玩手机不好我有什么好的建议作文【一】
现在，“鸭梨山大”成了众多人生活常态的代名词，而且以意想不到的速度扩散在我们的.周围。对于上班一族来说，白天忙于工作，过度用脑，同时，还要面对职位竞争、房屋还贷、抚养老人、孩子升学等现状，每到晚上，一直处于紧绷状态的神经无法在短时间内得到有效地缓解，于是，躺在床上，辗转反侧、夜不能寐。
与上班一族相对而言，作为一名即将参加中考的学生，我虽然能达到倒床就睡着的境界，但更大的问题则是严重睡眠不足。每天一睁眼，就有做不完的测验题，好不容易过个周末，为了“不输在起跑线上”，父母又报了许多补习班。看着父母那期盼的眼神，又怎能忍心拒绝呢？课堂上，在眼睛眯成一条线时，我似乎看到了儿时的情景。每天在外面玩得大汗淋漓才回家，吃了饭、洗了澡，然后钻进温暖的被窝里，在妈妈讲故事的动听声音中，渐渐进入梦乡，梦中的自己是那么快乐……
经典电影《罗马假日》中，安妮公主偷偷越窗溜出来，没逛多久，她就在广场附近的一条长椅上迷迷糊糊地睡着了。这时，记者乔恰好经过，想送她回家，可是她睡得特别沉，怎么也叫不醒……虽然此前安妮公主曾被注射镇静剂，但她酣睡的那份美丽与沉醉的确让人心动。其实，一晚的安眠也不是那么可遇而不可求。心灵的自由与轻松是好睡眠的关键。古人云：先睡心，后睡身。即在睡觉前，要放下那些几乎把自己压垮的欲念琐事，如同一个孩子一样，不谙世事、心无杂念，轻轻地闭上眼睛，期待一个美梦。另外，还可以在睡觉前做一些功课，如：洗一个温水澡、用热水泡足、进行自我按摩，或者喝上一杯热牛奶等，这些都有助于夜晚良好的睡眠。
甜美的梦乡不曾远离，只是忙碌中的我们，把它遗落在角落里。唯有学会自我调节，梦乡才会离我们越来越近。
玩手机不好我有什么好的建议作文【二】
这一天早上，爸妈都早早的`起床上班去了，我暗喜没人注意从枕头底下的手机，他们前脚走我后脚就起来床了，开始新的一天，洗漱完，就把枕头下的手机小心翼翼拿出来，放在桌子上开游戏大战，正玩着入神时只听到门‘咔嚓’一声响了，是爸爸回来了，吓了一大跳，赶紧藏起来，还好没被发现。他手机忘在家里回来取，我假装认真的写作业，爸爸一点也没查觉，拿好手机就出门了，我又开始在游戏的天堂里遨游，也不知玩了多久，只听到肚子在叫一看时间快一点多了，姐姐煮好面条叫我吃中饭，游戏也足也饭也饱了开始正事情了，把书本和作业拿出来，开始认真的写作业了。
天色惭惭黑下来，爸爸妈妈下班回家了，爸爸打开门看到我还在写作业就说，做了一天先休息下吧，你们去玩会，其实他不知道我们已经玩过了，但玩归玩，作业还是要写的。
玩手机不好我有什么好的建议作文【三】
在发展迅速的21世纪，手机已经是每个人的必备品。写信，已经成了过去时，人们都开始依靠手机来干任何事情：信息、微信、QQ、购物、订餐、买房、电话、导航、上网、看电影、追电视剧……但是，手机真的能代表一切吗？
手机，虽然引进发展到能干任何事情的地步，但是，手机必定是手机，辐射还是比平常的电脑和电视要大的多。而写信呢！无辐射，而且自己写的字才是最能表达自己此时此刻最想表达的真情的。还可以练习自己的写字的水平，和写作的.水平。
而手机呢？玩多了可是有害的——据科学家研究表明：手机在使用的过程中会产生电磁辐射，辐射让患脑癌危险增加1倍，每天通话一小时将永久性耳聋；尤其是刚接通电话的那一瞬间，对耳朵的辐射是最大的。电磁辐射的时间越长、音量越大，对耳朵的危害也越大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降。频繁接听手机将导致白内障啊！恐怖不恐怖，大家还敢玩手机吗？而这只是一个小时的***害，而在日常生活中只会打一个小时电话吗？（我都不打电话的！嘻嘻~）
而两个小时，这种***害真是让人一辈子也不敢再碰手机了——连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。所以在这里我建议大家不要继续煲“手机粥”，最长的通话时间尽量控制在半小时之内。而长时间对着手机，手机上的辐射可导致老年痴呆，手机挂胸前会影响女性内分泌，手机辐射将降低男性生殖能力手机辐射引发失眠和头痛。可怕的手机啊！
