人们常说:“要有奥运精神。”奥运精神是什么呢?在观看了几场体育比赛后,我明白了……
这是世界女排大奖赛半决赛的赛况,中国队迎战的是劲敌古巴队。 “呼……”哨声响了,比赛开始了。中国队凭着天衣无缝的配合及老队员的快球经验,轻松拿下前两局比赛。这时,有几个年轻的队员有点松懈了,发挥得不如上两场好,以至输了第三局。第四局开赛前,教练语重心长地对女排姑娘们说:“虽然我们暂时领先,但古巴队毕竟是世界强队,曾多次取得世界冠军。大家可不能骄傲轻敌啊!”教练的这番话无疑给姑娘们打了一针强心剂。瞧,赛场上女排姑娘们配合得更默契了,拦网、扣***、发球一点都不含糊,连连得分,决不给对手反攻的机会,最后中国队终于以绝对的优势赢得了这场半比赛,从而成功进军决赛。噢,胜不骄不就是奥运精神的体现吗?
国际乒联巡回赛中国站半决赛时,世界排名第一的中国队员王皓的对手是中国的小将马龙。比赛采取七局四胜制。开局,王皓首先拿下一局,取得领先。但第二局,王皓的接连失误使他输掉了这一局。接下来,马龙的反手使王皓连连输球,输掉了第三、第四局。现在马龙是3:1领先。王皓形势不妙。第五局开始了,王皓心理压力比较重,但他并不气馁,还是很沉着地打。在打到10:9的关键时刻,王皓一个挑球,把比分扳平。接下来,王皓又连追两分,不无艰难地胜了这一局。但这一局的胜出令王皓找回了自信,他抓住马龙性急的特点,轻松拿下了最后两局。王皓在处于劣势时依然不骄不躁,最后转败为胜。我明白了,败不馁不正是奥运精神另一个方面吗?
胜不骄,败不馁是一种可贵的品质,更是真正的奥运精神。在我们的生活和学习中,难免会有一些胜败,但我们决不能因此而骄傲或气馁,只有这样才能夺取最后的胜利。
胜不骄,败不馁,让这奥运精神在我们的心中深深扎根吧!
你说到奥运会精神,马上就会让我想到2008年在我国北京举行的奥运会。这场奥运会真的是史无前例的一场壮大的盛宴,全世界有100多个国家的运动员来北京参加比赛,同时我国把中国所有的最好的东西展现给了世界,让世界更加了解中国,认识中国。
那一年的夏天整个夏天我都没有去做别的事情,都是在电视机旁边盯着奥运会在观看,每当有中国健儿出场的时候,我就会非常的激动,当中国健儿取得成绩,五星红旗被挂起来的时候,国歌唱起来的时候,我的心情是那样的澎湃,心情是那样的激动。这个时候我感觉到我是一个中国人,我为我是一个中国人而感到自豪。
说到奥运会,就不得不提到奥运会精神,奥运会一直秉承着“更快,更高,更强”的口号,自奥运会举办以来出现过多多少少的奥运会,健儿有多少次奥运健儿在赛场上表现出非凡的意志,又有多少个奥运健儿表现出的体育精神,这些都深深的印在人们的脑海中,都被人们所景仰。
我认为奥运会精神给我影响最深的就是“坚持”和“拼搏”,这两样东西也正是我需要学习的,无论是在学习生涯中还是在日常生活中,这都将影响着我们。
记得在一次运动会中,我国著名的110米跨栏飞人刘翔,就在比赛的过程中,不幸被栏杆绊倒,但是刘翔没有放弃,就用一条腿一直蹦到了终点,这一举动让全场的人们立起来为刘翔鼓掌。虽然他没有获得最后的成绩,但是他却获得了人们的认可,这是一种体育精神,是一种拼搏顽强的精神。
奥运会既是一场体育盛宴,又是一场精神的刺激,我们应当从中学习这些令人振奋的奥运精神,将这些奥运精神运用到我们的生活当中,我们缺少的就是这些拼搏精神。
我相信只要我们每个人都有拼搏精神,努力精神,坚持精神,那么就没有什么是我们做不到的。
一个人的深夜,一个人的歌,静静坐在这里,聆听电台里温柔动听的话语,心中无限畅然。这刻我才明白原来这个寂寞的夜晚,我并不孤单。有多少的时刻你不是孤身一人,有多少个夜晚你不是一个人默默熬过,但没有人陪伴的时间并没有想象中那样可怕,真正让人恐惧的是心灵的荒芜。
我常常一个人走在荒无人烟的沙漠之中,没有方向不知归途,好想获得一份归属感,好想知道家在何方,但始终没有声音回答哪里可以容纳你的所有。虽然快乐大于悲伤,但在这样的时刻里无人相陪总凸显了几分寂寥,很不幸我的人生常常如此。
每天活在破败腐朽的巨轮上,不知哪刻就会有凶猛的潮水袭来,一个大浪便会将船淹没。一天里总有一刻被恐慌占据,这时便会渴望有个人在你身旁,给你拥抱消去所有忧愁与烦恼,但这样的机会少之又少,用掉一次便少一分。没有谁可以永远站在你身边,也没有谁的生命能没有一刻孤单,但这不能成为在一个人的时候,我们向往温暖追求幸福的枷锁。纵使风浪再大,只要心怀爱与希望,这艘人生的巨轮便会一直行驶,直至彼岸。
细想这些年,真的是一个人的时候居多。心有不甘过,也努力争取过,却始终获得不了一份永恒的感情。热闹过,冷清过,身边的人来来去去,走走停停,这些人难以挽留,命运早已注定了各自的轨迹,在某刻分别只是时间早晚的问题,可我总不这样想。
我这一路都是孤单陪着我长大的,没人教我怎么圆滑处世,所以常常把自己弄得遍体鳞伤,一有事情准会先怪自己,根本不去细想问题的本质,其实有时候我并没有错,只是内心脆弱,难以做到像别人那样洒脱。输不起,伤自尊,这些只是借口,在友情的世界里根本就没有对错。彼此喜欢便在一起,看不顺眼便好聚好散,真心付出便不用后悔伤心,即使对方远走,但起码他们都陪你走过时光里的某段路。永恒固然可贵,但拥有之人世间少有,倒不如打开自己放眼世界,期待新的风景且好好珍惜现在陪在你身边的人。也可能你是孤身一人,但请相信那个人总会出现,只是来的路上堵车了而已。
总的来说,有人陪是挺好的,但一个人的滋味也算可以的。在寂寥的深夜,安静欣赏一首动人的歌曲,这个夜晚便不再孤单。
When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.当你10年、20年或更多年后回顾过去时,你会吃惊地发现,随着时光的流逝,你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢?你会如何变化呢?这样反思性的写作,会是思考未来你想要什么的一种好的方式。
You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?你也许以前试过给过去的自己写信,向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点,你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题,如果让你给未来的自己写封信,你会写点什么?
Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.
