锻炼身体很重要作文【一】
当我看完《我很重要》最终一个字时，我不禁百感交集，我很重要，这可是是在这无尽苍茫的人世间对自我的一种莫大的鼓励，而这四个字不知需要多大的勇气才能说出，在这四个字面前，我是多么的渺小，微不足道，如辉煌的星河中一颗不起眼的星星，在一次次攀比面前，我们只能一败涂地，但这些被毕淑敏打破了……
她给予了我们肯定，她用她细腻的情感，华美的文辞告诉我们是在这百代过客车水马龙的世间中是重要的。当我们饱受疾病的摧残时，家人与我们一齐痛苦，我们成功时，家人与我们书写那无法言喻的喜悦。我们的重要性是家人给予的，是家人的存在让我们在这偌大的世界航行路上不孤单，是家人在我们悲痛欲绝时安慰我让我们的世界不再灰暗。回望往事，早已数不清多少次辜负父母的期望，厌烦父母的担忧牵挂，而父母的爱如春雨润物无声，包容我们的任性，包容我们的不足，包容我们的一切一切，这些我们无以回报……
而给予我们重要性的也是那大自然中无数星辰日月草木山川，大自然不知用多少谷物、清水凝聚成我们这副美轮美奂的躯体，让我们与明媚的世界相聚，但在餐桌上，我们不知留下了多少个光盘，放眼望去餐桌，不知有多少个碗盘还满盛着饭菜……“锄禾日当午，汗滴禾下土。”这句古诗我们朗朗上口，却又有多少人做到呢？如果你稍作留意，你会发此刻大大小小的食堂上，有多少条横幅让我们做“光盘族”来节俭那构成我们这具躯体的粮食呢？
说道我们这具精美细腻的躯体，毕慧敏她又提起了那生存在远古洪荒的北京猿人，看到那窄小的额和前凸的吻时，与现代人精美细腻的五官相比，显得黯然显得粗糙，让人唾弃的感情油然而生。而从另一个角度想，我们的'五官是了千百年的进化，承载了人类不知多少年的历史，仿佛是一株亿万年苍老的树干上新萌发的嫩芽，那是多么重要啊！那是千年历史的传承啊！是人类精神延绵之火！每每想到与此，才觉得，自我又是多么的重要！
对，我很重要，我是异常的人，全世界仅有一个我，我应当爱我，爱这个样貌的我，爱此刻的我，也爱将来的我，我是伟大的。假如我不存在了，世界上就会少一个人在海边看瑰丽的旭日。我应当多给自我一些赞美，让我感觉自我很重要，仅有这样，我们才有信心，才会不断地发现自我的优点，发掘自我的活力，才会应对成功和失败的挑战。
我也读到了感恩，感恩为我笑为我忧的父母，让我在成长路上不再迷茫失措；感恩每一颗谷物，每一滴水，用鬼斧神工般打造出我这副躯体；感恩生存在远古洪荒的原始人类，一次次的进化造就了我；感恩毕慧敏，发出这样的呼声：“我很重要！”让我明白我并不是那么的微不足道……
锻炼身体很重要作文【二】
毕淑敏的《我很重要》这本书，是在校教师德育培训时，温州市教师教育院的谷定珍老师给我们推荐的。当时只是大致上听了一个大意，心想，名师推荐的作品大体是好文章吧。趁着十一放假的时间，在家浏览网页，无意间，又看到了此篇文章，心中确实有些感触，想与大家一起分享下！
在我看来，此文耐人寻味，很适合放在身边，无论工作之闲瑕，还是茶余饭后之消遣，都能给你以触动。它不仅是一个个文字的简单组合，而是一颗颗用智慧的珠玑串缀而成的项链，在等着祈求彻悟生活的人们去摘取。它虽文风朴实、恬淡乃至飘逸，但绝不是信手拈来或故作深沉，相反却言简意赅，娓娓之中蕴含着其思想的精髓。
“对于一株新生的树苗，每一片叶子都很重要。对于一个孕育中的胚胎，每一段染色体碎片都很重要。甚至驰骋寰宇的航天飞机，也可以因为一个油封橡皮圈的疏漏而凌空爆炸，你能说它不重要吗？”基于这样的睿智，作者大胆提出了“我很重要”的口号，进而阐释“重要不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺”这样的大智慧。喝一杯清茶或吃一块巧克力的功夫，便使人如醍醐灌顶，读到了另一种“自信”和另一种“自尊”。
《楼梯拐弯的女孩》只是一个短镜头，讲述了一个女孩上门组稿的际遇，若拍成电视最多也就几分钟光景，但作者细腻的笔触流露出了一个朴素而又常被人们忽视的道理———取信于人和不负真诚的为人之道。
