突破内心的恐惧的作文怎么写【一】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
突破内心的恐惧的作文怎么写【二】
??学的恐惧的400字作文今天，我们去红山动物园游学。一进门大家就不约而同地奔向游乐场。
我们在老师的带领下，先去玩了太空飞车。在拐弯的时候突然加速，感觉要掉下来了一样。
接着，我们玩摩天轮。等我们到了最上面时，我生怕掉下去，腿变成八字型。肖旭晟、刘宇宸一边唱歌，一边跺脚，我和刘心童用手捂住他们的嘴。陈诺说自己有恐高症，卧在窗边的一角里。可结束后刘心童问数学陈老师，陈老师说陈诺胡说。
我们最后又玩了海盗船，我跃跃欲试。想了想大家都去玩，我如果不上去又有点不好意思，还害怕同学们笑我胆小。海盗船刚才微微荡起来时就有人开始放声大叫了。渐渐的`越荡高了，我忍了一会，在最高的阶段我实在忍不住了。开始，我不停的发抖，下来时发抖渐渐好了。就这样走了几个来回，我几乎要哭了。心里总是念着:千万不要掉下去呀!徐玉红也好不了那里去，脸上的皮肤皱在一起，白了了。大家看到我们恐惧的模样，几乎所有人都打了退堂鼓，只有几个人敢上去试试。张雨豪坐在最中间，荡起来的时候，他被吓得一动不动，两眼紧闭着。而有些男生希望海盗船能在转到天上去才好。
这次游学真让人感到恐惧呀!
突破内心的恐惧的作文怎么写【三】
轻轻掠过人生的轨迹。梦里，花谢花开。现实，春去秋来。明天，荏苒千百。
在记录中融入参与，在参与中突破未来。理想的人生，不过是记录、参与、突破的过程，而已，无需再多。
文学与洒脱相称，一支快笔，急速书写，构造一卷立体美文。人生不会容忍拖泥带水，快节奏的生活只会放弃在慢动作中生活的人。这就好比将电影慢速看，相信你的心中一定多有不快，或许某些瞬间需要放慢来看，但是人生的过程绝对不会改变。
假如人生的过程失去了记录，一切都变得毫无意义。譬如一夜之间将自己所有的照片、书籍、日记全部让火烧尽，“野火烧不尽，春风吹又生”的愿景是不会实现的。没有记录的人生知识一滩死水，没有了过去的回忆，与许许多多宝贵的经历，人生意义何在？又譬如让所有的生物失去了记忆，或许你能够想象世界会变得如何。是啊，世界不会再有进步。抑或是生物的进化只在不断的自然选择中得以实现呢？让人类停留在侏罗纪吧~
又或者人生的过程没有了参与。哦，没有了参与还有什么人生呢？整天坐在家中无所事事，看天花板吗？这种枯燥的生活谁都不想要是吧？可人生的参与远远不是这么简单的，挫折与困难不能逃避，我们依然要参与！体验了困苦才可以获得人生的意义啊。所以，参与人生吧，去获取自己需要的种。种，骑士精神，向前！
突破的人生是奋进的人生。人类、社会，自然界的等等，不都是在无穷无尽的突破当中发展的么？奥运精神只有在突破中得以实现，历史记录不断的被突破，未来是没有尽头的。
过去的辉煌，现在还能延续吗？历史的记录，未来能否被打破？
拼搏吧，去赢得属于自己的人生！
突破内心的恐惧的作文怎么写【四】
一个人要穿过沼泽地，因为没有路，便试探着走。虽很艰险，左跨右跳，竟也能找出一段路来，可好景不长，未走多远，不小心一脚踏进烂泥里，沉了下去。
又有一个人要穿过沼泽地，看到前人的脚印。便想：这一定是有人走过，沿着别人的脚印走一定不会有错，用脚试着踏去，于是便放心走下去。最后也一脚踏空沉入了烂泥。
又有一个人要穿过沼泽地，看着前人脚印，想都未想便沿着走了下去，他的命运可想而知的。
世上的路不是走的人越多了越平坦越顺利，沿着别人的脚印走，不仅走不出新意，看不出个性，有时还可能会跌进陷阱，生活中亦是如此，在一些事上不要墨守成规，要敢于突破自己，张扬自己的个性。
