一个人心中的雾霾,其危害远胜雾霾天气,如不根治,对人对己,其害无穷。
春日明媚的阳光,终于驱散了冬日的雾霾,生活在北方的人们,回想云山雾罩的`大气景观,无不心有余悸。对于雾霾天气,人们深受其害,总盼着有一天能将之彻底根除。殊不知,生活在当下的很多人们,精神上也存在着雾霾:心灵压抑灰暗,精神萎靡不振,思想浑浑噩噩……
现代社会,节奏快,压力大,矛盾多。不论在生活还是工作中,人们经常会在心灵上感到迷惘、纠结、郁闷、浮躁、困惑、焦虑,如此心态,必然会让自己看不清方向、把不准舵盘、找不到目标,眼睛紧盯着“芝麻”,心中早就没有了“西瓜”,这种利益至上的心态,以至于急功近利、是非颠倒,长而久之,必然会误入荆棘之途,其结果必是家庭无获、事业无成。因而又回到迷惘、纠结……的恶性循环圈中。
作为一种广泛存在的社会心理,这种精神的雾霾对个人生活、工作乃至身心健康,都有极强的破坏力。一个健康的社会应当拥有健康的精神状态,一个健康的个体,应当具有一颗健康的心灵,只有精神欣悦,人才能心清气爽、刚健奋发,惟有如此,才能留住正确的生活观、世界观,让自己的行为回到生命意义上的健康轨道上来。
如何才能调适心情,驱散心中的精神雾霾呢?
调适寻找眼前利益的视觉方向,要让心灵之光,照向远方,看到的是宽远的目标,忽略的是脚下小小的羁绊,昂首迈过去,象一位受大命于身的将军,提枪率众奔袭远方的敌人,是不会顾及从身旁走过但可做美食的小兔子的。
调适前进的步伐,在自己走过的路上留下自己坚实的脚印。一颗漂浮不定的心,必然会引领一串凌乱的脚印。人生路上,要学会整理自己的心情,当发现焦躁和迷茫萦绕于心的时候,停下来,反思自我,将心安顿,再思前行。要知道,走错方向的代价远比停下来梳理一会自己所耽误时间的代价大得多。
调适身上的负荷,减去身心无谓的累赘。轻车上路,可走更远,可行更快。人的一生会遇到很多的人,会经历很多的事,每个人,每件事,都可能成为自己生命途中的牵绊,但必须知道,属于自己的生命的精彩,就只有一次,就像一台运转千百次的电脑,虽然硬盘中存有诸多重要文件,但定时清理个中垃圾,却是必须的。因为人的生命有限,就像电脑的内存容量有限一样。
调适自己的欲念,认清生命的真实意义。这样看一下世界,这样拷问一下自己:我幸福吗?如果你内心深处的答案是肯定的,恭喜你,祝贺你!你一定会有一个幸福的人生,因为你的一颗满足的心,让你对这个世界赐予你的一切充满感恩,此时的你,会认为你再大的付出,都是应该的,因为自己甘愿做的任何事情,做起来都是快乐的,幸福将会永远属于你。如果答案是否定的,对不起,你的欲念出现问题,不调整自己心态,你不会有幸福,因为在你的内心深处,充满的是幽怨,要知道,幽怨是一种性格习惯,形象地说,就是一种精神雾霾,即使偶尔满足了你一些欲求,你还会有更多的向往,就像人们在雾霾中穿行,焦躁急切的心结不除,碰壁撞车那是必然。
相信“厚积薄发”之精论,信奉“厚德载物”之精义,这才是闪烁的心灵之光,犹如阳光的出现,天气的雾霾会自然散去,精神的雾霾也是如此。
生活中,人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪,如果不善于自我调节,情绪垃圾无法排解,长久积压在心里,也会使心灵环境受到污染,出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。
心灵上出现“雾霾”,负面情绪因子也会像PM2.5一样,弥漫在人的整个心理状态中,一点点毒害心灵,影响人们对生活的态度,使人变得消极悲观,甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩,在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见,驱散心灵的“雾霾”,让自己拥有一个阳光的心态,对人的健康全面发展十分重要。
晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富,要驱散空气中的雾霾,需要阳光的作用和空气的流动。同样,内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素,驱除心灵的“雾霾”,需要我们树立起阳光心态,学会自我疏通的方法,通过不断接受健康正面能量的熏陶激励,卸掉心理包袱,甩去情绪垃圾,给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人,必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人,才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。
