“买什么营养品啊?要这有这,要那有那,还吃什么营养品?我可不缺这个,过日子要节俭着点,能少花的.尽量少花,能不花的尽量不花……”——听,面对姑姑给她买的东西,奶奶又在抱怨了。
说起奶奶的抱怨,那可真是“历史悠久。”这抱怨自大我小时候起好像就没消停过:一会儿抱怨妈妈买菜贵啦,一会儿又抱怨我跳绳太费鞋子,一会又抱怨咸菜里放的油太多啦……总之是一整天唠唠叨叨。爸爸讲,对此他已经习惯了,因为从他记事起,奶奶就对什么都不满意。那时家里生活困难,奶奶一天到晚唉声叹气,不是抱怨缺钱,就是抱怨东西贵,尤其到了米袋快空的时候,奶奶抱怨最多,嗓门也最大。
奶奶亲身经历了缺衣少食的年代:一家子人过春节最好的时候,也就是几斤猪肉,一条鱼。那个年代很多东西还需要凭票供应,如大米、肉、鸡蛋、奶等豆制品等等。哪像我这九零后的一代,自打出生起,每逢过年过节的,桌上总少不了猪肉,鸡鸭鱼等等。至于现在更不用说了,想吃什么,可随时到超市里去买。甚至过年人们都不会在家里准备很多年货了,有不少家庭一家老小直接上饭店吃年夜饭,既省心又省力。
奶奶和爷爷结婚时的新房是又矮又小,光线阴暗的土屋,陪送的嫁妆是挂在墙上的穿衣镜。当我见到这面穿衣镜时,曾一度怀疑奶奶的嫁妆是不是买的二手货,且不说里面的漆画如何粗糙,那里面照出的模模糊糊的影子,都让你怀疑这是不是镜子。呵,别以为有灰尘,我都试过了,即使你先用湿布然后再用干布擦二十遍,镜子里的尊容都不会这样啊!听人说,当时结婚连个穿衣镜都买不起的也大有人在。
解放60周年,社会发展的愈来愈快,我们的生活也日新月异,从那个时代走过来的奶奶思想上哪里赶得上啊!
高大敞亮的房子盖起来了,各种家用电器用上了,家里的生活一天比一天好,奶奶也抱怨的更多了。我刚上小学时,家里新添置几把折叠椅,奶奶便抱怨说:“有椅子坐不就行了,还买这玩意儿,叠来叠去的多麻烦。”后来折叠椅又换成了式样美观的沙发,奶奶又抱怨说:“有折叠椅子还买什么沙发,坐上去软塌塌的,有什么好,光浪费钱!”爸爸因工作忙,为省时间买了电水壶,电饭锅,奶奶又抱怨说:“放着那么多柴火不用,非得使花钱的电。甭心痛我,我老是老了,可还能烧水做饭呢?”过春节我们全家去吃预定的年夜饭,奶奶又抱怨说:“财主了怎么的,自己做不就行了?”
不过这时候,奶奶抱怨归抱怨,但我们都看得出来,奶奶嘴上抱怨,心里甭提有多高兴了!
在我的记忆深处,有一张白皙的小脸。她的嘴角总是挂着大大咧咧的笑,两只小辫儿撅着,狭长的眼更是眯成了一条线,好似弯弯的月牙儿。
她便是小燕子。现在数来,我最近一次碰见小燕子,已经是几年前了,可是却一直令我记忆犹新。
三年前的一个冬天的下午,出来散步的我突然发现了小区里摆摊的小燕子。她披者一件麻黄的单衣,撅着辫,裤子只是及膝,脚丫子套在拖鞋里。活生生一个农村姑娘。我心里虽然奇怪得很,但是毕竟我和小燕子很久没见,便扭扭捏捏地不敢上前。
许是觉察到我的尴尬,她冲我喊了一声:“朵儿,来了就过来看看吧!”
我见她对我并不生疏,便轻声细语地问道:“你怎么过来摆摊了呢?而且卖得这么便宜!”
