方便面是上班族们喜欢的\'一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。
我是一个眼睛水亮亮、头脑灵光光的小男生,美中不足就是个子有点矮。
因为我长得很矮,班里同学老是欺负我。同学们管我叫小矮子,还有的叫我小老鼠,我都非常害臊。有一次上体育课,体育老师让我们四个人一组比赛跑步,结果我跑了最后一名,大家都埋怨我拖后腿,我心里难过极了。
这种烦恼在我的生活中随处可见,妈妈带我和双胞胎姐姐逛街,当妈妈说其实我们是双胞胎时,别人都会瞪大眼睛说怎么看弟弟比姐姐小好几岁呢?唉!我真想找个地缝钻进去。
从此我下定决心一定要长高,我把这件事告诉妈妈,妈妈也支持我,还帮我制订了一个“长高计划”。长高计划第一项――运动。此后的每一天,爸爸都早早起床陪我一起晨跑,并鼓励我让我坚持下去。长高计划第二项――营养。以前我总挑食,但是现在我决定改掉挑食的坏习惯。妈妈每天监督我,并且给我买了钙片让我补充营养。
经过半年的努力,我终于长高了十厘米,班里同学看见我都说:“哇!你长高了,变帅了!”从此再也没有人欺负我,我也越来越有自信。
我发现,长高的感觉,真好!
长大的感觉是什么?是惊奇?是欣喜?还是……
我觉得长大仿佛就在一念之间。落雨了,会自然而然的带一把伞,独自一人撑一把伞,漫步在迷蒙的细雨中,用心去感受着独特的浪漫与温馨,而不会再像小时候一样一头扎
进雨帘中嬉闹,满不在乎自己被浇成一支落汤鸡。当听到别人夸奖自己时脸上会突然飘来几朵红云,而不像小时候一样只会歪着脑袋傻笑……哦!长大的感觉是什么?长大的感觉是雨后萌芽的翠绿的嫩芽,花瓣上滚动的羞涩的露珠儿。
步入花季的我,在无意间已走过了幼稚与成熟的分界线。站在成熟的边缘上,望望身后那生活在快乐王国里的我。那里的我,天真、顽皮而又爱哭鼻子耍赖皮。常常不是恶作剧把邻居家的大花猫的耳朵贴上鸡毛,就是和小朋友上蹿下跳踏坏了张大婶刚栽的小苗,然后又在妈妈的数落下低着头扶起被踏扁的秧苗。那时的我,往往在风雨里“豪言壮语”,笑着唱着跑回家,却竟为妈妈含笑地来的一碗荷包蛋悄悄淌下热泪。那时的我,爱笑,爱哭。刚才还阳光明媚,一转眼就阵雨骤至。瞧,那个满脸通红,脸上还挂着泪珠却破涕为笑的小姑娘是谁?那不是我自己吗?真不好意思。
可是,我此时已站在了分界线的这一边。那一切美好的回忆,只能将它们统统锁进粉红色的日记,放进我记忆宝库的最深层。我长大了,就应该变得坚强,应该学会笑对人生,面对坎坷与挫折;长大了,就应该收起自己的天真与幼稚,学会深沉,学会冷静;长大了,还应学会承担,学会背负。我感到自己担负着太多的期望太沉的梦想,于是努力的将迷
每一次成功的背后都有我们的付出,下面就让我给你们讲讲,关于我成功的>故事吧。
记得那是一个星期天,我一个人在家里写作业。不一会儿,我的作业就写完了,我心里想:要做点什么呢??忽然,我想起来妈妈给我买的一套数学卷子,我就把它拿出来,开始作了。
那套卷子前面的题还算是简单,不一会我就做完了,可是,越往后做题越难。
哎!卡壳了。这道题怎么那么难呀,竟然难住了我这个天才少年(我个人认为我是天才少年)恩??不能放弃,继续想。终于,在我绞尽脑汁,苦苦思考的情况下,这道题终于被我想出了解法。哈哈!这真是“柳暗花明又一村”呀!趁者我那高兴的劲儿,赶快做下一道题??
