其一便是新。
NEW
轻学术也是学术。既是学术,就必然推陈出新,以新为贵。自冯特创立现代心理学学科以后,心理学的发展速度可谓相当惊人,尤其当各种仪器如磁共振出现后,更是大步向前。
与早期经典心理学强调理论的建构相比,现代心理学早已进入了“实证优先”的时期,纯粹的逻辑推演、经验总结早就难以在现代心理学研究中立足了。虽然早期心理学,如行为主义流派,也做实验,但碍于样本有限、自因变量不够精确,其实验结果的可靠性远比不上今日的精密仪器。因此,许多经典理论也都在各种实证下得到不断的修缮。
《人类的自我发现之旅》这本书,中文首版时间是20xx年1月,不夸张地说,书本还带着热乎乎的墨香。我翻阅书中的参考文献,最近的文献日期是20xx年,这就保证了读者在阅读时,能够跟上相对前沿的学术成果,而不是一味沉湎在过去的理论中。
比如市面上可见的阿德勒的《自卑与超越》,这是一本写于1932年的书,它的一些观点难免受制于作者的个人主张和学科的时代局限,作为了解现代心理学的入门书籍,它其实并不能算最好的选择。但作为了解人本主义心理学的读物,却不失为一部好作品。
其二是主题。
Subject
我上学时,系里的老师推荐我们两本心理学读物:一是津巴多的《心理学与生活》;二是霍克的《改变心理学进程的40项研究》。两本书都反复再版,大名鼎鼎。
单拿我手上的人民邮电出版社的第十六版《心理学与生活》来说,厚厚一本,甚是威风,足足有120多万字,可谓皇皇巨著。然而,我却一直认为此书的正确阅读方式是当做参考书——即像辞典那样看。原因在于,这本书的内容实在太过绵密庞杂。
后来我发现,不仅我,连我的同学和老师,也没听说谁从头至尾精读了这本书,都是拿来当做参考,即遇到某个主题,先将此书翻出来,查阅个大概脉络,再精细地钻研。所以,我也一直不是很赞同说这本书适合纯粹的爱好者阅读。
《人类的自我发现之旅》全书26万字,而且一直围绕着一个主题,较有针对性。这个主题不是别的,大约可以概括为两个——意识和认知——这也符合书名。
为什么要刻意强调这个主题呢?因为当今心理学界,认知绝对是重中之重。
念书时,我的导师就曾很确切地告诉我,认知问题是未来心理学最重要的主题,几乎没有之一。原因是许多心理学问题归根结底,最后都可以从认知的角度得到解释。事实上,现代心理学已经出现与认知神经科学相合流的趋势。
可以说,作者基思·奥特利(身份太多,不加赘述)绝不是抱着写一本畅销书赚钱的心态而作,他明确地向读者传递着这一大方向的重要性。
其三是不猎奇。
professional
现在市面上许多所谓的心理学入门书籍,往往是迎合读者的猎奇心理,冠以一些惊人耳目的题目,诸如“速成读心术”、“一本书读懂心理学”、“微表情”、“色彩人格”、“变态心理学”等等。这样的书,固然好卖,其实,往往未必那么学术。
比如微表情的相关书籍。首先,心理学界的确有人研究微表情及其含义,但大多在西方心理学发展较完善的国家,许多理论是不能直接照搬到东亚人身上的。
其原因就在于不同人种间的面目表情是有一定差异的,东方人的面目表情相对更平淡,西方人大约更夸张,这一点,从语言上也能看出来。网上就曾有外国人发现,说汉语时嘴部动作偏小,说英语时嘴部动作偏大,这些差异都有可能影响理论的适用性。
这也不是我的妄言。尤其是早期心理学的一些量表、问卷的制定过程,往往都以白人被试为主,它的适用性可能由于文化背景、语言习惯、思维方式产生差异。因此,才有许多心理学者致力于不断改善旧有的问卷,使其普遍性和适用性增强。
而且,现代心理学已经在相当程度证明了语言的确可以相当程度地影响个体思维和认知。
这本书不媚俗、不迎合猎奇心理,也是我喜爱的原因之一。
综上,若对现代心理学有些兴趣,并向了解关于认知和意识的相关问题的.同好,不妨看看此书。
然而,读前大约也需要点准备,简言之——这并不是一部可以一口气便读完的书,作者的一些例证、脉络的梳理和人物介绍,都很下一番功夫;一蹴而就式的阅读,也许会错失精彩。不过,这实属正常;若想切实了解任何一门学科,总是需要沉下心来的。
从柏拉图到百忧解,从fMRI到爱的真谛,心理学这门探索内心奥秘的科学,是如何做到既发人深省又与我们的生活息息相关的?