她对我咧嘴一笑,装模作样地摆放着物品,歪着头对我说:“摆摊有什么不好。你瞧,对我来说没有用处的东西,在别人手中可就有不一样的价值啦。”
“可是,你摆摊就不害羞吗?”在我的眼里,摆摊应该是那些穷人的活儿。
蓦地,小燕子的脸变得严肃起来,翘起的小嘴也抿紧了。
“你怎么可以这样说呢?摆摊可是很高尚的职业,妈妈说这可是穷人为了养家糊口而自己创造的生计。你可千万不能小瞧它!”说着,她还气呼呼地鼓起小脸,甚是可爱。
我迷糊地点了点头。许久,站在她的身旁沉默着。
……
黑夜即将降临了,寒风似是水蛇,簌地钻进我的衣袖里。我打了一个寒颤,露在外面的手,冷得像冰。小燕子还在为顾客们轻车熟路地介绍物品。如果细细地看,可以发现她的额头上布了层薄汗。等我散步回来,她终于准备收摊了。
“你明天还来吗?”
“当然!”她用袖子抹去额头的汗,冲我扬起了熟悉的笑。随后,又转过身去,挽起袖管,将柜台上的商品小心翼翼地两手托起,整整齐齐地塞满箱子的每一个角落。向我挥挥手,便背起箱子,一步一步向着家的方向迈去……小燕子就是这样一个女孩子,行为大大咧咧,心思却细致,有主见,令我永远忘不了。
要一个人“不抱怨”很难,在生活上遇到任何的不顺遂,发发小牢***、吐吐苦水,似乎是一件理所当然的事。但是别忘了一个重要的理论“吸引力法则”,要知道,当一个人在说些负面和不快乐的事时,就会接收到负面和不快乐的事,例如:当女人常抱怨世界上没有一个好男人的时候,就已经在心里种下了一个“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打从心里怀疑,这样即使遇到了男朋友或老公,也可能会错过吧;同理,如果多说一些感恩的事,则会为自己引来更多喜乐之事。这样,你要选择抱怨还是不抱怨?
在没有读过《不抱怨的世界》这本书之前,自己并没有发现自己天天有多抱怨。自从看过这本书后,才发现自己天天在抱怨,才了解我们的思想意念就像空气,除非有意识地去察觉,细心的发现,否则会像一阵风,没有人会留意。最可悲的是,我们很多人每天都有十几次甚至几十次的抱怨,对生存环境的抱怨、对交通阻碍的抱怨、对身体疾病的抱怨、对无法克服困难的抱怨、对政治现实层面的抱怨、对家人错误的抱怨、对配偶的抱怨、对子女的抱怨等等,我们每个人都有太多太多的抱怨。这个世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消费水平涨了,家庭压力大了,生活环境差了,或是感冒发烧头疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社会不公,怨人心不古,怨金钱至上,怨命如纸薄……似乎借此可以发泄自己的不满,并获得他人的同情。可是抱怨过后,一切照旧,问题该怎么解决还得怎么解决。
不满足,是抱怨的开端,说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物,细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变,不能解决问题,只会让问题持续在心底恒、久、远。我们何不停止抱怨,让我们的思绪控制语言,语言可以造成行为,行为可以成就习惯,用习惯来决定自己的命运。
这本书的内容其实很简单:停止说抱怨、批评、讲闲话的习惯。
抱怨是会传染的,会自己传染也会传染给别人!相对的,乐观也是会传染的,一样会自身传染也会传染给别人!
《不抱怨的世界》是美国知名牧师威尔鲍温,发起的一项"不抱怨"活动,他邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环,只要一察觉自己抱怨,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止,以前妈妈曾经买过这本书,当看到那个紫色的手环后,我很喜欢,紫色让我的心情很平静,但是我真的可以按照书上写的那样做么?我想那可能对于我来说很困难吧。
但是当我了解到这本说在不到一年的时间里,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动,学习为自己创造美好的生活,让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。那么我是不是也可以成为其中的一份子,戴上紫手环,接受21天的挑战,为自己创造心想事成的无怨人生!
