调控情绪的作文的题目【一】
首先，家长们自己要树立起这种观念，不要处处拿孩子的分数来衡量一切。因为初中生刚升入高中，尚不能确切地评价和认识自己的智力潜能和性格特征，很难对自己做出一个全面而恰当的估价，而是凭借一时的感觉对自己轻下结论，这样就导致他们对自己的自信程度把握不当。几次甚至一次偶然的成功，就可以使他们认为自己是一个非常优秀的人才而沾沾自喜;几次偶然的失利，就会使他们认为自己无能透顶而极度自卑。所以孩子成绩好的时候，家长不要给予过多的物质奖励，不要吝啬精神的嘉奖，成绩差的时候也别表现的过于生气严肃，毕竟孩子不是考试工具，尽量给予安慰和鼓励。
其次，培养孩子的平常心，胜不骄气不馁，经常站在孩子的立场上考虑问题，有问题可以平等的沟通，有时间看看国外的家庭情景剧，家庭教育这一点国外的老爸老妈就做的很好。如果孩子经父母询问后还是不吭声，不妨根据他的兴趣爱好，给他提供一些减压方式吧，比如游乐园，短途旅行之类。
第三，经常试着与孩子多多交流，了解他在上述方面有无类似困难，理解他们的想法，毕竟时代在进步，两代人之间会有代沟，父母们只有与时俱进，将心比心，才能成为孩子的朋友。
第四，留给孩子一定的私人空间，不把他们当小孩子看待，有些简单的事情交给他们自己做主。以此培养来他们独立人格的建立和健全。但是，少管不代表不管，不代表放任自流，在孩子为人处事的教育上，父母应给予一定的指导。
孩子终于被录取到第一志愿，松了一口气，也感慨万分，写点感想，给后面期待孩子突围的家长的一些建议，说的不对的请忽略：
1. 告别智能手机：一提智能手机我就生气，为什么家长要给孩子买苹果?不要把前途消耗在无聊的朋友圈中，不要用自己的前途去赌博和付出不值得的代价，这比戒掉毒瘾还难吗?有的孩子不愿意离开微信是担心朋友说她没自由，她怕孤独，怕没有朋友，怕朋友离她而去，殊不知这个年龄段的孩子视友谊比任何东西都重要，不是他不想努力。那么一定要告诉他，如果他的朋友连考学都不支持，那是真朋友吗?负责任的家长，不要心存侥幸，用你孩子能接受的方式去解决吧，让他脱离开沉溺于智能手机不思勤奋的群体，让他明白自己脱离开了才能突围去追求自己的梦想，成为不一样的他。家长在孩子不学习的时候也不要玩手机，多和孩子聊天沟通，找一些其它爱好分散注意力都是很好的方式;
2. 告别游戏：一边玩游戏一边能考上好大学的我只见过一个，但是不要期待奇迹会发生在自己身上，不下一定的功夫无法达到目标这是肯定的，游戏和升学只能二选一，让他形成鄙视游戏群体的价值观，用你孩子能接受的方式去解决。家长更不要玩游戏，要玩就偷偷玩吧，别让孩子看见，孩子不学习时多陪陪孩子;
3. 找到合适自己的课外辅导：这是关键中的关键，这个坛子里交流相关经验有很多了，找到自己的才是对的，有的压根没有上辅导班就考得很好，有的家长说他们适合上大课，我家孩子基础差，小的时候快乐教育，上了初中知道学了，给报了大班课，但是到了初二还不见效，发现是孩子跟不上，别人讲了好几步他只听到一步就卡住了，只能找一对一，也在机构的一对一耽误了半年的光阴，朋友介绍了一个家教，非常好，把孩子一点点带出来。所以，放任孩子不管不是锻炼孩子自立，初中了，家长一定还要管，只是方式不同而已，要随时了解症结，不是只要孩子上课你就安心，你要考虑这个课是不是有帮助，你要盯紧了，提供必要的帮助，上大班小班要看孩子程度和接受能力，但是一定要考虑距离，路上的时间一定是宝贵的，一对一要找对，拿孩子时间做试验品是惨痛的。时间，时间!
