关于练跑步的作文【一】
我学舞蹈是从大班开始的，记得老师带我们参观一间好大的舞蹈教室，墙上还有一面落地的大镜子，老师说如果想学，可以回家问爸妈。我和姐姐回家马上问妈妈，妈妈说：“你们真的想学吗？”“我们要学！”我和姐姐大声回答，妈妈又补上一句：“不可半途而废喔！”
第一堂课，舞蹈姐姐教全部的小朋友拉筋，可是我一直压下不去，康康姐姐帮我，我就拉开筋了，可是痛得我眼泪直流。姐姐说不拉筋的话，以后做动作会很困难，我就乖乖的每天拉筋。
从大班到现在，我已学了三年的舞蹈，我会“下腰”、“前桥”、“后桥”、“双飞燕”和“朝天蹬”。最困难的动作是“朝天蹬”，因为要拉起右脚碰到耳朵，左手再拉着右脚，我练了好久才练成。
去年十一月十四日举行舞蹈比赛，我很荣幸站在舞台上翩翩起舞，看到上千人赞叹的眼神及热烈的掌声，我彷佛站在云端，忘记学舞过程的挫折与辛苦，好有成就感喔！我长大后要当舞蹈老师，教小朋友跳舞，让他们优雅的展现舞姿，享受大家赞美的声音。现在我要更努力加紧练习，因为辛苦的付出，才有甜美的果实。
关于练跑步的作文【二】
寒假第一天，我就开始睡懒觉，我属猪还真不是吹的，“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说：“你这个懒虫，放假了就可以不锻炼了？明天你给我早点起床跑步！”“哼！”我满不在乎地想：“到时候还得看你自己能不能起来。”
第二天，我刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰，以为老爸还没起床，暗暗发笑：“老爸呀，我看你都把这事给忘了吧！嘻，‘有其父必有其女’。”想着，我便想继续睡。谁知，老爸神不知，鬼不觉地出现在我身边，硬是压着睡眼惺忪的我去楼下，还扬言要跟我赛跑。
在楼下，正当我在伸伸腿，扭扭腰，做准备工作时。爸爸突然喊了一声：“起步跑！”说完，抢先跑起来。我回过了神，爸爸早跑出了很多，我连忙去追，气急败坏地大声喊：“臭爸爸！赖皮鬼！”爸爸回过头，一边跑，一边嘻嘻地笑，发表他的论文：“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面，想：“看你的肥肉一抖一抖，一会儿就坚持不住。等着，看谁笑到最后！”我把头一埋，快速向前冲去。谁知，爸爸当过兵，虽然体形胖，但跑起来，却令我刮目相看。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。
过了许久，我猛一抬头，发现爸爸还在我前面。这时，他慢悠悠地走过来，说：“你呀你，我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说：“刚才，我测了一下，你跑三十米，用了8秒。”哦，8秒，8秒！爸爸看我似乎有些得意的样子，语不惊人死不休，满不在乎地说：“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9，你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……
关于练跑步的作文【三】
2002年9月30日 星期一 晴 两个星期以来，我们每天都要利用课余时间排练舞蹈，昨天晚上总算圆满地完成了这项学校交给我们光荣而艰巨的任务，我也可以松一口气了。这不，今天下了课不必赶着去舞厅，可以悠闲自在地和同学们有说有笑地走回家，还可以看一会儿电视，再从容地做作业，然后练琴、练书法。啊，真是好极了!
不过，我还是挺留恋那段日子。舞蹈队里共有16个同学，每天放学后集中在舞厅排练舞蹈，女孩子总是话多，叽叽喳喳地像一窝小麻雀，还不时地闹一些小笑话，我们在一起可开心了。昨天中午，老师把我们带到了演出现场参加彩排。彩排结束后，距离正式演出时间还有半天，我们又不能回家，只好在附近玩儿。不一会儿，高冰、高洁、陈靖要上卫生间，她们三个手牵着手有说有笑地走了。说也奇怪，卫生间明明有图标，穿着裙子的女孩就应该是女卫生间，可她们只顾开玩笑，径直地往男卫生间方向走去。恰好我一转身发现了，于是我大声地叫喊到：“喂，你们去哪儿呀?”她们一听，猛一抬头，吓得抱头就往回跑。这边我们几个乐得哈哈大笑。哼，要不是我“好心相助”，后果真是不堪设想!
