这个暑假里,我学会了一项重要的技能,那就是游泳。
今年的夏天显得格外热。有一天,我和妈妈在小区的广场散步,碰到和我住在同一个小区的小伙伴林景阳和他的妈妈,他们请我们一起去游泳馆玩。第二天,我们按照约定的时间来到了游泳馆。林景阳去年已经学会了游泳,看着他在水里像小鱼一样自由自在地嬉戏,很羡慕,而我只能在浅水区玩玩水。回家后,妈妈看出了我的心事,很快帮我联系了游泳的教练,还给我配齐了全套游泳的装备:泳衣、泳帽、泳镜。
第一天去上游泳课,我很兴奋,也很期待。终于见到了我的游泳教练,教练告诉我,我将要学的是蛙泳,也就是和小青蛙一样的游泳姿势。我先从最基本的换气开始学。教练告诉我,下水后,要先吸一大口气,再低头入水,憋5秒气左右,然后出水上来发出“啪”一声,这就是换气。练习了一会儿换气,接着教练又开始教我怎样蹬蛙泳腿。先立正站好,再向后收起一边的小腿,勾住脚,然后向外侧把腿蹬出去,最后又回到立正姿势,另一边也是完全一样的动作。我先在泳池边岸上站着练习了30组蹬腿的动作,然后又趴在泳池边练习了30组蹬腿的动作。这时教练拿来一块浮板给我,让我拿着浮板把换气和蹬腿的动作结合起来试游一下。我游得有些吃力,也不熟练,但是我第一次能在水上漂浮起来了,没有借助游泳圈,我很激动。
第二天,还是练习换气和蹬腿的动作。明显比前一天有了很大提高,但是教练也帮我指出一些毛病。我的手臂伸得不够直,腿蹬得太快,动作不到位,没有控制好游泳的节奏等等。原来想学好游泳也不是一件容易的事。我有些伤心,但妈妈在旁边一直鼓励我只要认真坚持练习,你一定会越游越好。
第三天,第四天、第五天,每天练习时我就想着教练说的话,努力克服自己动作上的问题,一遍又一遍,我渐渐地能游起来了,而且一次比一次游得远,越来越稳,越来越快。
第六天教练教会了我最后一部分的动作,那就是手臂的动作。手臂伸直,双手合十,然后打开双手在胸前画一个小圆圈,再双手合十并迅速推出去。教练同样让我先在岸上练习了一会儿,又站在泳池里练习了一会儿。然后教练让我把手臂动作加进去试着游游看,整套动作我完成得很好,直到这时我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了,我一股作气游完了25米。
剩下的四天,就是不断的将全套动作练习得更加熟练,更加到位。有时侯教练还会给我们组织几场游泳比赛呢。告诉你们我现在能连续游50米呢。我游得最好成绩是25米大约36秒哦,同学们下次有机会我们也比比看哦!
从7月19日开始, 我就天天到海珠中路的净慧体校学习游泳. 一个班有二十几个小孩呢, 有哥哥, 姐姐, 还有弟弟, 妹妹. 我还认识了一个我们学校的同学呢, 她是一年四班的. 教我们的是一个年轻戴眼镜的男老师, 他对我们很严格的`,天天都要我们回家做很多的练习. 一开始, 我特别怕水, 妈妈在家就拿洗澡用的花洒对着我喷, 还要把脸全都泡在装满水的盆子里,反复练习五十次. 我觉得好辛苦, 还哭了. 但是我还是坚持了下来, 因为妈妈鼓励我一定可以学好的.
老师教我们的是蛙泳. 我努力学习浮水, 呼气, 蹬脚. 到8月份初, 我终于学会游泳了! 当老师说我通过测试的时候, 别提我有多高兴了. 我第一时间告诉妈妈,妈妈送给我大拇指, 表扬我不怕辛苦.
下一个假期, 我想去学羽毛球.
在这个暑假里,爸爸妈妈为了让我学会游泳,决定让我暑假去学游泳。有着强烈兴趣的我欣然接受。
学游泳的第一天, 我忐忑不安的来到游泳池,只见大游泳池展现在眼前, 泳池里的学员们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏,处处水花四溅,看得我眼花缭乱。
这时,老师叫我们把手放在池壁,肩要到水中,然后围着池边走动。走进池内,顿时一股冰凉使我不由自主的打了个冷颤。 第一节课是漂起来,老师说;“在水上漂非常简单。"说起来容易做起来难,我刚把头埋进水里,就害怕得手忙脚乱,人沉到水底,喝了好多水,我十分沮丧,眼看进度被别的同学甩开一大截,我真是心急如焚。学游泳要“有勇气”,就在我歇气时教练不经意的给我了一个启发,不就呛几口水,有什么好怕的,不知道哪里来的勇气,我慢慢的`在水中挣扎,不知不觉的我就浮起来了。
最好笑的还是学划手了,在地面上学划手,我很快就学会了,但由于胆小的原因,我一到水中就乱了套,活像一个螃蟹在水中张牙舞抓,有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天,突然,有一天,老师说要划手比赛,一一检查,我一听头脑一片空白,该我了,我迟迟不肯向前游,老师见我这样,说到: “没关系,你先浮起来,在有规律的打腿和划手,老师会在一旁保护你的。”
就这样,我游一次就喝几口水,那感觉真是让人难受,但一想起爸爸妈妈对我的期望,我就重振旗鼓,终于,通过多次的练习,我会游泳了,学游泳,让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦,还品尝了先苦后甜的滋味,真是我暑假里的一大收获!
人的一生学会的东西很多,有的学会了做饭,有的学会了洗衣服,还有的学会了画画……而我学会的却是游泳。下面让我来说说吧!
有一次,我看见有人在河里游泳。我见了,就对妈妈说:“妈妈,我也想游泳。”妈妈说:“可是你不会呀!”我又说:“我可以学呀!”妈妈说:“好吧!”我在家里等了一天又一天,终于到了我学游泳的时候。星期天,妈妈带我去游泳了。游泳池可漂亮了!一簇水花,像是在为游泳池添色彩。
我开始游泳了,教练每次都先让我们吸气,呼气,直到最后才让我下水。不过,每次我下水就能“吃饱喝足,”我一上岸,卫生纸,可遭殃了,他们每次都要“饲候水。”所以有时候会“全军覆没。”
我练呀练,两个星期后我终于学会了游泳。于是,我向王艺欣下“挑战书”,要求她来跟我比赛游泳,地点就在游泳池旁,我们先做好准备工作,之后我们拼命地向前游,结果我输了,我真是对王艺欣甘拜下风。
经过这件事之后,我更加认真地学游泳了,我又学习了各种各样的非常难的动作,我天天在游泳池里练习游泳,我的认真、艰苦,最终换来了好的结果,现在,我连大人都不敢游的地方我都敢去游了,怎么样?我厉害吗?
自从我学会了游泳,我就喜欢上了游泳。学游泳让我到了学一项本领的艰苦,但学会了之后又是多么的开心!
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