慢跑的好处作文100字【一】
人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次……
记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。同学们都相信我一定能得第一名，因为每年的运动会我都轻松地获得了赛跑冠军。可是我却忐忑不安，万分紧张，因为虽然以前我都获得了冠军，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我报的是400米长跑啊！我可从没有尝试过！我心里没底儿，但还是想着尝试一下。
日子从我练跑的脚步中溜去了。不知不觉运动会那天来到，我在同学的鼓励下坚定地走向赛场。听着裁判的一声枪响，我带着同学朋友们的信任和鼓励驰骋在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直稳居第一，然而我的肚子却突然剧烈疼痛起来。我放慢了脚步，范凯伦见我的反常举动，跑到我身旁一米处，与我一起慢跑，她边跑边鼓励我：“加油！就快到了！加快脚步！”我很犹豫，如果我继续以之前飞快的速度跑，我能获得第一，可肚子不饶人啊，实在是疼；但如果我就此认输，不就辜负了同学们对我的信任吗？从小不服输的我下定决心，无论如何，一定要尽我最大的努力去跑。于是，我强忍着痛，尽力向终点冲去。离终点只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一阵阵鼓掌声，一声声赞叹声伴随着我走下赛场。那时的我头昏眼花，满头大汗，但是我清楚地知道，我赢了！我成功地破了自己的纪录了！
这是我第一次参加400米赛跑，并且取得了成功！这个“成功”不仅仅是我在赛跑中获得了第一名，而且是我挑战了“第一次”，挑战了自己的勇气和信心！这个“第一次”深深地刻在了我的脑海里，让我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大胆尝试、坚持不懈，生命之花才能绽放得灿烂而美丽！
慢跑的好处作文100字【二】
炎炎夏日，做什么既健康又凉爽？叹空调？吃雪糕？NO!NO!NO！炎炎夏日既健康又凉爽的活动当然非游泳莫属啦！
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。马上眼前就是一片五彩缤纷，碧蓝碧蓝的池水、五颜六色的泳衣、晶莹剔透的水花、悠闲自在的“游人”、还有小孩子的欢声笑语……这一切的一切瞬间就会让你感染上快乐和凉爽。
迫不及待地跳下泳池，哇！凉津津的水瞬间就包裹住了你，那种清凉舒爽的感觉啊，真是沁人心脾呢！感觉燥热马上就开始一寸一寸地从每一个毛孔里退去……再在水中随意地舒展几下身姿，更是感觉自己的筋骨都得到了放松，仿佛与水融为了一体，浑身上下有说不出的舒服。
深吸一口气，伸手、蹬腿，开游。这时感觉自己就像一条快活的鱼儿，被温柔、甜蜜的水包裹着、拥抱着。于是，忍不住玩性大发，时而象离弦的箭，破浪前进，挑战自己的游速极限；时而不停地变换泳姿，独自快活地与水嬉戏；时而又憋住一口气，像闲懒的大乌龟，慢慢地沉下泳池，享受池底的宁静……如果碰巧在泳池碰到了同学或者同龄的朋友，那就更是快乐无比了，打水仗、比赛游泳、追逐嬉戏……比岸上的玩耍更多了些乐趣和凉爽。
终于，感到有点累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需脚微微地蹬着。身下的水这时就宛如一床温柔的棉被，轻轻地、温柔地托着你，让你舒服得想睡。闭上眼睛，静静地感受着水的清凉和温柔，舒服得真希望自己永远都这样躺着。再睁开眼睛，
望望头顶的蓝天、白云，又感觉自己是躺在一朵轻柔的白云上，慢慢地在蔚蓝色的天幕下缓缓漂移……
最后，不得不离开泳池，回家去，这时被水浸得透凉的身体还能久久地为你抵挡夏日的暑气……
游泳对人体健康的好处就更不用说了：提高人的心肺功能、锻炼肌肉、增强心血管机能、增强体质、提高协调性等等。
炎炎夏日，游泳的感觉真好啊！今年夏天你游泳了吗？你是否有和我一样的感觉？
慢跑的好处作文100字【三】
有一片森林，那里的树木枝繁叶茂，林间绿草如茵、鸟语花香……动物们自由自在地生活着。之后，附近来了一些居民，他们开始砍伐树木，捕***动物，森林里到处可见光秃秃的树桩子，许多动物失去了家园，甚至是亲人。荒芜的大地在哭泣，失去亲人的动物们既悲痛又愤怒，决定抓捕破坏它们家园、伤害它们亲人的凶手。
有一天，又有人到森林去砍伐树木、捕***动物了。早就埋伏好的动物们一齐冲出来，将这个“凶手”团团围住。这个人吓得丢下了手里的工具，浑身哆嗦，直冒冷汗。其中一只动物提议，要对这个“凶手”进行公审。于是，一场森林审判大会开始了。
小羊首先发言：“人类贪婪地乱捕乱***，造成大面积的水土流失，我们羊族失去了完美的家园和赖以生存的水草……”一只小鸟说：“人类的乱砍乱伐让我们无家可归，人类的乱捕乱***让我们痛失亲人……”老虎愤怒地说：“人类的乱砍滥伐让我们无容身之地，他们的乱捕乱***让我们成为濒临灭种……”动物们你一言我一语地述说着人类犯下的滔天罪行，被审判的这个人觉得无地自容，羞愧地问：“你们将怎样处置我呢？”审判官大象说：“看你尚有悔过之意，权且饶过你，回去告诉你们的同类：要保护自然的生态平衡，不要为自我的一时之利而破坏生态环境，否则遭殃的不仅仅是我们动物和植被，你们人类自我也会因此受到惩罚……”
