心灵的一次成长作文【一】
随着我国教育体制不断改革和加深，大学生数量逐年增加。大学应是片挖掘潜力散发无穷魅力的海洋。人生有许多岔路口，关键时候只差那么几步，刚成年的大学生，生活阅历相对较少，基本只过过三点一线的生活。其次来自家庭压力，学校压力，生活压力和即将面对的就业压力，中国大学生抑郁症的发病率日益增高。另外网络的发展与普及，虽然给我们带来了享之不尽的好处，却也从诸多方面危害了学生的心灵。
我认为心理健康应该是一盏明灯，能够照亮每一个人摸索前进的`道路，每个人都能通过他人行为判断一个人是否心理健康，可是真的所有人都能完全达标，拍着胸脯对自己说：我的心理十分健康？又有谁能在投毒之前发现林森浩心理并不健康？
以下我浅谈一下自己对互联网对心理健康造成危害的看法，现在的网络日趋复杂，利用网络犯罪，传播不良信息屡禁不止。难道网络真的没有绿色安全可言了吗？事实应该是网络是把双刃剑。他是时代先进的必产品，也是一面反映你心理是否健康的镜子。我们无法了解这个世界发生的所有事情，以客观思想评价他们，但是网络这个平台却将世界各地的人联系在一起交流看法，有些不经意的留言可以让你眼前一亮，也可以对你产生误导，错误的思想不加以改正不断地偏远，而你还意识不到自己的心理已经迷失了。
很多人不能正确面对自己的心理健康问题，纷纷采取一些不恰当的方式解决问题，学生之间互相仇视，这时心理学就派上了用场。学习心理学有助于我们缓解压力和焦虑紧张的情绪。当前很多大学生的现状是没有目标无所事事，二心理学就能很好的帮助缓解这些问题。大学生综合素质分是国家教育重视的一项成绩，良好的心理素质就是培养综合素质的前提。
大学生的心理健康离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围开展有关心理健康教育方面的讲座是最有效的方式之一。细致观察周围学生，本着对学生负责的精神，完善有关心理健康问题的各项制度，有效科学的采取措施，及时的处理和稳定事态发展，防止恶性事件的发生都是目前社会面临的新的挑战。
心理健康作为我们将来走向社会，从事社会活动，以及不断向更高层次发展的重要条件。培养正确世界观，价值观，人生观，面对最常见的交际问题，彼此摩擦学会隐忍锻炼自己。不能决定生命的长度，但是你可以决定它的宽度，不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心，加强自我心理条件，参与国家人才竞争，用健康的心理迎接下一个的挑战。
心灵的一次成长作文【二】
昨日我听了“知心姐姐”的报告后心有顿悟，非常感谢朱棣文小学能为我们家长组织这样的讲座，真是及时的“心灵鸡汤”啊！
演讲老师的字正腔圆和幽默诙谐的风格在我脑海里留下了深刻的印象。最可贵的是他还把一些教育孩子的误区和要点，融入简单的话语和生动的实例中，让家长们非常容易地接受和理解。回想起老师的演讲中，让我记忆深刻的是孩子在成长过程中需要的\'五大养分：肯定、自由、宽容、情感和梦想。
第一种养分是肯定，让我意识到要尊重孩子的人格和接纳孩子的情绪，而且要充分给予孩子自由。其中包括支配时间的自由、兴趣爱好的自由、隐私的自由和阅读的自由。唯独这样，孩子以后的性格才会比较完善，同时也会充满自信。
第三种养分是宽容，就是要允许孩子和我们不一样。因为我们和孩子是完全平等的，不要以自己的标准去要求孩子。当我们家长持一颗宽容博大的心与孩子相处，相信孩子以后也一定是个宽宏大量、有气魄的人。
