作文人生的突围开头【一】
《认知突围》大概有6章，章章都能让人大开眼界，告诉我们重新认识自己、知识、金钱、时间、关系和人生。这句话听起来很像鸡汤，包括这本书的名字，也颇有成功学的味道，也许你已经打算走了，但我要赶紧叫住你，没看过这本书的话，一定要看！
作文人生的突围开头【二】
人生需要突围，因为我们在人生路上随时会遇见障碍，我们需要突围以达成最初的目标。
突围需要勇气，人生一路不会总是平平坦坦的大道，有时路上也会荆棘密布，也会崎岖弯折，但是想要有所突破就必须以勇气为衣，智力为剑，披荆斩棘，越过种种险恶。
当初马云在创办阿里巴巴之前，在银行拿着不高的薪水：过着安稳的生活，但是这却与他自己内心的远大报负有很大差距，所以当机会来临的时候，他不顾别人的阻挠，毅然辞职，投身到互联网平台建设中去，正是马云那视一切阻挠为无物的勇气，让他成功突围。如今的他已不是整天为房贷操心的银行小职员了，是勇气成就了今天的马云。
突围需要毅力，人生的突围，很多时候不是一朝一夕就能完成的，而需要长久的坚持，因此，毅力也就显得尤为重要。
如果当初次居里夫人没有足够的毅力，那么镭的发现也许会再推迟几十年甚至几百年。每天节衣缩食，一点一点地积攒，前后凭他们自己的努力购买了七吨沥青，并在自家简陋的实验室，经过十几年的辛勤工作，从那些沥青中提取出几克高纯度的镭。若是没有毅力，又怎能几十年如一日地进行这高度艰难的技术性工作？若是没有毅力，有怎能坚持这可能没有任何回报的工作？若是没有毅力，又怎能有这世界性的大发现？是毅力让居里夫人能够在人生中突围，进入他们梦寐以求的科学殿堂？
突围需要创新，创新是人类进步的推动者，只有不断创新，人类才能前进，不至于被自然淘汰。
田忌赛马是人尽皆知的故事，田忌正是具有创新精神，跳出思想的枷锁，才能一相对的劣势胜利的。若是当时，田忌也没有跳出思维的惯性，仍然在原地打转的话，那么他就不可能取得胜利，而我们今天也缺少了一个精彩的典故了。创新，帮助了田忌突围，让他在历史长河中留下了一场精彩的比赛，而他也为人们所熟知，没有被时间遗忘。
突围的人生是精彩的，因为在想尽办法到达成功的那种快乐是无以替代的。人生若没有突围，那么将是平平淡淡，庸庸碌碌的。
人生需要突围，需要挑战，这样的人生才是精彩。
作文人生的突围开头【三】
参加读书写作群刚好半个月了，我也差不多把《认知突围》看完了。在这半个月中，我有时间就会翻开看看，有的段落和章节还会拿来反复看，这是非常值得看的一本书，对此我也简单做了笔记。
作文人生的突围开头【四】
唯一性奖赏是说：1.能激发***，对你真正产生激励的事物。2.在你完成任务后才能得到，平时不可以享受到。
蔡垒磊在《认知突围》中举了个海豹表演的例子，每当海豹完成一项任务时，饲养员都会给它食物以奖励。
人也是一样，正向激励会不断刺激我们向前。
还是以打游戏为例，为什么人会为了通关不眠不休，而从来没有因为学习而这样呢？
现在我明白了，游戏是即时反馈的，我们随时能够知道，上一次的决策，带来的是什么样的结果。同时，各种奖励不断强化我们的动机。在可期待的奖励下，即使遭遇了挫折，我们也会乐此不疲。
所以，当我们完成一项任务时，要提前给自己设定，达到什么标准，自己可以获得什么奖励。
总结一下，自制力不足，根源在于认知力受限。古希腊德尔斐神庙门楣上镌刻着这样一个神谕——“认识你自己”，认识自己，是我们毕其一生的任务，虽然过程很艰难，但是回报很丰厚。
就像《认知突围》封面的一句话：认知优势，才是你先人一步的竞争力。
作文人生的突围开头【五】
简单来说就是：培养界限感，要玩就使劲玩，要工作就专心工作。
小松看来，很多人做不到这一点，不是自我约束不够，恰恰相反，而是过分控制，而导致全盘失控。
我们要知道，自控力，是一种可以耗尽的资源。我们大脑的“中枢执行系统”在进行自我控制时，会消耗血糖。
以减肥为例，很多人的减肥方式是，在初期，完全忽视身体基本的能量需要，不吃晚饭或者主食，到达意志力的极限后，开始狂吃海喝，悔恨不已，如此往复。
科学的方式是，遵循客观规律，合理安排，循序渐进。人都有吃东西和放松休息的***，堵不如疏，在适当范围内，合理满足自己，而不是一味压制，这样，才能更好培养界限感和意志力。
作文人生的突围开头【六】
这个方法是说，任务延期的后果是客观的，但对于由此产生的影响认知，是主观的。所以可以人为把影响现实化、严重化。
蔡垒磊在书中举了例子，对于任务延期，你可以想象，这会影响团队业绩，影响领导对我的看法，下次升职加薪就没有我的份，我被边缘化，被裁员……根据社会心理学的研究，说服信息，如果能够唤起消极情绪反应，例如恐惧，也能增加说服效果。实验结果显示，人们的恐惧程度越高，感觉越脆弱，说服效果越好。但是，根据小松的经验，我们也要防止另一种情况的出现：“瓦伦达心态”，越在意的，就越容易失去。伦达心态，带来的是不良压力。这种压力的根源，是患得患失。抱着这种心态的人，注意力不是集中在如何把事情做好，而是在反复担心，失败以后会怎么办，这会导致一个人胡思乱想、精力分散。
小松自己在做电台，有次比较幸运，节目被推至首页展示。巨大的兴奋感过后，在做下一期节目时，沉重的压力，也随之而来。
以往做节目，小松是以一种轻松积极的态度面对，感觉是“我新发现的好玩实用的干货，想和听友分享”。可经过一次推首后，小松的注意力放在了“我这期节目怎么出彩呢？这次内容听众会不会喜欢呢？如果没人听怎么办？”
录节目时，一开口，小松就知道，这次感觉不对，发出的声音干涩怯懦、犹豫迟疑，完全没有往日的自信洪亮，收听率也大大下降。
所以，小松的经验是，适当的压力是动力，可如果太过患得患失，考虑太多，反而会失败。