《芒果女人》不急不躁，娓娓而叙，既如一杯清茶，又似一道文火而炖的佳肴，淡香时出而难品其味，直到最后，“艨”说：而我是一个“芒果女人”，不仅皮是黄的，瓤也是黄的。我永远爱我的祖国！笔锋陡转，让读者猛然间意识到，“艨”不只是在向自己的同胞们展示一种崭新的观念，同时也是在昭示人们对自己的祖国要充满自信，这种自信是最最可贵的。一次朋友的约会，几件日常小事，作者能构思升华到这等天地，不能不说是匠心独运。
毕淑敏在文坛以文笔细腻而著称，这也许和她是一个女性有关。而在《保持惊奇》中，除此之外，还无处不浸染着她对生命的珍视，对中华民族的热爱。我想，这大概与她曾是一名医生和一名军人密不可分。小小的一本集子，不仅记录着作家生活中的所见所悟，同时柴米油盐皆成文，足见她不竭的才华。
锻炼身体很重要作文【三】
华盛顿用小斧头砍倒了他父亲最爱的一颗樱桃树。父亲见心爱的樱桃树被砍了，非常气愤。扬言要把那个砍树的狠狠地修理一顿，给他一个教训。而这时，华盛顿站了出来，在盛怒的父亲面前毫不躲避的承认了自己的错误。父亲没有生气，反而因为华盛顿的敢作敢为而感动了，他说：华盛顿的诚实比所有樱桃树都要珍贵得多。华盛顿因诚实而受到了表扬。后来他长大了，正是因为他的诚实使他当上了总统，受到万人的爱戴和尊敬。所以说，诚信是基本，人与人之间的`信任靠的是承诺。
曾子***猪的故事说明了诚信尤其重要。曾子的妻子赶着去赶集，曾子的儿子也要跟随母亲，妻子说：“假如你今天乖乖听话，跟爹爹留在家里，娘回来后就让爹爹***猪给你吃。”说完，便匆匆离开了。妻子赶集回来后，曾子便去了猪圈把猪带了出来，妻子赶忙走过去，问其原因。曾子说：“做人要守信用，你离家时，便承诺孩子待你回来后***猪予他。现在可不能反悔，孩子还在看着，你要给他树立一个诚实榜样。”于是，妻子不再阻拦，曾子的儿子吃到了猪肉，乐呵呵的。诚信是做人的基本，给孩子树立榜样就要从最基本的出发——诚信。
古时候有一位国王，他一生孤独，无儿无女，大好江山无人继承。于是他决定从他的义子中挑选一名。国王就给每位义子发了一颗种子，让他们好好地培植一年，一年后把成果拿回给他鉴定。义子们便精心培养了他们的种子。一年后，他们的种子都长出了美美的植物，唯独最后一个义子满年痛苦地说：“父王，我也是精心照顾了种子，可为什么它就是不发芽呢？”国王一听，拍手叫好：“傻孩子，这怎么会发芽呢？这些都是炒熟了的种子啊！”从此之后，这位诚实的义子就当上了国王。诚信是做人的基本。诚信可以使人铸造成功。
当今社会，诚信那么重要，假如每个人都可以互相诚信，那么这个世界就不会有那么多的“病毒”，就不会有那么多的人祸，就不会出现那么多的倒地老人不敢扶的事件，就不会有那么多不愉快的事情，那个中国留德博士生就不会找不到工作。
诚信是做人的基本，人与人之间需要诚信，父母与孩子之间需要诚信，上司与下属之间需要诚信······可见，诚信是那么的重要啊！
锻炼身体很重要作文【四】
也许是因为此刻的生活节奏太快了，也许是因为人们对自我内心世界关注变少了，我总觉得我们此刻的生活少了点什么。最近在读宗白华的《流云小诗》，好像有一点明白了，原先我们的生活缺了一点点诗意。
诗，对此刻的人来说似乎已经变得很遥远了，人们往往把写诗看得遥不可及，殊不知，在几百年前，就算是陪读的书童随口也能吟上几句诗。其实，诗，读诗乃至写诗都不该是那么困难和遥远的事。但我发现此刻我们往往把诗定义为语句晦涩难懂、又要遵守平仄押韵等规则的一种体裁。可我们却忽略了它们的优点，它短小精悍，包含了浓厚的感情，有着音乐般的旋律……
我对诗的理解在我读宗白华的《流云小诗》后似乎多了一些，也深了一些。当我看到他写的序言后，就被他那如诗的语言，如梦的意境深深吸引了。“当月下的水莲还在轻睡的时候，东方的晨星已渐渐地醒了。我梦魂里的心灵，披了件词藻的衣裳，踏着音乐的脚步，向我告辞去了。”我的拙笔无法准确地写出当时我读到这些句子的感受，总之，感觉心一下子就静下来了，周围不再有什么嘈杂的声音，仅有那一幅似梦非梦的场景。带着这样的心境，我开始阅读正文。
