体育使人身心愉悦作文【一】
指尖飞扬，键盘轻击，让文字跳跃出欢快的音符，让郁闷的心情在清新的文字中徜徉；展望未来，折叠过往，将心中那份忧伤与落寞的情绪静静的收藏在心底尘封；让阳光照进自己的心头，驱散心中的阴霾。
人生苦短，岁月匆匆；几十个春秋转眼即逝，在有限的生命旅途中，当岁月走到尽头，可能真正永恒的也只有那些文字了，它记载着我们生命的全部历程。它如春风拂过我们心头的尘埃，抚摸着我们疲惫的灵魂；静寂中，我们翻阅着那些文字，翻阅着自己的过往，不知不觉让心情在文字中淡然走过。
现代人的生活节奏本就紧张，人们都渴望寻找一块心灵的栖息地，寻找一片心中梦想的乐园，而这一切都离不开文字，文字记录着每个人的喜怒哀乐，苦辣酸甜；有了网络这个乐园，人们更是流连在不同的空间，让文字更加的挥洒自如。欣赏那些唯美的文词，你会由衷的感叹，文字在对方的笔下是如此灵秀，仿佛看到一袭衣衫缥缈的玉人，带着唐风宋韵翩翩而来，给人梦幻般的美丽！听一曲优雅明快的旋律，品读一篇清新怡人的文字会让心情说不出的愉悦！而看到那些伤感的文词，再伴随着忧伤的曲调，就会不自觉的跟着心情压抑，这就是文字带给人不同的感受。
好朋友说她放弃原来空间的繁华与热闹，宁愿当一拓荒者，不在乎人气的多少，只在于心性的相投；人们工作生活本来就很累，在空间最好是能得到很好的休闲，不愿意看到原来的许多朋友写得过多的忧伤文字，不愿让自己的心情也跟着压抑，宁可逃离喧嚣，只为宁静。有幸成为她拓荒的同行人，愿意随着她一起成为传播快乐的使者。她的空间没有华丽的装扮，也没有多少特别唯美的词句，在她的空间流连却能让你如沐春风般的清爽；她空间的音乐优雅明快，文字清新简洁，大到人生感悟，小到日常生活的琐碎点滴，无不从文字中透出积极向上，温馨和谐的气息！惬意怡人。
自己过去也常常写一些心情落寞，忧郁的文字，其实这样的释放，自己并没有真正的变快乐，还给朋友们带来压抑的'情绪，真是得不偿失。知己好友也说，你不开心时可以向我倾诉，我当你的忠实听众。但不是对每一个人，不是每个人都愿意听你倾诉的，也不是每个人都会为你擦掉脸上的泪痕；所以，哭过后你还是要学会含着眼泪对人微笑。想想这些话都很有道理，那么自己就该这样努力的去做，什么事情做多了，就会成会习惯的吧！那就让微笑习惯在自己的脸上展现，每天告诉自己要快乐，让快乐习惯在自己的心头长驻；只记录快乐的音符，让文字成为传递快乐的乐章，悦人悦已。
静观花开花谢，潮起潮落，盈亏有间。每个人的人生如同在时光的隧道经历了一次漫长而艰辛的旅途，从起点到终点的路程要画一个圆，有弯曲、有平地、有山坡，不会永远是平坦的大道；旅途之处，看到的不尽是山青水绿，歌舞升平，更多的则是领略崎岖坎坷与平淡无奇。漫长之旅，走一己之路，风雨人生，任我行我素。有人说，人生来就是为了经历苦难的，所以人是带着哭声来到这个世界的；哭过以后就学会了笑，因为人要适应生活。在生活的长河中，会遇到种种的坎坷与烦恼，总是快乐与痛苦同行，快乐能让心情愉悦，痛苦会磨砺人的意志。就如有白天就会有黑夜，有晴天就会有风雨同行，不管你是否愿意接受，大自然的规律不会改变。喜欢月圆的清辉皎洁，可月缺的日子更多，只要自己用心去，那弯弯的月牙船更加妩媚娇美；晴天有晴天的爽朗，雨天有雨天的浪漫，境由心生。
