四级作文一般给几分【一】
我们学校将在下周举行运动会，在这之前我居然被余老师选中去参加跳远比赛了。天啊！要知道我平时最多只能跳1.7米左右啊！我心里暗想：既然老师选中了我，那我一定要刻苦练习，比赛那天好让老师和同学们刮目相看。
回家后，我便在家里的客厅练了起来，我纵身一跳，结果只跳了1.6米。这样下去可不是办法，我只能开始魔鬼训练了。
到学校后，我一到下课时间急忙跑到操场去跳远，放学后，便跟我的朋友胡阳在学校外面练习，经过一番苦练，我已经能跳到1.9米了。
运动会开幕式很快就过去了，运动会明天便要正式开始了，我必须得抓紧时间训练。
下课后，我把胡阳找来，对他说：“我俩来比一比，看谁跳得远。”胡阳先开始跳，只见他双腿一跃，很轻松地就跳出了好远。我不甘示弱，拼尽全力，用力一蹬，双脚落在他身后约十厘米的地方。虽然还是没赶上他，但对我来说这已经是一个很大的超越了。
时间转眼便到了六年级跳远比赛的前夕，我不敢松懈，一放学便拉着胡阳往外冲。我们来到了四年级跳远比赛的地点，这里有用粉笔画着的米数刻度线，我兴致勃勃地说：“来，还是你先跳吧！”胡阳用力一跃，居然一下子跳到了2.3米，哇！他又超常发挥了。而我因为前几天训练过度导致脚痛，只跳了1.8米。我知道这不是我真正的水平，便忍着脚痛一遍又一遍地跳了起来，最终，我成功突破了两米。
跳远比赛开始了，马上就轮到我跳了，我不免有些紧张，因为我的脚依然有些酸痛，但我顾不上这些了，我在心里为自己鼓劲：加油，到时候一定要拼尽全力！
到我上场了，我使出浑身解数，双腿腾空一跃，居然跳到了2.1米，我仿佛看见了老师和同学们脸上惊奇的目光，那一刻，我的心里就像吃了蜜一样甜，感觉心花怒放。
通过这次跳远比赛，我明白了：凡事只要努力，就有可能取得成功！
四级作文一般给几分【二】
岁月的年轮一圈又一圈，向外延伸；时光的长河一次又一次，奔向尽头。在急促而短暂的人生中，你是否回想过曾经甜蜜的日子，慕然回眸，甜蜜，就在那一刻。
春回大地，万物复苏，大雨过后，湿润的土地中夹杂初春的气息。那是由孩子的活泼，小鸟的鸣叫，花儿的芬芳，春风的清凉混合而成的。嗅一嗅，感觉沁人心脾。
当清晨的第一缕阳光照向大地，沉睡的动物慢慢从睡梦中醒来，清脆的啼叫如风铃般优美动听。春风吹来，稍有凉意。此时此刻，披上大衣，行走在树荫边的小路上，感受着春天的美好。那一刻，几分甜蜜在心头。
春天转瞬即逝，迎来的是热情如火的夏天。她虽然没有春天那样清凉，却也独有韵味。
“初夏时节雨纷纷，路上泥泞飞满天。”这可谓初夏景象的最好概括。三天一小雨，五天一大雨，这可愁坏了晒被的人家。当真正步入夏天，天空的骄阳似火，人们多愿意在家里享受着现代科技，可我偏偏爱去树林，想要融入到那里。坐在大树下，捧着一本书，旁边放着零食，听着蝉不断的鸣叫。那一刻，几分甜蜜在心头！
“哇！树叶变黄了。”清晨起来，看着窗外的树林由绿色变成了黄色，一夜之间，秋天匆匆的到了。
当太阳降下山腰，习习秋风，瑟瑟秋景，漫步在树林间，踏上金黄的地毯，周围的叶子似乎为你而落下，它的生命也走到了尽头，心里不免有些凄凉。突然，一群“红领巾”闯入了我的视线，他们要为树木穿上厚厚的棉袄，来抵挡寒冷的冬季。那一刻，几分甜蜜在心头！
当树叶全部落下，当窗壁披上白霜，冬天，姗姗而来。早上起床，出门一看，感觉北风刺骨。可是，那纯洁的雪花无一不到吸引着我。跑到草地，感受与雪花的接触，回头望，发现自己的脚印已被埋没。可那些清洁工人仍然在扫雪，只为大家能安全出行。那一刻，几分甜蜜在心头。
时光如梭，千转不停。我们在岁月中行走时，不要忘了去欣赏，去感受生活中的美好，也不要忘了去回忆那曾经的甜蜜。只有这样，我们的生活才能甜甜蜜蜜。
四级作文一般给几分【三】
春分养生吃什么?春分是二十四节气之一，春分的到来预示真正进入春季了，那么，春分吃什么养生呢?春分习俗吃春菜，时令蔬菜是养生首选。
1、荠菜
吃春菜是春分的习俗，挖荠菜、炒鸡蛋，可以去除猫冬积藏下来的浊气，免于春困。春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，尤其值得一提的是，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
荠菜常被人们制作成包子或饺子馅。将荠菜炒食、蘸酱凉拌或做汤都可以成为令人垂涎的美味。除此之外，还可以用荠菜来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。
要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩好吃;荠菜根的药用价值很高，食用时不应摘除;荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄，荠菜做菜时，不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
2、香椿
春分时节的香椿，香味浓郁，鲜嫩清脆，口感和营养都是最好的。我国民间自古就有“食用香椿，不染杂病”之说。中医认为，香椿味苦，性寒，有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香，能起到醒脾、开胃的作用。
不过春食香椿要趁早，等到四月中旬之后，大部分地区香椿芽中的硝酸盐含量都超过了世界卫生组织和联合国粮农组织的标准。也就是说，香椿芽越嫩，其中硝酸盐越少，那么将来储藏中产生的亚硝酸盐也越少。