第四种养分是情感。我们要让孩子拥有一颗易感的心，内心是柔软并善良的 ，同时学会感恩。如果能对给予自己帮助的人真心表达谢意，这样的孩子长大后一定是快乐而且受欢迎的。
第五种养分是梦想。人要有梦想才会有追求。给于孩子鼓励，让他编织一些梦想，那他的内心才不至于空洞无味。
我们家长都应该尽自己所能给孩子提供上述“养分”。唯有这样，生命之花才会美丽绽放，孩子收获硕果的同时也造福了整个地球。让我们一起努力，让我们和孩子一起给心灵加加养料，一起成长！
心灵的一次成长作文【三】
难忘的军训终于结束了，我们经过了两个小时左右的奔波，回到了实验小学，教官告诉我们要举行特别的结营仪式。
我们怀着激动的心情期待着老师的到来，我们的教官柯教官选出了八名优秀学员和两名领队。领队站在班级的前面，让我们做军训的动作，如果有人做错了那领队就要替我们承担后果。
第一次动作训练开始了：向左转向右转稍息，全场静悄悄，大家都仔细的听着教官的每一句命令，没有一个人说话。一轮动作训练完毕后教官让做错了的同学举手，也许是因为胆怯、也许是害怕承担责任，全班没有一个人举手。因为我们不敢承认错误，领队被罚的圈数加倍，三十圈，当教官报出这个数字时，我顿时感觉脸上火辣辣的，感觉操场上有千百双眼睛在盯着我们，在嘲笑我们。好多同学都低下了头。现在，领队要替我们承担责任了。领队开始围绕着操场一圈圈的奔跑，望着领袖疲惫的身影，缓慢而坚毅的步伐，我们流下了愧疚的泪水。
落日余晖下，我们一遍遍的听着教官的口令做着军训的动作，每一轮训练后，只要有一个同学动作错误，领队们就要为我们奔跑。尽管他们步伐越来越慢，不停地擦着汗水，但依然不停止奔跑的`脚步。看着他们瘦弱的身影，我真想代替他们让他们能停下来歇歇，可没有教官的命令，我们都不敢动。
泪水朦胧中，我想到了爸爸妈妈平日里对我们无微不至的关心和照顾。平时他们工作那么辛苦，又要工作、又要打理家里的琐事，还要照顾我们生活和辅导我们的学习……已经很辛苦了，而我们一点都不理会他们的苦心，动不动还冲他们发脾气，那么任性，害他们为我们担心和伤心。而我们却不懂得体谅和报答他们，我从心里暗暗决定：从现在起，我们应该要懂得感恩，学会承担责任。
这次特别的结营仪式让我明白了：做人和做事都要有责任心，能够自己做的事情就自己做，要学会承担责任。如果一味的依赖别人的帮助，是永远无法真正成长的。
心灵的一次成长作文【四】
每个人都有他的成长故事，每个人的成长故事中都有许许多多的第一次。我也不例外。令我印象最深的第一次是做思维导图。
那是上个星期的事情。口才课上，老师向我们介绍了一种开拓思维的新工具—思维导图。老师告诉我们，做思维导图必须有一个主题，根据这个主题往外无限联想……我听在耳里，记在心上。
星期六，我满怀信心地坐在桌前，拿出纸、铅笔、彩笔、橡皮等文具，开始画起这星期的作业—“我是谁”的思维导图。
首先要打草稿。我先在纸中央画了主题，然后往外分了五大类：优点、缺点、外貌、性格、爱好。一级内容分好了，我就开始在纸上正式画了。
我把主题“我是谁”写在了画好的小姑娘的背影上，再用红、黄、蓝、绿、紫颜色把写好的五大类区分开。接下来就要细分内容了。
我拿起铅笔在“优点”这支主干上分了两个较细的`二级分支：学习上的优点和学习外的优点。“学习上可以分几项呢?”，我想。哦，可以分为语、数、英三项。下面就该分学习外的了。这一类我把它分成了跳舞、古筝、绘画三项。分完，又用彩笔分别涂上了好看的颜色，以便容易区分。光优点这一类分支，就累得我出了一鼻尖汗呢!
