接纳脆弱的自己作文【一】
我反复告诉我自己这只是失误。可现实是残酷的，屡次的失误，让我都没有办法说服我自己了。不断的补数学，得到的却永远只是一个在及格线徘徊的分数。周边都是些优秀的学生，他们考一中已经是铁板钉钉的事，只有我一人，在为一所优秀的普通中学做无用功。所有的亲戚都告诉我：“好好读书，进一中！”“我们就靠你考北大、清华了！”我自己很明白，考上一中对我来说几乎不可能，北大、清华更是做梦都不敢想的事。过大的家庭压力几乎让我崩溃！我想问这是为什么，为什么被鲜花和掌声拥簇的总是别人，我只能永远做个配角？没有人给我答案。
我不想哭！可为什么泪水在不经意间已沿着面颊滴滴滚落在脚下。
我竟发现我是如此脆弱。从小被精心呵护在五彩的世界里，突然走入灰色调，我竟变得如此不知所措，只能用泪水来消除心中的'恐惧。然而，没有人相信眼泪。妈妈只会说：“现在知道哭了！之前在干什么！”“老师的目光也集中在优等生身上。而平日与我朝夕相处的同学们，现在在尽情地享受胜利的喜悦。我想重新起飞，却发现我少了些什么——一双坚强的翅膀。脆弱的我只能流泪。
总觉得走过很多坎坷，熬过很多寂寞，却无人理会，总是觉得努力拼搏了，却没有多少收获。看着胜利者发散出的光芒，脆弱的我只能流泪。
而这时有个声音告诉我：“把悲伤拾起，用它来打磨一双坚强的翅膀……”这个声音不断扩大，似乎要震碎我的耳膜。我重复着这句话，反复思索着。没有一朵美丽的鲜花没有经过汗水的浇灌；没有一颗成功的果实没有经过风雨的洗礼；没有一个成功的微笑没有经过苦水的浸泡……
日落还有日出，月缺总会月圆。太阳每一天都是新的。我终于明白点什么，懂点什么了。是时候拾起悲伤，打磨一双坚强的翅膀了！
也许我还会再流泪，但我已告别了脆弱。
接纳脆弱的自己作文【二】
我的小弟是一个活泼可爱的小男孩，他今年已经十一岁了，在仁化小学读四年级，我的小弟作文。他长着圆圆的脸蛋，炯炯有神的眼睛，中等的个子，胖胖的身材，不但学习很好，而且很讨人喜欢他有三大特点。
我的小弟第一大特点就是"玩'，他喜欢玩电脑，一玩起来就没想要停一分钟，一定要有人把电脑关了他才肯停下来。一玩起电脑不到三四小时决对不可能停下来，谁叫也不听除非听到有非常非常好东西吃他才肯离开那好玩的电脑去吃东西，。
我的小弟第二大特点就是"吃'，他非常的喜欢吃东西，他们那的酒店他几乎吃遍。他一盘虾不到三分钟就吃完了而且搞定得连一块东东也没有。吃饭的时候一定要把白米饭盛得满满的不难就会大喊你想把本少爷我饿死啊，立刻把饭盛满了。
小弟学习很刻苦，每次放学回家他都画画，从他小就养成爱画画的好习惯，所以每次都画得很好。舅舅就会给他买，他喜欢吃的是“克比克”。有时画的不好，小弟就不敢要“克比克”了。
我非常的喜欢我这个既活泼又可爱的表弟。
接纳脆弱的自己作文【三】
??弱后的阳光记叙文人的一生总有那么多坎坷，真因为这些坎坷使我变的脆弱，觉得好多事情都不如别人，别人能做到的事为什么我就是不能，也许是害怕，也许是恐惧，害怕做不好，害怕别人背后的那种眼光和流言蜚语。这些天天就在我脑海里浮现，好希望有一天我脑海里浮现的不是这些，而是我拥有过的幸福，快乐！！可是老天是这么的不公平，我想要的却不来，就是连做车，也是被别人歧视，也是用不一样的眼光望着我，那一刻，我真的觉得自己很失败，真的好想哭，可是我还是没有，因为回家了不能让爸爸妈妈知道这件事，这样又给爸爸妈妈减少了一份忧。回到了家里我还是没有控制住我的眼泪，爸爸问我，怎么了，问了我十几遍，我还是没说。爸爸就说：“有什么事不要藏在心里……可我很固执还是没跟爸爸说……晚上回来妈妈也问个不停，我就跟他们说了……
这件事在我心里成为了阴影，每次做事的时候，生怕做不好，生怕别人说长道短的，所以每做一件事，永远是做不成功。
但是背后总有那么几个疼你，懂你，鼓励你……爸爸所说的'话，人生中要遇到那么的不幸和挫折，都是要靠自己去克服，以后你的路还很长，这点伤又算什么呢？做每件事最后都是好事，如果不是好事，那说明你还没走到最后……
