强大精神意志作文【一】
几十年来，心理学家一直在争论，到底是短期目标好还是长期目标。有个经典的实验是这个领域的传奇人物艾伯特·班杜拉做的。插一句，有人调查后得出结论，这个实验被引用的次数排在第4 。班杜拉和戴尔·申克研究了一群7到10岁的孩子。这群孩子参加了一个以自我指导式学习为特色的课程，期间做了很多算数训练。
他们让一些孩子设置短期目标：每节结束后都至少做6页题目。他们让另一些孩子 只设置一个长期目标：7节都结束后完成42页题目。这样，两组总的节奏是一样的。第三组没有设置目标，第四组连题目都没有做。
课程结束后统一进行能力测验，结果发现，设置短期目标的那组，比其他所有组的成绩都好。表面上，他们之所以成功是因为他们每天都实现了目标，渐渐增强了自信和自我效能感。把焦点放在每节的具体目标上，他们比其他人学得更好、更快。
但是这项研究结果发表在是该领域最权威、最严谨的杂志《人格与社会心理学杂志》后不久，这样杂志有刊登了荷兰研究者的一篇论文，该论文表明长期目标更好，至少对研究中的男生来说如此。关心长期目标的男生，在学校里表现的更好；而相对不关心这类长期目标的男生，在学校里表现的则比较差。关注长期目标似乎比关注短期目标更有效。
那么，为什么长期目标在这些高中生上有效，但是在前面研究中的算术课上无效？一个原因是，高中生可以清楚的看到日常任务与长期目标之间的联系。优等生不仅强调长期目标，而且比其他学生更可能把当前的努力学习看作实现那些目标的必要步骤。另外一个原因或许是，年纪大的孩子比年纪小的孩子更擅长思考未来。
不管那些男生后来是否实现了他们的'长期目标，他们都看到了每日努力和遥远梦想之间的联系，于是愿意努力，以取得进步。而且，他们的辛苦应该有了回报，就像本杰明·富兰克林一样。富兰克林在晚年时承认，他从未实现让小册子干净一周的短期目标，更不用说道德完美的长期目标了。但是，两种目标之间的联系激励着他一直向前走，而且，结果令他欣慰。
所以我们在修炼意志力的第一步，就要设置清晰地目标，设置一个长期目标的同时在设置一个比较具体的短期目标。
强大精神意志作文【二】
最近上映的动作大片《战狼2》备受关注，看过电影的人对吴京饰演的主角冷锋敬佩不已，更为“***我国人者，皆我天敌”的爱国情怀而感动万分。
《战狼2》讲述了我军特种兵战狼中队队员冷锋为保护已故战友的亲人而***了村霸，同时得知他的未婚妻、队长龙小云惨遭敌人***害，唯一留下的线索就是一颗带着特殊花纹的子弹壳。被迫脱下军装的冷锋带着这颗子弹去非洲寻找***害他未婚妻的凶手，期间不幸遇到了非洲某国红巾军的叛乱。为了解救受困于叛军之中的四十七名华资企业员工和其他非洲民众，冷锋和朋友与中国海军一起，与叛军斗智斗勇，历经艰险，最终取得了胜利。
影片中，吴京饰演的硬汉形象深入人心，冷锋的勇敢、果绝和舍己为人都令人难忘。但是，最让我感动的是大家在前往撤侨军舰码头途中经过叛军交战区时，冷锋抛下武器，高举五星红旗开道，叛军见状立刻停火，车队顺利通过……我的眼眶湿润了！而在影片最后，屏幕上打出了一本中国护照，旁边还有几行字：“中华人民共和国公民：当你在海外遭遇危险，不要放弃！请记住，在你的身后，有一个强大的祖国！”
“在你的身后，有一个强大的祖国”！看到这里，作为一个中国人，怎能不心潮澎湃、几近泪下甚至泪流满面呢？
我们伟大的祖国，一直在为遍布全球各地的中国公民保驾护航。新西兰南岛地震时，满天都是中国的救援飞机；以色列发生大火时，中国留学生第一时间被安全转移；利比亚战乱频仍时，35860名中国公民安全回家……当战争和灾难来临时，就是这本小小的护照，祖国能从任何一个地方接你回家！也许只有回到祖国怀抱的那一刻，才知道自己对这片土地爱得有多深沉！
我曾经在英国学习生活过一年时间，虽然英国空气清新，风景秀丽，那里的人很友善，生活也很舒适，但是，正如那些留学生哥哥姐姐常说的那样，“出国之后更爱国”。身在异国他乡，我却总是想念祖国，看到有中国元素的东西都会激动不已，甚至觉得我们尚存的那些不足也是那么可爱。想必，这就是因为在我们的身后，有一个强大而可亲的祖国吧！
从电影院出来时，我的脑海中一直闪现着那面鲜艳的五星红旗和那本深红的中国护照，心情还是那么激动，信念还是那么坚定——为了让祖国更加强大，我们要从现在开始努力！
强大精神意志作文【三】
我深深地爱着自己的祖国。就在那一刻，我感到我有一个强大的祖国。
一个值得铭记的日子。
二零零八年五月十二日，在四川汶川发生了前所未有的大地震。顷刻间，充满欢声笑语的校园变成了狼狈不堪的废墟，一座座耸立的大厦在眨眼间倒塌。这场无情的地震让多少无辜的人无家可归，让多少人失去了美丽的家园……在废墟下，有多少人被困在那里？有多少人还活着？这些一切的一切，都是个未知数……
天灾无情，人有情。
得知四川发生地震后，中华民族不但没有被天灾击垮，反而坚强地凝聚在了一起，纷纷向四川伸出援助之手，有钱捐钱，有物捐物。这正是爱国的最好表现。信念撬开了残壁，顽强搬走了巨石。爱心包扎了创伤，温暖驱走了恐惧。
至此，四川人民坚强地从中国版图上屹立起来。
回看今天。北京奥运会举办的成功，得到世博会的举办权以及横跨在海上的跨海大桥……
这些的一切，深深地让每一个爱国的人感到自豪和欣慰。因为这些喜悦的果实正是十三亿人共同进取，努力的结果。如今，祖国已不再是“东亚病夫”，而是骄傲地飞在世界东部的一条龙！
我爱我的祖国。这一刻，我深深地感到我有一个强大，昌盛的祖国！