这个“凶手”被释放以后，决定忏悔自我的行为，然后用心宣传环保理念，用心参加各种环保活动。几年以后，这片森林又恢复了往日的繁盛景象，动物们又过上了自由自在的生活。
慢跑的好处作文100字【四】
在9点多的时候，50米跑道上围满了老师和同学。他们随这枪声在那喊：\"加油\"加油，快一点~\"等一轮跑完一后有人叹气有人笑。甚至连老师也不顾形象了，跟学生一起疯狂。
在9点半的时候，听见广播播出：在过5分种进行女子50米乘4的比赛，请有参加的同学到跑道上集中。我跟着同学过去了。
当我听见老师念到：\"6119到第3跑道，6119到第3跑道的时候，我的脑子一下一片空白，心跳加快50。紧张的半死。看了看在前面准备跑的同学，他们已经做好了姿势。等着老师的枪声。我看他们毫不紧张，我也放松了一点。
各就各位，预备只听碰的一声，他们飞快的向前冲去，来回4次，一下就回来了。看看他们跑的也并不是很累我也松了一口气。这下觉得时间过的好快，实际上1分钟，心理觉得已经过了100分钟了。
一会儿就轮到我了，我站在第三跑道上看了看其他跑道上的同学，她们豪不紧张。\"没事，没事\"，这下心里在不断的安慰自己。只听\"砰\"的一声，我们飞快的向前冲去。跑到边上站满了人，他们的目光都投降我们几个身上，拉拉队的同学在那大喊：加油、加油
我跑完第一次50米的时候觉得感觉还不错，在前两名。跑完第二个50米的时候我的脚有些发软了，速度也减慢了一些。跑完第3个50米的时候，我的体力减少了很多，速度明显减慢。要跑最后一到五十米的时候，我的脚完全发软了，跟本冲不了了。最后到我准备要冲次的时候，身子不知怎么的向前倾了一下，险些摔倒，这一下，就让我落到了最后一名，她们在这个时候冲到了我的前面。眼看老师在我的前面一直向我挥动着手，意思我也知道是要叫我快一点。可是我的体力现在已经差不多用完了，根本跑不动了。等我冲过了界线，我整个人直接趴到老师身上，如果这下在不趴，那我整个人就要跪下去了。
一会儿，我走到周围的凳子上坐了一下，整只脚软了，看见也有很多人跟我遭受一样的\"待遇\"我觉得很正常。
\"砰\"，加油加油！
比赛还在继续进行着！
慢跑的好处作文100字【五】
一个晴空万里、阳光明媚的早晨。天上飘着朵朵白云，然后住在蘑菇房里的兔妈妈打算考考小白兔。她把小白兔叫过来亲切地说：“孩子，你已经长大了。该帮忙妈妈做点事情了。”小白兔笑着说：“妈妈，你要我做什么，尽管吩咐。”妈妈高兴的说：“好吧，那你去南瓜地里帮妈妈摘一个大南瓜回来。”小兔一口答应。
小兔蹦蹦跳跳地来到南瓜地。只见绿油油的叶子有荷叶那么大，像一块块碧玉，金黄色的小花星星点点，可漂亮了。在大叶子下方长着一个个黄澄澄的大南瓜，小兔子飞快地走进南瓜地里，摸摸这个，又摸摸那个，自言自语地说：“每个都那么大，到底摘哪个好呢？”，然后最后她精心挑选了一个跟她差不多大的南瓜。小白兔抓住南瓜藤，双手用力一折，把南瓜藤折断了。“可是那么大的南瓜我怎样搬回家呢？”小兔想。小兔试着用手去搬，可是她用尽全身力气，南瓜像生了根似的，怎样也搬不动。
小兔正在思考，这时她看见山羊伯伯骑着自行车飘过，看着那圆滚滚的车轮，小兔心里一亮。既然车轮能够滚动，那我的大南瓜必须也能够滚动。想着，小兔把南瓜竖起来，推着南瓜飞快地跑回了家。
来到家门口，小兔轻轻地敲了敲门。兔妈妈急忙跑出来。看了看大南瓜，又看了看小兔，疑惑地问：“孩子，你是怎样把那么大的南瓜搬回来的？”小兔得意地说：“是我动脑筋把大南瓜运回来的。”小兔的妈妈竖起大拇子兴奋地说：“小兔真是个爱动脑筋的好孩子。”
慢跑的好处作文100字【六】
随着社会经济的发展，科技的进步，电子产品在不断地走向千家万户，成为人们生产生活中不可缺少的一部分。特别是电脑已经被人们广泛地应用。
在我们的生活中电脑互联网发挥了很大的作用，比如传递信息，我们可以在短短的几秒中就知道国内外的重大新闻事件：如波兰总统飞机失事、玉树地震、云南旱灾、广东重庆暴风雨灾害等等这些事件都能很快从电脑中获息。电子信件传递、qq聊天等等都方便了我们的信息交流。
慢跑的好处作文100字【七】
在一个夜深人静的夜晚，小朋友睡觉了，而文具盒里的文具却没有休息，开始争吵谁的本领大。
首先上场的是自动笔哥哥，它穿着碧绿碧绿的衣服，耀武扬威的说：“我的功劳最大，如果没有我，主人就写不了字，而且我的身上还有个小橡皮。”
“不一样意！不一样意……”在大家大吵大闹的声音中，然后穿着一身粉红衣服的橡皮小姐得意洋洋的上场了，她骄傲自满地说：“要是没有了我，主人写错字的时候就不能改了，我还能帮主人得个好分数呢！”
“抗议！抗议！……”三角尺飞快地奔到舞台上，说：”如果没有我，主人就量不了直角、锐角、钝角，所以我的功劳最大！”大家叽叽喳喳地争吵着。
这时文具盒叔叔上台了，语重心长地说：“你们的用处都很大，少了一个也不行！”
大家听了都哑口无言，面红耳赤！
