我的名字叫“大熊猫”,虽然被称作大熊猫,但是并不是猫,而且我们大熊猫是中国独有的动物,数量稀少,已经在地球上至少活了500万年。
可以说是“活化石”,对人类研究和保护生物有着非常重要的价值,我可以非常自豪地说我是“国宝”。
对于我的长相,大家应该都不陌生。我的身上毛茸茸的,黑黑的四肢,短短的尾巴,肚子白白的,好像小孩子的口水帕子挂在那里。
我最大的特征是一对黑黑的眼圈长在白白的脸上,像是带着一副墨镜,千万别以为这个是我天天熬夜造成的,这可是我天生拥有,这辈子我最期盼的事情就是可以拍一张彩色照片。
我浑圆的体型,憨厚可掬的动作加上黑白相间的毛色博得世界人民的喜爱,我以作为中国的国宝而非常自豪。
我最爱吃新鲜竹笋,饭量可大了,一天能够吃掉十几千克的竹笋,有时口渴要喝掉几盆水,只有吃饱喝足后我才会呼呼大睡。当然我也爱吃肉,饲养员会定期投放啮齿动物给我打牙祭,千万别以为我是素食动物哦。
虽然我看上去胖乎乎的,慢吞吞地走着内八字,但是当我听到异常声响的时候,会以飞快地速度爬上树,不要以为我胆小怕事,而是我的视力不够发达,可能是因为我天天都带着墨镜吧!
我们大熊猫大部分都生活在中国的四川、陕西和甘肃等地区,如果有机会可以来看我,你也一定会特别喜欢我。
这几天仔细的读了孙瑞雪女士的《完整的成长》,这是一本从儿童教育的角度来阐述另一个世界,一个每个人都拥有的内在世界的好书。 在此书中,孙瑞雪女士凭其专业知识和多年儿童心理教育的经验,为广大家长们解析孩子心理成长之路。本书告诉你孩子是自己的主人,更为重要的是,如何让孩子做自己的主人。身体,情绪,感知,精神,集合这所有才能塑造出一个完整的人,而一个完整的人,应由一个完整的儿童成长而来。孙瑞雪女士详细生动地阐释了孩子的成长路途中细微的不易窥见的重要环节及其巨大作用,手把手教导爸爸妈妈们如何全面深刻地认识自己的孩子,并培育出人格完整心理健全的孩子。我们理解孩子,就要理解他的情绪。我们接纳孩子,就要接纳他的情绪。我们爱孩子,就要包容他的情绪。孩子来到这个世界的那一刻,就是和情绪一起到来的,那就是孩子的第一声啼哭。从此孩子便和情绪难分你我、形影相随、朝夕相处、终生相伴。出生时,情绪即伴随而来,婴儿一开始就天然的拥有了它。如同身体的成长,情绪也需要18年的成长时间来达到成熟。
作为一名教师、作为一位妈妈,我更有责任去让我们的孩子完整、健康的成长。
儿童自己创造自己!
儿童是自己身体的主人!
儿童是自己情绪的主人!
儿童是自己感觉的主人!
儿童是自己心理的主人!
儿童是自己认知的主人!
儿童是自己精神的主人!
一切创造始于儿童的自我创造!