本书带领读者走过一个又一个迷人的领域:人类的意识、大脑的生理基础、情感、从婴儿期到成人期的心理发展阶段、语言习得与使用、记忆的本质、精神疾病、道德、自由意志、创造力、艺术和文学作品中的思想,以及最重要的,我们相互合作的能力。它穿越了心理学的历史,又预示着今后的发展方向。
1、让孩子自由的做
每个孩子都有自己独特的个性,孩子都有自己的需求,而不是成人的附属品,有着属于他们自己的权利。然而,家长往往站在成人的角度思考问题,认为自己所做的每一件事都会比小孩好,于是强迫孩子按照他们的方式去思考、观察、行动和创造。学校也以成人的思想方式为孩子制定一系列自认为适合孩子成长的教育制度,往往却忽略了孩子的真正需要是什么,使孩子成为最无辜的受害者。
一个在受成人约束和限制的环境中长大的孩子,他的身心需求在很多方面都是无法得到满足的。孩子心理上的需求在一定程度上影响着孩子的智能和道德精神的发展。在成人的束缚和限制之下,孩子失去了表现自己的权利,也失去了真实的自己,此外还不得不去适应处处压制他们的生活环境。而这一切在成人看来是孩子在社会上生活首先应该学会的。然而,对于孩子作为独立的生命个体而言,这是绝对不公平的。因此,成人应该尊重孩子自由选择做什么,怎么做的权利,让孩子在这方面的到充分的自由。
2、尊重孩子的生命,爱护孩子
孩子的生命和心灵都是非常脆弱的,需要成人悉心的呵护。刚刚降临至这个世界的孩子,他们是十分的无助和脆弱的,需要经历一个漫长的过程才能适应这个世界。自孩子从母体出来的那个时刻开始,孩子就脱离了母体安全舒适的环境,从而进入一个非常陌生的、充满了危险的世界。对于生理和心理没有发育完全的婴幼儿而言,这样的环境令他们非常的恐慌,他们不知道应该如何适应这个完全陌生的世界。这就需要成人的帮助,尽心的呵护他们,为他们提供适合他们生存的条件。此外,还要为他们提供清洁的环境。
3、创造适合孩子发展的环境
孩子在0—6岁的早期教育史非常重要的,如果在这个时间段对孩子的发展提供了良好的环境,孩子们就有可能很好地适应这个世界,并创造属于自己的奇迹,为世界做出不可磨灭的贡献。
这个适合道德环境包括良好的物质生活环境和良好的精神生活环境。这个环境能够使得孩子收到最小的限制,获得最大程度的发展。
4、学会倾听孩子的心声
孩子的愿望是简单而平凡的,他们希望能够凭借自己的双手改善自己的生活,能够以自己的能力让自己的生活变得更美好。从孩子的各种行为表现上可以看出,他们不仅希望自己能够模仿成人的行为习方式,同时也希望自己能够通过努力将自己“塑造成人”。这也是他们的天性和使命。成人应该学会倾听孩子的心声,这也是对孩子的尊重。
前言:读《现在,发现你的优势》,前尘后事,感触颇多,故此写文分享。
夏日,我在街口等公共汽车,阳光很烈,照的人都眼睛都睁不开,正等的焦躁的当儿,忽然看见街道两道两边的树叶,被阳光镀了一层金光,熠熠生辉,烦躁的心情像被水洗过一样,忽然静了下来。
生完孩子后,我常问自己:“我正走向何方?”扪心自问。这一问题每天都萦绕脑际。我每天上班,下班,却感觉自我提升缓慢,于是随波逐流,在职业的瓶颈里挣扎。
恰巧此时,我碰上一个大姐,我向她倾诉了我的苦恼,她反应很直接:“你有什么突出的特长吗。”那一瞬间,我如被雷击,人的生活里,总存在这样那样相对的困难,因为那些相对困难的存在,放弃了寻求自己梦想的机会,这样最抱歉的是谁?
