炎热的暑假到了,我又可以去游泳班学游泳了。这次可是要学自由泳了,自由泳在比赛场上用的是最多的了,而且自由泳游得最快。
自由泳可跟蛙泳有大不同,自由泳的手从上先划到肚子的位置,再从肚子位置后划手上摆回来,同时划哪边手就把头侧到那边换气;腿则伸直,用大腿摆动打水。
学习自由泳很难,不像你想像那样简单。老师教我们先学习自由泳腿。我们趴在泳池边,腿在空中,上身靠着岸,用力打脚,
同学们打不一会就累得气喘吁吁。我也不例外,当时腿上所有关节都疼,肌肉也酸麻。好多同学都趁老师不在时偷懒,老师在就努力打腿,老师一去看别人就放松会。
学习手的方法简单,但也免不了辛苦,手反复动作也很酸,偷懒现象也又再现了。
岸上训练完成了,我们到水下扶着水线作动作,为了学好自由泳,大家都很努力。待时机成熟便扶着浮板游进25米,最后又脱离浮板游25米,都达到中间不停,让老师同学都很满意。
好功夫自然要吃苦学练,经过我的刻苦练习,终于把自由泳学会了。
古人云:金无足赤,人无完人。要知道人并不是自己在单行,在这个世界上,虽然人们各自走着自己的生活之路,但是纷纷攘攘中难免有碰撞。在生活中我们难免与人发生摩擦和矛盾,其实这些并不可怕,可怕的是我们常常不愿去化解它,而是让摩擦和矛盾不断升级,使事情发展到不可收拾的地步。这就必须学会用宽容的心去体谅他人,真诚的把微笑写在脸上,多说一声对不起,其实这就是一种美。当我们用平实真挚,清灵空洁的心去宽待对方时,对方当然不会没有感觉,这样心与心之间才能架起沟通的桥梁。从此我们也获得了宽待,获得了快乐。
我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。
这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。
一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。
学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我了一个道理:世上无难事,只怕有心人。
记得七岁那年我和我舅舅一起去水上世界游泳,那天阳光灿烂、晴空万里。在路上我和舅舅头顶上冒着汗但我们也不觉得热,到了游泳池,绿色的池水一见就让人感到凉爽。
我和舅舅换好衣服后就下水,水里凉快极了。接着舅舅教我游泳,舅舅先游了一遍给我看我就照着游但经常呛水还游不远,舅舅说:“别怕多试几次就好了。”我就这样一直游舅舅有时也纠正我一些动作,最后终于可以游远了呛水也没那么多了,舅舅说:你真棒以后就要这样坚持不懈,持之以恒我听了以后下定决心学习也要坚持不懈,持之以恒。
这次游泳让我收获很大不仅学会了游泳也学会了一些知识。
阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!
开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”的一声跳入了水中,真畅快啊!
接着,老师做起了示范动作,他的姿势很优美,他的双手轻松的摆动,双脚有节奏地蹬着,划出一道道美丽的弧线,又溅起一朵朵漂亮的水花,真是太令人着迷了。看着老师的泳姿,我也情不自禁的游了起来,可是由于学艺不精,我只能使劲摆动着手臂,双脚乱蹬,跟老师做的相差甚远,我回来的时候,老师跟我说了这些毛病,我惭愧极了,认真听老师讲的要领,立刻修改了过来,又游了一趟。回来的时候,老师说我学会了,而且还是第一个学会的呢!我的心里像吃了蜜一样甜。
通过学习游泳,我明白了:“知错就改,就一定会成功!”
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