寒假第一天,我就开始睡懒觉,我属猪还真不是吹的,“呼哧呼哧”怎么都叫不醒。爸爸说:“你这个懒虫,放假了就可以不锻炼了?明天你给我早点起床跑步!”“哼!”我满不在乎地想:“到时候还得看你自己能不能起来。”
第二天,我刚醒过来,打打哈欠,伸伸懒腰,以为老爸还没起床,暗暗发笑:“老爸呀,我看你都把这事给忘了吧!嘻,‘有其父必有其女’。”想着,我便想继续睡。谁知,老爸神不知,鬼不觉地出现在我身边,硬是压着睡眼惺忪的我去楼下,还扬言要跟我赛跑。
在楼下,正当我在伸伸腿,扭扭腰,做准备工作时。爸爸突然喊了一声:“起步跑!”说完,抢先跑起来。我回过了神,爸爸早跑出了很多,我连忙去追,气急败坏地大声喊:“臭爸爸!赖皮鬼!”爸爸回过头,一边跑,一边嘻嘻地笑,发表他的论文:“这就是智慧的力量……”气得我重重跺着地面,想:“看你的肥肉一抖一抖,一会儿就坚持不住。等着,看谁笑到最后!”我把头一埋,快速向前冲去。谁知,爸爸当过兵,虽然体形胖,但跑起来,却令我刮目相看。我头也不抬,像匹不知疲倦的马,跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落,而我却浑然不知,自己都忘了我这个人的存在,就像一台机器。
过了许久,我猛一抬头,发现爸爸还在我前面。这时,他慢悠悠地走过来,说:“你呀你,我已经比你少跑好几圈了。”我目瞪口呆。爸爸接着说:“刚才,我测了一下,你跑三十米,用了8秒。”哦,8秒,8秒!爸爸看我似乎有些得意的样子,语不惊人死不休,满不在乎地说:“8秒有什么。人家世界冠军跑100米才用了7秒9,你跑了30米应该5秒就够了……”我晕……
秋高气爽,凉风习习,在这美好的日子里,小鸟也为我们欢呼。因为我们举行了一年一度的秋季运动会。
开幕式结束以后,比赛拉开了序幕。首先比赛的是60米跑,我们班有运动员参加。同学们站在跑道上。只听见裁判一声令下,同学们像一支支离铉的箭一样,飞快地向前冲出跑道。跑道两旁被观众们围了个水泄不通,随着一声声“加油!加油!”的声音,我们班的同学开始拼命地跑。很快,比赛进入了白热化的阶段,同学们飞快地向前冲去,不料他们班的运动员开始发力,冲向了终点。同学们看起来脸色都不大好,因为我们班没有人进入决赛。
第二天早上,我参加的800米跑开始了。我紧张了起来,为自己捏了一把汗。我站在跑道上,大家个个都摩拳擦掌,跃跃欲试。我屏息凝视着前方,就像一个严阵以待的士兵。之间裁判举枪,说:“各就各位,预备。”只听“砰”地一声。我就像一匹受惊的'野马快速向前冲去。同学们有的站在跑道边,有的探出脑袋,争着要看比赛的情况。这时,我听见了有人在为我呐喊助威。
我便用出了全身力气向前冲去,前半圈我一直处在第二的位置,到了后半圈时,我前面的人渐渐有些力不从心了,便让我钻了个空子,追上了他,冲到了第一的位置。我越来越快,越来越快,一下子,他们便被我落下了十万八千里。我的班主任在终点高呼:“快,冲上前,得到第一。”我打起了十二分精神,疯了似的冲到了终点。此时的我,心中有一种莫可名状的兴奋感。
yes!我终于获得了第一名,终于为班级争了光。这次,我明白了一个道理:只要努力,就能成功!
英文书信的构成可分为8个部分:
信头(Heading
日期(Date
收信人姓名及地址(Inside Name and Address
称呼(Salutation
信文(Body of the letter
结束语(Complimentary close
署名(Signature
附言(P. S.
(1信头(Heading
信头是指发信人的单位名称或地址。一般情况下发信人只需把自己的地址写(打字,手写均可在信的右上角,离开信纸的顶头约1英寸,占二三行或四行均可,格式如下: ①齐头式
②缩进式
注意:写地址的次序与中文不同,应先写门牌号码街道,然后城市和国名。写地址时采用齐头或缩进式,以及每行后要不要加标点符号,都没有固定的规定。如写给经常往来的亲友,这项地址也可以省略。
(2日期(Date
写日期注意下列各点:
①年份应写全,例如不能用“99”来代替“1999”;
②月份应写英文名称,除May, July外,可用缩写,如:Sep., Oct.。但不要用数字来代替,如7/4/99 或7, 4, 99,因为在英国此日期代表 7th April,1999,而美国则代表4th July,1999。
③日期可用1,2,3,4…11,12…21,22…31等,也可用lst,2nd,3rd,4th…11th,21th…22nd…31st等。
日期的几种写法:
a.July 7,1998
b.1st October, 1998
c.30 Nov., 1997
d.Sep. 3rd, 1999
④特别注意英文书信日期应紧接着写信人地址下一行,不能像写中文书信那样写在书信签名之后,这是很多学生的常见错误。
精选范文
①
②
(3收信人姓名及地址(Inside Name and Address
写信人的地址和日期写好以后,接着就要写收信人的姓名和地址,一般的事务信件或给较生疏的.朋友的信件要写,而在给极熟的朋友的信中则可省去。这一项写在日期下一行的左上角。收信人姓名写一行,收信人地址可分两行或三行写,和写信人的地址一样,上下可取齐,也可以向右缩进。在姓名前一般要加上称号,称号因人而异。
①对普通男子用Mr;
②对未婚女子用Miss;
③对已婚女子用Mrs,对婚姻状况不明确的通常用Ms(后跟本人姓;
④对男子用Master;
⑤对教授或博士(医生用Prof.或Dr.
