与自己对话和解作文【一】
2.要检验自己内在的信任感是否厚实，首先要关照“眼神”对我们的意义。
3.当我们发现自己在某段关系中，总是被生气、难过、讨厌的情绪淹没，这段关系的背后，肯定隐藏着我们早年与父母相处的缺憾。
4.承认渴望，也就理解了自己想要寻找的方向。
5.当年岁增长，我们的心智可能更坚强，但心底却可能更悲伤——在这个世界上，可以信任与了解我们的人越来越少了。
6.愿意相信别人而示弱的人生，才是真正健康的人生——因为故作坚强地活着，往往过得很辛苦。
7.依赖并不可耻，它代表我们心里还愿意信任那个纯真弱小的自己。主动和父母或他人重建安全关系，不是为了别人，而是为了自己——我们心里那个弱小的自己。
8.当我们打心从心里感受不到爱，就容易困在黑暗里，不论我们多努力想充实自己、填满自己的生命，还是会感觉到深深的孤单。
9.因为无感，让我们即使在对方面前，也感受不到彼此。
10.父母对我们的影响越深，越会阻碍我们清晰地观见与父母之间的关系，并且使我们变得容易为父母互动所激发的情绪所扰。
11.一个挨饿的心灵，也许外在可以生活得很好，内在却总计划着从这样的生命里逃亡。
12.当我们内在处于一种“无法信任自己”的状态时，所看到的外在环境往往是“别人不相信我”或“别人不尊重我”。
13.我们要这样隐藏在“我不相信自己”的骗局背后，往往是因为：不够相信自己，就会害怕被别人看穿那些不美好。
14.没办法打心底肯定自己存在的人，往往能从生命中找出一段不被信任的深刻经历。
15.在幻灭中调适心情，以及学习接受无法控制，是挫折忍受力的来源，逐步形成我们成年后的抗压力。
16.这就是“矛盾意象”的力量：当我们化太多力气阻止自己去想，那件事情反而对我们更加重要。所以，要让自己沉浸在一种相反的状态里。
17.当年被如何对待，并不是因为自己不好，而是父母带着他们的遗憾与伤痕，所以也只有能力如此对待。
18.依赖不是为了告诉我们离不开谁、不能没有谁，而是为了认识自己内在真正的渴求。那是一种童年时期未被满足的.渴求。
19.当我们无力向颁布禁止讯息的人询问“为什么不行”时，无形中也就发展出一套在禁止讯息中生存的逻辑——要不就是说服自己，被禁止也没什么不好；要不就是编造谎言，蒙骗那些我们需要顺从的人。
20.隐形攻击是一种父母加在子女身上的情感包袱，但它往往是透过柔顺的善意而生，我们可以视之为一种软性的要求，伴随着父母诚恳的、透露着“我都是为你好”的眼神和话语，就这么一天天深植于我们内心。
21.自由加自律，会为我们带来享受自我的快乐。若少了自律呢？可能就会让人活在一种缺乏边界的自我焦虑中了。
22.这种限制的框架让我们知道自己在哪里、可以成为怎样的人。于是，我们拥有了成为一个人的方向。这是人生必备的框架，是一种有“边界感”的框架，让我们不至于被过多的自由给淹没。
23.孩子的生活与梦想，往往夹杂着父母所投射出来的未完之梦。
24.如果我们宁愿停留在此刻抱怨，那么，抱怨背后的真相可能是：其实是我们自己无法放下父母的梦想。当我们不愿真正放弃父母的梦想，就会让自己陷入无法真正自主的处境。
25.在父母的内心深处，往往藏着一个说不出口的声音：他们总是盼望我们能在他们入土后，还能幸福快乐地活着。对父母而言，我们一辈子的快乐，才是系在他们心头最重要的梦想。
26.释放童年的痛苦，不代表我们不需要扛起自己的责任。当我们愿意承认和感受自己，我们的内在将更加强大、有能量。尝试找回心的力量，最好的方法就是：扛起父母以外的、属于自己的责任。
27.成年后的孩子与父母，终究要面对自己的难关与未来，谁有没办法真正帮得了谁。
28.人的天性本身就具有一种“双性特质”——一个住在世界可见之处的性别特质，和一个住在世界不可见之处的性别特质，而我们却不见得知道，自己压抑了哪一种特质。答案可能在我们对父亲与母亲的认同上。
29.我们用一个虚幻的笼子，关注了原本可以自由的自己。
30.让我们一起行行好，好好向幻想中的那对完美父母道别，然后看到现实生活中父母真实的样子，看到自己真实的样子。
31.越是对自己父母生气的人，其实越放不下父母带来的创伤，最后只好用不快乐来纪念被父母伤害的过去。越是对父母生气的人，其实也越胆怯于面对自己的不足，所以常常把错怪到父母制造的伤痛上，这样就可以永远活在童年的伤痛李，不用成为成年的自己负责。
与自己对话和解作文【二】
??小草的对话作文月考过后，受不了低分的刺激；可能是受分数的影响、同学的讥讽，我曾几时想放弃班长的位置。正烦心着呢！去外走了圈。
骑车时无意将唾沫吐向了草地，从耳边传来“哎呦”一声，我诧异了。停下了车，目光在草地上扫视。
我有意识的蹲了下来：“谁啊！叫什么啊？！”
只听见“同学，你刚把口水吐倒了我身上，作为一名学生，你怎么能这样呢？就算我是不起眼的小草，也不能这样吧？”
小草会说话？我一下来了兴致，刚刚内心的不悦早被抛在脑后：“哦，对不起哦。但是由于我月考的失利，导致我心情很差。希望你能谅解！”
“一时的失利相信不会影响你。人生本来就有起有落。你都忍受自己的'起，为何要伏拜于落而一蹶不振呢？我知道你的心情之低落，但你得从低落的阴影走出！”
“嗯，你们这一片草地长势均匀，令人爱看啊！”
“是啊，做为集体中的一份子，再小也有责任贡献集体！在生命的旅途中，你的责任就是顽强地拼搏下去！遇到了任何困难，也不要向命运低头！”
这时，我的心里砰然一震，我顿时明白了生命的意义是顽强地生活下去、不屈向上。简单地说，就是——顽强！
我知道有一些人，他知道自己要走的路一直都在，便在崇高的信仰下努力走下了路的尽头，并且用自己渺小的身躯创造出了伟大！
与自己对话和解作文【三】
铅笔听了，得意忘形地说：“没有你的帮助，我也能把画画得很好。”橡皮擦生气地说：“那好吧，任何事情你自己做，犯了错，我不会帮你解决的。”“哼，走着瞧。”铅笔大摇大摆地回家了。
有一次，学校举行画画比赛。主人就拿起铅笔，这时铅笔向橡皮擦瞟了一眼，嘲笑它说：“哈哈，你没派上用场，真没用。”橡皮擦听了，难过极了，伤心地藏起来了。画着画着，主人画错了，怎么也找不到橡皮擦，结果，主人的画没有得奖。
回到家，主人把铅笔臭骂了一顿。铅笔这才知道自己错了，后悔极了。它满脸惭愧来到橡皮擦的面前说：“对不起，我嘲笑了你，请你原谅我的无礼，我们还是一起合作帮助主人画画吧！”橡皮擦笑容满面地说：“知错就改，还是好朋友。”
它们又成了好朋友，相互照顾，相互帮助。
主人高兴地笑了。
