关于幸福的定义,不同的人有着不同的看法。作者在书中提出了一个对幸福的测量标准,那就是生活满意度。他认为真实的幸福包括积极情绪、自主的投入和对生活意义的追求这三个核心元素。
书中作者给出的一个幸福公式H=S+C+V。H是幸福的持久度,S代表幸福的范围,C代表生活环境,V是我们自己可以控制的因素。也就是说,我们的幸福持久度=幸福的范围+生活环境+自己可以控制的因素,幸福持久度越高,代表我们越幸福。我认为,如果当我们学会把对过去、现在和未来的看法都调整到积极状态时,我们的幸福程度就会大幅上升,而且持久。不过,这些改变都需要我们真正的努力才能实现。
真实的一天生活就是用每一天去构成的,而每一天是用我们所经历的去构成的。只要是我们感受过的、经历过的就是真实的。每个人都追求快乐、幸福,而逃避灾难、悲伤,我们总是会为挫折而难过,为自己得不到幸福而伤心。设想,倘若我们的生活没有挫折、没有压抑,我们会去珍惜我们所拥有的幸福吗?
20xx年8月30日,这一天使我感受到了失去亲人、失去亲情的痛苦!这一天,已经生病住院的我的父亲,病情突然加重,使我们一家人感觉天快要塌下来了,使我感觉阳光明媚的天是阴沉沉的。我和姐姐跪在父亲的病床前,拉着父亲因生病而消瘦苍白的的手,看着奄奄一息的父亲,我的心就像是千万把尖锐无比的刀一下刺进来,使我感到撕心裂肺的疼痛,也把我刺得全身无力。当父亲的主治医生告诉我们我的父亲快不行了,要我们做好准备的时候,我简直不敢相信这是事实,觉得我是在做梦一样。当显示着父亲血压、心跳的心电图发出警报声的时候,我仿佛从梦里醒了过来,我知道这是真的了。我大声的呼喊着父亲,我希望父亲能够醒过来,但是父亲却一动不动的躺在病床上。我趴在父亲的手上嚎啕大哭,从来没哭的这么伤心过,就算是以前我受了再大的委屈,再大的痛都没这样哭过。
这一天我是真真正正的感到了痛。感到了父亲的在我心里是多么多么的重要,我是多么多么的依赖父亲。
父亲病逝的这一天,对我来说是很痛苦的一天。也构成了我很痛苦的经历,也构成了我在生活中一个很大的挫折。但正是因为有了这痛苦的一天,有了这痛苦的经历,有了这个大挫折,我才学会了珍惜我现在拥有的一切!真是因为这真实的一天,发生的真实的悲剧,我才看到真实的自己是那么的坚强!
生活,是真实的。生活中难免受伤,失败跌倒并不可怕,可怕的是因此而一蹶不振,失去了对人生的追求与远大的理想。所以,没有一个人的前进道路是平平稳稳的,就算是河中穿梭航行的船只也难免颠簸。现在的我虽只是一名学生,但我也学着该如何面对生活了。我觉得,生活中所遇上的坎坷磨难不是偶尔给予地为难,而是必然所经受的磨练。所以,我们每个人都因该学会该如何面生活中的“不确定”。
有的人总认为家庭贫穷是一个极为倒霉的事,但是你有没有想过,也许这是一种财富呢?因为贫穷,可以锻炼你的意志,可以让你从小学到的比别人多。假如你一直是一个衣来伸手饭来张口的“少爷”,你就永远也不会拥有这一切!永远也学不到真本事,当家人不在你身边了,你就会碌碌终生了。所以,面对生活要豁达乐观,不要只着眼于现在,而因该往好的方面想,应该为了将来你想要的幸福生活去努力,去坚持,去拼搏,也许你会获得一笔巨大的财富!会体验到真实的生活,获得无与伦比的真实人生!
有的人总是遇到一点困难就畏惧了,就停止了前进的道路。这是因为他没有足够的信心和勇气,他不知道,在“山的那边,就是海”。再走一小步,就可以成功了的,但他却就因为这一小步而半途而废了。其实遇到挫折了,最重要的是要有信心和坚持到底,永不放弃的信念,当然,在拥有这些的同时,还要有实际行动,用行动来证明自己是可以的。那么,假如成功了,一定要谦虚,为下一次更大的挑战做好准备;如果失败了,就一定不要灰心,应该一鼓作气,找回自信,东山再起!直到成功!要相信在山的那边就是海,看到海的前提是——要翻过一座座的山。生活是真实的,没有辛勤地耕耘,哪来的收获啊?所以,想要成功就一定要付出,朝着自己的目标而不懈努力!
听,是谁的琴声,如此凄凉,低调的音,缓慢的节奏,仿佛正诉说着什么。音低调得略微有些抖动,听起来似乎心也有些抖动,我感觉到一种压抑的沉闷气息,是否已凝结在这空气中……是啊,生活是多彩的,就像一曲起起落落的音符,有时节奏轻快,又时有很低沉。这样交织在一起,不也很优美动听吗?是啊,这不就像是生活吗?只有经过风风雨雨的人生才是没有缺憾的!
整个世界,因为有了阳光,城市有了生机;细小心灵,因为有了阳光,内心有了舒畅。明媚的金黄色,树丛间小影成像在叶片上泛有的点点破碎似的金灿,海面上直射反映留有的随波浪层层翻滚的碎片,为这大自然创造了美景,惹人醉的温馨之感,浓浓暖意中夹杂着的明朗与柔情,让雨过天晴后久违阳光的心灵重新得到了滋润!
这,就是真实的生活,切切实实的生活!我感受到了。假如你擦试了你智慧的眼,其实这世界遗弃诶坎坷,都是多是多彩的。
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