记得有媒体评论这本书说,会改变你的.命运!把坏事当好事办,人生就只有快乐、没有抱怨。我开始细细品读《不抱怨的世界》,竟然在不知不觉中受到作者不抱怨思想的召唤,渐渐融入到不抱怨活动中。现在正好借助这次机会,将自己的心得体会写下来。
抱怨从本质上来说是人们对自己所处的境遇感到不满、抵触和怨愤的情绪。书中提到许多人的生活状态即是"我怨故我在"。想想自己,也曾抱怨过自己的生活是多么的不如意,有些时候是自己太过于计较生活中的挫折。再看看周围的人群,很多人都有抱怨的"爱好",抱怨仿佛成为了人们的家常便饭,这便是书中揭示的抱怨普遍性。那么,人人都避免不了的抱怨心理是如何产生的呢?
其实,抱怨无非是一种不满情绪的释放,人们抱怨是为了获得他人的同情和安慰,似乎抱怨了就会得到别人的理解和帮助。事实如何呢?抱怨并不会改变我们的处境,它对我们的生活没有一丝一毫的好处。相反,抱怨只能使我们的情绪变坏,健康受损,工作效率降低,人际交往受挫,严重影响我们的生活质量。
以我自己的经验为例,读高中时,我抱怨数学老师讲课不好,渐渐厌烦上数学课,后来通过老师家长的帮助,我开始强迫自己喜欢数学不再抱怨,后来我真的喜欢上了数学,结果数学成为了我高考的提分科目。这使我得出一个结论:抱怨产生的消极情绪只能给我们的生活带来负面影响,可谓百害而无一利。抱怨自己不如改变自己、抱怨他人不如帮助他人、抱怨社会不如奉献社会。
在我意识到抱怨给我们的生活带来危害后,我开始认真探究如何消除抱怨思想,树立积极的生活态度。首先,当我遇到不良处境时,我就会先问问自己,真有那么糟糕吗?这件事值得抱怨吗?对一个健康的,智力正常的成年人来说,真没什么可抱怨的。其次,即使真遇到什么挫折,也应该积极地面对,自强不息、开拓进取。抱怨不能解决任何问题,一味的怨天尤人,只能使事情更糟,想要改变现实,只有努力向前。正如霍金所言,"生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴。"
最后,我认为提高生活质量和幸福指数的重要途径是敞开心灵、接纳现实、乐观豁达,把抱怨的思想转化为积极的行动,这样就能积跬步而成千里,逐步实现自己的目标。我想人们之所以常常产生抱怨的情绪,很大一部分原因是觉得自己得到的不够多,不够好。如果只想索取,恐怕永难感到满足和快乐。与其让自己生活在抱怨的世界里,不如去感受"赠人玫瑰,手留余香"的快乐。用自己的所学、所长奉献他人,奉献社会,创造更有意义的人生。
我在思考,如果人们都能摆正心态,不再一味追问我得到了什么、我应该得到什么、我还没有得到什么?而是扪心自问,我付出了什么、我奉献了什么、人们因我得到了什么,我想不仅我们的生活会更充实快乐,和谐社会的构建也将更加充满希望。读《不抱怨的世界》已经过去很多年了,紫手环的力量也一直影响着我,虽然还没达到最高境界"无意识的有能",但对生活中的小矛盾,小摩擦我已能泰然处之。记得有一次上课时,同学看见从不戴任何首饰的我竟然戴了一只紫手环,问我是何含义,我告诉他们紫手环的秘密,希望他们也可以不再抱怨自己的生活,快乐的生活。
如今的自己已经是大学生了,开始更加真实的接触这个世界,开始了解世界,《不抱怨的世界》也已经很久没有读过了,这次借着这个机会开始重新阅读,发现自己的心境早已和原来不同了,开始有了更深的感悟,有了更深的了解。希望自己以后可以正确的面对这个世界,不抱怨的快乐生活。
公园的春季是美丽的。花儿万紫千红,蓓蕾初绽,彩蝶纷飞,真是称上了春满人间。
在这春色宜人、春寒料峭、春深似海的环境中,我真切地感觉到春季来到了。
在柳林里,柳树长出了嫩芽,“春风杨柳”用来比喻最好。在桃树林中,桃花开的最旺,桃李春风用在这里最合适了。
凉爽而温柔的春风吹拂着我们,天转暖了,人们都脱去了那厚重的棉衣,换上了亮丽又轻便的春装。人们在温暖的春风中穿行,更加像绅士淑女般从容。
下雨了,绵绵地春雨带来无尽的希望。小草贪婪地吸着,努力地抬起头,急切的想看看外面的世界。大地献出了它无私的爱,把储存的各种养料奉献给它的孩子们。
滑梯那里好热闹!大朋友、小朋友都在这里玩耍,有的做游戏,有的滑滑梯,有的压翘翘板……个个脸上洋溢着快乐的笑容。明媚的阳光照在我们身上,多么幸福呀!兴高采烈的我,情不自禁地唱出了赞美春季的'歌。
公园的每一个角落,总有欢唱的人们和欢唱的小鸟,景色美不胜收。花坛里蜂飞蝶舞,草地上各种小虫蠢蠢欲动。
我爱春季,更爱它的希望。
春季是一个生机勃勃的季节,今天,我来到公园里游玩。
湛蓝湛蓝的天空好像一条蓝绸子一样洁净。洁白的云朵仿佛一位魔法师,一会儿变成绵羊,一会儿变成白兔,一会儿又变成棉花糖……真是太奇妙了!