又卡壳了。我那高兴的劲头忽然间如灰飞烟灭般的消失了,替代它的是一脸的沉默。这道题我认真的思考了好一阵子,可就是没有想出答案。难道这次真的到了“山重水复疑无路”的地方了吗?不,不会的,只要认真思考,这道题一定会被想出来的。这一道题我又是查书,又是看资料。
哈哈!皇天不负有心人,这一道题终于被我给想出解法来了!啊,真是太高兴了。
我相信,只要努力一定会成功,当你成功的的时候,你就会感觉到:真好!
开学啦!在最后一学期,大家的压力更大了。开学第一天,同学们都早早的来到学校,当然我也迫不及待的来和同学见面了。我带着包的整整齐齐的新书,兴高采烈的踏进学校。
在我打开书包包数学早读要用的东西拿出来之后,我却发现铅笔盒找不到了,我把整个书包翻了个底朝天,还是没有。我心急如焚,啊!早晨是我太兴奋了,把它忘在桌子上了。我轻声叹道:“唉—开学第一天就没带铅笔盒真倒霉。”没想到坐在我后面的吕调调就递给我一支笔,我非常惊讶:“我说的……那么轻………你……哦!太谢谢了!”真是雪中送炭啊!被人关爱的感觉真好!
第二天,数学老师按惯例让大家去买每学期都要买的《一课四练》。可我晚上没时间去新华书店,我一摸口袋有十五块钱,就打算放学去买。我买好之后,还剩5。6元,哦!公交车来了,我一路疯跑才追上车。但我上车后我忽然想到,因为IC卡要年检所以交给爸爸了。我一下就懵了,司机叫我快刷卡或投币,我听见这话赶紧往口袋里掏钱。但掏了半天只掏出五块钱整钱。就在我尴尬时,一位阿姨把自己的卡又去刷了一下,对我说:“好了,我帮你刷了一遍。”我都不知怎么感谢她好了,看来关爱从细节做起这句话是对的呀!
被人关爱的感觉真好!但我也要让更多人体验到这样的感觉!
现在,“鸭梨山大”成了众多人生活常态的代名词,而且以意想不到的速度扩散在我们的.周围。对于上班一族来说,白天忙于工作,过度用脑,同时,还要面对职位竞争、房屋还贷、抚养老人、孩子升学等现状,每到晚上,一直处于紧绷状态的神经无法在短时间内得到有效地缓解,于是,躺在床上,辗转反侧、夜不能寐。
与上班一族相对而言,作为一名即将参加中考的学生,我虽然能达到倒床就睡着的境界,但更大的问题则是严重睡眠不足。每天一睁眼,就有做不完的测验题,好不容易过个周末,为了“不输在起跑线上”,父母又报了许多补习班。看着父母那期盼的眼神,又怎能忍心拒绝呢?课堂上,在眼睛眯成一条线时,我似乎看到了儿时的情景。每天在外面玩得大汗淋漓才回家,吃了饭、洗了澡,然后钻进温暖的被窝里,在妈妈讲故事的动听声音中,渐渐进入梦乡,梦中的自己是那么快乐……
经典电影《罗马假日》中,安妮公主偷偷越窗溜出来,没逛多久,她就在广场附近的一条长椅上迷迷糊糊地睡着了。这时,记者乔恰好经过,想送她回家,可是她睡得特别沉,怎么也叫不醒……虽然此前安妮公主曾被注射镇静剂,但她酣睡的那份美丽与沉醉的确让人心动。其实,一晚的安眠也不是那么可遇而不可求。心灵的自由与轻松是好睡眠的关键。古人云:先睡心,后睡身。即在睡觉前,要放下那些几乎把自己压垮的欲念琐事,如同一个孩子一样,不谙世事、心无杂念,轻轻地闭上眼睛,期待一个美梦。另外,还可以在睡觉前做一些功课,如:洗一个温水澡、用热水泡足、进行自我按摩,或者喝上一杯热牛奶等,这些都有助于夜晚良好的睡眠。
甜美的梦乡不曾远离,只是忙碌中的我们,把它遗落在角落里。唯有学会自我调节,梦乡才会离我们越来越近。
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