当代青年作家韩寒，蒋方舟他们都是80后，90后。他们打破这成规死板的教育制度，敢于突破自己，张扬自己的个性，在作家道路上开辟自己独特的风景，成为我们这些80后或90后的一道靓丽的风景线，韩寒被美国《时代周刊》评选为第六大人物；蒋方舟则被清华大学破格录取。他们突破自己，张扬个性，这些成为了他们成功的一个得力助手。
望天空云卷云舒，云儿忽变形状，彰显个性，映衬美丽。
观流水时静时激，流水忽激浪花，彰显个性，凸显壮观。
听森林时静时响，鸟儿忽唱美乐，彰显个性，展现美妙。
突破内心的恐惧的作文怎么写【五】
突破自己，张扬个性是李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲岸性格。
突破自己，张扬个性是陶渊明的“久在樊笼里，复得返自然”的达观性格。
突破自己，张扬个性是苏轼的“飘飘乎如遗世独立，羽化而登仙”的超然性格。
在生命的长河中，墨守成规只会让你停滞不前，路途中的风景单调无趣，毫无生机。朋友，请你突破自己，张扬个性，让你的生命多一些色彩，少一些单调；多一些生机，少一些成规。
既然怀揣着个性，就带上你的智慧，双手，个性，用智慧点燃火种，用双手打开前方的道路，用个性筑起梦想的城堡。
突破内心的恐惧的作文怎么写【六】
丑小鸭，是安徒生笔下众多可爱的主人公之一，也许一般人，看到它时，会认为只是在写鸭子不美丽的外表使它受到自己同胞，甚至鸡群同胞的不满。但我们只要结合安徒生的生活年代的社会背景，就不难看出。此文的言外之意。
读完此文，让我感受到了那个年代，社会的不公平，没有美丽的外表，没有奢侈华丽的家庭背景这些虚荣的东西，走到哪里，都没有人会看得起，即使有再大的成就，也只是无能为力。
但是，根据丹麦当时生活的背景，又让我看到了一丝光明的重现：不顾别人的讥讽和歧视，一心向往自由追求光明的人。
也许，正是因为丑小鸭身上具有这种面临多大的困难都不会逃避的，而是勇敢的，用积极的心态去面对生活中的一切困难的精神，才使丑小鸭进入了“美丽的行列，美的境界，”它和安徒生有着非常相似的生活经历。
他们都正视生活。在四面八方的压力纷至沓来的时候，他们也没有放弃生的意愿和对美的追求。作者与丑小鸭相比，作者心里的压力就大多了。但是，作者很坚强，在走向成功的道路上，世俗的偏见和习惯势利在他心灵上所造成的压抑和郁闷。但是，却依然不能摧毁他对美的追求和向往。
他们胜利了！
他们攀上了他们所向往的美的高峰，有了幸福的感觉，感到了生活的真实意义。这就是具有“大志”的安徒生本色，也是“丑小鸭”的本色。丑小鸭也实现了它所追求的理想。安徒生也终于成为了一个伟大的童话作家，给人们带来了快乐、幸福和希望。
同时也让我们感受到：只要不懈追求，即使身处逆境，也能实现自己的理想。
突破内心的恐惧的作文怎么写【七】
我被一个小女孩给买走了，被她那温暖的小手放进了文具盒里了。
第二天，小女孩把我放进书包里，小女孩高高兴兴的.上学了。到了学校，小女孩打开了文具盒。在小女孩打开的瞬间，看到了所有的人都打开了文具盒了。
过了一会儿，有几个人冲到了讲台上，好像要干点什么的，我正纳闷呢，他们要拿粉笔呀！
“战争”开始了，那些还有那些粉笔当箭射，把橡皮当飞镖掷，我也被一扔出去了，我一下头晕目眩，弄成重伤了！
等 大家都走了，我们（文具）开始交头接耳，橡皮们发话了：“他们实在是太太太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我们了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮 们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！ 把我们身上的粉笔粉末弄得到外都是的！”没等粉笔说完，黑板阿姨发话了：“大家都不要吵了！这还是刚刚开始呢！以后，我们还要坚持到以后了！听了黑板阿姨 的话，大家都晕了过去。”