直接从树上采摘下的新鲜香椿嫩芽，可以直接入菜。但如果从市场上买来的香椿，一定再吃之前做焯烫处理。在沸水中焯烫1分钟左右，可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐，同时还可以更好地保存香椿的绿色。
3、豆芽
春天是维生素B2缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收了。
市场上出售的无根豆芽多数是以激素和化肥催发的，无根豆芽是国家食品卫生管理部门明文禁止销售和食用的蔬菜之一。正常的绿豆芽略呈黄色，不太粗，水分适中，无异味;不正常的颜色发白，豆粒发蓝，芽茎粗壮，水分较多，有化肥的味道。另外，购买绿豆芽时选5～6厘米长的为好。
炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
4、莴笋
春季也是各类过敏性疾病的高发季节。研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，缓解过敏病人的痛苦。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
莴笋和芸豆就是补钙的绝妙搭配。每100克芸豆含钙135毫克，而莴笋的根中含有一种菊粉，能够加强钙的吸收。莴笋和芸豆适合凉拌，不仅爽口，而且营养损失少。
莴笋忌咸，烹调时不宜放盐过多，否则可使营养成分外渗，也影响其口味。莴笋不宜用铜制器皿烹制或存放食用，可破坏其中所含抗坏血酸，使营养成分降低。
5、韭菜
春分时节值得一吃的有韭菜。俗话说，韭菜有“春食则香，夏食则臭”之说。这时的韭菜嫩鲜，最好吃。韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高，叶酸和钾含量也不错。而且，韭菜中有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，韭菜特殊的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐，有抑制多种细菌的作用。
韭菜一般分细叶和宽叶两种，细叶韭菜叶子窄而长，颜色深绿，而宽叶韭菜叶子比较宽，呈淡绿色，香味没有细叶韭菜浓郁。购买春韭时注意，叶片较窄，且根部为紫色的最为细嫩，而叶片较宽且根部为淡绿色的则香味要淡一些，可根据自己的口味需求来购买。
春韭比较细嫩，经不起大火旺油的折腾，所以烹炒时要注意火候和时间，不要过度烹饪。注意，韭菜有“洗肠草”之称，对于消化不好或有胃肠道疾病的`人来说，不要多吃。
6、春笋
春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。
春笋里面有难溶的草酸，会引发过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹。拿笋炒其他食物吃的时候，先把笋放在盐水里煮10分钟，又去了涩气，又除了草酸。过敏体质的人，切忌把春笋和海鲜一起吃。
四级作文一般给几分【四】
在一个阳光明媚鸟语花香的早晨，我睡在那被窝里感觉如此温暖。窗外小鸟在唱着歌，我被那优美的歌声吸引了，从床上起来，伸个懒腰，走到房门前。我听见外面有响声，于是我把门一打开，就看见了妈妈，只见她端着一杯热牛奶，她的汗珠就像绿豆般大小一滴一滴往下滴，她那银自色的头发在太阳的照射下显得格外耀眼。妈妈小心翼翼地迈步向我走来，让我感到无比幸福。这个早晨，因妈妈的到来，而格外温馨。
啊！我成长的路上是你在关心着我，特别是在那一刻，几分甜蜜在心头。
四级作文一般给几分【五】
夏天来了，大阪的街头绿树成荫，汽水店被人围得水泄不通，桐原站在汽水店门口，呆呆的望着地上堆放的被人喝完的可乐瓶，心想要是能让我喝上这个东西那该有多好啊！
但是，贫穷却不允许他这么做，于是桐原也只能羡慕地看着喝完可乐打嗝的人了。
就这样站了一下午，太阳落山了，桐原便拖着巨大的书包回家。
他走进巷子，穿过夜市摊后，找到了那个残破不堪的小木屋。
这里是他的家。
回家后，桐原依旧惆怅万分的躺在床上，他的内心像是有什么堵着似地难过。
他的母亲——西本代子注意到了他的异常，便问“今天怎么了桐原？”
桐原想了很久，然后叹了一口气，把今天的经过讲给了母亲。
母亲听后，摸着他的头笑着说：“不就是一瓶可乐吗？我明天发工资了就给你买。”
听了母亲的话，桐原的内心也就逐渐平静了很多，但是他觉察到母亲刚才对他说话时眼中含着一丝难以名状的光泽。
第二天下午，在经过了一天的课程后，桐原兴奋地跑回家，迫不及待地问母亲：“可乐呢？”只见母亲神秘一笑，拿出一个透亮的可乐瓶，瓶中装满了令他兴奋的可乐，在阳光照射下散发出诱人的光芒。
桐原迫不及待地打开猛吞一口，又酸又甜的味道在他口中弥漫开来。但是，他并未打出那个令他羡慕的嗝，于是他问：“母亲为什么打不了嗝啊？”母亲说：“怎么会呀，你再喝几口就可以了，于是他又喝了几口，还是没有嗝，正当他疑惑时，母亲却流下了泪，无耐的呜咽道：“桐原，对不起，我被公司开除了，实在没钱买可乐，便捡了路边的可乐瓶，加了些醋和糖给你弄的…….”说到这里母亲已泣不成声，再也说不下去了。
这时，桐原的眼泪如洪水一样倾泻而出，母子相拥而泣，阳光照在他们的背上，在地上勾出一幅美丽的影子。
那一刻，几分甜蜜在桐原的心中洋溢开来，那是一种如樱花盛开、春风拂面的甜蜜。那是一种他永远都忘不掉的甜蜜！