青青子衿，悠悠我心，多少春秋多少梦。古人那几度秋凉春暖，今人那几分悲苦苍凉，却不能随风而逝，行走在心灵深处的那条路，永远都会记得。很多经年往事曾多少次用心拾起，之后用心收藏。就让过往的一切被文字凝固，让记忆被文字绚烂，让情感被文字眷恋，让心情被文字装扮，让心灵在这份没有喧嚣的净土中沉静；守望一份幸福，一份淡然，一份从容，一份安然与恬静！伴随文字穿行，深深浅浅，清清淡淡，在字里行间中，点缀着永恒。
体育使人身心愉悦作文【二】
今年的第十本书—《身心合一的奇迹力量》。本书的作者是提摩西·加尔韦，他是美国运动心理学的第一人，教练技术的先驱。他的这本书入选全球50部心灵励志经典。
此书与《心流》大同小异，都是讲身心统一的。为什么要身心合一呢？因为合一便不再扭曲，达到“想”与“做”的高度统一。良好的心态就是一种有意识的无意识，能更好地实现身心合一，而只有合一才会发现自己的能力超乎自己的想象。
发现两个“自我”。人生的每一次比赛都有两场，一场是外在的，一场是内在的。我们常常都在追求外在的胜利，而忽视内在的重要性，其实，一场比赛，只有胜了内在才能更好地赢得外在。不进行批判，是打赢内在比赛的关键。理顺自我1和2需要做到，轻松的描绘希望的结果，学会信任自我2的能力，学会不带“批判意识”的观察。最重要的是放松的专注。
不要被个人成就感所迷惑。很多人在取得进步后，会很兴奋。但是，到第二天，他们往往又恢复到以前拼命努力的样子。这是因为，拼命努力中自己是控制者，成就感十足；而顺其自然的方式，获得的成就无法归功于己。所以要理智看待效率，正确取舍。切记，不要被个人成就感所迷惑。良好的心态，是获得一个满足幸福生活的前提，没有一个良好的心态，即便衣食无忧，家产万贯也是不幸福的，不开心的。
作者说，放弃忧虑，但不要放弃努力，反而会产生新的力量，全身心朝着生命奔跑。换句话说，无论我们在人生道路上遇到什么，经历了什么，都要以积极乐观的心态面对，顺其自然的放松专注，那么困难可能会成为人生中难得的一笔财富。
拥有良好的心态，身心合一，是收获非凡人生的前提！
体育使人身心愉悦作文【三】
“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这句大家早已耳熟能详，可是人们还是在不经意中忘记了谦虚是我们为学、为人的最为基本的原则。这句话是一句名言，更是一个真理，一个人只有谦虚，才会让别人尊重。 还记得大文豪鲁迅吗?他是一个十分谦虚的人。
一次，有一个人问鲁迅：“请问您的文笔为什么这么好呀?是什么原因呢?您的写作真情得打动人心，写得真是太好了!”而鲁迅听了，不以为然地说：“我并不是天才，我只是把别的人喝咖啡的时间都用来写作了。”后来鲁迅依然很虚心，没有骄傲，坚持写作最终成为了一个举世闻名的文学家。 谦虚首先是要把自己的位置摆正，否则就不容易看到别人身上的优点，不容易找到我们可以学习的地方。只有用谦虚的目光去看待别人，才能够学到别人的优点。谦虚的学习、谦虚的为人处事、谦虚的面对我们身边的所有的人，永远要记得：你的身边肯定还有比你强的人。换个角度看每个人都有我们值得学习的地方，每个人都应该是我们仰视的对象，是我们学习的榜样，是促进我们完善自己的良师益友。
“虚心使人进步，骄傲使人落后”，不管是谁，我相信都会有这样的经历。这种事例还有很多，如果我们不去骄傲，面对赞扬虚心一些，那么我们只会进步，不会落后。
体育使人身心愉悦作文【四】
那是一个风和日丽的早晨，我与平常一样，交完作业，就开始了读书。可是后面的时间里却发生了一件令我意想不到的事。