在丽达瑜伽工作,精神上的收获大于经济的收获,感谢有这样一个空间,汇集了智慧的人,很感谢在我对儿子成长过程迷惑时,有一位伽友为我介绍了这样一本书——《完整的成长》,不仅帮助我更好的给儿子一个成长环境,也帮助了我自己重新省视我的童年并更好的让自己成长。
我们成年人选择灵修或选择信仰或选择瑜伽修行等等,大多数人是因为心灵的困惑和痛苦不解,才去修的,只有少数人是为了更高一层的精神。
因为我自己就是这样,修来修去,仍然迷惑,控制来控制去,感觉压抑,当看过这本书以后,我才明白,原来是因为自己的内在一直都没有长成熟,长成熟的只是一个躯壳,我们的内在世界:情绪、感觉、心理、认知、精神,都没有很好的成长。
没能很好的成长,是因为我们小的时候,还很弱小的时候,被比我们强大的人给剥夺了。常常听到大人不让孩子哭,不让孩子闹,不让孩子这样,那样,却没有很细心的奈心的关注一下,孩子心里在想什么?他们想认知什么,感觉什么?今天还听到爷爷奶奶,为了孩子顺从他们的心意,而恐吓他,如果你要哭,爷爷就走了,如果你要和妈妈,奶奶就自己出去玩了,就带别的小朋友去玩了,孩子整天活在恐吓中,在他需要照顾的年龄,那么孩子就慢慢失去了自我,为了讨好大人的心意,去做违背自我的事,那我们小时候,可想而知,我们更是在这样的环境中成长出来的,所以我们没有了自我,会变成或倔强,或脆弱,或强势。
“在生活中,如果我们回到我们的内在,我们发现的应该是这样:我们有时是情绪的,有时是感觉的,有时是思维的,有时是心理的,有时是精神的……由于我们反它们看成是我们自己本身,所以它们便学步丰统治我们。所以,一会儿我们被情绪控制了,一会儿我们被心理控制了,一会儿我们被头脑控制了……就像我们很多人的生活一样。有时我们被别人控制了,有时我们控制了别人,有时被外在的环境控制了……内在也有着“权力斗争”。我们的内在也常常相互控制着,“政变”、“篡夺王位”,这就是我们内在的挣扎和焦虑。”
我们的身体里真的会有很多个小我,我自己清楚的感觉的到,出了事情的时候,常常会纠结,矛盾,痛苦,难过,或否定自己,降低自己的价值感,这种情绪却又找不到出口,于是只能把自己变的情绪化,因为内心的事情,可能牵连到一个和这个事无关的事情上,常常会想别人怎么怎么样,怎么怎么了,会抱怨,可能很少的面对自己的内心,问问自己内心怎么了?
没有诞生自我的人,依然可以依靠外力驯化成长,只是成长起来的人是一个“小我”,小我就是我们不自觉得在处事说话的时候,会反射出生命中某个人的影子,可能是妈妈,也可能是爸爸,或老师,或在你成长中侵入你精神里的一些人。
“由于小我是由外力促成,由外力驯化而成,因此小我就自然地时刻感应着外在的变换。外在的世界就是小我的镜子:外在的赞美,小我就倍感有价值;(我想这也是为什么很多人喜欢听好听的话,喜欢人拍马屁)外在贬斥,小我就倍感自卑;(所以,如果遇到一点别人对我们的否定,就会燃起内心的怒火或难过)外在风云变幻,小我的情绪、感觉、心理、念头也变化无常……你永远是外在的反应,你就没有尊严,没有自我价值感。想想我们成人,想想我们面对每一种关系时内在的变幻无常和动荡,我们自主、独立、定力的如如不动空间依赖什么?我们的喜悦、幸福依赖什么?我们的尊严和价值感空间依赖什么?我们空间是谁?”摘自《完整的成长》274页
现在我们要考虑的是,如何做自己的主人,重新的把真正的自我找回来,那样,我们有一个完善的自我,就会是安宁的、安然的、清明的、喜悦的、理智的、智慧的、和谐的。我们的灵修也好,佛性也好,必自然的显现出来。
至少有两样东西可以帮助你成为自己的主人,以完善自我:内在的力量和爱。摘自《完整的成长》272页
在这个丰富多彩,奇幻美妙的大自然中,有许多可爱有趣的动物,但我最喜欢的就是我国的国宝——大熊猫。
大熊猫生活在四川,甘肃等地区。它样子十分可爱。身子胖嘟嘟,毛茸茸的。圆圆的脑袋上长着一对半圆形的耳朵,总是竖着,仿佛在认真听什么似的。一双宝石般的眼睛总是不停地转来转去,被黑色包围着,不注意看还认为是戴了一副墨色眼睛呢。它穿着一身黑白相间的衣服,看上去很可爱。
大熊猫不仅可爱,而且还很有趣。它喜欢吃竹叶和竹笋。有一次,爸爸带着我去动物园,我有幸看到了它吃竹笋的样子:它半靠在树桩上,用一只手拿着竹笋,另一只手剥开外层老叶子,然后往嘴里填,边吃边剥,还翘着二郎腿,它那笨拙有趣的动作逗的游客哈哈大笑。吃饱喝足了就找个粗壮的树枝躺下睡觉,不一会儿,就酣然入梦了,一副悠闲自在的模样,我非常喜欢它。
大熊猫是世界上稀有动物,很珍贵,象征着和平与友好,被称为“外交大使”,全世界人都喜欢它。据听说,有的国家花大价钱买它都买不到,所以我们要保护它的生存环境,珍惜它,让它永远陪伴着我们。
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