“人,应该努力成为最好的自己。”她继续说,我沉默不语。
此刻,在街头沉静的我,内心深处发生了深深的涅槃。某种东西破开了坚冰,有一些属于我自我意识的想法开始萌芽。
可是,什么是我最强的优势,什么是我致命的弱点?怎么去做,我才能以一个成年人的姿态行走世间,完成自己责任与使命的同时,尽可能去享受生活的恩赐,无论痛苦还是喜悦。
常常听别人这样介绍我:“她最会读书了,在我们那时,她第一个就上了本科。”每逢听到这样的介绍,我心里却是别样的滋味,那样的语言,潜台词是不是“书呆子一枚。”这样的想法伴随了很多年。以至于我潜意识里把自己很多理念和新知识读过就忘了最初的触动,没有在生活里突触的链接。
在许多年后的一段日子,我逐渐接触到一批人,阅读一些书籍,这些人,把学习当成了一种生活方式,认为学习能力是一种强大的自我管理的能力。我开始对照自己的生活思考。
在对比中发现,我有一种天生的本能,能轻易地把握一个人或者一本书的“突触。”简要的说,我能轻易找到我身边的人身上最突出的才干,一本书要阐述的重点所在。所以我在各种应试考试中常能轻松过关,我身边的朋友常被我根据我自己的情况领悟到他们之所长。这才是现代意义上常说的“学习能力。”我酷爱那种由无知到有知,有陌生到熟悉的过程,原来在我的思维中,我一直曲解了它,放弃了我珍贵的能力。
更为巧合的是,我常对一些新名词,新知识有独特的感觉,并且乐此不倦的愿意去学习,甚至痴迷,这也是一些朋友常喜欢说的“你怎么这么喜欢操心?”。独处的时候,我喜欢思考,想起日常生活的一些事,然后不自觉的进行内心的自省,所以,我常能有别出心裁的主意。而这,往往是我自己在经历了时间的沉淀之后的总结。在我透过复杂的表层,发现一个精彩而简明的概念,继而解释事物的本质时,我会觉得很开心,那种豁然开朗的感觉让我倍觉欣喜,比如平衡积分卡、品管圈、自制力、波哈利窗、七个习惯等等。
在做人做事方面,我喜欢专心的去做某件事,也完成了一些事情,但是所花费的时间精力我甚少回顾。在遇到一些真正比较棘手的事情时,纵然专注,但因为缺少必要的时间管理,导致功败垂成。
在生活当中,我是一个喜欢各色人相处的人,我讨厌排外,以前我的上级就说过,我最大的长处就是“不说是非。”其实在我心里,每个人都一样重要,谁都不应被忽视,因此在长时间的工作生活中,纵然因为性格的直爽、急躁我会与人争执,但是我所经过的地方,大家却都不会恨我,以我为敌,相反却留下了珍贵的情意。包容,奇特的存在于一个在性格急躁的身上,掩盖了后者带来的人际交往的恶果。但令人遗憾的是,包容要在足够长的时间空间里大家才会意识到,而急躁,却往往带来了负面的效应。有时候,因为首因效应,给我自己带来了许多不必要的误解。
很多时候,无意识的,我把自己的观点反复诉诸于人,我不觉得有何不妥,我喜欢分享,更奇特的是,我喜欢争论,观点总是在争论中鲜明。有人在一开始并不能接受我的观点,但在反复地互动中,我们会逐步统一,最终形成统一观点而行动。一旦行动,我就不再畏首畏尾,更讨厌虎头蛇尾,我深信干中学与学中干密不可分。
上帝带给你才***同时,也给了你可能致命的弱点,我不擅在陌生的场合很快成为中心,比如我有个朋友,她总能在最短时间内结识新朋友,让我望尘莫及。也甚少进行系统性的回顾。对于复杂变幻的环境,凭直觉会觉得难以适应。对于困难的事情,有时候会打退堂鼓。
在时间的历练中,我也摸索了一些可以控制弱点的方法,和《现在,发现你的优势》里有形似之处:尽可能把事情做得更好;用你的超强优势掩盖你的弱点;借助支持系统(比如时间管理);找一个伙伴。或者干脆放弃这件事。有时候,理性的放弃胜过莽撞的冲撞。
概括的说,我的优势是:专注、行动、统率、包容、学习。弱点是:回顾、追求、公平、适应、取悦。
简简单单的,这本书就重点勾勒出了我的行事风格和思考系统。