精选范文
(4称呼(Salutation
称呼指的是信文开头的那种称呼,如Dear , Mr, Uncle,各种称呼因人而异。在称呼后面一般是用逗号,但也有用冒号的。现归纳如下:
①对父母、兄弟、姐妹等;
a.Father,
b.My dear Mother,
c. Dear Sister,
d. Dear Tom,
②对亲戚:
a.My dear Auntie,
b.Dear Cousin,
c.My dear Cousin,
③对朋友、同学
a.My dear friend,
b.Dear Mr Jackson,
c.My dear Mr Jackson,
d.Dear Sir,
④对未婚女子:
a.Dear Miss Luce,
b.My dear Miss Luce,
⑤对一般女子,不论是否结婚:
a.Madame,
b.Dear Madame,
⑥对已婚女子:
a.Dear Mrs Helen Jackson,
b.My dear Mrs Helen Jackson,
⑦对公司、工厂、学校等:
a.Dear Sirs,
b.Sirs,
c.Gentlemen,
(5信文(Body of the letter
信文是信件的主体部分,也就是信的内容。正文应在称呼下两行开始。信的开头第一个字母通常和称呼开头第一个词平齐。也有往后退四个或八个字母的。下面介绍一些开头语和结尾语。
开头语
①相当于中文的“敬君者”。
a.I beg to inform you that…
b.I beg to take this opportunity to inform you that …
c.I have the honor to address you that…
d. I write in a hurry to inform you that…
e.I have the pleasure to tell you that…
f. I'm very much delighted to inform you that…
②相当于中文的“接读某月某日来信,一切知悉”。
a.I thank you very much for your letter of May 20th …
b.Your letter of May 20th has been received with thanks.
c.It gives me great pleasure to receive your kind of May 20th.
d.In answer to your kind letter of May 20th, I deeply regret that …
e.I have received your kind letter of May 20th.
f.Words can't express my delight on finding your favor of yesterday on my desk this morning.
g.Your letter dated May 20th has been received.
结尾语
采用三种方法:
①采用分词短语:句末用逗号,不用句号。例如:
a.Waiting for your good news,
b.Looking forward to your early reply,
c.Hoping to hear from you soon,
d.Hoping you are enjoying good he
alth,
cerely,
Barbara
④感谢信
Dear Sir,
With feelings of deep gratitude I address y
参考词语
senior grade three
appreciate
spare
⑤下面是某中外合资企业刊登在China Daily上的一则招聘广告。 Office secretary, with experience in book-keeping, Type-writing Public relations, op
跑步是日常生活中方便,快捷锻炼的方式之一。清晨,总会有一些老老少少的人在小区里跑步,体育课上我们健步如飞,街上有些赶时间的人也会利用跑步的方式。
对于我们中学生来说,中考,我们将要面临800米长跑的大门。而我们都想拿满分,可是太累了,到后面完全冲刺不了。
这也是大家多年心中的问题。
其实这也是有方法的,一般来说,内圈的距离比外圈的距离短很多,对于绝大多数的同学来说占内圈是很重要的,对于体力不好的女生也别灰心,在中考体育中,800米属于中长跑的范畴,当然,也意味着不需要全程冲刺。首先,刚开始的时候千万不可以冲刺前半程的时候保持匀速前进,最好跟着平时班里跑的比较快的同学,累是当然的,不过是上天是公平的,既然比你跑的慢的同学都没停下来走路,你就要告诉自己一定要坚持,有时候体力不支了就用力的掐一下自己,这样的感觉,暂时在掐的那个地方脚自然也就没那么辛苦了,到了后半程,你就可以逐渐加速,正如网上所说“早死早超生”你只要想着快点跑,跑完了就可以结束了。呼吸也是很重要的,一定要调整好呼吸,太大口吸的话,跑完步之后,你的喉咙会特别的痛。
跑步是一种最基本的锻炼方法,还有助于我们促进血液循环,改善肤色,在跑步的时候,身体在排泄体内的废物,而汉就是最好的运输气气些,在皮肤底层的杂质也会被有效地排出来,跑步也是种最好的宣泄动作,有助于改善心情,忘掉烦恼。是许多中小学生宣泄的最佳选择。
经常进行跑步有助于健康成长,让我们一起努力吧,一起跑步吧!
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