我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。
这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。
一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我体会了一个道理:世上无难事,只怕有心人。作文
每天早上九点到游泳馆,换上泳衣,戴上游泳眼镜,哈!真像个游泳小健将。刚开始,教练教我们憋气,憋气就是先吸一大囗气,把头全部沉下去,在水里憋住气,就是不吐气,然后再教我们怎样换气。按教练的方法,我在水里怎么也憋不住气,我有点泄气了,教练看出了我的心事,并耐心地教我鼓励我,我一下子又信心十足。经过反复训练。我能在水里憋气和换气了。
过了几天,教练再教我们划臂的'动作,划臂就是憋一囗气在水里游,斿了一会儿,憋不住气时,手向两侧一划,头就可以浮上水面,伸的时间很短,你这时可以换一囗气。前几次我在游的时候不熟练,经常呛到水经过十天 的训练,我在游泳池里像小鱼一样游来游去,都没有呛到一囗水,我高兴极了。
我终于学会游泳了。
今天夜里,闪亮的明星不满了黑沉沉的天空,爸爸和我带着装备(泳裤、泳镜、泳帽等)去台州跳水游泳馆游泳。
我来到泳池边,戴好泳镜和泳帽,便下水游了起来。爸爸却没下水。过了一会儿,爸爸把我叫上来。我以为结束了,嘟着小嘴跟着爸爸后面。见爸爸在善泳区门前停了下来,我的心怦怦直跳。爸爸拿出两张善泳卡,我恍然大悟——原来刚才爸爸没下水是因为去办理善泳卡。
爸爸告诉我善泳区可不是一般人能进的,必须有娴熟的游泳技能和足够的'体力才能进。我使劲点了点头。进了善泳区,我发现水深超过我的身高,不由地有些发毛,爸爸不断鼓励我,我终于鼓起勇气一口气就游了三个来回。爸爸只游了两个来回,就气喘嘘嘘,说游不动了,还夸我真勇敢。我把爸爸的动作纠正了一遍,他才轻松了许多。
我又用尽力气游了四个来回,总共游了2100米。周围的叔叔都用赞许的眼光看着我,我也为自己强壮的体力而感到吃惊。
回家的路上,我久久不能忘记今天在善泳区的经历。下次,我还会再去善泳区,比这次游得更多更好。
今天,天气晴朗,阳光明媚。爸爸说要教我学游泳,我十分的高兴。
到河边,看到别人自由自在地游着,我想这还不容易啊。可我一跳到水里,就像一块石头一般,直往下沉,不由自主地呛了好几口水。还好爸爸眼疾手快把我托上了岸。我吓的不敢再下去了。
爸爸不断鼓励我,还给我做示范动作。终于,我学会了“憋水”,爸爸说:“我进步真快”。我受到爸爸的表扬,太高兴了。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.