运动对身体和精神的好处作文【一】
中考说明文阅读，根据“新课标”中“注意领会作品中所体现的科学精神和科学思想方法”的要求，说明文阅读考查的题目势必要引导学生关注人类、关注自然、关注生态环境、关注科技进程、关注未来发展，有利于培养学生的科学态度、科学思想、科学品质、科学精神和科学方法。近年来，这方面的题目已经在说明文阅读的试题中占有一席之地。并重视从文本的领会感悟和探究创新的能力等角度来考查。
纵观近年全国各地中考语文试卷，那种纯粹说明某一知识的，介绍事物的形状、性质、构造，或者解说事物的成因、功用的说明文入选的概率是很低的，命题者通常会依据这么两条标准选择材料：1.内容方面，在符合学生认知水平的前提下，在介绍说明某一事物特征或说明事理的同时，体现出一种科学精神，或者蕴涵了较为丰富的文化内涵。2.表达方面，以说明为主，穿插记叙、描写和议论、抒情，灵活生动，可读性强。试题的编制，由传统的说明文阅读四大块题目(说明对象及其特征、说明的顺序及文章结构、说明的方法、说明文的语言特点逐渐转向把通用的阅读能力与文本特点结合起来设计考题，强调能领会科技作品中的科学精神和科学思想方法，具有初步的探究能力和创新精神。
【实例精析】
成功登陆火星的“勇气”号探测器
⑴2004年1月4日，带着人类探索太空奥秘的千年梦想，“勇气”号火星探测器经过半年多的飞行，成功登陆火星。这对于了解火星及其演化，了解地球自身的过去和未来，都有十分重要的意义。
⑵火星是地球外侧的比邻星，距离地球十分遥远，探测器登陆火星远比登陆月球艰难得多。月球表面几乎没有大气，制动火箭可以引导登月舱准确地进行软着陆;而火星大气的密度虽然远远低于地球大气的密度，但仍可使登陆舱在着陆的数秒钟内烧毁。同时，火星风能把登陆舱吹离目的地。因此，航天专家们给火星起了个绰号叫“死亡行星”，意指探测火星非常艰难，稍有疏忽就会前功尽弃。
⑶美国科学家总结了四十多年来国际上火星探测的成功，并汲取了多次登陆失败的教训，采用了多种技术措施相结合的方案，终于使“勇气”号成功登陆。
⑷“勇气”号是迄今人类遣往其他行星的第一个可以移动的、自动化的大型实验器。其实，它就是一台车式机器人，长1.6米，宽2.3米，高1.5米，重174公斤，靠太阳能电池板获得能源。它有自己的大脑、颈、头、眼睛和手臂。
⑸“勇气”号的“大脑”是一台每秒能执行2000万条指令的计算机。不过，与人类不同的是，它的大脑并不在头部，而在腹部。所谓“颈”和“头”，是指“勇气”号上部伸出的一个桅杆式结构，上面有一对“眼睛”——其实是两台可拍摄火星表面彩色照片的全景照相机。(甲两台相机的高度与人眼高度差不多,使“勇气”号能以类似人的视角环视四周，这儿瞧瞧，那儿看看，寻找有价值的探测目标。(乙当发现值得探测的岩石等目标时，“勇气”号会像地质学家一样，走上前去对岩石敲敲打打，搜集数据，然后向下一个目标前进，因此科学家们亲切地称其为“野外地质学家”。
⑹“勇气”号配备了野外科学考查所需的“全套武装”，其中包括全息摄像机和显微镜成像仪。“勇气”号上有多台高清晰度摄像机，可以拍摄高分辨率的火星地表和天空影像。而显微镜成像仪就像地质学家手中的放大镜一样，能以几百微米的超近距离对火星岩石纹理进行审视。探测器还配备了一个相当于地质学家常用的小锤子式工具，能对岩石内部进行采样研究。另外还有一些先进仪器，可用来对岩石构造做进一步分析。
⑺“勇气”号火星探测器拥有一套独特的通讯系统。借助这套系统，“勇气”号可以直接与地球控制中心交流信息。
⑻火星上是否存在生命，一直是人们非常关心的问题。“勇气”号也将围绕此问题进行有益的探索。它肩负着两大使命，一是用先进的生化手段探测火星上是否存在生命，二是探测火星上是否有水。
