这学期,妈妈叫我去学跳舞,我到了星空舞蹈,报名时,田老师问我:“你学什么舞蹈”“拉丁舞”。“你原来学过名族舞我给你报名族舞”我闷闷不乐的去跳名族舞。
名族舞是一种基本功的练习。
教我们的老师。由于我横叉不过关。肖老师教我站在墙后面腿靠住墙往下压,肖老师就坐在你背上往下压。坚持50秒又坚持50秒。肖老师也不放过你。我又是跳舞那里最大的,我只好坚持。
就在昨天学跳舞,肖老师来了个大必***。肖老师叫我上前,睡在垫子上,两脚成青蛙往下压,我哭了。每个动作要坚持十秒钟,做完后再就是压竖叉,把一只脚伸直,在把一只脚放在头顶。在这个动作我不怕。我最怕的是抱腿,把一只手握着肖老师,肖老师先把腿成90°,在成180°,最后自己抱着,我大哭起来。全部做玩以后在换腿做。
肖老师对我说:“台上一分钟,台下十年功。要坚持,我相信你。”
我最后坚持下来了,我的腿软度越来越好,我要谢谢肖老师,每次我要放弃。肖老师总是鼓励我。
一年一度的田径运动会开始了。大家心里美滋滋的。
操场上热闹非凡,加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏。“请女八百米决赛运动员上场。”广播员清脆悦耳的声音。运动员排着整齐的队伍,雄赳赳气昂昂地进场了。她们站在起跑线上,做出准备赛跑的姿势。这时候,场上的运动员蓄势待发,激情不已,就像战场上一个个慷慨激昂的战士。场下的啦啦队手举起小红旗,等待着冲刺那一刻的到来。
“啪”的一声,运动员们像离弦的箭向终点冲去,从我们面前快速的“飞”过。“加油、加油!”啦啦队的喊声震耳欲聋,全场一片沸腾。
你瞧,我们班的同学在第一,把其他同学都甩在后面。只见她摆动双臂,箭步如飞,其她的同学紧追不放,使劲的往前跑。离终点越来越近了,我们班的同学和其他同学不分上下,啦啦队的喊声激情满怀。同学们的心绷得紧紧的,有的同学站在椅子上扯着嗓子喊,为运动员助威。我的心突突地跳,手心都出汗了,忐忑不安,老师在一旁愁眉不展。她果然没有辜负我们的希望,我的心终于平静下来了,在一旁的老师满脸笑容。最后终于第一个冲过终点。
“我们——胜——利——了!”同学们欢呼起来。个个都是欣喜若狂,心里甜滋滋的,宛若潺潺山泉流进心窝儿。大家都尽情地唱着歌……
我希望下次田径运动会时,我们班同样能够得到第一名的好成绩。
这次田径运动会真激烈!真精彩!大家都为她的成绩感到喜悦和自豪。我想明年我也参加田径运动会,为集体增光。
我学舞蹈是从大班开始的,记得老师带我们参观一间好大的舞蹈教室,墙上还有一面落地的大镜子,老师说如果想学,可以回家问爸妈。我和姐姐回家马上问妈妈,妈妈说:“你们真的想学吗?”“我们要学!”我和姐姐大声回答,妈妈又补上一句:“不可半途而废喔!”
第一堂课,舞蹈姐姐教全部的小朋友拉筋,可是我一直压下不去,康康姐姐帮我,我就拉开筋了,可是痛得我眼泪直流。姐姐说不拉筋的话,以后做动作会很困难,我就乖乖的每天拉筋。
从大班到现在,我已学了三年的舞蹈,我会“下腰”、“前桥”、“后桥”、“双飞燕”和“朝天蹬”。最困难的动作是“朝天蹬”,因为要拉起右脚碰到耳朵,左手再拉着右脚,我练了好久才练成。
去年十一月十四日举行舞蹈比赛,我很荣幸站在舞台上翩翩起舞,看到上千人赞叹的眼神及热烈的掌声,我彷佛站在云端,忘记学舞过程的挫折与辛苦,好有成就感喔!我长大后要当舞蹈老师,教小朋友跳舞,让他们优雅的展现舞姿,享受大家赞美的声音。现在我要更努力加紧练习,因为辛苦的付出,才有甜美的果实。
我们学校一年一度的秋季田径运动会今天终于开幕了。又是个秋高气爽的天气,秋风微拂,感觉格外清爽。操场上,运动健儿们纷纷做着赛前准备,赛场上弥漫着紧张的气氛,旁边的啦啦队却显得特别的`活跃,我也兴奋地在操场上跑东窜西。
“砰”的一声枪响,激烈而又精彩的短跑比赛开始了。枪声未落,我们班的吴宸越像一枝离弦的剑一样,飞了出去,落后的几位运动员都急红了眼睛,拼命地追,恨不得生出一对翅膀。吴宸越精神抖擞,越跑越快,后面的人咬紧牙关,奋力追赶。随着终点的临近,啦啦队的呐喊助威声也越来越高,一阵盖过一阵。只剩下最后30米了,出人意料的情况发生了,只见其他班的一位运动健将明显加快了速度,似流星赶月一般转眼超过了一个,又超过了一个……已经同吴宸越并驾齐驱了,只剩下最后十多米的较量,究竟谁胜谁负?
