锻炼身体的作文四年级【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
锻炼身体的作文四年级【二】
我们乘坐在开往梦幻陆世界的'大巴车上，同学们一路上有说有笑，现得不亦乐乎。突然，不知是谁大叫道：“到了！到了！”我们探出头一看，哇！好玩的可真多，有过山车、情侣飞车、摩天轮等。我们走进大门，首先映入眼帘的是“摩天轮”巨大的“轮胎”在不停地转着，好像一个正在翻滚的圆球。这儿排除的人可真多呀，排了好久才轮到我们呢。我们上了摩天轮，往下一看，哇，真高呀，我害怕得双脚发抖，感觉头重脚轻，几乎要掉了下去。玩完摩天轮后，我们来到了游戏项目“碰碰车”的地方。“碰碰车”可真好玩，还是自动挡的呢。我们玩的第三项是“鬼屋探险”。
刚一走进“鬼屋”，我就仿佛走进了一个黑暗的洞，里面的灯忽闪忽闪的，根本看不清方向，我只好摸索着往前走，刚走没几步，我就看见了一个人骷髅，上面披着白纱，狰狞的样子觉得很恐怖！在骷髅的旁边还有一个大大的“人头”，那“人头”一会飘进去一会儿又飘出来……使人看过后了晚上睡觉都会做噩梦。我们玩的第四项是“飞越极限”，“飞越极限”其实跟荡秋千一样，但是，“飞越极限”会更加刺激，我坐上了“秋千椅”，“秋千椅”飞快地旋转起来，使我头昏眼花。第四项游戏结束后，秋游也就到此为此了，但我依然还不舍得离开。
四年级:蔡毅萌
锻炼身体的作文四年级【三】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
锻炼身体的作文四年级【四】
花坛位于教学楼的后面，像一个美丽的大花圈。白玉兰刚孕育时，像一个毛笔尖，而含苞欲放的白玉兰又像橘子瓣，完全盛开的白玉兰就像一把倒立的白伞……真是多姿多样，千姿百态呀！风一吹，百花像仙女似的跳起舞来，婀娜多姿，就连它们的茎也跟着音乐的`舞步跳起了“肚皮舞”。
春天，春回大地，百花齐放，争奇斗艳。一年一度的比美大赛开始了，小动物们也跑来凑热闹。翩翩起舞的蝴蝶为春风增添了许多生趣，勤劳采蜜的蜜蜂也不甘示弱，“嗡嗡”地哼起了小曲。
夏天，大雨如注。滂沱大雨已冲倒了几朵白玉兰，春天火红的玫瑰在雷雨中也没有那么傲慢了。雨过天晴，阳光下的雨雾散发出七色光芒，形成了五颜六色的彩虹，美丽极了！
深秋，树叶飘落，枫叶变红，硕果累累。红艳艳的玫瑰已枯萎了，白玉兰的花瓣也纷纷飘落，奇花异果都失去了生机。
冬天，寒风吹拂，北风呼啸，大雪纷纷，到处都是白茫茫的一片，银装素裹。大树身上也披上了雪白的战甲，大地上的小草也被冰雪覆盖了。
学校的花坛真美丽！我爱学校的花坛！
锻炼身体的作文四年级【五】
在这个清凉的早晨，大约五点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！
顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！
锻炼身体的作文四年级【六】
蜗牛的壳薄薄的，上面有一圈圈的波纹，那就是蜗牛的小房子。无论走到哪里，蜗牛都要背着它的房子，一年四季也不嫌背负的辛苦。它的眼睛小小的，如果不细看，很难发现。在眼睛的上方有一对细细而光滑的触角，这对触角是用来探路的，蜗牛出行总是谨慎小心，先看看周围有没有危险，如果没有，它就缓缓爬出来。
我取来一片菜叶，开始观察它怎样吃食物。蜗牛好像很胆小，久久不肯出来，当我等得不耐烦的'时候，我把蜗牛拿起来，却意外地发现菜叶上有一个很深的缺口。小蜗牛吃东西十分挑剔，有时我把发黄、腐烂的菜叶给它吃，即使饿了，它也不会吃一口。
我用纸板做了一个盒子，把蜗牛放进去，让它自由自在地爬来爬去。蜗牛爬过的地方有一条白色的痕迹，痕迹上有一些粘液，我一摸：咦，好粘啊！就像透明的胶水。有空的时候，我就趴在盒子边，静静地看着我的蜗牛，有时忍不住用手轻轻的去碰蜗牛的眼睛，它就把眼睛缩回去了，过了一会，又伸了出来，啊！这太不可思议了，蜗牛的眼睛竟然可以伸缩。我于是去问爸爸，爸爸说：“这是蜗牛保护自己的一种方式，而且它的触角还能辨别道路和声音。”
在潮湿的土地上，蜗牛只要看见有洞，它们就在那里产卵。过不了多久，小蜗牛就在温暖湿润的土壤里孵出来了，又开始了新的生命。
听妈妈说，蜗牛是野生的，它们有自己的生活规律，不能家养。虽然不舍得，我还是听从了妈妈的安排，把小蜗牛放进了菜园的草丛里。