⑼“勇气”号成功登陆火星，为人类进一步探索银河系打开了一扇希望之门;不过，这条探索之路仍是漫长而艰难的。尽管在这条道路上随时都可能遭受挫折，但是人类绝不会停止探索宇宙奥秘的脚步。目前，航天专家们正计划在发射无人探测器的基础上，选派航天员登陆火星，对这颗神秘而美丽的红色星球做进一步的科学探索与研究。
⒈请你根据文章提供的相关信息，用一句话概括介绍“勇气”号探测器。(答案不超过42个字
⒉文中对“勇气”号的结构、装备及其功能进行说明的是第 段到第 段。
⒊既然火星被称为“死亡行星”，登陆非常困难，为什么人类还要坚持对火星的科学探
索?请根据文章内容简要写出四点理由。
⒋形象、生动是这篇科普短文的语言特点之一，请你以第⑸段中画线的(甲(乙两个句子中的一个为例，进行具体分析。
⒌“勇气”号这一名称是从参加火星探测器命名比赛的一万份美国小学生中挑选出来的，中选文章的作者是一名9岁的小女孩。人们为什么把火星探测器命名这样神圣的使命交给孩子们呢?为什么“勇气”号这一命名能够中选呢?谈谈你对这两个问题的理解。
【解析与点拨】：
第1题考查对信息的提取和概括能力。答案是：“勇气”号探测器是人类遣往其他行星的'第一个可移动、自动化的、用来对火星进行科学探测的大型实验器。(意思对即可
第2题考查对文章各部分内容的感知。答案是：第⑷段到第⑺段。
第3题既是考查对信息的筛选、提取和概括能力，也考查了考生对科学探索的意义的理解。人类对火星的科学探索既有它的现实的、具体的目的和意义(文章第⑴段和第⑻段的相关语句，也有它关系到人类的探索精神和科学理想的意义(文章第⑼段的内容。理解了这一点，才能准确地从文章中筛选、提取出相关信息来回答这个问题。答案要点：①了解火星及其演化过程;②了解地球自身的过去与未来;③探测火星上是否有生命;④探索火星上是否有水;⑤为人类进一步探索银河系打开一扇希望之门;⑥探索太空奥秘是人类的千年梦想。(答出其中四点，意思对即可
第4题考查语言的分析品味能力。对第⑸段中画线的(甲(乙两个句子中的分析，应该着重从语言的生动形象所表现出的趣味性、形象性来分析品味。参考答案：(甲句：“以类似人的视角环视四周”“这儿瞧瞧，那儿看看”形象地写出了“勇气”号寻找目标时视野广阔、动作灵活的特点，饶有兴趣。(意思对即可(乙句：用“敲敲打打”、“搜集”、“前进”等词语形象地写出了“勇气”号工作时像地质学家一样科学严谨、有条不紊，语言生动有趣。(意思对即可
第5题第一问是拓展题，考查语文综合能力。答案要点是：①孩子代表人类的未来和希望;②孩子具有丰富的想像力;③为了激发孩子探索宇宙奥秘的兴趣;④为了培养孩子的科学精神。(答出其中两点，意思对即可第二问体现了对科学探索精神的考查。答案是：因为人类探索宇宙奥秘需要勇气，需要有不畏惧任何艰难险阻的精神。(意思对即可
说明文阅读重视考查考生能否领会作品中所体现的科学精神和科学思想方法。例2中的第4题，例3中的第3、5题都涉及到这个方面的能力。这些题目将会更多地以开放性试题的形式出现。解答这类问题，要重视对文本的整体把握，善于发现知识内容之间的内在联系，拓宽思路，深入探究，广泛联想，大胆创新。但又要注意有的放矢，合理恰当，不违背常识。
运动对身体和精神的好处作文【二】
雪花飘呀飘，飘到了你的头上。就被误认为是头皮屑呢!雪还可以堆雪人，红红的鼻子，黑黑的眼睛真是可爱极了。大家可以来打雪仗，可以望着大雪纷飞、苍白的大地，显示它的美。
可是，有一首古诗是这样的：尽道丰年瑞，丰年事若何?长安有贫者，为瑞不宜多。是呀，在旧社会上还有这样的人啊。他们忍饥挨饿，连吃口饭都难。在这样的冰天雪地里，把庄稼都压着，岂不是不能维持生活了吗?那单薄的衣服，让他们就这一点一点的冻死，又能怎么办呢?
