渴望把自己变完美作文【一】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出"我接受"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
渴望把自己变完美作文【二】
喜欢武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味，慢慢的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的浪费，这就是好书的魅力吧。读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，也许改成“感谢不完美的自己”更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完美的自己》，所以为了避免重复才只好这样了吧。书越出越多，好的书名也不够用了。这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。一般作家第一本书往往写得一般，因为没有经验，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们慢慢读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。所以遇到一本，心情就好像看到窗外春暖花开的景色一样，非常温润。
我们都知道自己不完美，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的原因在里面。问题越严重，根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢?
那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。
我们都是带着伤口成长起来，心灵的伤口就好像身体的疾病一样，你不可能做到完全没有疾病，健康只是让你避免重大疾病罢了。从小一点毛病都没有，在保温箱里面长大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就无能为力了。
不过我们无论遇到了什么样的心灵创伤，都不是无可救药的，都有治愈的机会和可能，除了偶然，还有就是可以通过心理医生，可以通过学习心理学，可以通过有了自己的孩子，重新经历和思考自己的童年，等等方式，让我们真正认识自己的童年，认识自己，从而平复自己的创伤，去开始新的生活。
渴望把自己变完美作文【三】
无意间，在妈妈的枕边发现一本《感谢自己的不完美》的书。这是一本心理自助书籍，作者武志红是一位资深心理学专家。这本书以一种全新的思考方向告诉我们：负面情绪等等不完美的一面，在成长中的积极作用。阻碍我们成长的，不是因为自身不完美，而是自己不肯承认自身的完美。只有接纳自己的不完美，才能使得自己越来越强大，离梦想越来越近。
扪心自问，父母、老师在讲道理时，我也觉得父母、老师讲的道理都正确，也明白，但是为什么对我却起不了作用呢？在《感谢自己的不完美》这本书里，我找到了答案：那是我没有，也从未真正的接纳过不完美自己，骄傲、自满、畏难、不坚强、毅力不坚定，这样的“我”，是我一直都不想面对的，一直在逃避，排斥。
然而，这本书教会了我，如何去拥抱不完美的自己。别抱怨自己的不完美，一个充满自信、向着美好的未来走去的人，是不会抱怨自己的缺点的，而是应该感谢它，拥抱它。因为成功之路是靠自己的不完美迎来的。
比如，两个人去采矿，他们用的工具是一样破，可当挖到特别硬的石头，其中一个人抱怨工具太烂而放弃了，而另一个人没有抱怨，而是克服困难，一点一滴地用工具将石头打破了，从而得到了钻石。
曾经有这么一个人，因为自己总觉得自己是“高智商”，可他什么也不是，没有任何作为。他找了许多心理医生，都没用，他一直还是觉得自己智商高，别人都不如自己，因此跟周围的人都相处得不愉快。这样过了十多年，他又找到了一位著名的心理医生，那医生什么也没说，只是让他看电视，可当他听到电视里的一句话：“你骗得了别人，但你骗不了你自己！”这时的他恍然大悟，开始相信事实，不再想着自己是是虚伪的“高智商”，而是真实的自己——一位普通人。他激动地对那位医生说：“谢谢你，是您让我找到了真实的自己。”而医生却说：“不，你不应该感谢我，而是应该感谢那句话。”
曾经有同学叫我“屈神”，因为在思维训练的题型上，我常以做题速度和正确率“著名”，因此，曾经的我也以为自己是“高智商”，常常喜欢挑难度高的题目来做，却不重视基础题的训练。于是，一份答卷，基础题的分数是扣得最多的，卷面分数拿不了高分。现在我明白了，自己什么都不是，只是一名普通的学生。我应该做到的中踏踏实实地学好每一个知识点，认认真真地对待每一次的作业和考试，一点一滴地凿开坚硬的石头，做真实的自己，做自己心灵的王者，不做“高智商”和“神”。
读完这本书，让我记忆深刻的，就是这八个字：接纳自己，悦纳真我。书中告诉我们：人之所以不完美，才有足够的空间进步，才能体会到努力后达到成功的喜悦。好的心态，有助于我们健康的成长，才能在成功的道路上越走越远！
渴望把自己变完美作文【四】
我，原是苍苍蔚蔚;我，原是欣欣向荣;我，本是笔直娟秀地守护这世界，保卫着枯萎的小草，守候着凋零的玫瑰。但，什么时候开始，我干枯了，我衰退了，我老化了，我是棵仁爱的老榕树。
我高大挺拔的身躯，吸引了不少可爱的小家伙跟我作伴;我不惧寒冷地为我的孩子遮风避雨，偶时任凭鸟儿尽情撒娇，倾听甲虫、独角仙的独家秘密，松鼠家庭的有趣事迹，这何尝不是一种幸福？何其不是一分美丽！我苍劲古朴，傲然屹立地为这个世界撑腰，为万物多增添几道光彩，却忽略了人心的险恶和贪婪，人类无尽的***吞噬了我立定守卫这片土地的决心，把我推入悬崖边，我应继续奋斗，还是该撒手掉入万丈深渊呢？我不知道……
曾经，我向往蒲公英能飞翔，我盼望向日葵总是向阳，我憧憬艳丽的'玫瑰那般受人尊敬，受人崇拜，而我，高大却不起眼。曾经，我渴望鸟儿成长后能不忘家乡，能不弃我强壮的树干，我冀盼白蚁能在我身上狂咬一遍，能不忘我温暖的胸膛，能不背我永恒的爱。如今，儿童嬉戏的场景已成了幻影，老爷爷、老奶奶的问候寒暄已石沉大海，小学生天真无邪的笑容已入土，则换上了一副渴望的面具！我用尽办法想撕毁，想改变，才发觉自己是如此愚笨，以为支撑了整个世界，到头来，依旧被人心绑得死死，想喘一口气都是“不可能”。
但，地是大的，天是阔的，我依然爱我的孩子，我想念那些温柔的情意，虽仅留温存，我仍珍惜那段已成灰的美好回忆，我是树，一棵永不毁灭的希望之树，为慵懒的心进驻些光芒，为黑暗的心房，点燃最生动，最柔情的火光！
渴望把自己变完美作文【五】
转眼，我快小学毕业了，但很难令人相信，因为我长得十分小巧，樱桃小嘴，一双炯炯有神的小眼睛。可是别看我长得小，本是可不小，我有一门拿手好戏，那就是唱歌。
一次，我很荣幸的被学校推荐参加济南市第九届中小学生艺术节的选拔，我高兴极了，乐得一蹦三尺高。
时间过得飞快，不知不觉我已经站在舞台上了，可是我却心慌了，几乎把所有歌词全部忘掉。就在这时，我想到：如果我因为紧张而发挥失常，不光自己没面子，而且还会给学校丢脸，岂不是太丢人了吗?老师那么辛辛苦苦的栽培我，我一定要努力呀!我一定要通过优秀的表现为学校争光!这时，音乐响起，我面带微笑的唱了起来，获得不少评委的好评。终于，我获得了三等奖。成功的我抱着奖杯心想：成功是用信心争取的，只要有信心再大的困难也会被打倒。
虽然这次比赛我只得了三等奖，但是我却明白了一个道理：只要有信心，再大的拦路虎也会被打倒，相信光明就在不远的前方。我为自己鼓掌，我即使最耀眼的那一颗星!