这时,啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般,发不出喊声,同学们的心都吊到嗓子眼儿。裁判员们也都瞪圆眼睛。最后,吴宸越和另一个队员几乎同时冲过终点。这时,所有的目光都集中在了裁判老师身上。只见裁判老师环顾了一下四周,不紧不慢地宣布:“冠军是……五班的吴宸越。”话音刚落,吴宸越激动得一跃而起,我班的啦啦队同学们也高兴地相互拥抱着、欢呼着。
不知不觉,运动会在同学们的欢呼声中圆满地结束了,我们班有四金、一银、三铜收入囊中。正当我们沉浸在喜悦之中时,班主任的话音响起:“首先我要恭喜得奖的同学,今天你们的表现很出色。但遗憾的是我们在团体比赛中没有得奖,你们知道这是为什么吗?”同学们都低下了头。老师语重心长地说:“个人的表现固然很重要,但大家的团队合作精神才是获得冠军的秘密法宝。”
通过了这次比赛我懂得了有一种珍贵的精神就是——团结。我相信只要我们大家坚持、努力、团结,明年的运动会上我们一定能取得好成绩,为班级赢得更多的荣誉。
去年刚放暑假的时候,妈妈说为了让我锻炼身体、增强体质,培养文化艺术细胞,她就让我去艺盟舞蹈培训中心去学跳舞,没想到刚开始练舞蹈的基本功的时候,却让我尝遍了酸甜苦辣啊!
酸
刚开始时老师叫我们练基本功,学压腿、踢腿、下腰和趴“一字脚”等等。压腿时把腿放在把杆上,人站直,腿伸直,绷直,再把两只手搭在把杆上,下巴碰到腿,还要连续做N+1次,然后换腿继续做,真的是练得我腰酸背痛啊!你说酸不酸呢?
甜
功夫不负有心人,经过一段时间的刻苦练习,我终于学会了下腰、趴“一字脚”压腿、踢腿等基本功,适逢学校举办“普写艺术人生,共建美好家园”晚会,我们十几个小朋友以“青春舞曲”参加演出,还赢得了观众阵阵掌声,这是我的心是想吃了巧克力一样——是甜甜的呀!
苦
在 不知不觉中,我已经学完了初级班,妈妈又给我报了提高班,在提高班老师教我们的下腰的方法可真够叫我受的:先背对着墙,双手撑在墙上,慢慢地往上撑,开始 练习时先躺在垫子上,用下腰的姿势把自己撑起来,有时候才撑到一半,撑不稳了,又摔下来,摔得手、脚青一块、紫一块的,这滋味可真是苦啊!
辣
经 过一段时间的刻苦练习,我能下腰自如啦!在提高班中我可算是数一数二的“高手”喽!所以吕老师破格把我调到高级班里,在高级班里老师教我们练翻跟斗,我就 常常为了练好一个翻跟斗的动作,而需要练习许多遍,摔得我后背都受伤啦!我就只好背朝天,让妈妈帮我用药水揉背上的伤,药水涂到了伤处的'时候,真是火辣辣 的耶!好痛哦!大家快来救命啊!
通过这次学舞蹈,我不但尝尽、尝遍了跳舞的酸甜苦辣,还懂得了一个深刻的道理:无论事情有多难,只要有决心,就一定能克服人生道路中任何的困难!让我们冲向成功吧!加油啊!
一来到练字的房间,就像走进了一个大地窖,凉风迎面吹来,顿时感到体温下降了几度。站了好一会,我开始画圈:双脚叉开,直着背,弯着脖子,挥笔画圈。顿时,一个个鸭蛋出世了。瞧它们细脖子粗腰,个个像怪胎。这时,它们似乎也在怪我出师不利,害惨了它们。
过了好一会,老师教我横竖的写法。而它们又和我对着干:它们像一道门,把我隔在外面。我写一时,一好象一根骨头,中间细的像针,也许连狗见了也会吐。而写竖时,可真是一塌糊涂,竖不像竖。撇不像撇,看了让人笑掉大牙。
站久了,身子骨也不舒服,腰酸背痛腿抽筋,两个肩上像压着两座泰山,整个身子像快要散架了似的,真叫人难受,简直快要晕倒了。
唉……练毛笔字怎么这样辛苦啊?这时,我想起一句名言:别骑手如飞龙,也看看他驯马的时候留下的伤痕。谁的第一次是十全十美的呢?于是,我咬咬牙,便挺过去了。
我想,我一生中最难忘的人,应该就属我小学时期的田径教练。对我来说,它是一个我说什么也无法忘记的人,但却不是我最喜欢的人。
他严厉、他正经,他教给我的,不是语文知识、不是计算数学、也不是自然科学,他真正让我学到了一件事情,那就是“不断的向前冲”。但这个勇往直前,不是盲目的,是看准终点然后直直的迈进。
在练习跑步的`过程当中,我曾被他要求筋要开一点,甚至是被压到差点儿哭出来;为了训练体能而跑了十几二十圈的操场,几乎就是要虚脱了。然而,这些汗水换来的,是在短跑中的小小胜利。老师看到成绩也总是没啥表情,但我明白她心里或多或少都有一小小点的开心吧!
跑步,时而顺风,时而逆风。顺风跑起来,轻松了些、但逆风的方向,却更适合飞翔、挑战。这些亘古不变的道理,都是在训练那段期间,田径教练让我明白的。要记得一个人,不是记长相,而是记相处过程中的一切,人生也不会只有一个让自己难忘的人,随处去寻找了。
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