我爱体育,我更爱运动,我尤其酷爱跑步。跑步,能够活动四肢,强壮肌肉,增加肺活量,温暖的阳光洒在赛场上,男子组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能够在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧……
平时,不经常运动的我在一开始有一些吃力,但是经过这么长时间的锻炼后,也已经适应了,觉得自己的身体也比原先强壮了许多,生病的次数也少了,渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展,而且还可以带来欢乐,调节情绪,减少郁闷,舒展身心,陶冶情操,还有利人体肌肉的生长,真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!“一二一,一二一……”
每到大课间活动时,操场的同学们有的跳绳,有的踢毽子,有的打篮球,有的打羽毛球,还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎,每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸。
如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。”学好文化知识固然重要,但是有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。
因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能够让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏,也是体育活动。因此,“阳光”和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。
阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。
看,蓝天白云悠悠;看,绿地红花朵朵,我的心情也这蓝天绿地一般美好。迈开轻快的脚步,带上愉悦的心情,我大踏步地向学校进发。做完晨扫,做完广播操,就到了我最喜爱的“阳光体育”十五分钟了!
激情澎湃十分钟:
刚做完操的我们,站在操场上,等待着体育委员把器材拿来,“是什么呢?”每个人都幻想着自己喜欢的器材。哇,这次是跳绳耶!我和几个伙伴抢了一根长绳,摆好“阵势”,伴着那富有激情的广播乐曲,长绳甩起来了,仿佛与蓝天比高,与白云共舞。我们又跳又笑,每个人都像剪柳的燕子一般,在绳子间尽情穿梭,穿梭,玩得不亦乐乎。我们激情澎湃,我们的跳跃也进入了高潮。看,每一根汗毛跟着我们跳,每一颗汗珠为着我们舞,每一片肌肤更是为我们呐喊加油。伴随着一阵阵欢声笑语,我们的激情火一般地燃烧起来啦!哗哗,哗哗,这哪是跳绳,这是激情的舞蹈,这是激情的释放,这是激情的跌宕!
自由驰骋五分钟:
跳绳结束后,自由驰骋开始了,我到了下操场,双腿就像变成了飞毛腿那样,一步、两步……每一步都不感觉自己在跑,而是在飞,感觉脚都没有着地,我如同一支箭一样飞出去,不一会就跑完了一圈,每一次都能拿一、二、或者三名。随着心里摇出的一波一波的喜悦,“阳光体育”的进行结束了。
动听的音乐已经停下了,可我还意犹未尽。啊!蓝天白云,绿草红花,阳光体育,如此美妙的生活,让我心里快乐无比,幸福无边!
今天烈日当空,火辣辣的太阳照射着大地,也是我们学校一年一度的亲子运动会,大家都很高兴,因为能和自己的爸爸妈妈一起努力来为各自的集体争光。
到了我们要去的运动会体育中心,同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场,我们班的同学个个精神抖擞,斗志高昂心中只有一个心愿:希望这次运动会能拿全年 级第一名。运动会开幕仪式开始了,校长在广播里发言说:“同学、老师、家长们,你们好,今年一年一度的亲子运动会现在开始了!”全校同学身穿整洁的校服, 排着整齐的队伍,在运动场地走起了方块队,口里喊着自班的口号,我们班的口号喊得特别的雄武:“1234、1234!四五四五!能文能武,第一第一!非我莫属!”结束了方块队仪式,紧张的运动会开始了!
今天的运动会项目可丰富了,有家长跳长绳,有家长和孩子越过障碍物接力比赛,还有长跑60米到800米的跑步......