4. 体育必须满分：除了练没有办法，每天回家练或者在学校跑完步再回家，雾霾就戴口罩练，总之实践证明，再差的孩子都可以做到，拿不到满分还是你***不够强烈，一个项目练了很久不满意了就要换项目，男孩子可能实心球要比单杠容易点?别在一个项目上死磕;
5. 报志愿问题：坛子里讨论太多了，找找死档的帖子就什么都清楚，人要冒险，也要留足余地，看你是否输得起;
6. 软件的系统工程学：中考要智商，要勤奋，要知识面，要会取舍，要承受挫折的强大内心，要阳光的心态……这些系统工程已经从孩子出生就开始建立了，我认为短时间变不了，但是至少，要从改善和逆反孩子的敌对关系入手开始，如果关系不改善，你的所有想法都很难实现，包括以上说的。
一位朋友住通州，孩子3岁，打算卖房去买学区房，已经在关注今年的中考分数线、学校排名等情况，纠结是去朝阳、西城还是东城好，庞大的升学工程居然这么小就开始了。好的小学是什么标准我不太了解，但是我领教了好的初中对于中考本身的重要，我们初中上的是好学校的普通班，尽管上课的时候老师经常需要用10-20分钟维持秩序然后控制好发完火的情绪才能讲课，这种情况持续了一年多，尽管有一半以上的孩子在课堂上玩手机、睡觉和吃零食，尽管学习好的孩子自己捂着不太回答同学的问题，尽管主科的老师都换过，诸多的不如意，但是，我教孩子，无论环境如何，只要考入班级前五就没有问题了，最后，还是熬出来了，如愿以偿的进入了梦想的学校，遗憾的是这个班大部分孩子还是落入20中以下的学校。但是还是要感谢这所学校，让我们学会了在逆境中如何去顽强地生存和奋斗。感谢这所学校的备课组，将实验班的精华课件分享给普通班，让我们至少在知识层面上会比普通校更有优势，感谢这所学校的文化传承，让这些年轻的老师能传承下来，而这个个别班的问题，也来自于孩子自己本身的原因多些。因此，初中进一个好的学校真的好重要。小升初时当然要争取进好的初中，毋庸置疑。希望10几年后的今天，这些孩子能有不一样的学校生活，而我们这些幸运儿又不知到了高考的门槛要演绎什么样的苦乐。
调控情绪的作文的题目【二】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
调控情绪的作文的题目【三】
要有不达目的不罢休的精神和气魄。很多学生补弱工作不成功主要原因就是坚持不够，毅力不够，半途而废，前功尽弃。此外，还要对此中的困难有充分的思想准备，不能急功近利，不能急躁冒进，靠小成就凝聚大成功。
其他学科的学习，诸如历史、地理等，关键是要培养兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣更是不竭的动力!
有的老师只会布置一些抄抄背背一类的机械、枯燥作业，这样的作业不仅劳民伤财，效果不好，更重要的是扼***了学生的学习兴趣，增加了逆反心理。本来这些人文、历史学科知识非常有趣，学生应该很喜欢，结果现实中，多数学生不仅不喜欢学这些“副科”，反而讨厌得很，成绩当然也就差得很。考试的时候，总是想方设法带点小抄，搞个小动作。所以，我认为，任教这些学科的老师可以给学生提供一些学习指导，但是不要再布置上述那样机械的、需要死记硬背的作业了。
如果能推荐学生读一本历史方面的书，包括故事书，不仅能让学生开阔视野，增长知识，而且能激发学生对历史的兴趣。将来课本中涉及到相关内容的时候，他一定学得既认真，又快乐，效果就更不用担心了。
至于地理、生物等学科，只要在生活中善于观察，勤于积累，就一定会有意想不到的收获。比如农业生产与动植物的关系、与节气的关系，就涉及到生物、地理方面的知识，有了这些积累，学生在课堂上就理解得透彻、掌握得牢固。俗话说：“强扭的瓜不甜”，所以老师布置作业很有学问，绝对不是一道命令：“把……抄三遍，把……背两遍”这么简单，而是应该激发学生兴趣的，培养学生能力，开发学生智力。
暑假期间在做好初中知识的查漏补缺、通过阅读拓展知识开阔视野等工作之外，还要抽出一定时间对高中相关知识进行预习，特别是数学、物理及英语三个学科。这三个学科知识难度陡然增大，而且知识量也是猛增，新生一开始往往不适应，历年年因此掉队的学生都不在少数，准高中生们对此必须有充分的思想准备并采取一定实际行动。
总之，未来的高中生活除了学习方面之外，心理、生活、处事等方面都与初中有很大区别。希望未来的高中生们在这些方面都要有所准备，并且以高中为新的起点，树立远大的理想，勤奋刻苦地学习，努力成就自己的梦想，创造靓丽的人生、精彩的人生!