在这部诗集里，大多数诗的篇幅都十分短小，仅有三四句，有的甚至仅有一两句。但在其中蕴含的情感，对人生对自然对宇宙的认识和感悟却是极其丰富和深刻的。正如《彩虹》一诗写的那样：“彩虹一弓，艳绝天地。我欲造一句之诗，表现人生。”但也许大自然实在是太奇妙了，人生也实在是令人无法捉摸，所以作者用许许多多引人深思的句子来表现人生。在《流云小诗》中，诗人用很多笔墨来描述自然，写春、写冬、写光，也写杨柳、水莲……在我看来，这些诗篇都是在赞颂神秘莫测的大自然。
当然，也有诗人对人生乃至对宇宙的思考。他为诗人的不朽下了个异常的定义：“诗人的坟墓上，野草丛生着。一个少女走过了，采得鲜花一朵，啊！不朽的诗人！”这是一个诗人发自肺腑的感叹和独白，他不求功名，只求能给后人一些启示，一些心灵上的帮忙，在他看来这才是真正的不朽！这是诗人的心声，更是他高尚品格的体现。他对宇宙也有自我独到的见解：“宇宙的灵魂，我明白你了，昨夜蓝空的星梦，今朝眼底的万花。”他用诗人独特的眼光解读他所看到的，他所听到的，他所经历的……
当然，自我对“流云小诗”，对宗白华的认识还是肤浅的、片面的，但我觉得好的作品好的作者真是能陶冶人的心灵，不管你身在何处，不管你是什么样的人都会被他深深吸引。
锻炼身体很重要作文【五】
读毕淑敏的散文，不仅能让人感受到情感的细腻，文辞的华美，更能使人受到深深的启迪。作为一名女性作家，她的笔触不仅仅停留在自然，更多的是停留在生活。于是，在她的笔下，我们看到的是一位用充满睿智的眼光在对生活、对生命进行理性思索的智者。
长期以来，我们习惯于说“我不重要”，文章一开始，作者就用一连串的四个排比句，来解释“我不重要”的教育，其实是忽视个体尊严和个体价值、缺乏人文关怀的教育。接着作者从多方面列举了“我很重要”理由：对生命而言，每一个生命来之不易，我们没有权利和资格说不重要；对父母而言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中心，我们不敢说不重要；对爱人而言，我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说不重要；对子女而言，我们是他们的靠山和慰籍，我们没有胆量说不重要；对朋友而言，相交多年密不可分，我们不好意思说不重要；对事业而言，我们就是创意，就是新设想，我们无法说不重要。
面对着这么多无法拒绝的理由，我们怎能不说“我很重要”？而且应该是由不习惯说到大声地说，从“我对自己小声说”到“响亮的对世界宣布”，我们应该有这份勇气，因为能大声说出“我很重要”，就是心灵对生命的一种庄严的承诺。
也许你很平凡，也许你很普通，你没有干出惊天动地的伟业，也不会在史册上永垂不朽，但是，你作为一个生命来到这世上走一遭，就注定了在你个人的历史上也将是一片辉煌。因为，对你的父母来说，对你的爱人来说，对你的子女来说，对你的友人来说，对你的事业来说，你都是不可或缺的，都是别人无法替代的，你确实很重要，这就是作家毕淑敏对生命的解读。
如果读者你能理解，那么，你一定会不看轻自己而好好地活着。其实，每个人在世上活着也不过几十年的光景，为何不珍惜这几十年的光阴，时刻努力着，为光明奋斗着，让自己的生命绽放出她应有的光彩呢？
尚且，只要我们无比重要地生活着，我们就无愧于心灵对生命的许诺！
锻炼身体很重要作文【六】
我只是茫茫人海中的一员，我很平凡。我没有多么华丽的舞台，没有多么闪耀的一面。我与全人类的辉煌历史相比，我不重要。
“我到底重要还是不重要？”毕淑敏在曾在文中这样问过。我很重要，她又在后文坚定的回答了。是的，我很重要。倘若不曾读毕淑敏教师的文章，不曾看到这篇《我很重要》，我也许一向都不曾想过，我们，每一个独一无二的我们，是世间万物星辰日月草木山川精华汇聚而成，我们是亿万粒菽粟、亿万滴甘露养出的万物之灵，我们没有理由不对自我说“我很重要”！
