四百米跑步训练作文【一】
周末，我们学校在师范操场上，举办了一次四年级百米赛。我们来到师范的操场上，这里非常宽大，也特别静。我们一到那里，就沸腾起来。
比赛前，运动员们个个精神抖擞，英姿飒爽，老师、裁判员正在紧张的准备着。‘小观众’们呢?正在议论谁能得第一呢!有的说：“一班的王军的腿长，一定能第一。”有的说：“二班的王亮在市里跑赛获过奖，他能得第一。”还有的说……不论大家怎么说，也不一定对，还是看比赛吧!
比赛正式开始了，四个威武的‘小战士’已经来到了‘战场’。他们的手按在地上，过了一会儿，裁判员说了一声“预备……”运动员连忙把头抬了起来，这时，运动员们的耳朵全竖了起来，全神贯注地盯着前方。这时，只听见一声枪响，四位‘小战士’，像离弦的箭一样冲出了跑道，一开始时，四位运动员成‘一’字形，刹时间，就拉开了距离，成了曲线。我班的王亮位居第二。在快到终点的时候，拉拉队扯开喉咙：“王亮，加油!王亮，加油!”它好像听到了这喊声，浑身增添了无穷的力量。它龇着牙，张着嘴，步子也跟着大了起来，向第一名追去。这时，拉拉队不喊了。他们睁大了眼睛，盯着王亮和第一名。冲刺的时候，王亮一个箭步冲上去，得了第一。
比赛在欢呼和称赞中结束了
四百米跑步训练作文【二】
那是二年级的事了，直到现在，我始终不会忘记......
比赛的那一天，我看见同学们那一副副愁眉苦脸的样子，就去比赛现场看看。“啊！”他们一个个争分夺秒，有些同学还被别的同学追上了。我不禁紧张起来：“如果跟我一组的女同学跑步很快怎么办？如果我没有名次怎么办？怎么办？怎么办？”无数个怎么办出现在我的脑海里，“尽力吧！”我自己安慰自己，“不管怎么样！”
“下面是女子四百米跑步！”广播里传出了说话声，我站在跑道上，“别怕！拼出劲来！”爸爸在一旁鼓舞我。“开始！”跑四百米的女同学个个都不甘示弱，有些还跑在我的前面，“奚黎曼！加油！奚黎曼！加油！”就这么短短几个字，却给了我极大的鼓励，我一咬牙，追了上去，跑到了第一个，慢慢地，我全身乏力，连抬起一条腿都很困难，我一抬头，前面出现了一条胜利的白线，我看到了老师灿烂的笑容，顿时力气十足，近了，更近了，我得了小组第一，年级第三的好成绩，“啊！我赢了！”我高兴得一蹦三尺高。
同学们，遇到困难不要怕，只要尽力去做。有付出就会有收获。
四百米跑步训练作文【三】
运动会结束了！我参加了很多比赛，可让我印象最深的是四百米赛跑。
星期六的上午，只听广播通知说：“请四百米赛跑的成员到跑道上去集合。”听完广播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑线上，我的耳边只听到我们四二班的同学们在为我和裴金艳加油！同学们的加油声和呐喊声，让我鼓起了自信的帆。
司令员是一位女老师，她手拿着一面小红旗吹着哨子，把旗子往下一挥，哨子一吹响，我们参加四百米的成员就飞地向前方奔去！开始我跑在最后面，可过了一会儿，我居然跑到了前面，又过了一会儿其他人都跑累了，只有我和李谢新一前一后在赛场上跑着，我们都跑在最里圈里了，我跟在她后面。我一边跑一边想：“怎样才能跑过她啊？我实在跑不动了！”可是，林老师和四二班的同学们的加油声不断在我耳边回响。我便使出九牛二虎之力，终于跑到了李谢新的前面，她在我身后拼命地追，于是，我又加快速度超到了前面，那时已经是第二圈了。我再次加快速度，终于跑过了终点！
我跑过终点的第一刻就被林老师抱住了，我使劲地抱住林老师，从那一刻起，我完全明白了拼搏的含义！林老师搂着我在赛场中间走了几圈，最后把我送到队伍里给我喝水，从那一刻起，我又深深地感受到了林老师浓浓的爱！
这次四百米让我明白拼搏的含义，不过这都靠林老师，如果没有她的鼓励，我不会坚持到最后！我爱林老师！
四百米跑步训练作文【四】
裁判员枪声一下，运动员像离弦的箭跑了出去。有的非常慢，有的非常快。
丁丁盯紧终点，手飞快地摇摆着，脚加快了步伐，身上流了一身汗，脸上露出紧张的表情，心想：这次比赛，我一定要赢。丁丁像火箭般的速度跑啊跑!
