第一次学打篮球作文450字【一】
三上时候临近期末，为了提高我的体育水平，不致于在运动会上的成绩不理想，妈妈带我去体育场路锻炼，并报了一个篮球班。
训练完毕后，开始打篮球。教练先叫我们热身，之后开始练球。打篮球基本动作少不了，先从最普通的双手投篮开始吧！
双手投篮手必须罩住球，两个大拇指和食指成八字形，双腿下蹲，瞄准篮筐，再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点：手臂要自然放松，不要架起来。
因为我们刚入门，所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了，已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你，我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫：三步投篮。可能有人会问：“什么叫三步投篮呀？”告诉你吧！三步投篮是这样的，篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来，因为之前是在运球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只脚不前进；第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步，走一步才算犯规，所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了，能长个子，锻炼身体，还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊！我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
第一次学打篮球作文450字【二】
一个下午，我和几个好朋友来到职教中心篮球场打篮球，打到中途，有朋友提议来进行一次比赛，大家一直赞同。我们首先转球分组，我和A一组，有五个人，当时不知道该怎么办。那时我就狂妄的说道“你们三个，我们两个人就够了”他们就笑着同意了（我想原因应该就是我说的话吧）。比赛一开始，对方说他们想先发球。我就说：“我们才两个人，应该给我们发吧！”他们也就同意了。
我们的比赛开始了，我拿着球对我的`队友A说“你到内线里去，我传球给你”，他到了内线，我传球给他的时候不料被对方B给抢断了，见这样我们赶紧防人，我们只能防两个人还有一个防不住，他们传球给他，他一个快攻就得分了。然后他们其中一个人运球的时候我以为他不会传球给那个空挡的人了，就没有注意，没想到他又传给那个人，那个人又一个上篮得分了，我们现在才知道两个人对三个人是多么的困难了。在他们的得分高潮的时候来了一个胖子。我们就邀请他来我们这个队，他也同意了。我们又继续比赛，在我传球给A的时候又被他们给抢断了，他们准备上篮的时候，刚来的那个胖子一下子跑过去给了他们一个扣篮，这一扣篮成功，令我们振起信心。我发球给A，他要上篮的时候见对方要给他一个扣篮，他就一个假投真传把球传给了我。我又以一个假动作晃过了他们，上篮进了。我们所有的人都异口同声的说这是一个好球。我们又夺得了发球权，我发球给A，然后我就跑到内线，对方以为他会把球传给我，就都防我一个人。在这同时A突然把球传给在三分外的那个胖子，他一记远投。我们以为都不会进的，在对方准备抢篮板球的时候，谁都没想到会进，包括他自己。
我们就这样打球打到了下午五点钟，想不想知不知道最后是哪个队赢了呢？告诉你吧当然是我们队啦！。不过这也是后面来的那个胖子的功劳没有他我们也不会赢得那么漂亮。这一个下午又这么的过去了，不过想一想值了，因为打了一场小的精彩的篮球比赛。
我喜欢打篮球。
第一次学打篮球作文450字【三】
可惜，天公不作美，试听课前一天晚上下了雨，地面都是湿的，我们原先的场地是轻工业学院里的篮球场，现在只好改为田径场。
我、哥哥和郭佳盛一起来的，我们随便玩了一会教练就来了。教练很年轻，但身材很好，他先向我们进行自我介绍，他姓苗，上课两条规矩，他讲话的时候不许讲话，他讲话的时候不能听到球落地的声音，然后强调他很严格，然后就让我们绕着田径场跑两圈。
本来田径场就很大，我和哥哥还好点，但后面的.小一点的小朋友都掉队了，肖铭尧和郭佳盛也很瘦，跑完也很累，领队的是两个很有经验的大哥哥。跑完步，教练把我们以刚刚跑步的队分为两队，教了我们基本的篮球姿势，还教了许多基本动作，但们都是第一次，做的很不好。而那些更小的朋友就更别说了，只有两个队长做的很像样。
接着，我们进行了一个叫“毛毛虫”的游戏，这个游戏要先由我们以体操队形散开，然后两队队长边跑边从我们之间的空隙运球过去，然后把球扔给离他最远的一位，然后重复。最终，我们队取得了胜利，输的那一队就接受了惩罚。
很快，一个半小时的课过去了，为了让我们得到锻炼，我、哥哥和肖铭尧都报了这个班，而郭佳盛因为有其它的课没有报。虽然这节课很累，但很快乐，还学到了关于篮球的一些知识，而且在以后还能学到更多关于篮球的知识，想想还很期待！
第一次学打篮球作文450字【四】
前几天，我在社团训练的时候，教练走过来对我说：“王智恒，你想不想参加一个篮球比赛？”
真的么？我当时不敢相信我的耳朵，也不敢相信教练会对我说出这样的话，平常他都是特别严厉的对我们训练，很少会对我们说话。
“可是....我是不是有一点胖了？”
“谁告诉你你这样的人就就不可以参加正式比赛了？当年奥尼尔（NBA前湖人队职业篮球运动员）不是也经常遭到队友的斥责么？可是他不是也没有放弃，得到了2004年NBA的总冠军加MVP么。你也是一样....不想和你说太多了，去不去你自己决定，不然让丁一晨代替你得了。”
什么？丁一晨！那个捣蛋鬼代替我？不行！“我参加！”那时的我毫不犹豫的决定了。
就在昨天（7月18日），我们来到了在京广路上的一个超大的一个体育场，到那里一个小时后，总决赛开始了（7月16,17日选拔赛和总决赛的淘汰赛已经打过了，我们队得到了参加总决赛的机会，选拔赛56:48赢了陇西，淘汰赛70:65赢了迪一俱乐部。），对手也是不可小看，一个个肌肉满身，呵呵，有一点夸张了，毕竟他们才12岁，但一个个各自都特别高。
开始了！我拿到球，看着这个阵容，心中有一些紧张，因为其他几个队员都被防着了。正当我我没办法的'时候，华昌博（详情请看我的我的博文《三分球大神》）在观众席大喊：“王智恒，投三分！”我听到了他的呼唤，我跳到三分后，双脚用力跳起双手用力向前投球，进了！我自己都不敢相信我居然在那么远的三分后投进了一个完美的三分球。“太棒了，王智恒！”华昌博也为我而高兴。
第二场开始了，我再一次拿到球，这一次对方变聪明了居然有两个人防我，我这一次一点都没有紧张，一个背向转身突破，成功从那个圈中冲出来，抱起球，大步向前跨着双脚用力起跳来了一个完美的三步上篮。
不知不觉，比赛就结束了。我们花了1小时50分钟结束了这场比赛。最终比分为56:37，我们队大获全胜，也是因为这一次比赛，同学们也是对我更加赞赏。
这次比赛，我自己单拿15分，6次助攻，2次篮板，8次抢断，成为了整个篮球场上的焦点。
我悟出了一点道理：管他们怎么说！我就是我，自己做自己的主，不能让他们的话进入我的心甚至伤害我的心，只用在最后告诉他们三个字“我能行！”。