远处,连绵起伏的山峦层层叠叠,放眼望去,绿的似翡翠。郁郁葱葱的树林里,一棵棵树木像一位位士兵在站岗放哨,保护着祖国的每一寸土地。这里的树可真多,有一年四季常青的雪松,有高大挺拔的广玉兰树,有叶子长得如同小手掌般的枫树,有叶子带着清香的香樟树……真是千姿百态啊!
草地上,五彩缤纷的花朵吸引了一群勤劳的小蜜蜂前来采蜜。美丽的蝴蝶一个劲儿的围着花儿翩翩起舞。欢奔乱跳的小白兔、可爱的小松鼠也都在这绿草如茵的草地上做起了“游戏”。
最近处,清澈见底的小河如同一条透明的蓝丝带静静地躺在大地妈妈的怀抱中。一群群小鱼摇头摆尾地游着,成群结队的小鸭子一边游一边发出“嘎嘎”的叫声,好像在说“这儿真美,我要住在这里!”小乌龟呀,真是个胆小鬼!走一步东瞧瞧,西望望,就怕遇到敌人。一阵风吹来,一只只小鸟在天空自由自在地飞翔,叽叽喳喳的,好像在说:“我找到安家的地方了!”
春季的公园真美啊!
九月的温哥华虽然是秋天,但阳光依旧灿烂,依旧温暖。杨光雕在树叶上树叶和食指一起挡住了部分光芒,阳光在叶子上闪闪发光,吸人眼球;落在地上的时候,树的倒影又落着点点金黄。从远处看,这就是一幅画。习习凉风吹过人的脸颊,一股两双又从心里萌生。马路上,一群鸭子正在街头游荡。
领头的是鸭妈妈,鸭妈妈脖子微弯,形成一个好看的弧度,翅膀在周围紧紧的粘着,脚步平稳。鸭妈妈身后跟着好几只小鸭,小鸭们三三两两,有的紧紧的跟着,生怕不小心,就被鸭妈妈甩了;有的则跑到前面,和一只小鸭嘎嘎的讲了起来,声音还放得很低,还怕妈妈知道似的;有的大概还是第一次来,东张西望,打量着四周,眼睛里满是好奇,还有的因为走得慢,看到要离队很远了,又急匆匆的跑向前,但一会儿就落队了。鸭妈妈扭头看小鸭在干嘛,嘎——,鸭麻麻带着怒意长叫一声,小鸭们看见鸭妈妈生气了,自觉不对,便乖乖站好,排成一列。鸭妈妈又嘎嘎嘎嘎嘎的叫起来,像是对小鸭说“要过马路了,马路上危险,要乖乖听话,好好走路。”鸭妈妈走上马路,车子都停了下来,鸭妈妈又向小鸭叫几声,小鸭们赶忙跟上去。但不一会儿就变成之前那样,该说的说,该玩的玩。突然,听见了“扑通”的落水声,然后就是“嘎嘎”的尖叫声。
鸭妈妈立刻回头查看,发现几只小鸭在马路上玩耍,没有留意到下水道,结果全部掉了进去。掉进下水道的小鸭十分狼狈,黑色水使小鸭身上干净的毛变的乌黑,它们大声尖叫着,仿佛是在说:“妈妈,我错了,我不应该不听您的.话,可是妈妈快把我们拉上去啊!”而鸭妈妈急得在下水道周围团团转,大声尖叫着好像在说:“哎,你们几个,又不听我话,真是的,别说你们了,连你们的妈妈我都不知道怎么办了!”时间一分一秒过去,小鸭们的力气有些不足了,叫声也渐渐小了。