听了爸爸的话后，我现在对每件事都怀着一颗很有自信的心去做，就像现在，我在学跳舞，虽然学了一两年了，但这对我来说，也是一个挑战，虽然有时很累，但是为了梦，累跟痛也是值了，我就能做到，我相信你们也能，我相信你们会比我做的更完美……
我想告诉同学们：人生没有十全十美，如果发现你没有做好，重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误，做你想做的事，不要去在乎别人的感受！！你做好了别人会自然来找你！！！
接纳脆弱的自己作文【四】
我的同位是张敬，也是我的好朋友。可巧，今天老师让我们写一篇作文《夸夸我的同学》，我和张敬不约而同的好说好要写对方。
瞧，张敬是个活泼可爱的孩子，短短的头发，干净的衣服，圆溜溜的大眼睛散发着明亮的光芒，漂亮极了！张敬是个爱动脑筋的好孩子，而且聪明，好学，回答问题积极。有时，她能快速的回答出老师 提出的疑难问题，我真佩服她！她学习成绩很好，字写的工整秀气，老师和同学们都很喜欢她。
下课后，我们喜欢在一起玩耍，有时我们两个也会“吵架”，她对我总是很宽容，很快又找我和好了，因此，我感觉张敬是个善良有爱心的人。我和她很有默契，有时，我和她会说出同样的一句话，做 一模一样的动作等等，呵呵，难怪我们是一对好朋友呢！
新年快到了，张敬还给我寄了贺卡：“像喜洋洋的聪明学习，向灰太狼的永不放弃学习！”
在此，我也预祝我的好朋友张敬好好学习，天天向上！
我和好朋友张敬之间已经建立了深厚的友谊，以后，我们要团结友爱，互帮互助，开开心心度过每一天。
接纳脆弱的自己作文【五】
我的乐园在书中，书是我的乐园。
在标新立异的现代社会中，与书本竞争的对手太多太强了。人们可以轻松地敲着电脑键盘，打出一行行大小均匀的文字，研读诗书的人越来越少，他们疏远了让他们返朴归真的殿堂——书籍，他们不屑光顾这片乐土，他们的乐园在何方？
我的乐园在书中，书是我的乐园。衣着能赋予我外在的美，而读书却给我气质的美。读书能使我心灵得到净化与升华，能使我的心灵摆脱尘俗的纷扰，飞升到一个绚丽神奇的世界。只有在这个世界中，我才能超越时间的限制，去感知、探求人类的一切。有人说，一本好书是不会寂寞的，实际上，读者更不会寂寞。一卷在手，神游天地，俯视苍穹，与那些伟大的心灵对话，和自然的万物沟通，这是世上最美的享受。这里不会有人小你稚拙和贫穷，也没有装腔作势与故弄玄虚，更不会有烦躁的情绪，有的只是欢快的心情与美的享受。
我的乐园在书中，书是我的乐园。书籍不是名利场，在书海中我们可以尽情泛波，不用费心计算美钞与英镑；在书山上攀登，只需尽心享受自然与恬静即可。
接纳脆弱的自己作文【六】
上课铃响了，同学们迅速回到了教室，期待着美丽的美术老师的到来，终于，长发飘飘的王老师迈着她那轻巧的脚步，来到我们的面前，听到她那翠鸟般的声音喊道：“上课。”班长也用响亮的和声音答道：“起立。”同学们纷纷站了起来，接着，同学们都与我们可亲可敬的王老师问好。
正式上课了，王老师手拿着美术书，头也不抬地在黑板上画出三株不一样的小草，老师画完后在每株小草和下面分别写下二个字，分别是：正常，微风，大风。我们立刻想到，今天的主题是与风有联系，果然，老师告诉我们今天的主题是：“千变万化的风。”
老师正在慢慢地讲解，这时，周籽辰小声地和班长说起话来。徐浩然看到了，立刻举起手来，王老师高兴了，徐浩然可是从来不回答问题的，可王老师刚叫徐浩然，徐浩然就大声嚷道：“他们在说话！”老师笑了笑说：“你以后就叫‘徐报告’吧！”同学们听了笑得前仰后合，“徐报告”红着脸坐了下去，老师点点头继续上课。
“叮叮叮……”下课铃响了，我们十分惊讶，以前漫长的40分钟这第快就过去了？王老师再次轻盈地走出了教室。真希望下一节美术课，快点到来。
老师点评：孩子，这篇文章写得太棒了，美术老师那漂亮、认真、幽默的形象深刻在我的脑海里！全文无处不渗透出对老师的喜欢！真好！
接纳脆弱的自己作文【七】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