人生之所以奇妙,人性之所以莫测,在于它的不可捉摸和多姿多彩,发挥优势,控制弱点,才是我们一个普通人能做的。
常言道:“优秀的人有优秀的系统,普通的人有普通的系统”。我想道理也很简单,通过全面认识自己,在生活的道场里沉淀出自己的有效系统—定见,即思考问题的方式,解决问题的能力。每个人的都独一无二,当然也有某些共性之处。但因为使用系统的人不同,所呈现的效果也是各不相同。
因此上,在生活的际遇里,那些在生活中与我们相遇的事,使人五味杂陈,在生活的万花筒里,千姿百态。借助这些故事,我们在世界的尽头,与真实的自我相遇,含泪拥抱,带笑和解。
使你喜悦--莫道西风凉,不解愁。纷纷红翠缀流景。清波横处,更有俏枝绿叶,暗香浮动。谁言秋景瑟,难遣怀。脉脉江水还如画。远山若黛,激起数峰峦聚,济济逐潮--《秋辞》
使你悲伤-这个秋日的午后/明媚,艳丽/却隐隐蕴含了冬日的寒/怎样努力的忧伤的来源/转化成光灿柔和的词章/来平慰内心纠结的苦楚--《分离》。使你愤怒—重重帘幕密遮风,执手相看竟无央。萍舟偶渡,望断雁云层,忍心归路,与何人说零星。
使你无奈-朝来寒重露沾衣,总是踌躇意。燕子归时休说事,看尽落花醉。秋日迟迟冬岁暮,见说岁月晚。伤心别后不成思,春未至,鬓先丝---《武陵春》。
最共产党人的感叹—听党史,上党课,自强才是根本,国家如此,个人亦如是。
最女权的总结—真正地强体现在外在洒脱自信,内在包容有原则,不需勉强自己撑着,我就是我,灵活的处事方法,自省的内心,我活在这个世界上,告别“她时代”,步向“我时代”。
在那些故事里向上生长,使你了解自己为何种人,信守自己的价值观,守护自己的能力能守护的人与事,尽量高效率的生活,在时间的指缝里,留一把光阴给自己享受慢生活。
这就是《现在,发现你的优势》带给我的真实感受。
主要讲了孩子通过自身的活动去建立和发展自己的内在人格。
列举一些感动观点:
1、孩子的心理发展是通过外部活动“工作”去达成的,如果缺少通过“劳作”去发展和积累孩子对于外界世界的认知,孩子的心理发展会受到阻碍。
2、应该让孩子自由地去活动探索世界。
3、成人对孩子所做的很多工作是阻碍,如果我们了解孩子是自己成长的,我们就应该退居其后,认真观察,为他们完成自己的发展提供帮助而不是障碍。不随便打断他们,让他们自己投入地工作;不为他们做过多的事情,让他们自己有机会去获得经验。
4、认清尊重和放纵的区别。文中举了一个例子:我们要像尊重艺术家的心态尊重孩子的工作不去干扰他们,但当我们看到艺术家在他的工作室里抽烟做的是与他身份锻炼无益的事情时我们就要发言了。
5、当一个人能沉浸在某项活动中时他就能获得心灵的平静,也拥有宇宙的力量,也较能发展出高尚的品行。这一切都在人的自己内心。这是很厉害的教育理念。
对我的重大影响:
之前我觉得自己要如何去做,为孩子提供一个榜样。这本书彻底解放了我的想法,让我知道孩子的成长和发展是依靠他自己的力量完成的,我所做的一切想做为“榜样”的努力是不得其法的。对于孩子而言,我所最能做的就是尊重他独立发展,不去盲目的干扰,不去强权地影响,而是提供一个他能够发挥他自己才能的环境,让他自己找到他自己的路。他的内心有一个老师,让他听从这位老师的引导。我做好自己对他的意义不再是建立他,而是启发他的独立发展。所有的一切他内部人格的建立其实靠他自己完成。
下一步行动:
1、考虑为大宝买适合他的小桌椅
2、尽可能多的让他参与到实际家庭生活中来。能参与的家庭活动(劳动)一定让他参与。
3、他们玩的时候我注意观察不放任,我可以在旁边做自己的事情,希望达成一种共同工作的状态。当然也会有需要共同娱乐的时间。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.