鸭妈妈突然想到了什么,它冲到人群中,一部分和留在这里看同伴,另一部分则和妈妈一起去。鸭妈妈在人群中大声鸣叫,不停扇着翅膀,想告诉人们救救它的孩子,但人们都不懂它的意思,只是人越来越多了。这时,一位巡警说道:“我去看看吧,这只鸭子好像遇到了麻烦。”鸭妈妈一看有人懂她的意思,转身便朝下水道跑去,巡警跟着鸭妈妈来到了“出事地点”。巡警一看下水道的小鸭,恍然大悟,转身问人们有没有网兜,人们一听,带网兜的立刻将网兜拿出,递给巡警,巡警立刻用网兜将小鸭捞了起来。小鸭刚上来是还有点发臭,全身脏兮兮的,估计在水里待久了,啰啰嗦嗦的,巡警打了盆水,给小鸭擦干身子,小鸭干净了许多,身子也不发臭了,但水还在一滴一滴往下滴。鸭妈妈朝巡警和人群叫两声,放佛在说谢谢。然后便带着小鸭走了。
巡警目送着鸭妈妈和小鸭离开,然后回到了自己的岗位上,人们散去了,而小鸭们的脚印则留在了路上,在阳光的照射下,闪闪发光。
“《不抱怨的世界》让你相信,你真的能改变自我的人生,并疗愈灵魂的失调状态,因为你自我就是一种祝福。”这句话是美国《洛杉矶时报》对于这本书的评价。近来,我也有幸拜读这位美国最伟大、最受尊崇的心灵导师之一——威尔·鲍温的著作。一本书、一只手环,改变爱抱怨的你,成就不抱怨的世界。读完这本书之后,让我对抱怨有了新的认识,同时也受益匪浅,对我的工作和人生规划等方面都有了极大的指导和帮忙意义。
其实在生活当中,我们每个人都难免会有一些抱怨,在生活上遇到的不顺遂,发发小牢***、吐吐苦水,这些在大多数人的眼里就是理所当然的事。可是不要忘了一个重要的理论“吸引力法则”,当我们在说一些负面和不开心的事时,就会收到负面和不欢乐的事,讲一个比较通俗的例子:当一个女生受到过一次感情上的创伤时候,肯定就会抱怨世界上没有一个好男人,当她在抱怨的时候就已经在心底种下了一个“不相信世界上有好男人”的种子,所以即使会遇到好男人,这一个深藏内心的种子就会窜出来,让她开始怀疑,这样即使遇到,也会错过吧。其实抱怨的最大的受害者就是我们自我,抱怨不会有很明显的恶果,可是如果心怀感恩、宽容大度就会给我们带来不一样的人生。
著名的人际关系学家戴尔·卡内基先生在他的著作中总结的30条沟通人际关系原则中,第一条就是:不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中,常常在他人身上找缺点,包括最亲密的人。如果我们在生活中、工作中只会抱怨,那么成功只会离你愈来愈远,真正的成功只会垂青进取主动的人,而不是一向对工作中各种事务抱怨,那样只会让我们产生抵触心理,实际一点的说如果你只会抱怨,那么以后的升职加薪公司的领导又凭什么来选择你呢。当我们把这些消极的想法从自我内心中扫除殆尽,让自我的内心充满阳光、充满期望。你会发现,人们不但欣赏进取主动的人,还会对其充满敬佩。因为世界上少有这样的人,所以,世上也少有成功的人。一句话,庸人是因为自我而平庸的,也是因为不断抱怨而平庸的。
总而言之,若想改变生活走出低潮,停止抱怨,是重新出发的第一步。遇到挫折从容应对,不抱怨、不放弃……只要继续努力,就必须会走向成功。对生活不抱怨,用进取的态度去应对,自然也会成为欢乐的人。
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