阿德勒的这本《自卑与超越》着力描写一个人的原生家庭对其本人性格、心理所产生的影响。阿德勒认为,在每个人生命最初的四五年间,个人生活的典型样式就已经基本形成了。孩子在最开始的几年时间与父母接触最多,故其对孩子的影响极其重要,很多人成年后表现出来的诸多心理问题,寻本溯源,都能在原生家庭中找到缘由。
阿德勒认为当个人面对一个他无法应对的问题时,他表示他绝对无法解决这个问题,此时出现的情绪便是自卑情绪。而自卑感总会造成紧张,所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现,那么拥有自卑情绪的人都会有一个共同的目标——获取优越感。包括问题少年、罪犯者、酗酒者等都是如此。
有些时候,我们需要抬起头来,自信地走过漫漫人生路;有些时候,自信能够使你成功;有些时候,昂首挺胸会成为你成功的尺码……
爸爸常常教育我:“要学会自尊、自爱、自强、自信……它们会伴你走向成功。”
我一直记着他的话。
四年级,学校大队部要重选大队委。班主任老师将我作为指标推荐去竞选。这是一个全校精英集中的团体,不知从何时起,我就对成为其中的一员充满向往,而时光轮,这种想法就越热切。机会终于来了。
我开始默默准备着:从网上查找资料;请教老师、家长;写演讲稿、练习演讲……随着竞选日期一步步更近了,我的心也提到了嗓子眼:能成功吗?我,是最棒的吗
步入竞选室,我的眼前浮现的是老师严肃的神情、同学们自信满满的样子以及会场庄重的气氛,这一切都使我心中的小兔子愈蹦愈快,脸上也红成了一片——压力真大啊!
竞选开始。作为序号较后的我,不禁松了口气。可没过多久,我又愈发担心起来:其他竞选者都是班干部中的骨干,他们准备的`一大摞演讲稿比起我的来,简直是天壤之别。最重要的是,大部分竞选者都是五年级生,与我同龄的稚嫩伙伴和他们一比更是心有余力不足。“我竞选的职位是大队长。”几乎所有人脱口而出的都是这句话。而我,这粒微不足道的“小芝麻”,却怎样也难以立足。
“19号,杨释冰!”大队辅导员铿锵有力的声音在我耳边响起,将我结结实实地震住了。“啊……”我顿时不知所措,脑子一片空白,自备的稿件在这时却怎么也想不起来。“怎么办、怎么办?”这时,一个熟悉的声音回荡在我耳边:“冰冰,要自信!”望着辅导员老师严肃的面孔,我深吸了一口气,挺直腰板,顾不得多想,就脱口而出:“各位老师好!我叫杨释冰,来自四(2)班……”我滔滔不绝地讲着,从班级说到学校,从爱好谈到梦想。我没有像其他选手那样千篇一律,而是像聊天一般介绍着不一样的自己。我越说越起劲,原本有些艰涩的嘴巴流畅地吐露着心声,直到老师喊“停”为止,话音刚落,会场里立刻响起了雷鸣般的掌声,纵使我更加自信了。我明白:我成功了!
我如愿以偿地当上了大队长,并坚持为学校做好每一件事。然而,爸爸的那句话一直激励着我:“一定要自信!”
自信是最宝贵的财富,它会帮助你消灭人生路上的绊脚石。让我们抬起头来,自信地走过人生之路吧!
《自卑与超越》是奥地利心理学家,个体心理学创始人AlfredAlder(阿尔弗雷德阿德勒)晚年时期写的,出版至今估计快100年了,英文书名叫《What life should mean to you》。个人感觉英文书名更合适点,书中Alder就像一个长者一样,他用通俗易懂,简明生动的语言从生活的意义,心理与身体,自卑感与优越感,早期记忆,梦,家庭影响,学校影响,青春期,犯罪及其预防,职业,人类与同伴,爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。
书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献,在于对他人产生兴趣和学会合作。这也是我一直都有跟孩子提到的一点,从她听得懂道理后就不断地跟她说,你不是单独一个人生活在自己的世界里的,不是你想要怎么样就怎么样,一个人不可能有完全的自由,我们要学会互相合作,你尊重别人,别人也会尊重你。比如在课堂上,学会合作尊重老师的教学成果,这样我们既学了知识又不用在课外花更多时间去补习;在家庭里,学会按自己的每天的工作量按部就班完成。好处就是我们不仅高效地完成了自己的.各项学习任务,也为自己赢得更多可自由支配的时间,另一面也因为自己的合作而跟父母和学校老师建立了良好的关系。
Alder指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程,即使是那些罪犯,他们和其他人也没什么两样,只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。书中主要列举了三类孩子,一类是身体有缺陷的儿童,一类是受宠的儿童,还有一类是受忽视的儿童。这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练,他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格,以致走上错误的道路。比如身体有缺陷的孩子,如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱,他们就很难体会到生活的意义就是奉献。他们更容易关注自己的感觉,害怕被嘲弄。他们就更不会对别人感兴趣了,自然也就学不会合作。
受宠的儿童,因为他一直得到别人的宠爱,通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时,他就会非常失落,会觉得世界抛弃了他,他受过的训练是期待而不是给予。他习惯了别人奉承,后果就是他失去了独立性,也失去了学习面对问题的其他处理方法。他的兴趣只在于全身心关注自己,从不学习合作的运用和必要性。当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时,他们就会觉得被出卖了,就会认为社会对他们充满了敌意,认为“别人和他对着干”,一旦他赋予生活这样的意义,那么他们往后努力的方向都将是错误的。
受忽视的儿童,这个很好理解。这类儿童从不知爱与合作为何物,他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。当他面对困难时,他会高估困难,低估自己可以得到别人帮助的能力。他认为社会对他很冷酷,他怀疑别人,无法相信自己可以通过对别人的有益行为来获得感情和尊重。他也就无法对别人产生兴趣和学会合作了,从而也就赋予了错误的生活意义,在错误的方向上越努力越远。
因此Alder指出人的早期记忆是相当重要的,它会持续影响人的一生。我们的家庭,学校都要训练儿童对他人产生兴趣并学会合作。我们要允许儿童在共同任务和共同游戏中,在他们自己这个年龄层的孩子中,找到自己的方式。母亲的第一要务就是让孩子感受到爱并让孩子信任,这样她就获得了孩子的兴趣,感情和合作,之后她必须扩大并提高这种信任感到孩子所处的各个环境中,孩子就会对他人逐渐产生兴趣并学会合作。学校也是一样,当孩子第一次上学,他会面对社会生活的新考验。老师就要吸引孩子并让孩子对她产生信任,孩子受到鼓励,就会更有信心和兴趣从而学会合作。
总的说来,这是一本值得一读再读的书,我先是看了一遍,又在喜马拉雅上完整地听了一遍,然后又看了一遍。书中的内容可以帮助我们更好地理解原生家庭对一个人的影响,更帮助我们避免养育孩子过程中可能会犯的种种错误。他所提倡的生活意义现今仍有非常积极的影响。我们每个人的生活意义都是为人类的进步奉献,合作是必须的。
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