接下来要画“爱好”这类分支了。我把想到的食物、颜色、活动等二级分支一一画了上去。接下来该画三级分支了。我把肉类、果汁、米饭等写在食物这一类;把紫、绿、蓝等写在颜色这一类……不一会儿，“爱好”这支主干上便抽出了许多枝条，并长出了许多绿叶，开出了许多鲜花。
画好两大类，我感觉胳膊又酸又疼又麻，眼前迷迷糊糊的，真累呀!我晃晃脑袋，喝了点水，休息了一下，感觉好多了，便更加认真地画起其余的来……
终于画完了!我站起身，后退一步，仔细端详着整幅画，成就感不由而生，心想：真是功夫不负有心人啊!不过真正的快乐，还是体现在下午的口才课上—我的思维导图被老师和同学们公认为最好的。看着同学们佩服的神情和羡慕的眼光，我不禁沉浸在兴奋与欢乐之中。此时此课，我真正到了成功的喜悦。
我一定会永远铭记这蕴含着深刻道理的“第一次
心灵的一次成长作文【五】
忙碌了一周的人们不约而同的随走遍神州户外俱乐部参加活动。虽说是同一个小县城，但大多还比较陌生。这个也无关紧要，随着汽车的起动，大家便进入了愉快的旅行。
“我没有动人的歌喉，也没有美丽的舞姿，只有一颗火辣辣的心……”领队借用宋丹丹的名言抛砖引玉，用他那五音不全的嗓音唱了一首他刚入学时的歌曲《我爱北京天安门》，接下来就是按座位开始自我介绍、献艺联欢，笑话、口技、谜语、歌曲、戏曲等等，人尽其能，各展风采。于是，车厢里传出了此起彼伏的歌声、掌声、欢笑声……此时此刻，纵然你有再大的不快，恐怕也会被这欢快的气氛撵跑的无影无踪。
目的地是黄金大草原，其实就是万安山的一个小山头。山下善良的村民平整出一片平地以方便人们停车，今天，还有人给我们指路线，让我们穿越山下的小树林。小树林是村民们种的，大都是杨树，一排排，一行行，直直的列成方阵。树上叶已泛黄，地下是满地的落叶，几十个人走在上面，踩出一些细碎的声音，犹如梵阿玲上奏出的名曲。这时你若扛在树干上，绝对是一种闲适，一种消遣，也是一种解闷的方式；若是坐在落叶上，仰脸向上，极度放松，更是一种对大自然的分享，深吸一口清新的空气，洗心洗肺，也放出自己的梦想与希望……
出了小树林，我们就顺着就近的山道上山。一阵微风吹过，钻入鼻孔的是稍带苦味的清香，猛抬头，漫山遍野的金黄便映入眼帘，那是野菊花正在怒放。嗅几口清香，或许还真能去掉心火，起到清热解毒之功效。美女们都拿出了早已准备好的道具，一条条五颜六色的丝巾在秋风中飘荡，配合着各种肢体动作，绝对都能成为一流的明星照。在这全民摄影的时代，随着手机、相机发出的咔嚓声，大家都被定格在这金灿灿的花海之中。
再往上走便是绵延不断的衰草，依着山势铺天盖地。看样子应该是燕麦，长势很好，高的地方竟有一米多，或白中泛红，或呈黄棕色，好像人工种植似的，绵绵的，柔柔的，随着山势起伏，就像金色的驼毛把万安山打扮的靓丽、迷人，秋风一吹，翻起道道金浪，美轮美奂，令人赞叹不已；此时，好美的人们再也按耐不住激动的情绪，欢呼雀跃起来了，一会儿钻到草丛中拍隐身照，一会儿趴在草地上玩天真，或坐、或躺、或蹲、或跳、或舞……一个个pose，一声声“茄子”，一阵阵欢笑，一次次惬意的放松，疯的不亦乐乎。
玩累的人们停下来休息了，三五成群，七八个人围一圈，坐在松软的草地上，沐浴着秋日的阳光，掏出随身携带的食物，不管是馒头、咸菜，还是烤鸭、面包，大伙儿都吃的津津有味，就连这几天胃口不好的陈大哥也吃得香甜起来……一个个都在尽情地美美地享受着天然的草原与阳光的默契。
我是不到山顶不罢休的主。吃罢午饭，就继续往上走，爬过无极殿，走过一道山脊，再往上走坡度更陡了，难度更大了，看看身边也没几个队友了，但极顶的诱惑还是令我加快了脚步。终于站在了最高峰，行走在山脊上，头顶苍穹的感觉真好，开阔的\'视野，绵延起伏的山恋，有枯黄的衰草，也有醉人的红叶，原生态的自然美，像一副绝美的画卷，很是养眼，身在其中，美在心里，爽在心底，流连忘返，若不是领队提醒，恐怕真要耽误大家返回的时间。
下午五点准时返程。车上，大家相互欣赏着拍摄的照片，同时也分享了各自愉悦的心情，在一片恭维声中，一个个都进入了梦乡。我回味着驴友的话，回想这次旅行，感受着大伙儿彼此的真诚相待，互帮互助，自由自在，无拘无束。是的，在这里没有斤斤计较的利益，没有勾心斗角的猜疑，只有一个玩儿痛快，只有一个好心情。所以，这里虽然不是景点，可这里风景独好。看来，真的是只要有心情，那里都是风景。
