遇见和告别作文600字【一】
遇见和告别作文600字【二】
本书和《零极限》所讲的理论一致，我们身上所发生的一切问题，都是我们自己导致的，所以我们发生在我们身上的一切问题，付起100%的责任。我们可以不为别人的行为负责，但必须为自己因为他们的行为而造成的感受负责。比如我们觉得自己的父母不够好，孩子也不顺眼，其实就是因为对他们有期望、有要求，希望他们改变，一旦这个期望没有被满足，我们心中就产生了不满。事实上，如果我们仔细去看会发现，这些期待是出于我们自己的需求，其实是我们没有彻底的无条件的接纳他们不够好的事实，是我们为了自己的需求而产生出来的对对方的期待。我们口口声声的说要幸福，可是始终把自己的幸福的权利放在别人的手中，一旦别人的所作所为，不能如我们所愿，我们就生出了嗔怒，就感觉不快乐，这就是痛苦的根源，这也是一种思维模式或者是一种情绪习惯。要想获得幸福，就一定要打破这个模式，走出这个思维的怪圈。真正的内心安宁，来自对自己的全盘接纳对自己的想法情绪都能有所觉察，而且接纳。太过看重自己的感觉，无法和自己的感觉拉开距离，因而不能承受接纳各式各样不同情绪的造访，正是我们当下最需要休习的重要功课。想要成长想要拥有一个自由的灵魂，自在的人生为自己的情绪负起责任是最重要的。“外面没有别人，只有你自己。”
遇见和告别作文600字【三】
看着星星，这让我想起了那无忧无虑的快乐童年，有哥哥姐姐疼的快乐童年，那时的我快乐无比，整天跟小伙伴们一起玩，一起找东西吃，累了，坐下来;渴了，去喝水，玩够了才回家，晚上跟姐姐一起数星星，过着属于我的快乐童年。
童年时的我快乐得像个精灵，快快乐乐，开开心心，并且还把这快乐传给我身边的每一个人，给姐姐们讲故事，看着她们微笑地听故事的表情，自豪极了。跟哥哥们一起疯，看着他们玩耍的滑稽表情，肚子都笑痛了。
童年时的我没有作业的烦恼，除了玩，还是玩。虽然我的童年还存在着一些不愉快，但我还是觉得很快乐，很充实，同时也很怀念。
童年时的我是个开心果，只要有我在的地方就有笑声。
童年时的我像个小大人，有时姐姐们胆小，我还会给她们鼓劲，加油，让她们勇敢起来。
童年时的我天真，活泼，单纯，把一切事物都想得很简单，并不能体验人心的复杂多变。
童年时的我爱幻想，受了童话的影响，认为世界上的任何事物都是美好的，善良的。
但我却要长大，童年时的我并没有找寻到永无岛的路，也舍不得离开我所有认识我的人，所以我的思想随着时间流逝逐渐走向成熟。随着社会阅历的不断增多，也更了解社会中人心的复杂多变，想起第一次在新闻中看到有关坏人的报道时竟一连几天不敢出门，还告诫邻居家比我小的小孩子要小心坏人，当然后来贪玩的心态占了上风;记得家里那几只刚出壳的小鸡不幸死了，竟哭得泪流满面;记得刚上小学时应跟同学争是雨不是雪，最后证明我错了却不还不认输的幼稚神情。
过去的一幕幕在我的脑海中回闪，但我却只能回忆，我长大了!我不再是那个幼稚无知的小女孩，虽然心里依依不舍，但，再见了，童年!谢谢你给我的欢乐，这将是我一生最快乐的回忆，我会永远珍藏于心的。
遇见和告别作文600字【四】
爱自己有三个层面。1、和自己的思想相处。2、和自己的情绪相处。3、和自己的身体有所连接，爱自己的身体。跟自己的身体连接，真正爱自己的一个方式就是每时每刻能够去感受一下你的身体是什么样的状态，这很重要。如果你能够随时随地的感受自己的身体，感受身体的振动频率那就说明你和自己的身体是有所连接的。我们常说的活在当下，其实和自己的身体连接就是活在当下。我们经常说爱别人之前要先爱自己，可是如果你不能回到自己的内心，不能跟自己的身体连接，希望得到他人的尊重，把眼光投向外，去要、去索取，你就得看别人的脸色过日子，无法归于自己的中心。
根据能量守恒定律，情绪会来，他也会走，所有的东西都是来来去去的，越是抗拒和排斥某一种能量，那种能量就会因为你施加的力量变得更加强大和顽固。面对这些情绪时，我们要学会能够和他安然相处，那就是接纳他，允许他燃烧我们。我们真的不能太忽视自己的情绪，我们要去包容我们的情绪，就像包容我们爱的人一样。如果我们不包容她，就有可能会被情绪影响从而做出一些不理性的事情。爱自己不是拒绝别人的所有要求，不是不去感受任何情绪，爱自己是为自己划好界限，不让别人侵犯。与此同时我愿意和自己内在不舒服的感觉在一起，把这种情绪当作自己的孩子一样去接纳和包容，当你学会和自己的不喜欢的情绪相处之后，你的人生会更加自在，更容易做一个快乐自信的人，这才是真正的爱自己。
很多时候我们的思维模式会给自己找麻烦。什么时候你可以清楚地看出自己的思维模式的谬误时，才有能力去改变。我们的情绪就像调频电台，为什么有时候怎么调都调不过来呢？其实是受制于我们的想法，当你陷入负面情绪时，你就知道你的脑袋里面一定有一些负面，而且错误的思想在影响着你，让你不快乐。所以很多事情，只要我们能够扭转自己的想法，去做一个正面的思考，那朵云就会镶上金边，事情自然会往好的方向发展。
