着肥胖的腿在小牛面前踱来踱去。小牛听了小鸡的话甩了甩尾巴舔了舔嘴唇慢慢地说:“虽然你又白又胖,可是你发现你的身体不健康了吗?有个风吹草动你就会生病,有时连个小虫都捕不到,虽然我没有你漂亮,可我的身体非常结实,我还能替主人耕地呢。”小鸡听了不服气地说:“我吃的比你好,住的也比你好,我住在温暖的鸡舍里,还有电灯为我照明呢。我的主人每天给我吃的食物中还有‘激素’的成分呢,可香了!只要一个多月我就能长得特别大,主人可喜欢我了,哪像你呀,只能住在山上的牛棚里,吃的也只是些野草,哎,真可怜。”小牛点点头说:“可是,我却觉得我的生活比你的更充实,更自由自在。你看,饿了我可以吃青草,渴了可以喝山泉,每天还可以趴在山顶上,晒着暖烘烘的太阳,别提多舒服了。
难道你不羡慕这神仙般的日子吗?”小鸡不以为然地说:“那还有很多小朋友喜欢我呢,你看,用我做成的炸鸡腿、炸鸡排、鸡柳、汉堡等,特别受人们的欢迎,你瞧,他们都像我一样又白又胖,多可爱呀!”“又白又胖有什么了不起,他们体检的时候不是还有很多小朋友营养不良吗?肥胖使他们行动不便,严重的还会使他们智力下降。可是牛奶中有很多营养成分。如蛋白质、牛黄酸、钙等,常喝牛奶的小朋友他们个个身体强壮,学习总是名列前茅。”“还有小朋友喝牛奶闹肚子的呢?你怎么不说了?”“可以把牛奶制成酸奶呀,这样,小朋友既爱喝奶又可以从中得到许多营养成分……”小鸡和小牛你一言我一语争个不停。这时,小狗走过来说:“你们不要再吵了,让我说句公道话吧,小鸡你太贪图享受了,你应该像小牛一样,走出温室到大自然中去,吸取大自然中的营养成分,你才会真正健康。这样喜欢你的小朋友就更多了。
” 这时,伙伴们都到齐了,小狗宣布:“生日晚会开始……”点评: 小作者以拟人的手法,用小鸡、小牛和小狗的对话形式,揭示了当今社会中许多值得人们探询的问题。如健康的标准、生活环境的选择等;并同时渗透一些科学常识,如牛奶的营养、酸奶的功效等。最后以小狗的发言作结,既使一场争论有了结局,又明辨了争论中的是非,也是给读者一个答案,这就明确了文章的写作目的。 文章的语言充满稚嫩的童趣,使人感受到小孩子实话实说的质朴与真诚,让人感到亲切、自然。 结尾处“小狗宣布‘生日晚会开始……’”一句话与文章的开头遥相照应,突显了文章的.完整性。这对一个初写作的小朋友来说很值得称道。
在看到这本书的时候,我就对这本书的名字很感兴趣,我认为这是但老师给我推荐的最好的一本书。也让我通过这本书看到并了解了自己的过去生活模式是什么样的。
其实在现实生活中,我们都是打着爱的旗子在伤害我们身边至亲至爱的人,这其中也包括我们身边的朋友和同事。有时候爱就像是一个包装袋,包住了许多见不得人的东西,这样的爱也是伤害孩子的凶器!
