枸杞菊花茶具有明目清肝、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,在我们生活中,爱饮茶的人都知道,在泡菊花茶的时候放入几颗枸杞在里面,饮用效果会更好。还有我们常见的杜仲茶,该茶具有补血与强壮筋骨等作用,对于经常久坐,腰酸背痛的人有很大的帮助。
对眼睛的保健
枸杞菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有非常好的疗效,我国古人们就知道菊花、枸杞具有保护眼睛的作用。用枸杞和菊花泡的水涂抹眼睛除了可消除浮肿之外,平常还可以泡一杯枸杞菊花茶来喝,能够有效的缓解眼睛疲劳的症状,如果每天坚持喝三到四杯的枸杞菊花茶,对视力恢复也有很大的帮助。枸杞菊花茶的作用比较多,但值得大家注意的是,一次性不能食用太多哦。
枸杞菊花茶的副作用
大家知道吗,任何滋补品都有一定的食用量,所以在食用的时候一定要把握好,枸杞也不例外。枸杞一次性食用过多容易上火。因此小编建议,容易上火,感冒咳嗽的人群不要食用枸杞。一般来说,健康的成年人每天吃30克左右的枸杞是比较合理的。 如果想要达到更多的疗效,还可以根据实际情况而定,或者咨询相关医生正确的食用枸杞。
枸杞菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你感到眼睛很累的时候,用茶的热气薰一熏眼部,1分钟以后,你会感觉到眼睛很舒服,大家不妨试一试哦。电脑给我们的工作、学习和生活带来了方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体健康是有一定副作用的,容易引起自律神经失调、忧郁症。但是,相关专业中医师指出,不同体质可选择不同的凉茶,随意乱喝不仅达到保健作用,有时还会引起副作用。所以大家在食用的时候一定要了解清楚哦。
有一天,爷爷突然带着我来到了这块土地面前,说:“与其让它这样的长满杂草,不如我们把它开辟出来种植菊花,用这块地来种菊花,应该差不多。”我一听半信半疑地嘟囔道:“这块地只长草,种上菊花能成活吗?”爷爷坚决地说:“事在人为,一分耕耘就会有一分收获的。”
在爷爷的鼓励下,我也有了信心。于是和爷爷一起忙碌了起来。种植菊花需要深翻土壤,爷爷就一锄头一锄头的挖,可把爷爷累坏了。我也不能闲着,就用小水桶一趟趟地去接水,来给菊花苗接水。我们用了一天的时间,我和爷爷将三十多棵菊花秧载种好了。
一个月后,沁人心脾的菊花开放了,远远望去像一根黄色的腰带系在了这一片荒凉的土地上。一天,奶奶采摘下一些菊花,把它们蒸熟、晒干,又把它们泡在茶里放上冰糖制成了菊花茶。
这天晚上,妈妈和爸爸回了老家。我们坐在一起品菊花茶。奶奶说:“谁能把菊花的.好处说出来?”
爸爸说:“菊花可以清热解毒。”
我说:“菊花漫山遍野都有,谁都可以采摘,不用到药房购买。”
妈妈说:“菊花的香味沁人心脾,让人闻了很舒服。”
爷爷说:“菊花富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。”
奶奶说:“菊花的好处很多,有一样最可贵。它不像一些观赏菊那样,需要放在温室里才能养活。但是,你看菊花长在山上,甚至石头缝隙里,没有谁来浇水施肥,但它却能漫山遍野的开放,它具有那么顽强的生命力;而且,它在秋天开放,不和百花争奇斗艳,而是与世无争、默默无闻,做人也要有菊花坚忍不拔、默默无闻的秉性才好。”
菊花茶喝完了,奶奶的话却深深地印在我的心上。
1、明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
2、清热解毒
野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。
3、***菌消炎
现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。
4、防辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
5、防癌抗癌
新加坡国立大学研究组通过研究发现,被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。
研究表明,菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们,使化疗取得更好的疗效。
到目前为止,研究组已历经3年,研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效,取得了满意的效果。
6、防铅中毒
国内学者冯昶等对菊花茶实验性驱铅作用进行了研究,发现菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。
今天偶然路过那条街,一切熟悉的景物印入眼帘,街道仍旧喧嚣,行人们依旧步履匆匆,我四处望着,不由自主的又踏进了那家茶社——雅蕴茶轩。
坐在古色古香的茶社里,看着那雕刻精细的木桌案,桌上小巧精致的茶具和那门前一扇扇画着古代仕女图的屏风。点了一壶以前喝过的'菊花茶,茶杯中飘出的热气与屋外阴冷的天气完全隔绝,眼前只有那或绿或黄的菊花,鼻中只闻到那淡淡的清香…轻啜了一口,菊花特有的苦味立即充斥于唇齿之间,然而苦尽甘来,在难以忍受的苦涩之后,那隐藏在苦涩之后的香甜在唇齿之间蔓延开来,慢慢地流入我的心中。
还记得上次来这茶社的时候,是上完奥数课急匆匆地赶了出来,准备着下一节小课,无意间看到了这间茶社门上的匾,匾上漂亮的行楷吸引了我的目光,下意识地走了进去,为了解渴,点了一壶菊花茶,一口咽下去,只觉苦涩难耐,便再没来过。那时候,正是我奋力备战小升初的关键时刻,每天晚睡早起,埋在题海之中,只为考取一所好中学,成山的试卷在我眼前晃来晃去,一切准备,只为最后破釜沉舟的奋力一搏…皇天不负有心人,当拿到录取通知书的那一刻,我悬着的一颗心慢慢放了下来,成功的喜悦在心中流淌。
再看这壶菊花茶,眼睛不由得定在那小小的菊花上,苦由它发,甘甜亦由它出,我仿佛看到了在秋日里竞相开放的菊花,不惧瑟瑟的秋风,只知奋力盛开,怒放的生命成为秋天一道靓丽的风景线。
再品这壶菊花茶,感受颇多。若要甜,必先苦…
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。
二、现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶,三种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在彻夜温习功课之后,电脑族网上作业之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。
不过,味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者,容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
喝菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多。所以,不明确自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用。对多种致病菌,如结核杆菌等有抑制作用,能显著扩张冠脉、增加血流量,减轻心肌缺血的情况,增强毛细血管抵抗力和去火作用,并有一定的降压作用。
结语:文中介绍了关于菊花茶的泡制,要经过几道工序才能泡制出一壶好茶,这样的茶口感也是非常的好的,那么喝茶的时候也要注意上文中所说的几点事项哦!
菊花茶是花茶中应用时最多的,因为菊花茶的做工不是很复杂,不会添加防腐剂,让人觉得很是安全,而且菊花茶的味道是不错的,配搭的东西也是很多的,那么如何泡制菊花呢》什么东西可以和喝菊花茶的好处
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