龟兔赛跑的故事大家都耳熟能详了，他告诉我们“虚心使人进步，骄傲使人落后”这是一个学习、工作成功的准则。相信任何一个人，从小就知道“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这句名言了！骄兵必败，做人不能骄傲，否则，“输”将是你的归宿。
虽然我是一个已经读六年级的小学生了，但是我还是没能戒掉骄傲这个坏习惯，所以我就因为骄傲吃了许多大亏。就拿我读六年级第一学期时吃的亏来说吧。
那一次，我写的作文写的很好，老师把我叫进办公室，满脸笑容的说：“罗倩，你这次的'作文大有长进，老师真替你感到自豪，你要辅导辅导左右两边的同学哦！我希望你能再多写几篇好的作文再次让我眼前一亮。‘’我听了老师这番话，感到十分不可思议。因为以往我的作文写得都不咋地，这次竟然获得了老师的表扬，我的心里有点惊讶还有点沾沾自喜。我疾步跑回教室，对我前后左右的同学都说了一遍老师表扬我的话，我拍一拍裤腿，昂起头说：“怎么样，我厉害吧！以后啊，你们有作文不会写的都可以来问我哦！在作文方面我可是无所不能的哦。”经过这件事后，每次的周记我都“乱涂乱画”，最后在期末考试的时候我也是这样的。在发成绩报告单的那天，老师再一次把我叫进曾经表扬过我的办公室里，可是这次却不是表扬我了。我慢吞吞地走到老师面前，老师见了我，一团怒火向我喷来：“罗倩呀罗倩，你退步太大了，老师之前表扬你，是因为你真的进步了，你看你现在，写的作文像什么，我还希望你让我前一亮，可是现在呢？看你的作文，简直就是在浪费我的时间。你现在一定要记住这句话‘虚心使人进步，骄傲使人落后’。”
“虚心使人进步，骄傲使人落后”这句话让我明白了一个道理——我们要虚心接受表扬，不要用骄傲来接受表扬。
体育使人身心愉悦作文【五】
从《身心合一的奇迹力量》这本书中讲了如何做到身心合一，我们人每天都在进行两场比赛，一场是外部比赛，一场是我们内在和自己心灵的战斗。人有两个自我，下达指令的自我一和执行动作的自我二。自我一常常不信任自我二，自我一挑自我二的毛病。这样人就容易对自己做出评判，如何避免评判？书中讲像对待种子发芽一样的'态度对待自己。当我们看到砖缝中的一颗种子发芽，我们只会感叹种子生命力的强大，而不会对它做出评判。这样更易进入身心合一的境界而不是自我评判。当一个人注意力集中的时候会创造出很多奇迹。书中举了冲浪的例子，当我们在大海中冲浪的时候，我们不会想着去征服大海，因为海浪为我们创造了更好的价值，把海浪把对手视作教练，它在帮助你做得更强，把竞争的胜负心放下是身心合一的根本动力。
看着书中的内容，想到自己在教育孩子方面曾经给孩子做了过多的评判，孩子今年就要面临高考，书中正好讲了这样一段高考的话：“高考不是要非得战胜谁，不要提高高考对人生的影响力，觉得一考定终身。如果把高考看成就是给自己一个交代，在验证自己的学习在这儿有没有得到一个更长足的进步。把高考当做海浪，你不想战胜它，只想通过它来考验你自己让你变得更强。”孩子要高考，曾经为孩子的成绩焦虑，当看到这本书中所讲的，忽然有种意识，如果高考自己不给孩子过多的评判，能激发孩子的潜能，给孩子一个健康的人格，为了孩子的健康成长，作为母亲，尽力通过高考让孩子明白自身内在的进步、身心合一的进步，让孩子的人生充满乐趣，那么高考应该是孩子生活中的一小部分而已。