之所以才有这么多人因为玩手机玩多了而死去。就是这个道理啦！所以说：在21世纪的今天，虽然手机十分的普及，但也不能时时刻刻都和手机作伴，要适量的离开手机，和手机说拜拜。不能让手机上的辐射有机可乘。
手机真的是好的吗？
玩手机不好我有什么好的建议作文【四】
如今，随着的普及，不少学生人手一机，在课堂上成为“低头族”“拇指族”，令不少老师家长连连摇头。随着手机功能的越来越多，学生们在上课时纷纷埋头发、聊微信、玩游戏等。部分高校正是本着重塑优良学风的初衷，试行“”，从而希望学生们克服“”。
“世上最遥远的距离是我站在你面前，而你却在玩手机”。这是不少任课老师的心声。他们认为上课玩手机会让学生无法专心致志地听课记笔记，跟不上老师的讲课节奏，慢慢地也会退化。课堂讲课是一种现实的.连贯的学习过程；课堂上师生间的交流能促进学生们深入思考。因此，把手机“请”出课堂能够让学生从低头拨弄手机，变成抬头专心听课，使他们懂得自律，养成受益终生的良好习惯。
当然，“”需要的是多方共同努力。第一，学校应制定“”的相关规定，将其形成，不能仅仅搞“一阵风”敷衍了事；第二，教师要不断提高教学水平，以精彩的讲课让学生的注意力回归到课本。第三，学生们应该加强个人约束，做自己生活的主人，不为手机所奴役。真正的从虚拟中摆脱出来，昂首笑对生活，活出人生的多姿多彩。
玩手机不好我有什么好的建议作文【五】
现在，很多人都迷上了手机，成为了“低头族”。妈妈，您也加入了“低头族”的队伍，只要一有时间，您马上就会低下头来看手机。
可是妈妈您知道吗？在我们低头时，如果头的前屈幅度达到３０度时，就会影响到颈椎，长期处于这种状态，会对颈椎造成严重伤害。您这样长时间地低头玩手机，肯定会对颈椎造成很大的危害。而且每当我想与您玩耍、聊天时，您总是在看手机，我问您什么，您不是含糊地应付一下，就是不耐烦地把我赶到一边。 可是妈妈您知道吗？您在手机里尽情地畅游了一番，或与朋友聊天；或刷刷微博；或玩会儿游戏，可为什么您就偏偏不愿意多陪伴我呢？妈妈，我知道您玩手机也是为了打发时间，但是您可以多看一些书啊！看书既可以吸收知识，也可以让您的业余时间变得丰富多彩。
妈妈，我有个建议：我们可以每天一起在睡觉前看书，交流读书的，让我们由“低头族”变成美好的“阅读族”吧！
玩手机不好我有什么好的建议作文【六】
好吧，我告诉你，这里的“危险生物”就是指电子产品，比如手机、电视机、电脑等等。
电子产品虽说在其他方面提高了人们的生活质量，充实了人们的生活需求，给人们带来了很多便利。比如随时可以了解最新资讯、查阅资料、网上购物、玩游戏、看电视电影、阅读电子书以及上微信、上QQ等。但它同时也给人们带来了无穷的危害；自从有了电子产品以后，人体长期受到电磁辐射的影响，可造成记忆力减退，影响智力……低头族越来越多，最后得颈椎病的人也越来越多。同时随着每天活动量减少，身体素质也逐渐下降。近年来，有许多学生架上了眼镜，而且带眼镜的学生年龄越来越小。甚至还有报道说，有人因为只顾着看手机出了车祸，又有人掉进了河里……哎，电子产品真是“危险生物”啊！
在我看来，电子产品其实是一个甜蜜的.陷阱，它一边打着“便利”的招牌，一边引诱你步步靠近，直到你坠入无法自拔的深渊之中。因此，我认为电子产品，作为我们学生来说，还是少用为妙。谁知道站在你面前的是“天使”还是“恶魔”。等你知道就晚了。
我们学生的自制能力较差，家长们可以在假期，带着孩子出去接触大自然。大自然是人类最好的朋友，现在正值春天，万物复苏，百花争艳，在大自然中不仅可以欣赏美景、呼吸新鲜空气，还能加深家人之间的感情。身心两益，何乐而不为呢？另外，要是看书，推荐纸质书，因为纸质书对眼睛的损害要比电子产品小得多，再说“书中自有黄金屋”，从书中可以了解很多知识与道理。因此，只要我们有恒心、有毅力，就一定能远离电子产品这个“危险生物”。