还有七老八十的老奶奶，看不见光明的盲人。又该怎么扫门前的雪呢?雪有它的好处，自然就有它的灾害。我希望全世界的'人们在下一次雪的来临时都应该是高兴的。
没有了忍饥挨饿的人了，只有那高高兴兴在雪地里玩耍的孩子。雪，其实就是这样奇怪的。
运动对身体和精神的好处作文【三】
??神伟大也要找对方向水从高原流下由西向东，渤海口的一条鱼逆流而上。
它的游技很清湛，因而游得很精彩。一会儿冲过浅滩，一会划过激流，它穿过了湖泊中层层的渔网，也躲过无数水鸟的追逐，它逆行了著名的湖口瀑布，堪称奇迹。又穿过了激水奔流的青铜峡谷，博得鱼儿们的众声喝彩。它不停地游，最后穿过山洞，穿过石峰，游上了高原。然而，它还没有来得及发出一声欢呼，瞬间却冻成了冰。若干年后，一群登山者在唐古拉山的冰块中发现了它，它还保持着游的姿态。有人认出这是渤海口的鱼。一位年轻人感叹说，这是一条勇敢的鱼，它逆行了那么远，那么长，那长久。一位老者为之唉息说，这的确是一条勇敢的鱼，然而它只有伟大的精神，却没有伟大的方向，它极端逆向的追求，最终得到的只能是死亡。
逆反是生活中不可缺少的精神，但逆反必须遵从自然规律和历史的选择，否则历尽艰幸得到的.只能是毁灭。通过这个故事告诫我们，人不能盲目的自信，要对事物进行正确的分析，虽然有实践出真理的古话，但在现代社会已经行不通了，我们也没有必要拿自己的生命开玩笑，前车之辙提醒我们，我们不是实验室里的化学品，可以不断的还原成各种状态。而当今社会，像勇敢的鱼这样的事还有很多，从平时工作中就发现类似这样问题，如一次可以完成的工作，因为自己的马虎，重复去做一件事，往往浪费很多不必要的资源和国私财产。伟大的精神信条可以指引自己走向辉煌，这我们不可否定，但是在意识到自己错还要去走那就很可怕了，日常生活中那些***人、贪污的事就证明了他们在意识流中迷失了自我，想通过非法所得而得到自己成就感和快乐，也许这样也算是一种勇敢，但这种勇敢我们不需要，他直接影响了更多人的生存和精神世界，与其这样，还不如不做勇者，做一个懦夫更好一些。生活之路弯路多，找对方向才是发挥自己勇敢精神的正确归宿。如何找对方向，自己的力量往往是不够的，旁观者清，互相帮助，才是积极向上的聪明选择。
有了正确的支持，我们就不会为自己错误结局付出惨重的代价。遵循自然规律也很重要，特别是青少年时期，那种逆反心理特别强烈，如何让他们度过这个时期，对他们一生起到非常关键性的作用，许多在青少年时期隐藏的“暗种”，在某种心理不平衡时候就会发做，逆反心理每个人都有，但有时逆反是可以起到很好的帮助作用，使自己走向艺术的最高境界；有时逆反却只能让人犯错，送了自己的命，还严重影响着一部分人的生活。任何问题都要一分为二的看，从根本从源头去对待事物，发现事物的真实性。逆反也是一种性格，他让人感觉与众不同，更引人入胜，他是一种美丽，也很残酷，面对困难不挫折，坚持一种态度，才是走向成功的正确之途。但是如果没有百分百的环境支持，一切都只是空谈，而往往又给一种笑话，悲喜同存。正因为精神伟大所以我们也要方向伟大，要没有伟大的方向，我们如何体现自己的精神成就，选择时就要经过深思熟虑才能决定自己的方向。
还有一种行为叫做冲动，使自己陷入不停的重复之中，好心办坏事，没有静下心来，好好去对待一件事情，只有认真对待一件事，才能得到双赢。在这个个人经济爆炸的时代，没有正确的引导很容易就走向毁灭。往往就是一念之差，却给自己和他人造成终极毁灭，这都不是我们想看到的，所以常给自己头脑充电，使自己保持清醒的意识状态，才能体现自己灵魂的妙处。精神伟大的最终胜利还是取决于自己对生活和外界的一种态度，这种态度往往是环境中给予的，但那种结果环境却不能给予，所以要学会分辨精神伟大的真伪，别违反自然规律和历史的选择，否则等待的只有毁灭和无尽的遗憾。
