尊敬的家长:
接教育局和总园关于20xx年国庆节放假的通知,现通知如下:
1、9月27日(周六休息一天;
2、9月28日(周日、29日(周一、30日(周二正常上课;
3、10月1日至7日放假七天;
4、10月8日(周三正常上课。
国庆放假期间,家长如何在繁忙的工作中、生意中、家务中抽出一些时间、分出一些精力来指导和管理好孩子的假期生活,让孩子拥有一个健康安全愉快的假期呢?现向家长提出如下几点建议:
一、让孩子学会有条理的生活,保持良好的生活作息制度,坚持早睡早起,忌打乱孩子已建立的生物钟。假期里由于孩子不用上学,家长不由自主就会放宽了对孩子的要求,孩子经常晚上玩到十一、二点钟都不肯入睡,早上迟迟不肯起床,在幼儿园建立起的正常生物钟很快被打乱,上学后又得需要一个过程进行调适,很不利于孩子的身心健康发展。儿童入睡后内分泌系统会产生生长激素,促使身体长高,晚上十点后是生长激素分泌的最高峰,因此家长最好应让孩子在十点前入睡。
二、注重科学喂养。按时进餐,切忌暴饮暴食。随着人们生活水平的提高,家里的食物是丰富多样,孩子由于控制能力弱,很容易受到食物的诱惑而毫无节制的大吃大喝,这样会使孩子胃肠功能失调,食欲不振,营养吸收不均衡。因此家长应控制儿童零食的摄入,帮助孩子合理掌握进餐量,保证合理的进餐时间。
三、加强锻炼,增强体质,有效预防和控制流感等呼吸道传染性疾病传播。注意少带儿童到人群密集的公共场所游玩,多带孩子到大自然有阳光处进行适量的运动,提高儿童的免疫能力,家长要注意孩子的个人卫生和家中的环境清洁,要勤洗手、多喝水。
四、做好防范措施,注意孩子安全,要强化孩子的安全意识。假期中家长要对孩子进行安全教育,杜绝孩子到有安全隐患的地方玩耍,不玩火、不玩电、不玩气、不玩水。同时要教育孩子注重消防安全,严守交通法规。好动是孩子的天性,孩子放假在家,有时因好奇去摆弄家电、厨房用具等物品,家长要对孩子进行一些安全教育,同时管理好家里的一切危及孩子安全的物品,或教孩子进行一些正确的使用方法,避免引起烫伤、烧伤等意外事故。
五、安排好孩子的一日活动时间,营造让孩子动手操作的环境。孩子放假期间,家长不能放任自流,不要让电视成为孩子的伙伴,应该布置一些力所能及的家务,如:扫地、拖地、擦桌子等,或准备一些可供操作的材料让孩子进行操作,如:积木、拼图、蜡笔画纸等,让孩子有“事”可做。
祝您和您的家人度过一个愉快的假期!
此致
敬礼!
