当你的笔尖跃然在纸上写下自己满意的答案时,你是否会“回头反思”,如果你反思了,那你的成绩必然很好。
讲到这里可能大家还不懂什么叫“反思”,现在我就来为你们解除疑惑。做数学题时,你绞尽脑汁终于相对了一道题,你是否会:长叹一口气,暗自庆幸自己终于最好了,然后又马不停蹄地赶做下一题。如果你真的那么做,那你就输了,输在起跑线上。这是一道难题,你好不容易做对了,难道不应该仔细思考一下解题过程的方法吗?下次再遇到这种题型,是否能地心应手,很快就解答出来?这就看你是否能正确的分析题目。
首先,你要在脑海中快速回忆自己的解题方法,是否费时费力,如果是的话,请你再认真看一遍题目,是否有什么玄机,找到关键点,掐入,你就成功了。
再说英语,你做完一道题,也要“回头反思”。怎么反思呢?例如你在做一道选择题,做完之后,你是否仔细“端详”题目呢?至于如何“端详”题目,是有许多方法的。第一,单词。这个单词你是否认识,是否知道它是名词、形容词、动词还是副词。这个单词的时态是怎么样的,是一般变化还是不规则变化的。第二,语法。注重细节,是否有什么词组,与学过的知道有什么关联。
最后是语文。你问我语文如何“反思”,那我就教你一种方法:“在阅读中反思”。初读一篇课文,你要大声读和仔细看。读,你要有感情,一边读一边感受文章中人物的不同情感。看,你要用心灵的眼睛去看,去看这篇文章。按我的方法,你读完这篇文章后,会发现心中有什么东西在蠢蠢欲动,回答起问题来也是对答如流。
学会反思,助你在学习中一帆风顺。
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的`增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
其次,想象能使文章具体形象。例如,朱自清先生在《春》一文中描绘春雨:“像牛毛,像花针,像细丝,密密地斜织着,人家屋顶上全笼着一层薄烟。”通过想象,春雨又细又密的形态,具体可感。
最后,想象能使文章中心明确。例如,《小音乐家扬科》一文中的结尾:“白桦树‘哗哗’地,在扬科的头上不住地号叫。”作者将风吹白桦所发出的“哗哗”声想象成白桦号叫,不但表达了作者对扬科悲惨命运的同情,对黑暗社会的控诉,而且更具有感染力。
那么,怎样进行想象呢?方法很多,常见的有比拟法和比喻法两种。
1、比拟法
比拟分为拟人和拟物。运用拟人手法,把物拟作人,赋予它人的思想感情,使无生命的`物具有人的灵性与活力。例如上文所举《我家住在大海边》中的例子,便是拟人想象,想象海浪的各种情态,将它描绘得淘气可爱,生动有趣,表达了作者对大海的热爱之情,富有情趣。采用拟物手法,把人拟作物,让人物形象在物的映衬下更加鲜明。比如,《社会主义好》这首歌中有句“帝国主义夹着尾巴逃跑了”的歌词,就是运用了拟物想象,鲜明地表现了帝国主义(丧家狗)逃跑的狼狈相,抒发了人民胜利的喜悦以及对帝国主义的蔑视。形象多么鲜明,爱憎多么强烈!
2、比喻法
比喻法就是通过比喻手法,将事物特征具体形象化,想象就在比喻中进行。比如上文所举《春》中的例子,就是通过一连串的比喻想象,将原本被人熟视无睹了的春雨的形态,具体形象地展示出来,让作者与读者一道沉浸在这烟雨蒙蒙的境界之中。
经常性地采用比拟、比喻,便可以使自己的想象生动活泼起来。比如,一个常见的事物——天空,不少同学都会不屑一顾:“这有什么好写的?”可是在比拟、比喻的参与下,便会有许多诗一般的语言产生:“天空是多么温柔”;“天空用水洗净了自己的脸”;“天空多么忧郁,铅灰色的云正从北方涌过来呢”;“天空若有所思,它在回忆云雀的歌唱”;“天空是蓝色的,好像疲乏不堪的池水……因为夏天的时候,水在嬉闹,波浪滚滚,一到秋天它就累了,显得蓝蓝的,疲乏不堪的样子”;“天空多么明净,像一面大镜子,照出你,照出我”……
从小,我就常常能听到父母与老师对我说,要学会反思。只有时常反思,我们才能够发现自己的错误,才能不断的改正自己身上的错误,从而让自己变得更好。
生活中,父母要我学会反思。因为生活中的我们,每个人的身上都会有缺点,有些缺点会让我们变得不思进取,乐于安逸,就比如惰性。每个人的身上多多少少都会有一些惰性,这些惰性很大程度上让我们在生活中变得懒惰,甚至还在我们身上发展为拖延症。
在家里,父母就常常教导我,我们要反思我们身上的缺点给我们带来的各种不好的影响。并且要下定决心,将我们身上所存在的缺点一一改正。
学会反思,也就是让我们认识到我们自身的问题所在。在反思中,不断的促进我们自身向更好的方向发展。当我们懂得反思,并且更正我们身上的各种问题的时候,我们的人生之路也就会变得顺畅很多。