傍晚吃饭了，我们每人分到一盒饭，一盒菜，一小杯汤。大家便津津有味地吃了起来，因为是在外面吃，我们大家都觉得很好玩，几乎都吃的很快。只有高洁是例外。我们都吃完了，看她的饭还有三分二。于是我们都围过去看她吃，林洲很夸张地说：“你们看啊，高洁是三粒三粒地吃饭。”边说还边做动作，我们看她的表演维妙维肖，都笑得前仰后翻的。
……
看来，这种生活虽然忙一点，可也挺有意思的。
关于练跑步的作文【四】
跑步是日常生活中方便，快捷锻炼的方式之一。清晨，总会有一些老老少少的人在小区里跑步，体育课上我们健步如飞，街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说，中考，我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分，可是太累了，到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的，一般来说，内圈的距离比外圈的距离短很多，对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的，对于体力不好的女生也别灰心，在中考体育中，800米属于中长跑的范畴，当然，也意味着不需要全程冲刺。首先，刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进，最好跟着平时班里跑的比较快的同学，累是当然的，不过是上天是公平的，既然比你跑的慢的同学都没停下来走路，你就要告诉自己一定要坚持，有时候体力不支了就用力的掐一下自己，这样的感觉，暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了，到了后半程，你就可以逐渐加速，正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑，跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的，一定要调整好呼吸，太大口吸的话，跑完步之后，你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法，还有助于我们促进血液循环，改善肤色，在跑步的时候，身体在排泄体内的废物，而汉就是最好的运输气气些，在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来，跑步也是种最好的宣泄动作，有助于改善心情，忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长，让我们一起努力吧，一起跑步吧！
关于练跑步的作文【五】
今年我参加了元旦长跑，可兴奋了。
在元旦长跑里，我遇见许多同学，他们各个都精神饱满，都说要赢得冠军。再看看，周围人头济济，想必会有一场龙争虎斗。
我在青少年甲组。我们大多数是中学生。长跑是从红绿灯开始。随着裁判的一声令下，整个人群开始移动。先是快速地移动着，渐渐地，大家的力气都消耗得七七八八，于是速度就慢了下来。幸好我有先见之明，开始时匀速而跑，在接下来有力气冲刺。
我们跑啊跑，跑到了转弯的交接处时，有的人就从中间横贯过去来抄捷径。那个可是个大弯道，如果抄捷径至少可以省去1公里的路程。越来越多的人从那儿过去。我看了看，想：走捷径吗？走，可以省去好多路程，节省好多时间和体力。但是，却是撒谎的行为。不走，虽然坚守了诚实，但是却要耗费大量的体力和时间。我走还是不走？我停下来，自己和自己辩论着。这时，一个满头白发的老者见我停下来，就对我说：“小兄弟，为什么不跑啊？人生贵在坚持与诚信，加油啊。”我听了这一番话，心中便有了方向。我绕开抄捷，向原来的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷径一会儿就到的地方，但是我并不后悔当初的选择，因为我坚守诚信，是个诚实的人。现在，我看见终点了，可是，我的体力也不多了。我坚持着。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。终点在望，加油，就胜利了。我一鼓劲向前冲去。我冲线啦。我最后虽然没有名次，但我依然感到高兴。因为我是一个问心无愧的人。
经过这件事，我学会了做事要讲诚信，要坚持下去。这样，就算你不是冠军，但你一定不会是失败者，而是你自己心中的赢家。
关于练跑步的作文【六】
在我的.家乡驻马店，有老乐山、有嵖岈山、还有铜山湖；但是我还是最喜欢美丽的练江河。美丽的练江河，一年四季风景各异。
春天，两岸开满了金黄色的油菜花，勤劳的小蜜蜂在花丛里赶着采蜜。柳树姑娘甩着长长的辫子，随风舞动。练江河缓缓的流着，春光明媚的练江河十分美好。
夏天，河里长着许多美丽的荷花。荷叶挨挨挤挤，像一个个碧绿的大圆盘，美丽的荷花在这大圆盘之间冒出来，亭亭玉立像个美丽的小姑娘。岸边，有些人在认真地钓着鱼，他们静静地等待小鱼上钩。
秋天，小鱼在水里欢快地游着，大雁在空中飞翔，一会儿排成“一”字，一会儿排成“人”字，排成排，队成队飞向南方。
冬天，雪花纷纷飘落下来，河面结了冰，练江河在银装素裹的装扮里更加妖娆！看！那边还有三五成群的人们在不亦乐乎地打雪仗呢！瑞雪照丰年，来年又是丰收年。
我爱四季风景不同的练江河，我爱我美丽的家乡。
关于练跑步的作文【七】
一来到练字的房间，就像走进了一个大地窖，凉风迎面吹来，顿时感到体温下降了几度。站了好一会，我开始画圈：双脚叉开，直着背，弯着脖子，挥笔画圈。顿时，一个个鸭蛋出世了。瞧它们细脖子粗腰，个个像怪胎。这时，它们似乎也在怪我出师不利，害惨了它们。
过了好一会，老师教我横竖的写法。而它们又和我对着干：它们像一道门，把我隔在外面。我写一时，一好象一根骨头，中间细的像针，也许连狗见了也会吐。而写竖时，可真是一塌糊涂，竖不像竖。撇不像撇，看了让人笑掉大牙。
站久了，身子骨也不舒服，腰酸背痛腿抽筋，两个肩上像压着两座泰山，整个身子像快要散架了似的，真叫人难受，简直快要晕倒了。
唉……练毛笔字怎么这样辛苦啊？这时，我想起一句名言：别骑手如飞龙，也看看他驯马的时候留下的伤痕。谁的第一次是十全十美的呢？于是，我咬咬牙，便挺过去了。
