早上起来,虽然外面的天气很寒冷,可是我的心里却很热情,因为今天是我期待已久的运动会。
我一到校就和同学一起到操场旁排队,准备表演辛苦练习的有氧健身操。这时每个人的心里都很紧张,直到表演完后,所有的紧张都不见了,因为我们的创意有氧健身操,让所有的来宾都精神百倍。
趣味竞赛是全班一起参加的项目,每个人都全力以赴,结果得到第二名,大家都非常开心。中午休息之后就是团体接力,我一直在跑道旁边帮忙加油,喊到我的喉咙都快沙哑了,最后张运忠不负众望拼到了第三名,让大家都欣喜若狂。所有比赛就在紧张、刺激及快乐的气氛中结束了。
在闭幕典礼的时候,校长宣布三年二班得到第二名,全班都高兴得眉开眼笑。老师也鼓励大家要“胜不骄,败不馁”,希望大家明年能够再接再厉、继续努力,得到更好的成绩。
我们用快乐的笑脸,在运动会这天庆祝学校一百周年,我们用逗趣的表演,在一百零三年祝福大家幸福每一年。
竞争激烈的团体接力,选手用惊人的速度奔驰,像高速公路上疾驶的汽车,像非洲草原中狂奔的猎豹,为了班级荣耀而冲刺。
紧张刺激的趣味竞赛,拿汤瓢舀水往返,考验大家的平衡感,平日不起眼的用水变成众所瞩目的焦点,但求水位步步高升。
热闹的运动会,满载欢乐的回忆,比赛无论是输还是赢,至少挥汗努力过,玩得高兴笑得开怀,就是运动会最美的句点。
每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物,心理学家说健康要靠良好的心态,农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种,像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中,最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了,而跑步又分为几种,如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑,我的体质已经很好了。
记得有一次,我们班和另一班比赛跑步,同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上,我如鱼得水,一路都非常顺利。已经是最后一个圈了,在这紧要关头,一个同学马上加速超越了我。临近终点了,同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望,我马上拼尽全力向前刺,终于,我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我,为我们的胜利而欢呼,为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步,仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上,只要有时间,我就睡做仰卧起坐,每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉,他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持,这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠,已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力,那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里,运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质,更带给我无限的快乐和好处。
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