我忽然想起了一句广告语：“人生就像长跑，重要的是沿途的风景和看风景的心情。”是啊，风景就在路上，享受风景，享受过程，才是最大的快乐。
心灵的一次成长作文【六】
后来，我明白这些人是徘徊在社会边缘的人物，总与我们有太多不同，我怕是一生也理解不了了，可就在听了学校“东方大讲堂”的一次讲座后，我的心灵有了震撼的感觉。
下午听完了张铭先生的讲座，不，不能称之为“讲座”，这太俗乏，这应该是一场从指尖到发梢的洗礼，就是所谓给大家带来的`真正的震撼吧。一个艺术家，当有张铭先生如此之作为！张铭先生是位真正能感悟生活，拔升思想的人。独立于世俗的情操，时刻清醒的思维，克己正行的品德，慷慨激昂的气节，这一切融于一身，就会发生些神奇的反应。高一年级，老师加同学二百余人被震撼得一塌糊涂，就是反应的结果。从报告厅出来，眼泪似乎止不住地掉下，我很好奇地问自己，傻了么？哭成这样，为什么？我也不知道，心里开了口子，内容都泄了出来，情感的宣泄你如何堵得住？堆积了十数年的情感得到了最最彻底的释放，也许只有真正的艺术家，才会使我们这帮似乎麻木的90后感到清醒。
那种震撼，总是用言语无法表述。说不出，也写不出。很单纯的是从心底最深处涌动激腾，轰击颠覆着曾经的认知！音乐，生命，艺术，突然发现原来生活中有好多原来不曾有的。一个木桶，猛然间拥有了海一般的内涵，很多灵感被触发，跨过了认知的级别，触摸到了高一个的层次。这大概就是所谓的灵魂工程师，我被引入，重塑了灵魂。站在巨人的肩膀上再一次欣赏世界，看得愈发的高，远。而对这一切的感悟以及它造成的影响，依靠现在激动的心情还无法清晰地察觉体会。但我会慢慢地去揣摩消化，今日之所得，明日会有所获。这怕是会左右我一生的吧。
今日起，我会让音乐带领，重新观察生命，贴近生活！不知道需用上多少年月才能如张铭老师般洞察人世，难道要用尽一生？呵呵，即使是这样，我也会努力。因为今天我终于发现原来世界上还有好多美丽的事物我不曾留意，便如张铭老师所言，一生匆匆而过，若不留下些足迹，岂不显得太过寂寞？那么应该做的就只剩下努力地完善知识，灿烂辉煌的成就没有深厚的沉积怎可体现完美？
在这个年龄，我们都是热血的，冲动的。但我现在是真实的，我明白自己在做些什么，写些什么。做人若不为自己而活，那世界又是怎一番精彩!不做些空洞的盲行，碾压些真真切切的坎坷，差距的存在是先天的必然，后天却是绝对可以缩短。等我差不多了，人生也就过的七七八八了。如果那时我依旧存在，那么我依旧热血生活！
心灵的一次成长作文【七】
12月1日，在这个秋高气爽的日子里，伴着明媚的阳光，我们学校迎来了有史以来第一届运动会。我一大早就来到了学校，8点15分运动会就要开始了。同学们排着整齐的队伍来到了操场上。我们班的口号是：四(1班力争第一!我们大声叫着，激昂的声音在操场上回荡。
比赛是激烈的，操场上早已是人山人海，我们挤过人群，开始准备各自的比赛，比赛的项目可多啦!有：投垒球、跳绳、200米跑等等。我参与了其中的跳绳项目，轮到我比赛时，我更是紧张万分，生怕让大家失望，攥得手心全是汗。当同学们的加油声在我耳边响起时，我的紧张顿时减了一半。比赛开始了，裁判老师一吹哨，我们就迅速地甩动起了跳绳，犹如条条彩龙飞舞。“啪啪啪”绳子落地的声响，惊动了地上的尘土。很快，比赛结束了，虽然我们没有取得非常好的成绩，但是我们拼搏和努力的精神还是赢得了同学们的喝彩。
操场上人头颤动，呐喊声，掌声一阵阵地响起，震耳欲聋，气氛热闹而又紧张，比赛还是一个接着一个地进行着。下一项比赛是200米跑，我们班有李姿萱和曾玥佳参与了这个项目，只见跑道上的她们精神抖数，等待着比赛开始。一声哨声，她们就迈开腿在跑道上飞奔了起来，耳边仿佛一阵风刮过。她们又仿佛是一支箭，快速地“射”向终点。到了最后时刻，只见她们在冲刺时，使出全力，来了个“猛虎扑食”，一跃而起，冲过终点线，获得第一名的好成绩。全场一片欢呼，同学们簇拥而上……
运动会结束了，在比赛中，我们胜不骄傲，败不气馁。通过今天的活动，让我们懂得了，比赛中有成功和失败，友谊第一，比赛第二，收获了友谊，就是收获了比赛的真谛