驱散心灵的“雾霾”,需要积极乐观地对待周围的世界,多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事:一个年轻人去问一位得道高僧:“我如何才能做到让自己快乐,也让别人快乐呢?”高僧说:“把自己当别人,把别人当自己,把别人当别人,把自己当自己。”细细品味,富含哲理。一个人,在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横,在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气,丧失信心;要为别人的成功而高兴,而不心存嫉妒,为别人的失败而难过,而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善,在自尊自爱中努力锤炼品性修养。
总之,对待心灵的“雾霾”,我们应持之以恒地培养积极阳光心态,通过不断加强学习、加强修养,让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬,以晴空万里的强大内心走好人生之路。
雾霾,无疑是工业废气和汽车尾气的爱情结晶。鼻子与口的默契配合,让这刺鼻、浓厚的气体瞬间吸入又随即吸收,只留下质朴的酸味和一点点的干涩。
从个体生命的迁徙,到雾霾的转移,从防雾霾方法的改变,到人生命运的流转,人和雾霾的匆匆脚步,从来不曾停歇。
陕北延安:从西伯利亚吹来的寒冷季风,植物正在凋零,又到了王铁蛋忙碌的季节,卖羊肉面是他重要的经济来源。他今天起得特别早,他蹬上三轮车飞快地前进,是为了采购羊肉面的`重要食材。弟弟高中毕业,王铁蛋得迅速赚够他读大学的费用。他大口地喘着粗气,白白的雾气划着流线被吸入口中,又在鼻子和口腔的配合中喷出。
在距离家乡一千多公里的洛川,四川保姆小王今天也起得特别早。她用铁锹拍击煤块,扔入炉火中,化为红色发亮的燃料,浓浓的烟带着硫磺的味道逐渐散去,普通的煤块,变成雪块一样洁白的白疙瘩和粉沫。
就在距离延安数百公里的西安,浓厚雾气笼罩之下,出租车司机小刘急匆匆地打开了车门,媳妇给他端来一碗腾着热气的酸菜面,他又急匆匆地摇下了车窗。西安的司机更偏爱在冷气和雾气的缭绕中享受这独特美食,大量的碳水化合物和硫化物的混合,冲击着嗅觉和味觉。他们相信,用这种方式,不仅可以满足对味觉的渴望,更能够抹平因起早贪黑而带来的疲倦。
相比于京霾的浓厚、冀霾纯正、粤霾的湿酸、川霾的苦辣和沪霾的酸冷灵秀,陕霾味道别有不同。土地的甜腥与秸杆焚烧的炭香充分混合,添入工业排放的硫磺,加上汽车尾气的催化,在高气压下,具有陕西风味的雾霾带着一股烟草的气味,弥漫在具有厚重文化的古城中。吸起来入鼻绵柔,却不失醇厚,舌头伸出来,就能品出嚼树叶般淡淡的苦味和清凉。
陕西拥有最戏剧性的河流、高山、高原和平原,在黄土高原和秦岭山脉间,横卧着狭窄的关中平原,这种地形有助于雾霾原材的形成和保存。
越是印象深刻的雾霾,外表上越是平常无奇。无论脚步走多远,在人的脑海中,只有故乡的味道熟悉而顽固,它就象一个味觉定位系统,一头锁定了千里之外的异地,另一头则永远牵绊着,记忆深处的故乡。
这是巨变的地方,人和雾霾比任何时候来得更快。无论他们的脚步怎样匆忙,不管聚散和悲欢来得有多么不由自主,总有一种味道以其独有的方式,每天N次,在舌尖上提醒着我们:认清雾霾的去向,不忘雾霾的来处。
霾,还是吸陕西的。
最近,严重的雾霾总是缠绕整个杭州城,每天早晨起来,打开窗户,满屋子就会充满乌烟瘴气,使得喉咙里痒痒的,有种说不出的难过。
杭州遇雾霾“锁”城,大部分地区能见度低于200米。受雾霾影响,城区陷入严重空气污染之中,全市7个监测点位都处于“严重污染”状态。在杭州,虽然太阳当空,但建筑物仿佛蒙上了一层薄纱。每天一出门就感到空气干燥,天空灰蒙蒙的,如同漫天飞舞的灰尘。因为杭州地面湿度较大,风速又小,不利于雾霾的消散,所以雾霾天持续了很久。环保部门给出的出行建议是“取消不必要的户外活动”。使我们的心情也不太好。
这雾霾,因为人类不保护环境,乱排工业废水,使得原本清澈的小溪、小河变得浑浊,不再有可爱的小鱼们在水中欢快的游荡了;乱砍伐树木,使森林的树木急剧减少,大面积森林成为沙漠,难以抵挡风沙,这是多么严重啊!