有些人习惯性将自己的意志强加于人,却一点都意识不到这些行为的破坏性。当你遇到这些试图控制你的人的时候,你的个性就被“抹***”了。在读到前几章的时候,我感到很吃惊,让我感觉我也在无意识的控制着别人,但是在我周围,也有很多人也在这样做。
首先从我们的原生家庭开始,我们无意识的接受了我们父母对我们的管教方式,尤其是我们讨厌父母对我们做的事情。虽然我们不喜欢他们对我们这样做,但是我们还是把这种方式用在我们孩子身上,我们不但没有改掉这些行为方式,而且更加的变本加厉。我们很讨厌父母不给我们时间和空间,限制我们,让我们没有自由,没有自己的权利,似乎我们的童年都是在控制中度过。但是现在有可能我们仍然在复制着这样的行为模式,对我们的孩子做着同样的事,我们无意识的会把我们认为的幸福观,价值观强加给孩子。
我们可以思考一下:什么才是幸福呢?当然答案有很多种,因为我们的三观不同,所思所想也不同,那我们为了什么把我们自己的想法强加给别人呢?其实,这就是控制欲在作怪,我们总是把我们认为好的,对的,强加给别人,并没有关注别人的想法和需求,没有尊重别人的所思所想和所需。
我们有很多的类似的集体无意识行为在蔓延,交叉,而这一切我们都是在爱的名义下完成的。我们在一个被人无意识控制和我们无意识控制着别人的行为模式中,没有耐心倾听别人诉说,被功利蒙蔽,没有能够相互理解,相互体谅,我们在相互控制中伤害着我们自己,伤害着别人。
通过这本书,我认识到了我们的无意识行为是我们生活中最大的***手!这些行为就象是计算机的源代码,控制着我们的行为。它让我们狂躁、易怒。这种控制模式说到底,不管是控制别人或是被别人控制,都是一种痛苦的体验。
读完这本书,我个人有很大的收获,它让我认识到,这种控制模式也可以有方法应对的。首先,希望我们能够对此有所觉察,不再被爱的名义所控制,也不用爱的名义去控制别人。我们不能控制环境,控制别人,但我们可以调整自己的心态,心态对了,人就不会那么多控制,那么多委屈!愿余生不为琐事忧,只一笑而过,与君共勉!且行且珍惜!
小鸡、小鸭、小鹅和小鸟是邻居,他们经常在一起玩。一天,小鸡找小鸭想进行游泳比赛。小鸭高兴地说:“太好了!对了,比赛时谁当观众?谁当裁判呢?”经过商量,他们决定让鸡妈妈当裁判,小鹅和小鸟当观众。于是,小鸡和小鸭拉着手蹦蹦跳跳地去找小鹅和小鸟。到了小鸟家,小鹅和小鸟正坐在床上看电视呢。小鸡对小鹅和小鸟说:“我要和小鸭比赛游泳,想请你们当观众,鸡妈妈当裁判,行不行?”小鹅和小鸟兴奋的跳起来,说:“当然可以!”他们把电视一关就跑向门外。
到了楼下,小鸭说:“我和小鸡去找鸡妈妈,让它来当裁判,你们先玩一会别的游戏吧!”于是,小鸡和小鸭去鸡妈妈家。到了鸡妈妈家,鸡妈妈正在浇花。小鸡和小鸭说:“阿姨好!我们要比赛游泳,你能给我们当裁判吗?”鸡妈妈满口答应了。鸡妈妈到了楼下一看,啊!好热闹!小鹅和小鸟正玩得高兴呢!鸡妈妈宣布比赛开始,小鸭一下子游到了小鸡的前面。小鸡刚下水,没游一会儿,就感到不行了,便喊:“救命!救命!”小鹅马上跳进河里把小鸡救了上来。小鸡连声说:“谢谢!”小鸭获得了冠军!小鸡不服气。
他提出比捉虫子。小鸡由于嘴巴尖,一会儿就捉了5条虫子,可是小鸭的嘴巴扁,一条也没捉到。这次,小鸡胜利了!小鸭又不服气了。鸡妈妈说:“你们光看见了自己的长处,不看自己的短处是不行的!”小鸟说:“小鸭应该和小鹅比赛游泳。”小鹅说:“小鸡应该和小鸟比赛捉虫。”于是又一场比赛开始了。小鸭想:“我也能超过你。”由于小鸭骄傲了,所以小鹅取得了冠军。小鸡和小鸟比赛开始了。小鸡心想:“换了个对手,我也能超过你。”由于小鸡一时骄傲,小鸟获得了胜利!鸡妈妈说:“小鸡和小鸭骄傲了,所以不能获得胜利。俗话说:虚心使人进步,骄傲使人落后。”通过今天的比赛,小鸡和小鸭懂得了两个道理。
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