考试考砸了别人安慰你的作文【一】
当我们听了不中听的话时，一般会有四种选择：1、责备自己2、指责他人3、了解自己的感受和需要4、用心体会对方的感受和需要。指责、批评、评论其实暗含着我们对他人期待。其实是在间接的表达我们尚未满足的需求。如果通过指责的方式表达，对方常常会申辩或反击。所以最好的方法是直接说出我们的需求。
考试考砸了别人安慰你的作文【二】
非暴力沟通的第二个要素是：感受。我们之所以表达不出自己感受的词语，很有可能是小时候经常被忽略的自己的感受。所以我们可以建立表达感受的\'词汇表。例如：痛苦、难过、失落、开心、快乐、喜悦…表达感受的词汇
考试考砸了别人安慰你的作文【三】
前几天每节语文课前，大家都要紧张一下。教室里到处都是叹息声，“完了，这次考砸了！”、“我彻底完蛋啦！”的声音不绝于耳。还有几个胆大的男生溜到后门口探头探脑，看看柳老师手上有没有“可疑物品”——卷子。反正一种期待但又紧张的\'气氛充满了整个教室。
我也一样，其实我很清楚自己的成绩，默诗会错很多。但我一般对成绩都比较乐观，考过了还能怎么样呢？我想的时候，往往已经上课了。老师说：“我们齐读一下……”或是“今天我们学《皇帝的新装》”。这时，我们都会长吁一口气，再抱怨一句：“怎么还不讲卷子？”
这样平安无事的度过两天。
第三天，我有一种不想的预感，再加上别的班已经讲卷子了，钱老师也告诉我们语文考得很不好，我更加确信今天是我的“受难日”。
果然，悲剧发生在今天。柳老师先和我们讲了一个好消息，说是调剂一下。我从柳老师的脸上看不出一丝“考得很差”的样子，越卖关子我越着急。真正报分报到我时，我却没有了先前的紧张，反而有点烈士赴刑场的感觉，坦然地走了上去，拿了卷子，大步流星地又走回座位，把卷子塞进抽屉。
旁边的人都没有拿到卷子，于是急切的问我分数。我不太敢看，我知道我不敢看是因为我没有底气，我没有底气是因为我没考好。果然，我才考了87分，很差的成绩。往前一看，冯考了95分。过了一会儿，咪成绩出来了，97分！她基础都没错，果然厉害。
我看了她的卷子，没有一点点嫉妒，我自己都奇怪我怎么会那么不上进，考了一个没脸见人的分数却不难过。我开始一遍一遍地看我的卷子，发现至少有10分是不该丢的，大多数是基础。这要放在小学，老师要把我骂得狗血喷头了。现在老师没有那么严格，一切靠自己，自己不能懈怠。想到一切都是自己不努力，开始后悔为什么之前不背诗，之前不复习。
不知不觉，下课了。我对这个成绩有点伤感，想忘掉它。这是20xx的最后一场考试，让它过去吧。罗来了，从她无助伤感的眼神中我知道她也考得不好。她开始发泄，对咪。咪很无辜，所以也哭了，因为莫名其妙的发泄。因为她们哭了，我也控制不住自己的情绪，哭了。
我想哭是对的，发泄情绪，总比闷在心里好。冯一直在安慰我，叫我往好处想，2班老师上数学课，灯火晚会，元旦……更何况细胞会癌变，会减短寿命！我不想哭了，静静准备数学课。
妈妈不会骂我，顶多说上两句，“啊？怎么那么差？以后要努力了啊！”是啊，要努力了。语文考之前我都没怎么复习，现在想来复习是必要的。那些书本知识一定要掌握牢固，否则考试就会原形毕露。
又考砸了，我为什么每次都记不住教训？每次成绩出来都会斗志昂扬，我每天怎么怎么认真学习，给自己做多少作业，但一旦真正行动的时候就懒惰了。考砸了就要吸取教训，下次努力！
今天是12月31号，明天是新的一年，20xx年！以前的成绩都不去管它，新的一年我要更加努力，取得更好的成绩！