运动对身体和精神的好处作文【四】
如今，洪水滥、空气污浊、噪音严重危害人类健康等问题如同恶魔紧紧缠绕着人类，更多的人在它们手中丧命。俗话说：“魔高一尺，道高一丈。”解决这些问题的办法归根结底只有两个字：绿化。可别小看它哦，它的好处多着呢。绿化，乃植树种草也。种植这些含有叶绿素的植物，对改善空气质量有很大的帮助。首先，绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0。735吨氧气；每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳，产生0。6吨氧气。充足而洁净的氧气能让人类身心保持健康。其次，地球上的树林每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的***菌能力和兴奋作用。然后，绿色植物对空气中的灰尘、粉尘有良好的过滤和吸收作用，并能阻挡工作粉尘向空气弥散。据测定，大气通过林带，可使粉尘量减少32％－52％，飘尘量减少30％。你知道吗？森林中的负氧离子可达到10－100万个。负氧离子能调节神经系统的.兴奋和抑制状态，改善大脑皮层的功能。
医学专家模拟森林的神奇作用，把负氧离子引进病房。结果发现，当环境中负氧离子与正氧离子的比例控制在9：1时，对气喘、烧伤、溃疡、外伤病人的治疗可起促进作用。除此之外，绿化还有吸收噪音、减少水土流失等功能。把你的一份力量投入到我国的绿化事业中去吧，那一抹绿意会向你慢慢诉说它的好处专家指出，花香能治病能保健，同样也能致病能伤身，空气中花味过于浓郁，氧含量相对减少反而会刺激人们过度换气，使血液中氧含量降低，会出现头痛、头晕、恶心等症状，部分过敏体质的人，受到有些花粉的刺激，会出现过敏性哮喘，过敏性鼻炎。例如，兰花能帮助缓解热咳，也可能会起催生作用，兰花香闻得过多，使人过于兴奋而产生眩晕感；百合花香使人兴奋，但时间过长，会感到头晕，还可能让人失眠。
运动对身体和精神的好处作文【五】
我觉得电脑是我们学习中的好伙伴，电脑可以用来查资料，电脑可以用来看你最想了解的新闻，电脑可以用来写博文，发表你自己的文章，发表你自己的意见，和大家一起交流，还有电脑的键盘还能有助于你左右手的.配合能力。
我心目中的电脑并不是十全十美的，它也有缺陷，什么缺陷呢？
电脑虽好但是要劳逸结合，太多的接触电脑也不好，因为电脑有辐射，据说辐射对人体极其不利，而且电脑还对眼睛有损害，玩电脑多了，可就要带上“二饼”的哟！。
还有就是电脑游戏，有的同学玩电脑游戏简直都玩疯了，也不学习了，也不回家了，就在网吧一直玩，告诉那些爱玩电脑游戏的同学，电脑游戏不是不可以玩，要适当的玩，电脑游戏里面的人物都是虚拟的，不是真正的，比如：摩尔庄园、奥比岛、网娃......就是先勾引你到这个网站上玩，然后，就让你买什么米米卡、Q币.......买那些卡的钱，都投到网站里了，当然那个网站就赚钱了，好像就是这么一个过程。
我们现在是小学生，我觉得小学生要注重学习，玩游戏会占用太多的时间，会影响学习的。
电脑是让你学习里面有意义的东西，不仅仅是玩游戏，还要合理的利用电脑，这样你才会学到更多的知识。