想象一下,给5年后的自己写一封信,当5年后你打开那封信时,你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具,因为当你给未来的自己写信时,你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.当你在未来读这封信时,你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样,你也会思考为什么会这样。很多时候,我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响,因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景,让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。
When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguing experience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.当你以后看信时,你会把过去的自己和现在的.自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化,这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。
What To Write About写什么内容好呢?
Look at today’s date. Now imagine you writing to yourself, exactly X years from now. What do you want to say to your future self?看看今天的日期。现在想象一下你在给X年后的自己写信。你想对未来的自己说些什么呢?
How do you want your future self to be like 1 year in the future?你想让自己1年后变成什么样子呢?
What are the different dreams and goals you would want to be realized by then?到那时你想实现的梦想和目标会有哪些不同呢?
What is your desired status of the areas of your life wheel at that time?那时你想要的人生轨迹和状态会是什么样的呢?
Career/Business/Studies? Finances? Family? Friends? Love? Health? Spirituality? Recreation? Personal growth? Contribution?职业/生意/学习?财政?家庭?朋友?爱情?健康?心灵?娱乐?个人成长?成就?
Once you’re done, sign off your name with today’s date. Safe keep your letter. Put the papers in an envelope. Seal it.写完后,别忘了在名字下面写上今天的日期。妥善保管你的信件,把信纸放在信封里,封上信封。
Set in your calendar to open your letter 1 year from now. Put this envelope in a safe place where no one can access to it.在日历上注明,1年后的今天你要打开这封信。把这封信放在安全的地方,确保别人看不到。
Live your life like you’ve never lived it before in the next 1 year. Open the letter 1 year later and relish in nostalgia, love and joy as you read the letter from yourself 1 year ago.在接下来的1年里,好好生活,用崭新的方式过生活。一年后打开信封,在怀旧却又爱意满满的欢乐气氛中享受读信的乐趣。
Write Your Letter To Your Future Self给未来的自己写封信
Take out a pen and paper right now and start writing your letter to your future self. Identify a time period to write to, imagine how you will be like during that time period, then start writing. Think about the type of person you will be, your place in life, what you would have accomplished then, the kind of thoughts and feelings you will experience, and so on.现在就拿出笔和纸,开始给未来的自己写封信吧。找个合适的时间,想象你在那段时间内会是什么样子,然后开始写信。想一想你想成为哪种人,你在生活中的位置、那时你的成就、你会有什么样的想法和感觉,诸如此类的内容。
At the end of the letter, seal it in an envelope, write the date to open it on the cover and put it in a safe storage space. Fix the date to open this letter in your personal calendar. When you open this sometime in the near future, you might gain additional insights about yourself and your journey in the past few years that you were oblivious to.写完信,把它装到信封里,在信封的封面上写上日期,把它妥善保管起来。在自己的日历中标记一下打开这封信的日期。当你以后打开信时,你可能会更好的洞察自己以及自己过去的生命历程。
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