产妇坐月子喝姜汤无可厚非的,但方式和方法一定要正确,不然也会带来一些负面的影响。
中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进恶露排出。但由于姜是辛温之物,可促进血液循环,过多食用会增加血性恶露,使恶露排不尽,子宫内膜修复不好,造成贫血,产后体弱,所以产后不能马上就吃姜或姜制品。应适时、适量、适度。
产妇可以自己观察,如果恶露转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的时机。但也不能天天喝一大碗,通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。同时,饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天左右。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少姜汤的分量。
我长得不高也不矮,可是,我们班的王琴非要叫我“小矮子”,其实,她比我还要矮呢!我长着一对双眼皮的眼睛,别人见到我都说我的眼睛很漂亮。
我是一个胆小的人,因为我天生就怕那种长得毛茸茸的、看起来很脏、稀奇古怪的虫。就说前几天吧,下了几场大雨,早上我来到学校,看见校园里有好多的蚯蚓都在爬啊爬的,我被吓得大喊大叫,我踮起脚尖一蹦一跳地朝教室跑去,可是,教室的门还没有开,顿时,我傻眼啦,看着蚯蚓在我的面前爬动,我的身子不禁颤动了一下,我站在原地像热锅上的蚂蚁不知道该怎么办?这时,开门的同学来啦,我是第一个冲进去的,我一进去就趴在桌子上,过了好一会儿,我的心终于平静了下来。
我还很勤劳。记得有一次,爸爸妈妈没有下班,家里很脏,我就拿扫把把地上扫得干干净净的,又用拖把把地上认认真真地拖了一遍,还把垃圾都送进了垃圾桶里去了,又把拖把洗得干干净净的。爸爸妈妈回来一个劲的夸我长大了。
瞧,我就是这样一个小女孩,你愿意和我交朋友吗?
盛夏高温,各种病菌繁殖活跃,稍有不慎,就会病从口入,容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
原料:姜3片,红糖15克,葱2根
制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒所含营养:小葱老姜汤所含营养素,此数据只是理论值,不计烹饪过程的营养损耗。
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