写信人:xxx
20xx年xx月xx日
我从第一次旅游就深深的喜欢上了它,因为旅游可以让我们开阔眼界,增加见识。拓展思维,人常说见多识广,这就是旅游带给我们的快乐。
今年的国庆节爸爸妈妈带着我去了香港旅游。早上,我怀着兴奋的心情从床上蹦起来,这可是我等了几个星期的大事啊!很快我们到了飞机场,经过严格的安检后登上了飞机,广播里正在向我们介绍飞机上的安全事项,很快,飞机开始起飞了,速度越来越快,机翼的阻风板开始打开,飞机需要加大风阻才能起飞,飞机冲破云层,终于到达了云海之上,那的风景真是太美丽了,在云海之上飞机轻盈的滑翔,明媚的阳光透过机窗照在我身上,我感觉自己像长了翅膀一样,心儿在快乐的飞翔。
终于到达了香港,我们去了迪士尼乐园。
当走进了迪士尼乐园的大门,远远的看见了睡公主城堡。它是一座灰蓝色的城堡,非常的精致华丽,在这座城堡里睡公主幸福而快乐的生活着。我们进入了城堡我们看到了美丽而又善良的睡公主。正展露着的她甜美的笑容。和前来游玩的小朋友合影。
走出城堡我们我们坐着古董车来到了美国小镇大街。在这里可以感受到20世纪初的美国风情,你似乎走进了西部牛仔的影片里,好像一不留神就会有枪战发生,让人既兴奋又紧张。
我们进入了动画艺术廊,置身于此,犹如进入了迪士尼动画世界的时光隧道,见证不同年代的创作,感受米奇的成长历程。
在明日世界,我们乘坐室内过山车,在黑暗中感受太空冒险的刺激快感;和巴斯光年并肩作战;与调皮的史迪仔做跨星际交流。在巴斯光年星际历险中我们使用着激光大炮击退敌军和攻破他们的基地。挑战个人极限,努力登上最佳表现榜,在这如梦如幻的世界里我们忘记了身在何处。
迪士尼乐园还有很多很多精彩的游乐项目,由于时间关系我们要离开了,但是那些快乐和美好永远留在了我们的记忆里。
旅游的乐趣是无穷无尽的,它让我增长了知识,增加了阅历,让我们更加的感受到幸福和美好,我深深地热爱它。
国庆期间,爸爸带我去西安玩。我特别高兴。我们参观了历史博物馆、动物园和海洋馆。但我印象最深的还是海洋馆。
我一进海洋馆就特别兴奋,我看见了锦鲤池中,鱼儿自由的嬉戏,鲸鱼的骨骼化石,大型的海螺,贝壳模型,喷泉假山,深海沉船等等,一系列神秘感令我兴奋不已;我仿佛在童话里一般。圆柱形巨大的玻璃鱼缸中,绚丽的珊瑚,舞动的海葵,还有精灵般透明的水母,让我感到海洋的温柔与妩媚;海底观光隧道中,身边、头顶、四周全是海水和自由游动的大大小小的海洋鱼类,自己好像成了一条在水中游玩的鱼。不过最漂亮的、最凶猛的是鲨鱼,它动作矫健而优美,特别让我欣赏,海龟的动作憨厚稳重,看起来像个颇有学识的学者,蝴蝶鱼,小丑鱼,还有大龙虾,哎呀,太多了,数也数不清,说也说不完,反正啊,就一个感觉,眼睛不够用......
海洋剧场中,我们期待已久的“美人鱼”表演终于出场了,只见她们招着手慢慢的向我们游来,原来她们是两个漂亮的姑娘装扮而成的。她们的尾巴在水中摇摆着,做着各种各样优美的动作,有时她们牵着手一起游玩,有时她们做成一个圆圈,就像真的美人鱼在水中自由的游来游去。真让人羡慕!
海豚,海狮表演也特别吸引我,尤其是海狮它有着乌黑发亮的皮肤,胖乎乎的身体,走起路来一摇一摆的,看它们那么乖,那么可爱,那么具有灵性,好想上前去抱抱它们呦,在训练员的指挥下,它们时而翻转,时而腾空飞跃,给我们表演顶球、摇呼啦圈、高空钻圈、碰球、唱歌、接圈、10以内的四则算术题等节目,把我都看入迷了。尤其在和小丑的顶球比赛中,海狮表演地非常出色拿到了冠军,赢得观众们阵阵热烈的掌声,得到奖励的海豚海狮们表演的更买劲儿了。我特别幸运的被叫上台给小海狮颁奖,小海狮不时的用它那有力的前鳍给自己和同伴拍手呢,别提那个滑稽样子有多可爱了...
刚结束游览,我已经开始想念那些漂亮自由的海洋小精灵了,好想再次与它们相见,也许就在今晚的梦境里....
海洋馆的游历就是这样,我想今天的见闻将会成为我永久的记忆,而且是最美好的...
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