游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。
听听,我们203班的教室里不时爆发出阵阵欢笑声。原来班队课上,同学们正在 郑老师、王老师等四位校外美术老师的带领下走进“美丽的星空”,学习线描画。
首先郑老师向同学们简单介绍了美术大师“梵高”——一位荷兰后印象派画家的生平。接着同学们在优美的音乐声中欣赏着一幅幅美丽的作品。老师特别让我们欣赏了《星夜》,一幅既亲近又茫远的风 景画,高大的白扬树战栗着悠然地浮现在我们面前;山谷里的小村庄,在尖顶教堂的保护之下安然栖息;宇宙里所有的恒星和行星在“最后的审判”中旋转着、爆发着。随着老师绘声绘色的讲述,同学 们不时发出愉悦的笑声。
接下来的时间,老师发下铅画纸和勾线笔,人手一份,来画画“星空”。老师让我们分别勾画出树、宇宙、星星等,通过自己的想象用不同的线条来表示。时间一分分过去了,我们手中的星空呈现在眼 前,各具风采,都显示出了丰富的表现力以及艺术美感。
这真是一节趣味横生的班队课啊!它不仅带给我们一幅幅精彩的线描画——“美丽的星空”,还给我们的童年留下了美好的回忆。
没有诚信,这个世界将处于半昏暗状态;假如从诚信的角度放开眼去,你获得的成功将会是最纯正的,因为你我彼此的心已经注入了一道道坦诚的光束!——题记
每一个成功都将是智慧的结晶,而通往这一结晶的阶梯必定是诚信,它的牢度坚不可摧,一道道关口铸造都是坦诚的堆砌。呼唤诚信,不能只让它停留在一两个时代里,而是要穿越时空渗透到人们的灵魂中去;如果一个人不进入彼此信任的生活,将是他人生最大的失败和痛苦!
诚信,它不能单单表现在口头上,而应表现在我们的行动上。诚信,不仅时代呼唤它,我们每一位学生的成长同样需要它的滋润、灌溉。把握人生的船舵,行驶在诚信的大海上,即使海潮澎湃,也会离彼岸渐行渐近。假如我们的心是那永不熄的航标,诚信将让我与它亲密接触;假如我们的心是你和我,或是千千万万的每一个人,诚信让我们了解彼此,宽容彼此,达到最高的圆满!
正处在学生时代的你和我,未涉足社会,在我们心中,社会也许是令我们神往的,因为我们今后的辉煌将会扎根在那里,现在的你我都希望那块扎根的土地真的很肥沃。未来把握在我们每个人的手中,要想把它搓亮,必须从认识自我,坚定自我开始!是的,我们也正是这样做的,我校许多班级对个人与彼此的诚信问题开展了班会活动,如我们国贸0602班的全体学生召开的“诚信在你我身边”主题班会活动,围绕诚信,有心理测验、小品等等,尤其是几位男同学表演的小品,让同学们从幽默中领略到了诚信之可贵,诚信之重要!一次班会活动虽然不到一讲课,却使同学们找到一个答案—— 一个搓亮未来世界的答案。
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