最精彩的项目是家长和孩子越过障碍接力比赛,唐老师的枪声一响比赛了,只见我们班的韦亮宇同学紧握接力棒,跨过障碍物,把接力棒传到下一位家长,我们班的 拉拉队也在一旁加油助威,同学们的呐喊声此起彼伏,比赛在紧张的进行着,忽然,一位家长因跑得过快失去重心摔到在地。‘不好,这可怎么办,比赛还可以继续吗?’在一旁的同学都愣住了,只见这位家长并没有气馁,忍住伤痛继续坚持比赛,加油!加油!同学们喊得更响亮了,比赛结束了!我们班同学和家长通过努力取得了第二名的好成绩。
汗水和笑容流淌在他们的脸上,荣誉传动在大家的心里,虽然这次运动会大家都非常的累,但大家都非常的高兴。
今天,我们体育老师真的是别出心裁了,他让我们进行一次体育运动循环赛,这些项目有跑步、拔河、跳高、跳远、跳绳。
我首先选了一场跑步赛。在起跑线上,我睁大眼睛,直勾勾地望着终点。我重心下移,两手握拳,胳膊弯起,身子前倾,一脚在前,一脚在后,拉开了准备起跑的架势。这时,只听发令枪一响,我就像子弹一样“嗖”一下飞了出去。操场两边的树向后跑去,耳边的风也发出了呼呼的声音。我拼命跑啊,好像我的一只脚还没有落地,另一只脚就已经抬起来了。我成了飞人,把别的同学都甩在了后面,当然我也顾不得看他们,我的心里只有终点,我的目标就是终点,我想我一定要胜。
我终于第一个跑到了终点,操场上一片欢呼声。
接下来进行的是跳高。
我站在助跑线上,周围安静极了,仿佛掉根针都能听见。我开始大步起跑,大幅甩动胳膊,上身前倾,一步比一步快,横杆前纵身一跃,脸向天,背向地,一个弧线,飘了过去……
我把所有的项目都运动完了,综合成绩排名第一。
我成了班里的体育小达人。
我喜欢体育,因为参加各项体育运动,不仅能锻炼身体,还能磨练意志。身体好了对学习也是有很大关系,不会为了生病去请假而耽误上课时间。
因此,我更喜欢体育。
我班有位曾被称为“狂风一样的女子”的女孩,她名为孙娴。她呀,可不是一个窈窕淑女,而是一个狂野之女。她面色黑黄,四肢细长,并很健康,很少生病。她各方面不错,特别体育,在同齡人里是个佼佼者。
每次在上体育课要赛跑时,她都两眼放光,像一个盲人在冥冥之中见到了一丝光芒,兴奋不已。赛跑时,她都遥遥领先。只听“嗖——”的一声她就“飞”了出去,仿佛蓄势已满的火箭发射了出去。她的手臂不停划动,狂奔的双腿都要离地了,她的头发随风飞扬。不出所料,果然,一会儿她轻松夺得第一。)
也许人们都以为女孩应该大方文静,柔柔弱弱的大家闺秀之气,不可能是雷厉风行,或横冲直撞的性格才是吧,可是孙娴却恰恰相反。
在运动会上,孙娴参加了200米的赛跑。在万众瞩目之下,“呯——”比赛开始了!
只见跑道上运动员们奋勇争先、互不相让。孙娴迈开大步,奋力的直奔终点。
过了一会,由于他们跑的太快,所以有些运动员就有些疲劳了,步伐就放慢了点儿,孙娴就加快了步子,紧随孙娴后面的人赶忙追了上来。不到一会儿,比赛结束了。
一公布成绩,孙娴进了前三甲。她露出胜利的微笑,因为,这是她用汗水浇灌的果实啊!这是你应得的回报!
孙娴,“体育狂人”奖章定是属于你的!
今天,我们学校开展了一个大型的阳光体育现场会,吸引了很多兄弟学校的领导来参观,还有省教委、市教育局、区教育局的领导也参观了这个现场会,来宾有差不多一千多人呢!场面真壮观啊!
同学们则是精神饱满地进行着阳光体育的节目,我们踏着整齐的步伐入场,把手臂摆到跟肩膀那么高的地方。“我们的口号是:”“志存高远,脚踏实地。一、二、三、四,一二三、四。”“哗——哗——哗——”台上传来一阵阵掌声。后来听我妈妈说,台上有很多嘉宾还夸我们表演的好,说我们真是训练有素呐!
不一会,广播体操的音乐响起来,开始做操了。我们不断地变换着整齐的体操动作,聚精会神地做着,每个同学的动作都做的非常到位,不管是从正面,还是从侧面看都非常的整齐、漂亮,这也是团体精神的一种体现。
“滴——答”跑步音乐响起来了,这表示同学们要到自己的方块队位置上,准备跑步。很快,大家就都站在自己方块队的位置上了,“1、2、3、4”伴随着音乐,我们也一齐跟着喊:“一、二、三、四”响亮的口号声传遍了整个学校。转眼间,四圈过去了,我们定位之后便开始做感恩的心手语操,我一边小声的唱着曲子,一边投入的做手语操,放松心情。做完手语操,我们端正地盘腿坐在地上听嘉宾讲话,我们成功的做好了这次阳光体育表演。
退场了,我没有感到疲惫,因为我们都太投入了。过了一个充实的阳光体育。
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