大街上人烟稀少,没有几个人,也没有几辆车。出门的人统统“全副武装”,戴上口罩,围上围巾,戴上帽子,戴上手套。持续的雾霾天气使许多人患上了呼吸系统疾病,多数是老人和小孩。医院里人山人海,儿科门口挤满了上百位的患儿,这场面,堪比“春运”。据统计,近几天接诊人数中,近一半为呼吸道疾病患者,临床表现多数为发烧、咳嗽、流鼻涕,以及上呼吸道疾病,支气管炎,支气管肺炎、喘憋性肺炎最多。今年呼吸道疾病患者与去年同期相比,人数增加了三成。
据有关部门分析,这次雾霾天气主要是因为近期受逆温气候条件的影响、污染物不易扩散和冬季燃煤量大等导致空气质量变差的。长期的破坏生态也是恶劣天气的主要原因。所以,我们一定要保护环境,不要继续污染了。我们的地球现在已经变得千疮百孔了,我们不要再破坏它了!
这次雾霾天给人们的生活带来了极大的不便和危害了。为了预防雾霾带了的危害,我们要注意这几点:1、出门带口罩2、饮食清淡多喝水3、雾霾天气少开窗4、适量补充维生素D。这样我们就能与无情的雾霾抗争了!
长达半月之久的雾霾,终于被阳光驱散。
望着逐渐晴朗的天空,我终于明白,只要心中充满阳光,心中的雾霾也终将散去。
天空的雾霾源于人类对大自然的肆意掠夺,源于人类对财富的狂热追求,源于人类对科学的狂妄自大。
心空的雾霾源于自我对社会的执著思考,源于自我对***的永不放弃,源于自我对精神的无限渴求。
天空有一颗永远不落的太阳,所以不管雾霾存在多久,它终将被阳光驱散。
心空若是没有阳光,日渐浓密的雾霾必将长存心中,让你看不见人生的末来。
心空的雾霾是纠结。我们的心常常为一件其实没有什么大不了的事而纠结。每逢此时,淡淡的愁绪如一层又一层的浓雾布满心空。而纠结的绳索便将你的心一道又一道的缠绕。
心空的雾霾是***。我们的心常常为一闪而过的念头唤起无穷的***。每逢此时,滚滚的欲求如一窜又窜的火苗烧灼心空。而***的渴求便将你的心一丝又一丝地干涸。
雾霾的心空充斥着忐忑、惊恐、彷徨、迷惑、苦闷、烦躁。它像雾中的尘埃越聚越浓。
心空充满雾霾的人,在他的精神世界便会充满黑暗。他像行走在暗夜的路上,找不到前进的方向。他像飘浮在大海上的一叶孤舟,找不到靠港的灯塔。
天空雾霾靠太阳驱散,心空雾霾靠爱来驱散。
在没有爱的荒漠,生命将没有希望。这是一种博大的爱,而不是沉醉于卿卿我我的那种自恋之爱。这是一种无私的爱,而不是沉溺于患得患失的庸俗之爱。这是一种大道之爱,它海纳百川,厚德载物。这是一种大悟之爱,它洞若观火,慈悲为怀。
心中有了爱,心空也就有了太阳。心中充满阳光,就没有驱散不了的雾霾。
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