万事都要有准备作文【一】
紧张
紧张是每个人遇到对自己非常重要的事，所产生的正常心理反应。记得有一次朗读比赛，我代表班级迎战年级朗读比赛，比赛前，因为紧张，我不停的读稿背稿，到赛前，喝了太多凉水，结果嗓子又嘶又哑。我紧张极了，生怕出什么意外，结果到上台时，情绪也没调整好，最终以失败告终。所以说，遇事不能紧张，我告诉到家一个控制紧张情绪的好方法吧！吃糖，甜甜蜜蜜的糖，能让你轻松一些，考试或赛前吃些糖吧，有利于调节情绪，沉着应战考场。
兴奋
兴奋应该是个中性词，但是比赛或考试前太兴奋，也很容易影响到正常发挥。上一次期末考试，我每天都认真学习到深夜，我认为自己可以稳拿第一了。于是我询问别的同学复习得怎样，有的人说，他根本复习不下去。也有人说，总想玩，哪有心思复习。听了这些话，我更加得意洋洋。考试前和考试的时候，我一直静不下心，很是兴奋。考试后的结果很让我震惊，因为粗心错了20多分。所以一定要保持良好的精神状态，去迎战考场。
无论是紧张还是兴奋都能给比赛结果带来大的变化，所以调整好自己的情绪很重要，特别是中招高招的`时候，一步棋下错，全盘都会输。胜不骄，败不馁。是古人给我们的启示，只有不断努力，以平常的心态看周围的事物，我们才能增强自身实力，日益进步。
只有一步一个脚印的慢慢走下去，相信你一定可以成为群星中最璀璨的那颗！
万事都要有准备作文【二】
有不必要的.冲动，那就会有惩罚。几天后，试卷发下来了，我的分数果然不理想。把试卷拿回家后，爸妈并没有骂我，只是问我当时时自己是怎么想的，我一五一十的全告诉了他们，爸爸对我说：“以后考试的时候，你千万不要着急，你越是着急，你的时间就过得越快，遇到不会做的题目，那更是要沉着冷静地答题，那么你才会考好啊！总之，最重要的一点就是无论做任何事情的时候，心里都不要慌张，不要着急！”我听后，点了点头……
从那以后，我做任何事情几乎心里都没有着急过，而且，我还总结到了一个：如果你在遇到困难的时候心里要是很着急的话，那么其余的事情先不要去想，你就在自己的心理默默地数30秒，你的心就会平静下来。
朋友们，你们不妨试试？