也许你很普通，也许你很平凡，你没有做出一番惊天动地的事业，更没有青史留名。你只是一名普通的父母，普通的工人，普通的学生……正如朱自清说过的：我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？既然在这世上走一遭，就注定了你的历史是辉煌的，灿烂的，因为你的父母，你的朋友，你的教师，你的……对于他们来说，你是缺一不可少的，无人能够代替。
因为，我是独一无二。如果没有上一秒的空气，如果没有十几年前父母的相遇，我今日就不会出此刻那里，打着这篇文章了。
假如我离他们而去，他们的白发会从白昼垂到黑夜，泪水会让河流变为大海。我开心，父母也随之欢乐；我难过，父母更会为我洒泪而悲。我的一举一动，都牵动着他们的心弦。应对着无法承载的亲情，我还有胆量说我不重要吗！
曾在文章里读过这样一个故事，讲的是二战后受经济危机的影响，一个日本食品公司就快要***，这家公司为了起死回生，决定裁员三分之一。有三种人名列其中：一种是清洁工，一种是司机，一种是无任何技术的仓管人员，经理找他们谈话，说明了裁员的意图，可他们都说了同样一句话“我很重要”并说出了自我重要的理由，经理从他们的话中得到启发，在企业门口挂了一块大匾，上头写着“我很重要”，结果公司的每个职员看到这四个字后，都认为领导很重视他们，所以工作也很卖命，结果这家公司迅速崛起，成了日本有名的大公司之一。
引用文中的话：人们常常从成就事业的角度，断定我们是否重要。但我要说，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要地生活着。人们总是用职位的大小，年龄的大小，去评判一个人的重要性，可是，只要我们在时刻努力着，为光明在奋斗着，我们就是无比重要的生活着。
珍惜此刻的每分每秒，珍惜此刻的每一个人。让自已有限的生命散发出无限的光彩吧！我们虽然很平凡，但我们的确很重要。
锻炼身体很重要作文【七】
很多人都想过：我们是一个多么渺小的个体啊！如果世界上没有了我，地球一样绕着太阳转动，太阳依旧东起西落，天气一样变幻莫测，马路上依旧川流不息，一切都不会因我改变……许多正在努力为梦想奋斗的人因为这个而否定了自我，否定了未来。
今日，我读了毕淑敏的《我很重要》。老实说，我第一次读毕淑敏的文章，以前，她只可是是众多成功作家的其中一个罢了。此刻，不一样了，她教会了我“我很重要”
《我很重要》光是标题就让我深思：此刻有多少人没这么想过了，这个可能会被认为是自恋吧。
当我看到毕淑敏最开始连续写了“我不重要”觉得她和我们一样，有着气馁的想法，我错了，她忽略了自我的利益与价值，而突出了更为重要的东西，后面她也写到“我很重要”的例子：“我们是大自然孕育出来的生命，我们的出生绝非偶然”“对于父母，我们是独一无二的”“对于朋友，对于社会，我们都是不可或缺的一部分”这让我认识到了自我的价值，生命的价值。
正所谓，以铜为镜，能够正衣冠，以史为镜，能够知兴替，以人为镜，能够明是非。在现实生活中，人是很难有自知之明的。这不光因为“身在此山中”，难识“庐山真面目”，更因为人们难以发现自我的重要性，缺乏对自我反省的本事，常会被自我蒙蔽。
很多人说：“认识自我，是一种本事、一种高贵的人格境界。”这话一点也不错。泰戈尔在流萤一文中说过：“我们是微小的，但不是渺小的”。也许我们认为自我很平凡，认为自我很普通，认为自我只是茫茫人海中的一个人影罢了；也许我们认为我们不能创造“爱因斯坦”公式，不能创造“牛顿”定理，不能拥有“乔布斯了”财富，不能创造“爱迪生”发明，可是，每个人的未来都是不可估量的，如果在奋斗的过程中就否定了自我，那可能成功吗？
我们是一个群体的中的一个个体，虽然力量很小，可是聚少成多，就如“滴水穿石”“众人拾柴火焰高”一样，每个人都认为自我很重要，尽自我的一份力，就能创造出无穷的能量。
重要不是伟大的同义词，我们应当想：如果没有了自我，在浩瀚的宇宙中，将会少一颗无比闪耀的行星；在金色的沙滩上，将会少一枚精致贝壳；在茫茫人海中，将会少一个为梦想努力的身影……
任何人，在任何时候都不要看轻自我，试着爬上梦想的顶峰大声说一句：“我——很——重——要”