学会反思,我们的人生也需要反思。在我们的身边一直都有着很多的人,都注重反思自己。反思自己在生活中的一言一语,反思自己的各种行为。因为只有懂得反思的人才会不断的找出自己身上所存在的缺陷,进而去改变自己。学会反思,懂得反思的人在我们的生活中也一直都是受欢迎的。生活中这样的人大都平易近人,心胸宽广。与这样的人相处在一起,我们会感到很轻松,也会从他们的身上收获不少的'东西。
学习上,老师也常常在告诫着我们,要我们学会反思。在我们的学习之上,困难永远都在。当我们面对自己学习成绩退步的时候,我们应当好好的反思我们学习退步的原因。让我们在反思中去寻找原因,这样会让我们更快的找到问题所在。学会反思的`人,他们的学习成绩也一定会是稳步向前的。
所以,学会反思,让我们的生活变得更好,让我们的学习也变得更棒。
在生活上人会犯许多错事,但是我们都要给他(她一次机会改正自己,改正错误。
我曾经犯过许多错误,但其中一件是我印象最为深刻得,那一年,学校的作业越来越多了,但我还是像以前一样慢慢地写作业,每次写到11点多了,都没写完到早上上课时又没精神,上课时时打瞌睡,搞得成绩一落千丈,已经被老师严肃批评就差请家长了,妈妈看见我的学习成绩越来越差,非常为我担忧,有一天妈妈对我说:“儿子,妈妈看着你写作业。”虽然妈妈看着我写作业,但我还是拖拖拉拉地写作业,这次作业少,但写到了10点多了。
第二天早上妈妈非常严肃地对我说:“儿子,从今天起作业写到9点就不能写作业,回到学校也不能补作业,我会检查作业。知道吗?”今天晚上,我吃完饭马上写作业,虽然今天比以往快了许多,但还是没写完,每到9点妈妈就会像闹钟一样在我耳边“丁丁当当”响,妈妈就会把我的作业收起来,藏在我不知道的地方早上再还给我,就这样我连续几天都没写完作业,在课堂上老师严重批评我没完成作业,下课后我严重反思自己哪里做错了,我觉得不能浪费时间应该珍惜时间,利用课余时间写一作业,今天老师一把作业写出来我就马上开始写作业,回到家我只剩下一点点作业,过了不久我就把作业写完了,我把作业检查了一遍,就去玩了妈妈看见我问我:“作业写完了吗?”我说:“写完了。”妈妈表扬我这次非常早写完作业。我今晚就可以早点睡觉,明天上课更有精神,学习成绩也提高了。
通过这次我反思到自己犯了错要及时改正,不能越拖越久,我有这个拖拉习惯就要马上改正。
反思在字典里的意思是检查自己的思想行为和其中的.错误。而自我反省和自我检讨自己的错误。
一段过后,自己的错误也逐渐浮出了水面,毕竟成绩实践这段时间的标准,不管学的如何,也是给自己的一个交代。
自己的成绩在班上没有进步也没有后退。可也退了三十多名,说明自己的成绩不稳定,也不过扎实。如果自己在勤奋一点是不是可以更进一步?是不是可以挑战自己的目标。这段学期,自己学的很浮躁。上课变得有点懒散。虽然,也经常举手,但是爱分神了。有些不在状态,过了一段过后,应该提起精神不再分心。不管用什么方法,自己也该学好。
在学习方法上,自己也应该学着课前预习,课后复习,巩固。上课认真听讲是对的,但是也要结合课后复习。不然人的遗忘速度很快一下就忘了。还有,在老程的小办公室里听数学老师说:“要多练题和多复习自己薄弱的的地方,明天练一道题,一个星期七道题,一个月三十道,日积月累,不是很多吗。”
自己不够努力,自己不够勤奋,就怪不了别人。如果自己努力一点结局都会不一样。不要把学习任务终是拖欠到考试的前一天,治标不治本。这样会使自己很累,也会使自己的任务加重。
周末,把自己合理安排,合理规划,自己的任务就有时间做了。每个星期都有每个星期的任务。这样到最后一个星期就不会劳累了。
经过了一段的反省,也意识到了自己的错误与不足,但是错误是可以改正的。是可以修改的。希望耳洞二段可以继续努力,继续加油,让自己变得不后悔。让自己更上一层楼。加油!
1.要化“大”话题为“小”标题。怎样化大为小呢 首先,准确选择切入点,选择自己对话题最熟悉的角度,自己熟悉的问题,自然材料储备充分,同时也最易于表现自己的认识水平。另外,变抽象为具体。把抽象的话题转变为对某具体问题的议论,能够有效地避免作文空泛。 如:以“距离”为话题,写一篇不少于800字的作文。“距离”的话题是宽泛的,它包容许多层面的问题,可以从多角度切入,如以“调控好人与人之间的距离”为标题,就明确的缩小了论述的范围,有利于对“距离”的某方面做充分的论述,使作文内容集中,观点鲜明。2.论点式标题,标题有意出现话题中的关键词。以中心论点做标题不仅有益于提醒考生选材、论证不要偏离话题中心,而且能够对阅卷人起到内容提示作用,用标题明示自己的作文是扣题的。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.