小东越跑越慢，速度一直加不快，同学们不停地为他加油、鼓励、打气，小东脸上露出了想飞快加速的心情，她的手飞快地摇摆着，嘴巴直喘气，心想：这次比赛绝不能输，一定要赢。
快要到终点了，大家奋力追赶着敌人，向目标前进，同学们纷纷加油，有的竟拉拉队打了起来。
“啊!”最激动人心的时刻到了，三年三班的丁丁同学夺得了第一名，班里的同学们大声欢呼、雀跃，就像是被解放出来似的。这时，小东终于跑到了终点，他气喘吁吁的喘着气，可惜，为时过晚了，拉拉队员们垂头丧气地低着头。
怎么样，这场面很激动人心吧!有经历过同学也和我们一起分享分享吧!
四百米跑步训练作文【五】
今天是学校一年一度的运动会召开的日子，全场人声鼎沸。
火红的跑道绕着赛场像一个巨大无比的“0”。绿树成荫为我们遮阴纳凉，只见我方选手小明和其他人已经就位。
只见他弯下身来，左腿弯曲，右腿挺直，眉头紧锁，目光如炬像一只准备出击的猎豹。“啪——”的一声发令枪响，小明如离弦的箭，又像出膛的子弹一样冲向终点，他双臂不停地有节奏的前后摆动，两耳生风，很快超过了其他选手。近了，更近了，小明用尽全部力气冲过终点线。顿时场内一片沸腾，大家高喊小明的名字，小明从兜里抽出五年三班的班旗，像奥运健儿一样一边向全班同学挥动班旗，一边绕场跑了起来。
这次百米赛跑真是刺激啊！小明真不愧是我们班的运动健将！
四百米跑步训练作文【六】
还记的那是今年的春季运动会的事了，我在100米这一项目上一连打败了三个学校体训队的队员，那一次比赛到现在还令我记忆忧心，那一次比赛我可以说是超水平发挥……
那一次当我听到广播里播出我的号码，我进入100米的决赛时既是高兴又是紧张，高兴呀是因为我第一次进入了100米的决赛(注：这是我第一次参加100米而且能跟那些高手对决想想都令人兴奋，而紧张呢是因为那些高手那是这么容易对付的呀!这么一来这场比赛铁定是很激烈的。
又过了一会广播里又播出“请参加五年级100米决赛的参赛选手到报道处报道”我听见就赶忙跑过去深怕等我过去时比赛已开始了。等我到了报道处时我那几个对手早已在那等着了。互相看着对方好像要把对方吃了是的。气氛更为紧张，特别是五(A班的参赛选手与五(16的参赛选手因为他们班的分数只差那么1分，只要五(A班赢了这场比赛那分数就比五(16高了。
突然，有一位老师叫到五年级男子100米决赛的选手请跟我来。“啊，终于要比赛了”心里想到。我们到了比赛起点，在我们前面是六年级的男女100米的决赛。
轮到我们了，我站在起点上心里不时想到假如我跑不好怎么办？假如我在比赛中摔倒了怎么办？假如……
反正心里紧张的不得了，“预备”，“啊，不能再想了，都预备了”，我集中注意力只听见“品”的一声我们几个人都如那离弦的箭“飞”了出去。前50米我们几个不相上下，但是当我跑到我们班时我听见同学的加油声时，我突然发力大叫一声“啊”便冲到了第一并一直持续到了终点。
现在我也不知道怎么比喻我当时的心情了，反正就是二个字“好累”。
