慢跑作文450字【一】
在9点多的时候，50米跑道上围满了老师和同学。他们随这枪声在那喊："加油"加油，快一点~"等一轮跑完一后有人叹气有人笑。甚至连老师也不顾形象了，跟学生一起疯狂。
在9点半的时候，听见广播播出：在过5分种进行女子50米乘4的比赛，请有参加的同学到跑道上集中。我跟着同学过去了。
当我听见老师念到："6119到第3跑道，6119到第3跑道的时候，我的脑子一下一片空白，心跳加快50。紧张的半死。看了看在前面准备跑的同学，他们已经做好了姿势。等着老师的枪声。我看他们毫不紧张，我也放松了一点。
各就各位，预备只听碰的一声，他们飞快的向前冲去，来回4次，一下就回来了。看看他们跑的也并不是很累我也松了一口气。这下觉得时间过的好快，实际上1分钟，心理觉得已经过了100分钟了。
一会儿就轮到我了，我站在第三跑道上看了看其他跑道上的同学，她们豪不紧张。"没事，没事"，这下心里在不断的安慰自己。只听"砰"的一声，我们飞快的向前冲去。跑到边上站满了人，他们的目光都投降我们几个身上，拉拉队的同学在那大喊：加油、加油
我跑完第一次50米的时候觉得感觉还不错，在前两名。跑完第二个50米的时候我的脚有些发软了，速度也减慢了一些。跑完第3个50米的时候，我的体力减少了很多，速度明显减慢。要跑最后一到五十米的时候，我的脚完全发软了，跟本冲不了了。最后到我准备要冲次的时候，身子不知怎么的向前倾了一下，险些摔倒，这一下，就让我落到了最后一名，她们在这个时候冲到了我的前面。眼看老师在我的前面一直向我挥动着手，意思我也知道是要叫我快一点。可是我的体力现在已经差不多用完了，根本跑不动了。等我冲过了界线，我整个人直接趴到老师身上，如果这下在不趴，那我整个人就要跪下去了。
一会儿，我走到周围的凳子上坐了一下，整只脚软了，看见也有很多人跟我遭受一样的"待遇"我觉得很正常。
"砰"，加油加油！
比赛还在继续进行着！
慢跑作文450字【二】
人的一生，是一朵鲜花，注定为美挥洒；人的一生，是一枚果实，收藏天地精华；人的一生，是一颗大树，用树叶记录着点点滴滴……在成长的脚步中，一件事即使重复了许多次，但印象最深的，还是第一次……
记得四年级时，学校要举办一年一度的运动会，我像往常一样毫不犹豫地报名参加了跑步比赛的项目。同学们都相信我一定能得第一名，因为每年的运动会我都轻松地获得了赛跑冠军。可是我却忐忑不安，万分紧张，因为虽然以前我都获得了冠军，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我报的是400米长跑啊！我可从没有尝试过！我心里没底儿，但还是想着尝试一下。
日子从我练跑的脚步中溜去了。不知不觉运动会那天来到，我在同学的鼓励下坚定地走向赛场。听着裁判的一声枪响，我带着同学朋友们的信任和鼓励驰骋在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直稳居第一，然而我的肚子却突然剧烈疼痛起来。我放慢了脚步，范凯伦见我的反常举动，跑到我身旁一米处，与我一起慢跑，她边跑边鼓励我：“加油！就快到了！加快脚步！”我很犹豫，如果我继续以之前飞快的速度跑，我能获得第一，可肚子不饶人啊，实在是疼；但如果我就此认输，不就辜负了同学们对我的信任吗？从小不服输的我下定决心，无论如何，一定要尽我最大的努力去跑。于是，我强忍着痛，尽力向终点冲去。离终点只有50米了！30米、10米，1米，“哦——！”一阵阵鼓掌声，一声声赞叹声伴随着我走下赛场。那时的我头昏眼花，满头大汗，但是我清楚地知道，我赢了！我成功地破了自己的纪录了！
这是我第一次参加400米赛跑，并且取得了成功！这个“成功”不仅仅是我在赛跑中获得了第一名，而且是我挑战了“第一次”，挑战了自己的勇气和信心！这个“第一次”深深地刻在了我的脑海里，让我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大胆尝试、坚持不懈，生命之花才能绽放得灿烂而美丽！
慢跑作文450字【三】
在一个天气晴朗的星期一，学校里举行一年一度的八百米赛跑。参加比赛的3名选手，有高的，有矮的，还有瘦的。他们是通过了层层选拨，脱颖而出的。
比赛就要开始了，他们正做着赛前的准备工作。有的踢踢脚，弯弯腰，有的伸伸手，摆摆头。他们做好了准备了工作，开始比赛了。他们站在各自的起跑线上后，左脚半蹲，右脚后移，两呈八字形撑在起跑线边，做着起跑削的动作。
“各就各位——预备——起！”随着裁判一声令下，运动员们象离弦的箭一样冲了出去。甩开膀子，迈着大步，快速地跑着。
刚开始，他们三个人一直不分前后，直到二百米时还是这样，有的人就说了：“喂！这样下去可就没意思看了！”突然代表四年级参加比赛的选手丁丁有了一种强大的力量，一直冲到最前面，打破了这个僵局。
两旁的啦啦队真是热情高涨，“加油！加油！加油！”喊得真一个比一个响。常常出现“一波未平，一波又起”的现象。接下来我们和眼光继续回到赛场上，落后的两名参赛队员坚持不懈，终于拉近了距离。不过差距依然很大。
进入比赛的最后两百米了，现场的气氛越来越紧张，越来越激动人心。他们之间的距离也越来越短。是了最后的五十米了。他们咬紧牙，向终点发出最后的冲刺。“四十米，三十米，二十米，十五米，十米，五米，四、三、二、一、零！”“耶！”
丁丁最先冲过了终点，一举夺冠。其他几名运动员，分别获得了第二、三名。
啦啦队的队员一起跑过来围住丁丁，又是端茶，又是捶背，他们的赛后服务做得挺周到地嘛。这时教练走过来，说：“好样的，继续加油吧！”丁丁走到其他两名运动员身边，坐下来说：“这场比赛，使我认识了你，你也认识了我，真是‘不打不相识’啊！
三人哈哈大笑起来。