今年的中考已经落下帷幕，绝大多数初中生也将照例进入高中继续求学之路。然而，准高中生们面临的，绝不仅仅是称呼的改变和年岁的增加，也并非一个校门的变迁和一个年级级别的提升，而是心理和生理，学习和生活上的变化。在这个承上启下的过渡阶段，他们难免会有些不适应，这种不适应必然导致学生成绩的衰退，甚至人格的不自信，因此家长和老师们理应重视这段时间孩子们在生理及心理上的变化，并及时给予正确引导，使得他们的身心健康，德智体美得到均衡全面的发展。
调控情绪的作文的题目【四】
除此之外，学习上的困扰将是准高中生们面临的最大问题。准高中生们历经千辛万苦，好不容易度过了中考的冲刺阶段，原以为刚进入高中，课业至少不会像初三那样紧张，紧绷的神经正准备放松下来的时候，却发现根本不是那么回事儿，按照教育部的规定，高一不分文理科，学生们初中学的科目，到了高中，不但不会减少，反而难度加大，作业相应增多。
再者，竞争对手也会增多，有些同学可能在初中时是学校师生的宠儿，但到了高中后，才发现自己很普通，成绩甚至落到年级和班级的未位，既得不到老师的重视，周围的同学也不再围着自己转，于是形成强烈的心理落差，优越感不复存在，自信心也在丧失，会怀疑自己难道今非昔比了?准高中生们会觉得他们刚从一个小坑里跳出来，却掉进了一个更大更深的坑，而高中就是那个大坑。
朱敬先《健康心理学》一书中提到：“当一个压力来源被认定对个人有威胁时，智力的功能应会受到影响。一般而言，压力愈大，认知方面的功能及弹性思考就会愈差。”
有这样一则案例，某女孩就读的是某市最好的高中，她在初中曾是父母及老师心中的骄傲，升入高中后在强手如林的年级考试中，依然能保持年级前四十名的成绩，但这么优秀的成绩却带给她极大的压力，她害怕被别人追上，放弃了许多娱乐时间，一心扑在学习上，但由于过分关注自己的成绩，导致过于紧张，睡眠不好，心跳过快，这种对成绩过度在乎的心态导致学习活动成了负重的竞赛，越走越累，学习效率往往事倍功倍，甚至适得其反。
同时，对于孩子来说，这样的情况发生时，他们有人选择向周围亲近的人倾诉抱怨，也有人选择将这种焦虑压在心里，自己默默承受，不管怎样，都需要家长们的参与和配合，才能真正有效缓解孩子的心理负担。
当父母注意到孩子有这种倾向时，应及时帮助孩子正确调整自己的考试心态，尽力享受学习的过程，面对不如意的成绩，有更清醒的认识，真正认识到考试的目的在于让学生发现自己的不足之处，从而让自己更有针对性地学习，做到有的放矢，以此提升学习愉悦与成就感，这样就无形中释解了学业的压力。
调控情绪的作文的题目【五】
也就是自己补习的切入点。很多学生往往会过高估计自己的水平(这几乎是一个通病，这样就不会找到正确的切入点，效果当然不会理想。因为他在一开始就留下了一片知识空白，补来补去，还是相当于在建造一座“空中楼阁”。为了确保补习效果，不妨适当降低起点，这样看似“慢”了点，实则不然。只要夯实了基础，以后的进步就会快很多。打个简单的比方：英语水平高的人碰到一个生单词几乎不用刻意背就能记住，而一个小学生则要反复读、写、背，结果还是容易忘。
有一年我教高一的时候，曾经做了一个实验：让学生记忆课本生词表上的单词，我自己事先也准备了一组生单词。师生一块开始背，结果在规定的时间内，我背的数量是学生的三倍还多。
调控情绪的作文的题目【六】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
